Reguli de îngrijire a pielii gâtului

Femeile monitorizează cu atenție starea feței și a figurii. Dar mulți uită să aibă grijă de decolteu, deși pielea gâtului necesită o atenție specială. Se întâmplă ca o doamnă să aibă o piele bine îngrijită, un corp tonifiat, dar un gât flăcător. Pe fondul tuturor avantajelor externe, acest dezavantaj devine foarte vizibil. Luați în considerare regulile de bază pentru îngrijirea gâtului și câteva trucuri care vor ajuta la prevenirea și eliminarea urmelor de îmbătrânire a pielii.

Îmbătrânirea rapidă a pielii gâtului se datorează mai multor motive. Glandele sebacee de pe piept și gât au activitate scăzută, iar odată cu înaintarea în vârstă, procesele metabolice încetinesc, astfel încât activitatea glandelor scade și mai mult. Stratul de grăsime subcutanată devine mai subțire și încetează treptat să-și îndeplinească funcția, ceea ce duce la deshidratarea pielii și, ca urmare, la ofilirea pielii.

Mediul are un impact direct asupra corpului uman. De exemplu, apa tare afectează negativ aspectul și sănătatea pielii. Sărurile de calciu și magneziu conținute în acesta usucă pielea. Iar consecința uscăciunii este nesiguranța epidermei și dermului. De asemenea, țesuturile încep să îmbătrânească mai repede sub influența apei cu un conținut ridicat de clor și raze ultraviolete, care deshidratează pielea.

Mușchii slabi ai gâtului duc în cele din urmă la o piele mai slabă. Dacă nu există activitate fizică, atunci colagenul și elastina încetează să mai fie produse. Acestea sunt proteine ​​care ajută la menținerea corpului în formă bună și la pierderea elasticității și fermității pielii. Desigur, nu uitați de factorii genetici și hormonali. Până la vârsta de 40 de ani, o persoană are o schimbare în procesele metabolice biologice, care sunt încetinite în mod semnificativ.Pielea gâtului suferă modificări similare, treptat devenind încrețită.

Nutriție necorespunzătoare, abundență de mâncare nesăbuită, consumul unei cantități mici de apă - toate acestea sunt dăunătoare organismului în ansamblu. Din alimentația dezechilibrată, pielea nu primește suficiente vitamine și minerale, astfel încât devine uscată și lipsită de viață.

Zona decolteu și mâinile femeii îmbătrânesc, condiția lor indică vârsta biologică. La unele fete, deja la 25-30 de ani, inelele Venus și pielea ușor înfiorătoare pot fi văzute pe gât. Dacă nu ați văzut încă semne de îmbătrânire, atunci acest lucru simplifică foarte mult sarcina. Trebuie doar să mențineți starea pielii în ton.

Luați în considerare ce reguli trebuie să respectați pentru a menține tinerețea și elasticitatea gâtului.

• Refuzați citirea în timp ce vă culcați. Acest lucru afectează negativ circulația sângelui, acuitatea vizuală și ritmul respirator. Această situație duce la formarea ridurilor pe gât. Somnul pe perne mari mari este dăunător, gâtul curge într-o singură poziție și circulația sângelui este perturbată, ceea ce duce treptat la îmbătrânire.
• Mențineți spatele drept și îndreptați umerii. Postura egală și poziția corectă a vertebrelor cervicale vor ajuta la păstrarea tinereții naturale a zonei decolteului.
• Mănâncă o dietă sănătoasă. Cheia sănătății este o dietă echilibrată. Vitaminele, substanțele benefice intră în celulele dermului, drept urmare, pielea păstrează elasticitatea.
• Bea multă apă. Este necesar pentru funcționarea normală a tuturor organelor. Dacă nu există suficient lichid în celule, atunci acest lucru va afecta cu siguranță starea pielii. Poate deveni deshidratat, ceea ce determină îmbătrânirea prematură.
• Efectuați exerciții aerobice în mod constant. Acest tip de activitate fizică îmbunătățește metabolismul oxigenului în organism și accelerează creșterea volumului accidentului vascular cerebral al inimii. Toate acestea au un efect pozitiv asupra circulației sângelui. În plus, substanțe benefice precum colagenul și elastina intră în celulele pielii prin sânge.

Nu neglijați îngrijirile cosmetice profesionale. Specialiștii lucrează în saloane pentru a ajuta la obținerea efectului maxim din proceduri. De regulă, instrumentele utilizate de profesioniști sunt mai eficiente. Peelingul de fructe va face minuni pe pielea gâtului. Acizii fructiferi tonifică pielea, o fac mătăsos și moale, strânge ridurile fine. Această procedură are un efect cumulativ, deci trebuie repetată de 5-6 ori, după care rezultatul va fi vizibil. Acești profesioniști de îngrijire sunt sfătuiți să conducă pentru fete cu vârste cuprinse între 25 și 30 de ani, când încă nu se observă îmbătrânirea pielii.

