Manusi de fitness

Fiecare vizitator la sală știe că pentru orele de fitness de calitate este nevoie de o încălțăminte specială și uniformă. În același timp, puțini oameni știu că unul dintre cele mai importante accesorii sunt mănușile pentru antrenament în sala de sport.

Pentru o muncă confortabilă cu echipament sportiv, cum ar fi bara, sunt pur și simplu necesare mănuși speciale. Acestea vă permit să îl mențineți ferm fără a aluneca, ceea ce face antrenamentul în siguranță. De asemenea, mănușile vor ajuta la reducerea presiunii simulatorului pe palmă.

Sunt necesare mănuși de fitness pentru antrenamentele femeilor. Foarte des se pot forma cornuri, zgârieturi sau abraziuni ale simulatorului pe pielea delicată feminină a mâinilor. Datorită mănușilor se pot evita astfel de probleme.

Mănuși speciale protejează încheieturile. Destul de des, când greutățile cresc, articulațiile încheieturii suferă, mai ales dacă nu sunt bine întinse înainte de antrenament. Mănușile de fitness fixează mâinile într-o poziție naturală, protejând-o astfel de răni.

Ele transpiră foarte mult în sală - acest lucru poate duce la vătămări în timpul antrenamentelor. Mănușile absorb umezeala, datorită acestui fapt riscul de a te răni singur este redus la zero, iar antrenamentul devine confortabil.

Și, desigur, datorită unor astfel de accesorii, puteți evita contactul cu bacteriile care rămân cumva pe simulatoare din cauza numărului mare de oameni.

Ca majoritatea accesoriilor, mănușile de fitness sunt împărțite în bărbați și femei. Femeile se disting printr-o paletă mare de culori și dimensiuni mai mici, chiar și pe astfel de mănuși nu există garnituri speciale pentru fixarea convenabilă a gâtului.Bărbați - aceasta este cel mai adesea mănuși atletice, cu un blocaj special pentru încheietura mâinii.

Mănuși de sport obișnuite fără deget pentru fitness, care pot fi găsite în multe magazine de sport, sunt cele mai potrivite pentru orele de fitness.

Trebuie doar să înțelegeți că acestea pot proteja pielea palmelor doar de o mică expunere la simulator. Pentru multă greutate, acestea nu se potrivesc. Aceleași modele, dar numai cu degetele, sunt concepute pentru sporturile de luptă.

Mănuși pentru sală cu un strat dublu de piele vă vor permite să vă angajați într-un antrenament serios de rezistență. Cel mai adesea în astfel de mănuși există o funcție de ventilație și de eliminare a umidității, acestea vă permit să vă simțiți confortabil atunci când ridicați greutăți mari. Simulatorul nu va aluneca și nu vei fi cald.

Pentru sport serios, cu multă greutate și exerciții frecvente, cu o strângere îngustă, există un model cu închizător pentru încheietura mâinii. Crește rezistența aderenței, datorită acestui fapt devine posibil să ridicați bara cu un număr mare de clătite.

Un subiect complet separat - mănuși pentru aquafitness. Cele mai cunoscute dintre ele sunt mănuși Aqua Glove de la compania britanică Speedo. Ele sunt foarte diferite de mănușile de fitness în formă și material. Mănușile pentru piscină sunt confecționate dintr-o țesătură specială care protejează clorul, se usucă rapid și este rezistent la deteriorare. Astfel de accesorii pentru apă cresc încărcarea pe mușchi, făcând antrenamentul de câteva ori mai eficient.

Mănuși de fitness pot fi achiziționate de la orice magazin sportiv, dar sunt vândute și pe Internet. Și totuși, este mai bine să le alegeți personal, așa că există posibilitatea de a vă măsura modelul preferat și de a alege cel mai potrivit.

Vezi mai jos pentru mai multe detalii.

Aproape toate mărcile de sport cunoscute fac mănuși de fitness. Brandurile Puma, Nike, Adidas și Rebook au aceste accesorii în categoria celor mai mari prețuri, sunt potrivite pentru bărbați și femei care se ocupă constant de fitness.

