Rigiditatea gândirii: caracteristici, varietăți și sfaturi de depășit

Există persoane cărora le este dificil să se adapteze noilor circumstanțe. Ei nu pot reconstrui gândirea atunci când situația se schimbă, susțin cu încăpățânare planul descris anterior, nevrând să-i facă ajustări. Motivul constă în rigiditatea procesului de gândire.

Tradus din limba latină, rigiditate înseamnă „rigiditate”, „duritate”, „amorțeală”. Fiziologii dau următoarea definiție a acestui fenomen: rigiditatea este înțeleasă ca lipsa de răspuns la stimuli specifici sau rezistența acestora datorită creșterii puternice a tonusului structurilor anatomice.

Persoanele cu un proces de gândire similar sunt caracterizate de inerția gândirii, incapacitatea de a se adapta la evenimentele în schimbare. Le este greu să depășească normele de comportament, regulile stabilite de societate. Nu sunt obișnuiți să schimbe o decizie odată luată.

Formarea rigidității începe în copilărie. Acest lucru duce la cerințe excesive pentru copil, neîncredere în acțiunile sale, manifestarea agresiunii părintești. Copilul are o teamă să nu ajungă la un rezultat greșit. Vrea să-și demonstreze în mod constant importanța, se străduiește pentru primatul absolut.

În general, se acceptă faptul că rigiditatea este un defect care împiedică autorealizarea personală. Oamenii cu o gândire rigidă moderată au performanțe bune, capacitatea de a prelua conducerea. Oamenii rigizi sunt potriviți pentru științele exacte.Ei fac contabili minunați, economiști, finanțatori și matematicieni. Ei fac o treabă bună de lucru monoton cu același tip de documente sau pe transportor.

Printre persoanele rigide, adesea se găsesc adepți ai unui stil de viață sănătos. Astfel de indivizi sunt dispuși să mănânce mâncare sănătoasă, dar fără gust. Fetele adolescente cu agresiune percep nutriția necorespunzătoare și se pot aduce la anorexie. Rigiditatea pură poate complica foarte mult viața unei persoane. Rigiditatea ridicată este adesea o sursă de conflict excesiv și obsesie pentru ideile paranoice.

Indivizii rigizi le este greu să se adapteze mediului. Sunt suspicioși față de alți oameni, neîncrezători. Ei au precauție peste tot din cauza fricii că cineva i-ar putea păcăli. Stima de sine este de obicei supraevaluată. Orice critică în raport cu propria persoană provoacă iritare severă.

Deși ei înșiși vorbesc destul de dur despre alții. Interacțiunea cu oamenii se face adesea prin rivalitate. Căutarea de ajutor este extrem de rară. De obicei, ele rezolvă singure toate problemele. Nu-și împărtășesc necazurile cu cei dragi.

În exterior, încearcă să rămână calmi, să se convingă că evenimentele din jurul lor nu îi preocupă. Sub insensibilitate, persoanele vulnerabile își ascund experiențele spirituale de ochii indurerați.

Acest tip mental se caracterizează prin următoarele calități:

• respectarea regulilor stabilite;
• incapacitatea de a abandona obiceiurile pe termen lung;
• dorința de a admite propriile greșeli;
• incapacitatea de a-ti analiza comportamentul;
• încăpățânare excesivă;
• emotivitate puternică;
• sensibilitate crescută;
• o mare sugestibilitate;
• conservatorism excesiv;
• respingerea și teama de inovațiile tehnice;
• incapacitatea de a-și regla acțiunile;
• sârguință și muncă asiduă;
• pedanterie și acuratețe;
• rigurozitatea;
• capacitatea de a organiza material.

Personalitățile rigide sunt caracterizate de bunul simț și calculul rece. Adoră punctualitatea, dar ei înșiși adesea întârzie din cauza adunărilor și pregătirilor prelungite. Stereotipul gândirii îi privează de posibilitatea de a se îmbunătăți. Dezvoltarea noilor tehnologii este influențată de o opinie autoritară, și nu prin experiența lor. Persoanele rigide sunt predispuse la tulburări paranoide.

Din perspectivă comportamentală într-un cadru de conflict Acest tip se distinge prin complexitatea naturii. Puteți da un exemplu: o persoană rigidă este configurată pentru o conversație dură, iar adversarul arată reținere, calm și politețe. Este dificil pentru un subiect pus în conflict să facă față nepoliticiei sale și să treacă la un dialog pașnic.

Emoțiile în plină expansiune sunt reflectate în comportamentul lui. El este întotdeauna nemulțumit. Toate lucrurile din jur, oamenii, evenimentele sunt criticate și amortizate cu măiestrie de un subiect rigid. El este capabil să împartă echipa în grupuri în război. O persoană rigidă blochează manifestarea iubirii și a afecțiunii sale față de cei dragi, se teme să se dezvăluie în fața celorlalți și nu poate accepta pe deplin emoțiile tandre din cauza fricii de a-i evada sensibilitatea.

La persoanele cu gândire rigidă lipsa de flexibilitate în ceea ce privește ajustarea acțiunilor în schimbarea circumstanțelor, ceea ce reduce semnificativ șansele de adaptare în condiții extreme sau neobișnuite. Ei prezintă în mod constant comportament conservator. Orice schimbare a situației provoacă respingerea și introducerea lor într-o stupoare.