Acidul hialuronic se găsește în celulele țesutului, inclusiv în derm, dar odată cu vârsta, organismul îl produce din ce în ce mai puțin. Acidul hialuronic menține un echilibru de apă, deci pielea nu se usucă din interior, ceea ce înseamnă că procesul de îmbătrânire încetinește. Procedura de administrare a acidului hialuronic se numește biorevitalizare. Un curs de 5 proceduri va ajuta la întinerirea pielii gâtului și trebuie să le repetați la fiecare 8 luni.

Nu uitați de îngrijirea obișnuită a pielii gâtului acasă. Zona de decolteu trebuie umezită în mod constant, așa că trebuie să utilizați creme hrănitoare care scutesc scrumele și măștile blânde.

Puteți pregăti o mască acasă, în timp ce există o mulțime de opțiuni.

• Se amestecă puțin ulei de măsline cu suc de lămâie (3-5 picături vor fi suficiente). Aplicați pe gât, așteptați 15 minute, bateți uleiul rămas cu o cârpă. Utilizarea regulată a măștii va ameliora uscăciunea pielii și o va face mai elastică.
• Se confruntă perfect cu problema îmbătrânirii pielii cartofi grătați. Trebuie să adăugați câteva linguri de roșii sau suc de castraveți. Aplicați ușor amestecul pe piele și, pentru un efect mai mare, înfășurați gâtul cu polietilenă sau peliculă, înfășurându-l deasupra unei eșarfe. O astfel de mască naturală are un efect de ridicare ușoară.
• Toată lumea știe că plăcile de castraveți pot îmbunătăți aspectul pielii, îl pot hidrata și reîmprospăta. În mod similar, legumele pot fi folosite pentru hrănirea celulelor dermice din decolteu. Așezați castraveții feliați pe piele, înfășurați cu grijă cu folie. După 15-20 de minute, scoateți masca.

Pentru a scăpa de ridurile și apariția pielii deja apărute, toate aceleași exerciții și gimnastică ajută. Masajul provoacă o scurgere de sânge către țesuturi și accelerează procesele metabolice, astfel încât nutriția celulelor devine mai intensă.

Masajul poate fi efectuat stând sau în picioare, în condiții convenabile pentru dumneavoastră.

• Cu o palmă deschisă, efectuăm mișcări de mângâiere de la ureche la regiunea claviculară de-a lungul suprafeței laterale a gâtului. Această mișcare ajută la încălzirea decolteului și la pregătirea mușchilor pentru mișcări intense ulterioare. Repetați de 20 de ori pe fiecare parte.
• Relaxați-vă umărul, coborâți-l ușor, lăsați-vă din regiunea claviculară până la bărbie. Capul poate fi înclinat în sens invers, simți tensiunea. Repetați pentru fiecare parte de 20 de ori.
• Efectuați mișcări circulare pe părțile laterale ale gâtului și mușchilor. Atenție, există o mulțime de capilare în această secțiune.
• De la fiecare parte a gâtului începem să ciugulim pielea.

• Trebuie să spun că masajul nu trebuie făcut pe partea din față a gâtului, unde se află glanda tiroidă.
• De la centrul pieptului până la ganglionii axilari, faceți mișcări circulare, repetați masajul pe cealaltă parte.
• Facem exercițiul anterior, dar cu falangele degetelor.
• La sfârșitul masajului, faceți primul exercițiu de mângâiere.

Se recomandă utilizarea de creme și uleiuri, astfel încât efectul masajului va fi maxim. Veți vedea că după o lună, pielea îmbătrânită va fi transformată. O compresă caldă de ulei de măsline și miere face, de asemenea, o treabă bună a ridurilor. Cele două ingrediente trebuie amestecate într-o consistență omogenă și răspândite cu mâinile pe gât și pe decolteu. Înfășurați ușor cu o peliculă agățată și o eșarfă poate fi purtată deasupra.

Există multe operațiuni care rezolvă problema pielii, dar acestea sunt metode radicale. Există proceduri mai blânde care sunt efectuate de un cosmetolog. Bio-pielea este o nouă tehnică de întinerire care hidratează țesuturile din interior și de pe suprafață, netezind ridurile de la decolteu și decolteu. Procedura de ridicare termică este absolut nedureroasă. Medicul acționează asupra pielii cu un dispozitiv special, ca urmare vă veți simți cald. Sub influența valurilor, pereții de colagen vor deveni mai densi, pielea va deveni mai elastică și tonifiată.

Un set de exerciții pentru antrenarea gâtului este foarte eficient. Este important să le efectuați în mod regulat pentru a tonifica mușchii gâtului.