Un alt lucru sunt mănușile de Torneo, Demix, Mad Max și Under Armour. Aceasta este o opțiune ieftină pentru începători care încă nu ridică greutăți mari și nu sunt încă siguri dacă vor face chiar fitness.

• Mănuși de fitness de la Nike nu sunt ieftine, suma ajunge la 1.500 de ruble pe pereche. Acest brand produce în principal modele atletice de mănuși pentru femei și bărbați. Multe dintre ele sunt prezentate în versiunea unisex, care vă permite să împărtășiți mănuși cu sufletul vostru. Aproape toate mănușile Nike au o inserție din piele de căprioară în interior care absoarbe umiditatea și ține mâna la loc. Este important să rețineți subțimea mănușilor, practic nu simt că ceva este pe mâinile voastre.

• Marca Puma nu este ieftină: mănușile acestei companii din magazinele online rusești costă de la 1.500 de ruble. Oferiți acești bani pentru design și siluetă, deoarece aceste accesorii nu diferă de astfel de accesorii sportive ale altor mărci. Un fermoar reglabil, plus o inserție din piele de căprioară în interiorul mănușii sunt toți indicatorii pe care le au alte mărci.

• Pe site-ul oficial al mărcii Reebok, costul mănușilor pentru fitness începe de la 1990 la ruble. Aproape toate mănușile sunt fabricate din materiale naturale: piele sau piele de căprioară și plasa de sus pentru protecție. Mănușile sunt prezentate în diverse opțiuni: bărbați, femei, unisex. Cele mai multe dintre ele au inserții speciale de silicon pentru o mai bună amortizare și protecție, datorită acestui lucru puteți ridica în siguranță greutatea grea și să nu vă fie frică pentru propriile mâini.

• Cunoscuta companie Adidas consideră că mănușile cu materiale de cântărire sunt cele mai populare, încărcarea lor fiind detașabilă și ajunge la 500 g. O sarcină suplimentară vă va face antrenamentul mai eficient. Mănuși obișnuite vă vor costa mai mult de 1.500 de ruble. Culorile și modelele mănușilor sunt prezentate într-un volum mic, componentele mănușilor sunt aceleași cu cele ale mărcilor de mai sus.

• Mănușile Under Armour sunt prezentate în majoritate în versiunea masculină. Costurile lor pornesc de la 1500 de ruble.Sunt utilizate cel mai bine pentru sarcini mari. Textilele durabile și tehnologia HeatGear îți lasă pielea uscată chiar și cu antrenamente grele. Pentru o protecție suplimentară, producătorii au făcut manșete elastice speciale, iar o palmă cauciucată va îmbunătăți aderența la ridicarea barei.

• Costul mănușilor pentru fitness de la Mad Max nu este mai mare de 1000 de ruble. Avantajul acestor mănuși este că nu au nevoie de spălarea mâinilor, pot fi spălate în mașina de spălat după fiecare antrenament. O inserție specială de terry pe degetul mare vă permite să eliminați transpirația de pe frunte, dacă este necesar.

• Mănuși de fitness de la Torneo sunt disponibile într-un sortiment mare și la un preț accesibil. De exemplu, în Sportmaster vor costa aproximativ 700 de ruble. Particularitatea mănușilor acestei companii este că au bucle speciale între degete care ajută la îndepărtarea rapidă a mănușilor, ceea ce este foarte convenabil atunci când schimbați activitățile în sala de sport. Aceste mănuși nu sunt proiectate să funcționeze cu greutăți mari, în timp ce se pot forma tracțiuni cu o greutate de porumb de 50 kg. Mănușile acestui brand sunt cele mai potrivite pentru începători.

• Mănușile de fitness Demix sunt o opțiune ideală ieftină pentru un începător în fitness: costă aproximativ 600 de ruble, chiar dacă renunțați la cursuri la sală într-o lună, nu vă va deranja banii cheltuiți. Astfel de mănuși nu sunt practic diferite de mănușile Torneo: sunt echipate și cu ochete speciale, datorită cărora acest accesoriu sportiv poate fi îndepărtat cu ușurință. Pe partea din spate, la fel ca majoritatea mănușilor, există o plasă specială care absoarbe umezeala. Culorile și mărimile mănușilor sunt cele mai diverse, fiecare poate găsi ceea ce are nevoie.

