Este posibil să iubești singurătatea și de ce este normal?

Fiecare personalitate este unică, iar o anumită persoană preferă un stil de viață în conformitate cu psihotipul său. Unii nu își imaginează viața fără o comunicare constantă cu mulți prieteni și străini, în timp ce alții preferă un stil de viață retras. Este posibil să iubești singurătatea și de ce este normal? Să încercăm să ne dăm seama.

Există o mulțime de oameni care iubesc singurătatea, sau mai degrabă, singurătatea, în societate. Pentru unii, singurătatea este un moment de bucurie, plăcere și fericire, pentru alții este o problemă serioasă, suferință și dor. Există, de asemenea, persoane în care perioadele de pofte de singurătate alternează cu o dorință nestrămutată de comunicare non-stop.

În ritmul modern al vieții, singurătatea absolută nu poate fi încă realizată. Dar, pentru mulți, devine o perioadă în care o persoană își poate permite să se închidă din lumea plină de viață, să se cufunde într-o stare gânditoare, să se angajeze încet în introspecție și să reflecte asupra subiectelor tale preferate. Nimeni și nimic nu distrage atenția, nu interferează, nu atinge.

Oameni diferiți au motive diferite de singurătate. Personalitatea unei persoane este atât de polivalentă încât este pur și simplu imposibil să obții o anumită regularitate incontestabilă. Dar există tendințe generale.

• introverții. Oamenii de acest tip psihologic sunt mult mai puțin concentrați pe interacțiunea cu lumea exterioară decât cu ei înșiși, concentrați asupra lumii interioare, aproape permanent angajați în autocunoaștere, nu le place publicitatea în nicio manifestare.Centrul de atenție al unor astfel de oameni este concentrat pe ei înșiși. Singuri, introvertiții reface energia cheltuită în mediul social și sunt convinși că nu sunt singuri în singurătate.
• Persoanele cu gândire abstractă (creativitate, activitate științifică, concepte noi, direcție spirituală, altceva similar). Este important pentru ei să se concentreze asupra ideilor lor interioare, viselor, planurilor lor. În prezența unor străini, este puțin probabil să reușească, prin urmare, singurătatea pentru astfel de oameni este propriul element.
• Persoane extrem de nesigure, cu o stimă de sine scăzută. Le este greu să fie în ochii publicului, în singurătate se simt mult mai confortabili.
• Persoanele cu dizabilități fizice. Nu toți membrii societății, cu care acești oameni trebuie să contacteze, au tact și un sentiment de proporție. Este puțin probabil ca oricui să le placă privirea regretabilă sau chiar să audă lamentații în adresa lor, de aceea acești oameni, de regulă, iubesc singurătatea.
• cupluriîn care partenerii, chiar dacă sunt soți iubitori, preferă să aibă spațiu personal, să marcheze granițele, să practice singurătatea temporară.
• Relație dificilă, dificilă. O persoană obosită, epuizată, indiferent dacă este bărbat sau femeie, se străduiește involuntar pentru singurătate pentru a scăpa cel puțin temporar dintr-un coșmar real.
• Se întâmplă ca, prin voia sorții, o persoană să fie obligată să se supună singurătății, obișnuiește treptat să fie singur și nu mai dorește nicio schimbare, temându-se de noi pierderi. El este bine și confortabil singur.

De obicei, ei nu stau inactivi, dar ocupat cu gândul la ideile lor sau la studiu intens ceva nou (limba străină, de exemplu). Cunoscând bine lumea lor interioară, ei înțeleg mai bine temerile și experiențele celorlalți oameni, îi simpatizează și adesea manifestă empatie (empatie). În mod obișnuit, astfel de oameni sunt caracterizați de reținere, apăsare, imaginație creativă dezvoltată. Ei apreciază într-adevăr evenimentele care au loc, își reglează cu ușurință emoțiile, sunt politicoase pentru ceilalți.

Iubitorii de solitudine în viață încearcă să aleagă o profesie legată de activitatea mentală. Este vorba despre matematicieni, inventatori, filosofi, compozitori, scriitori. Au un potențial intelectual puternic, au ca scop să se cunoască pe ei înșiși și să câștige o armonie completă numai atunci când sunt singuri cu ei înșiși. Inteligența abstractă le permite să facă față conceptelor complicate de arc, să rezolve probleme științifice, să creeze concepte noi, să mute progresul.

