Adidași pentru aerobic

Mergi la sport este un lucru bun și să te simți într-o formă fizică bună și să te bucuri de o figură potrivită este, de asemenea, plăcut.

Pentru a vă menține corpul în formă bună, nu este necesar să deveniți un sportiv profesionist. Suficient exerciții fizice regulate, cum ar fi aerobic. Și pentru ca orele de aerobic să aducă nu numai plăcere, ci și beneficii, este recomandat să alegeți cu atenție echipamentul sportiv, în special, adidașii.

Despre care este particularitatea acestor adidași și cum să le alegem corect, și vom discuta acest lucru în articolul nostru.

Pentru sport, sunt create modele speciale de adidași. Și acest lucru este destul de corect. Există încălțăminte de alergare, baschet, fotbal, tenis, aerobic și alte sporturi. Chestia este că în diferite tipuri există o sarcină pe diferite părți ale picioarelor și picioarelor. Undeva, un model înalt este important pentru o fixare bună a articulației gleznei, undeva este necesară o depreciere bună, undeva greutatea ar trebui să fie minimă etc.

În plus, adidașii selectați în mod corespunzător pot reduce semnificativ riscul de rănire sau de întindere sub sarcini mari.

Pentru a alege modelul potrivit pentru aerobic în trepte sau pentru celelalte soiuri ale acestuia, este necesar să respectăm următoarele reguli:

• Adidașii trebuie să acopere articulația gleznei în înălțime pentru a preveni dislocarea sau entorsa.
• Talpa trebuie să fie cu mai multe straturi, dar subțire, suficient de densă, să se îndoaie bine și să aibă o amortizare bună. De obicei, sunt prevăzute arcuri speciale sau perne de aer sub picior. Talpa trebuie să aibă un model ondulat clar pentru a preveni alunecarea pe o podea netedă.
• Adidașii ar trebui să aibă un vârf larg.Acest model asigură o bună aderență la podea, distribuie corect sarcina pe picior și reduce riscul de rănire.
• Piciorul trebuie să fie bine fixat în pantof. Cea mai bună opțiune pentru o închidere este fixarea.
• Adidașii nu ar trebui să creeze un „efect de seră”. De obicei, pentru aceasta, este prevăzută utilizarea unei ochiuri sintetice la baza încălțămintei.
• Pentru persoanele cu probleme de ortopedie, este recomandat să alegeți adidași cu suport pentru instep.
• Atunci când alegeți adidași de la un cunoscut producător, este mai bine să vă familiarizați cu recenziile clienților postate pe site în avans. Deci, va fi mai ușor și modelul potrivit pentru a ridica, și de a afla toate subtilitățile și caracteristicile adidași.

După antrenament, asigurați-vă că spălați praful și murdăria de la adidași. Pentru un model sintetic, este potrivit un burete cu o soluție de săpun. Pantofii din piele autentică pot fi curățați folosind unelte speciale.

Adidașii nu pot fi trimiși la mașina de spălat - există un risc ridicat de deteriorare.

Dacă adidașii sunt ude, trebuie scoși din șireturi, talpă, întoarceți limba înăuntru, umpleți-le cu hârtie și așezați-le într-un loc uscat și cald. Doar că nu lângă încălzitor. Adidașii se vor usca perfect chiar și la temperatura aerului natural. După uscare completă, acestea trebuie tratate cu produse speciale pentru îngrijire.