• Una dintre cele mai ieftine mănuși poate fi găsită pe marca Decathlon, costul acestora nu depășește 400 de ruble. Aceste mănuși pot fi luate dacă nu aveți de gând să le purtați mult timp. Materialul majorității modelelor nu este natural, se strică rapid. Este mai bine să nu le folosiți pentru greutate mare, deoarece există riscul de rănire.

Cum să le alegi pe cele care nu te vor lăsa în antrenament din toată această varietate de mănuși de fitness?

• În primul rând, ar trebui să luați în considerare modul în care stau mănușile. Acestea ar trebui să se potrivească perfect pe palma mâinii, să nu fie înghesuite sau prea libere. În caz contrar, vei fi rănit la sală. Prin urmare, este mai bine să cumpărați și să măsurați singuri mănuși, în mod ideal - ridicați echipamentul sportiv pe care îl veți folosi cel mai des la antrenament și evaluați modul în care se vor așeza mănușile.

• Merită să fiți atenți la prezența unei ochiuri speciale pe exteriorul mănușilor. Acesta va permite umiditatea să iasă și va împiedica mâinile să transpire și să alunece.

• Atenție la calitatea materialului din care sunt fabricate mănușile. Ar trebui să fie puternic și plăcut la atingere, iar cusăturile nu trebuie să fie inegale. Cel mai bun material pentru orice mănuși sport este pielea sau neoprenul.

Va fi mai bine dacă mănușile dvs. au tampoane interioare speciale, acestea vor crește rezistența mănușilor sport.

Ar trebui să se acorde atenție ultimei proiectări. „Aspectul” mănușilor, la fel ca oamenii, poate fi înșelător. Principalul lucru este comoditatea și funcționalitatea acestui accesoriu sportiv.

Determinarea dimensiunii mănușilor pentru fitness nu este atât de dificil pe cât pare. Pentru asta ai nevoie de o bandă centimetrică.

1. Luați banda, măsurați circumferința periei la baza degetului mare.
2. Apoi măsurați lungimea mâinii de la vârful degetului mijlociu până la încheietura mâinii.
3. După aceea, comparați indicatorii cu tabelul:

Trebuie reținut faptul că nu toate dimensiunile producătorilor de mănuși se potrivesc. De exemplu, dacă aveți dimensiunea S, nu vă grăbiți să cumpărați mănuși de această dimensiune. Este mai bine să le încercați încă o dată, pentru a nu greși cu dimensiunea.

Nu uitați că mănușile de piele se pot întinde în timp, așa că nu ar trebui să luați o dimensiune prea mare de astfel de mănuși.

Care mănuși sunt cele mai bune, decideți, în funcție de recenzii și mănușile scumpe au dezavantajele lor, iar unii nu au regretat că au ales o opțiune ieftină.

Cei mai mulți utilizatori observă că mănușile de renume ale mărcilor Puma, Nike, Adidas și Rebook sunt în valoare de bani. Chiar și după mai mulți ani de utilizare, astfel de mănuși nu și-au pierdut caracteristicile.

Utilizatorii s-au plâns că mănușile Nike nu sunt potrivite pentru antrenamente grele, nu economisesc de la porumb. Din plusuri - astfel de mănuși se vor potrivi cu siguranță mărimii alese.

Recenziile mărcilor ieftine Torneo, Demix, Mad Max și Under Armour sunt, de asemenea, în cea mai mare parte pozitive. Singurul lucru care s-au plâns utilizatorii a fost că mănușile Torneo erau suficient de mari pentru dimensiunile indicate, foarte dure și incomode. Ei pot ridica bara, dar lucrul cu ganterele este incomod.

Cea mai mare parte a negativului a fost față de mănușile Decathlon. Cumpărătorii se plâng că astfel de mănuși sunt sfâșiate în prima zi de utilizare.