Procesul rigid de gândire are câteva caracteristici caracteristice:

• stabilitatea credințelor, atitudinile morale nu este supusă influenței exterioare;
• lipsa de plasticitate în momentele de schimbare a circumstanțelor, incapacitatea de a accepta faptele schimbării și de a reconstrui gândirea;
• încăpățânare, dreptate de sine, susținerea propriei persoane, inclusiv punct de vedere incorect;
• incapacitatea de a critica obiectiv criticile adresate celor mai rigide personalități;
• Impresia excesivă de la cele mai neînsemnate evenimente poate provoca șocuri severe care nu pot fi ascunse ochilor înțepători.

O persoană rigidă, care a ales un anumit rol pentru sine, nu dorește să-i ia în considerare pe toți ceilalți. De exemplu, el vizează o carieră. Gândurile sale sunt complet concentrate pe mersul pe scara carierei. Subiectul nu se vede ca fiind capul familiei sau un bun sportiv. Gândirea unilaterală nu permite unei persoane să înceapă o familie, să fie dusă de orice sport.

În așteptarea acceptării universale într-o zonă, alte zone rămân pe margine. Gândirea rigidă duce la epuizare, separare de realitate, deteriorare a relațiilor și probleme asociate cu respectul de sine.

Rigiditatea, lipsa de plasticitate a unui act mental este reflectată în vorbire. Uneori, rigiditatea vorbirii înseamnă vorbire lentă, plină de pauze dese și cuvinte parazite. Procesul de vorbire rigid se caracterizează prin utilizarea de cuvinte monotone, expresii de șabloane, fraze ștampilate.

Motivele pot fi dificultatea de a comuta atenția în momentele de comunicare, viteza redusă de tranziție mentală de la un subiect la alt obiect, imitarea inconștientă a conversațiilor altor persoane, sărăcia vocabularului. Caracteristicile temperamentului pot afecta și comportamentul vorbirii.

În psihologie sunt cunoscute 3 tipuri de personalitate rigidă.

Pentru persoanele cu activitate mentală rigidă este dificil să stăpânească și să aplice tehnologii inovatoare. Informațiile noi sunt percepute de ei prin intermediul puterii. Nu corectează schemele verificate anterior, în conformitate cu informațiile actualizate constant. Nu este prevăzut un nou plan. Este dificil pentru proprietarul acestui tip mental să privească lumea dintr-un unghi diferit. Luarea deciziilor independente este dincolo de puterea sa.

Focalizarea excesivă asupra oricărui fenomen sau subiect nu permite oamenilor rigizi să prindă legătura dintre evenimentele reale și fantezie. Subiectul urmărește calea unui algoritm testat anterior, inclusiv experiență anterioară cu experiențe. Tendința de a se bucla într-un singur obiect sau acțiune duce adesea la a fi blocat pe obsesii, la psihopatie.

Nu este tipic pentru personalități rigide să dobândească motive noi. Le este greu să abandoneze nevoile și metodele stabilite anterior pentru satisfacția lor. Recunoașterea propriei greșeli și corectarea acesteia sunt date cu mare dificultate, la fel și cunoașterea laturilor necunoscute ale vieții. Nu există nicio dorință de a ajusta nicio motivație în rezolvarea sarcinilor stabilite anterior. De exemplu, un antreprenor falimentat prin inerție continuă să trăiască într-un mod mare, înconjurându-se în datorii și credit.

Psihologii identifică rigiditatea gândirii în timpul unei conversații. Persoanele cu gradul său ridicat trec foarte mult la un alt subiect. Le este greu să țină legătura. Oamenii rigizi au nevoie de o declarație clară a întrebării la care sună un răspuns concret, fără să alunece subiectul. Frazele se pronunță lent, deoarece analizează mental toate informațiile. Răspunsurile lor se bazează logic.

Prin testare, acestea obțin caracteristicile caracteristice unei personalități rigide:

• durata senzației de la orice stimul;
• experiență îndelungată a evenimentelor din trecut;
• probleme cu revizuirea acțiunilor motorii obișnuite;
• nepregătirea pentru schimbare pentru atingerea oricărui obiectiv;
• obsesie de idei.

Corectarea comportamentului unei personalități rigide este dificilă. Procesul care consumă timp poate avea efect doar prin abordarea competentă a psihoterapeutului către pacient. O persoană trebuie să fie sigură că ideile raționale vin de la sine și nu de la un specialist.

Pentru a dezvolta flexibilitatea gândirii, este necesară restructurarea conexiunilor neuronale. Un individ este capabil să împingă granițele, să-și extindă orizonturile obținând acces la lumea exterioară, crescând propriul spațiu de locuit. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă reconsideriți instalațiile anterioare. Este necesar să reamintim dorințele respinse și să studiem noua resursă posibilă pentru îndeplinirea lor. Trebuie să încercați să priviți situația cu un aspect nou și să o evaluați din această poziție.

Este important pentru o persoană să învețe cum să se concentreze pe gândul că totul se întâmplă aici și acum. O plecare treptată din sistemul stereotipurilor predominante are loc numai în rândul celor pricepuți să acționeze în perioada de timp curentă. Ar trebui să reflectați în mod regulat la evenimentele actuale și la cele care au rămas în trecut. În acest caz, poate înțelege că experiența de viață și atitudinile teoretice nu sunt întotdeauna potrivite pentru o anumită situație.

Capacitatea de adaptare la circumstanțe este mai benefică.. Dezvoltarea propriei strategii, noi formule bazate pe cunoștințe vechi permite realizarea unor înălțimi semnificative.