Vom studia în detaliu recomandările specialiștilor.

• Faceți antrenamentul zilnic, nu pierdeți, altfel nu va fi rezultat. Începeți exercițiul mai întâi cu 5 repetări, crescând treptat numărul lor la 35-40.
• Exersați cu atenție, nu vă grăbiți sau nu creșteți brusc numărul de repetări. Toate acestea pot duce la răni, de exemplu, un mușchi sau un nerv poate „ciupi” între vertebre.
• Faceți pauze mici. Dacă simțiți durere, este mai bine să încetați exercițiile fizice.

Acum să trecem la antrenamentul în sine.

• Întoarcerea de bază a capului. Stai drept, îndreaptă-ți umerii. Înclinați încet capul înainte și atingeți bărbia pieptului, apoi înclinați-vă capul spre umărul drept (nu schimbați poziția umerilor, ar trebui să fie la același nivel). Mutați cu atenție capul înapoi, apoi spre al doilea umăr. Repetați exercițiul.
• Tăia capul la stânga și la dreapta. De 5-10 ori înclinați-vă alternativ capul în lateral.Dacă vă simțiți normal, puteți performa într-un ritm mai rapid.
• Întoarce-ți capul în lateral și întinde bărbia spre umăr, fără să-i schimbi poziția. Faceți în fiecare parte un număr egal de repetări.
• Ia mâinile în spatele capului, leagănă în „încuietoare”. Puneți mâinile pe spatele capului și începeți să împingeți ușor. Strângerea mușchilor gâtului, rezistă la presiunea mâinilor. Nu exagerați și nu vă suprasolicitați mușchii.

• Așezați-vă la o masă, puneți coatele pe suprafața sa, strângeți-vă mâinile într-o „lacăt”. Pune bărbia pe mâini, cu mâinile ca și cum ai împinge în sus și cu bărbia în jos.
• Luați cu grijă un stilou și periați în dinți și pe afișajul de aer numerele încep de la 1, terminând cu 10. Repetați fiecare număr de 2-3 ori.
• Pronunțați sunetele „o”, „y,” „și”, ca și cum au scandat. Pronunția vocalelor implică mușchiul larg al gâtului.
• Cel puțin 5 minute pe zi, mergeți cu o carte pe cap. Acest lucru va preveni apariția unei a doua bărbie.

Pentru preparare veți avea nevoie de: 1 lingură de lapte, 1 linguriță de gelatină și apă, amidon. Puneți apa cu gelatină într-o baie de apă, adăugați puțin lapte. Când masa devine omogenă, se adaugă amidon. Aplicați pe gât și decolteu și, imediat ce masca începe să se usuce, va trebui să fie spălată.

Va lua brânză de căsuță, argilă și apă purificată. Se amestecă mai întâi lutul cu apa, apoi se adaugă brânza de vaci. Aplicați această mască pe piele, clătiți după 20 de minute. O mască expresă va ajuta într-o singură aplicație să corecteze denivelările pielii și netezirile ridurilor.

Mai devreme, am examinat procedurile cosmetice pentru prevenirea și eliminarea pielii care se desfășoară, de fapt, există multe alte metode de întinerire a pielii.

• Bio-întărirea este o procedură atunci când tragerea firelor sunt introduse sub derm. Pot fi solubile (pe bază de gel) și insolubile (aur sau platină).

• Refacerea fracționării cu laser implică aplicarea unor arsuri minore cu laser care elimină pielea celulelor moarte și fac ca țesuturile să fie rezistente. După procedură, este necesară o reabilitare săptămânală. Este recomandat să efectuați lustruire iarna sau toamna. În funcție de starea pielii, este prescrisă o procedură sau un curs.
• Mesotreadurile sunt introduse folosind ace subțiri în piele și acționează ca un schelet. Numărul minim de ace este de 10, iar în medie sunt necesare 50-70. Rezultatul se observă imediat, pielea se întărește după prima procedură. Dar oamenii încă lasă recenzii nemulțumite, pentru că după operație apar sigilii și vânătăi care nu durează mult.

Conduceți un stil de viață sănătos, iar pielea se va schimba treptat. Este necesar să aveți grijă de decolteu cu produse cosmetice, să faceți gimnastică și masaj, principalul lucru este regularitatea. Nu vă așteptați la rezultate rapide, veți vedea îmbunătățiri notabile în câteva luni. Dacă decideți să contactați un estetician sau un chirurg, atunci asigurați-vă de profesionalismul său, pentru a nu regreta mai târziu. Citiți recenzii despre clinică și medic, medicamentele utilizate și asigurați-vă că vă consultați pentru o consultație.

Vedeți cum să vă îngrijiți gâtul în următorul videoclip.