Desigur, nu toți oamenii obișnuiți, predispuși la solitudine, devin oameni de știință de seamă. dar în realitatea modernă, alegerea unui loc de muncă cu un contact minim cu mediul înconjurător nu va fi dificilă. Este vorba despre programatori de calculatoare, freelanceri, bibliotecari, lucrători forestieri etc.

În psihologie, există o direcție întreagă ai cărei susținători susțin că problema singurătății nu există deloc. Este o greșeală să presupunem că absolut toți oamenii care se retrag periodic și evită în orice mod posibil comunicarea sunt personalități egoiste și antisociale. Cei mai mulți dintre ei nu au un indiciu de abatere mentală. Pentru o persoană obișnuită, singurătatea iubitoare este destul de normală. Există extrovertiți, cât mai deschiși și sociabili, adoră companii zgomotoase, sunt gata pentru conversații constante cu oricine despre orice și despre nimic, pentru ei singurătatea „morții este ca”.

Există introvertiți care au nevoie de confidențialitate și tăcere. Șederea lungă forțată printre alte persoane îi epuizează mental, iar singurătatea pentru ei este o vacanță mult așteptată. În singurătate, lumea lor interioară este plină de armonie, gândurile vin la ordine, tensiunea internă dispare. Singur, o persoană se va calma și va fi din nou pregătită pentru comunicare.

Ambele state sunt norma. Important este să nu îți transformi viața în singurătate în mod continuu. Nu te poți închide complet. Trebuie să fii capabil să te bucuri de viață, să fii sigur că găsești timpul (dozat la discreția persoanei însuși) pentru a comunica cu alte persoane (rude, cunoscuți, colegi), pentru a crea relații romantice, pentru a împărtăși timpul liber cu prietenii. Iar timpul râvnit pentru solitudine cu distanța obișnuită de vanitatea lumească și gândurile tale preferate (de exemplu, categoriile filozofice, sensul vieții, spațiului și Universului) vor fi întotdeauna găsite.

Trebuie remarcat faptul că vorbim de personalități sănătoase din punct de vedere psihologic, normale, dar complet diferite în psiotip, caracter format, temperament și baze de viață pentru singurătate. O percepție nevrotică a unei poziții de viață și experiențele patologice ale singurătății asociate cu aceasta, dorința de detașare de 24 de ore de oameni și răceală față de toți poate duce la consecințe grave și suferință continuă, dar acest lucru este deja din domeniul medicinei.

Pentru o persoană inteligentă, extraordinară, autosuficientă, singurătatea – stare naturală, fericită. Acesta ajută la refacerea forței cheltuite, a scăpa de oboseală și a preveni dezvoltarea de manifestări stresante. La urma urmei, iubirea de singurătate nu înseamnă deloc să te protejezi de un zid inexpugnabil. Un om trăiește în societate, iar comunicarea este necesară pentru el. Și pentru a trăi bine și confortabil, oamenii vor să aleagă (când, cât și cu cine ar trebui să comunice și cât timp trebuie să fie singuri, nu în funcție de stereotipurile stabilite în societate).

Dar pofta de singurătate și singurătatea prelungită schimbă percepția reală a lumii. Este din ce în ce mai dificil pentru o persoană să se confrunte cu situații neprevăzute și să ia decizii care necesită contacte intense cu alte persoane. Pentru a rezolva problema, el nu dorește deloc să-și părăsească „scoica” și de multe ori preferă să nu facă nimic.

Singurătatea devine un obicei. O persoană sănătoasă va evalua în mod adecvat situația și va înțelege că este necesară o corecție a comportamentului.. Într-o astfel de situație, este important să vă concentrați asupra muncii mentale grele, pentru a obține un rezultat tangibil, pentru a vă simți cererea.

Aruncați o privire în jur, apreciați lumea din jurul vostru, acordați atenție persoanelor interesante care nu sunt ca tine. În curând va deveni evident că atitudinea ta față de tine și de lume se schimbă rapid. Te vei opri din a te îndrăgosti dureros în tine, vei învăța să te privești pozitiv din exterior, vei depăși egocentrismul, îți vei direcționa atenția maximă asupra celorlalți. Atunci iubirea de singurătate nu va împiedica deloc o viață confortabilă, iar timpul petrecut singur cu tine însuți va aduce minutele dorite de fericire și satisfacție completă cu viața. Activitatea socială normală, orientată nu numai către sine, ci și către ceilalți, nu va permite trecerea vieții, iar lângă formatul „Iubesc singurătatea” va apărea o afirmație: „Te iubesc, viață!”.