Cum să ai grijă de piele după 30 de ani?

Fiecare femeie după 30 de ani începe să aibă mai multă grijă de pielea ei. Potrivit cosmetologilor, procedurile de îngrijire trebuie efectuate începând cu vârsta de 20 de ani. Pentru aceasta, experții au venit cu o gamă uriașă de produse cosmetice: creme, loțiuni, uleiuri, spume, măști.

Până la a treia zece, pielea noastră devine din ce în ce mai capricioasă și mai puțin elastică. Îngrijirea permanentă și procedurile cosmetice zilnice vor ajuta la prelungirea tinereții pielii și la reducerea aspectului ridurilor.

Pielea noastră este expusă multor factori negativi externi, începând cu radiații ultraviolete agresive și terminând cu vapori de evacuare. Toate acestea conduc inevitabil la o slăbire a factorilor protectori ai dermului.

Aspectul ridurilor și al flăcării pielii este ceea ce așteaptă cu siguranță orice persoană. Dar nu trebuie să vă supărați din timp, deoarece cosmetologia modernă nu stă nemișcată. În fiecare an, cosmetologii prezintă sute de creme și măști diferite, spume și seruri.

La această vârstă, apar doar primele riduri faciale. Dar totuși, fluctuațiile fondului hormonal sunt reflectate pe față. Aceleași riduri faciale în 5-7 ani vor deveni mai profunde și mai accentuate.

Dimineața, privind în oglindă, femeile pot observa o schimbare a tonului feței, cercuri întunecate sub ochi, apariția pufos. Umiditatea pielii este menținută mai puțin, epiderma devine mai subțire.

Laxitatea pielii, lipsa strălucirii naturale sunt asociate cu încetinirea proceselor metabolice ale organismului. Regenerarea celulelor pielii este redusă. Colagenul, care este responsabil pentru fermitatea și elasticitatea feței, este produs mai puțin decât la fetele de douăzeci de ani.

Să luăm în considerare mai profundă procesele care stau la baza pielii noastre:

• Instabilitatea glandelor sebacee. Drept urmare, la unele fete, pielea devine predispusă la uleiuri, pot apărea acnee și puncte negre.
• Slăbirea mușchilor feței. Datorită scăderii tonusului muscular, notorii riduri faciale apar lângă ochi, buze și aripi ale nasului.
• Lipsa de umiditate. Apare uscăciunea, decojirea.
• O schimbare a tenului apare din cauza fluxului de sânge afectat.
• Scăderea metabolismului pielii în general.

Îmbătrânirea pielii este inevitabilă, dar această etapă poate fi încetinită pe cât posibil. Procesul de ofilire depinde nu numai de îngrijire, ci și de mulți alți factori. Aceasta este ereditatea, nutriția, sportul, prezența obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul) și stilul de viață în sine.

Produsele făinoase, alimentele picante, afumate, sărate (ca să nu mai vorbim de chipsuri și alte biscuite) duc la apariția de puncte negre, acnee, omentum.

Consumul frecvent de alcool, chiar și în cantități mici, afectează tenul. Umbra sa devine nesănătoasă, cenușie.

Pentru a vă îngriji corect fața, este foarte important să știți ce tip de piele este.

Este obișnuit să distingem următoarele tipuri:

• Pielea normală. Cel mai nepretențios tip. Nu există defecte pronunțate, acnee, puncte negre. Nu este necesară îngrijire specială.
• Tip combinat. Se distinge prin faptul că în zona T pielea este predispusă la ulei, iar obrajii sunt uscați.
• Tipul uscat. După cum sugerează și numele, pielea este foarte uscată și subțire. Vasele mici sunt vizibile. Uscăciunea excesivă poate provoca peeling. Cu acest tip de riduri apar mai devreme.
• Tipul gras. Glandele sebacee prea active. Un strat de grăsime este clar vizibil pe față. Erupțiile, punctele negre sunt posibile.

Este important să alegeți produse cosmetice în funcție de tipul dvs. de piele. Produsele cosmetice selectate incorect pot provoca roșeață și cosuri și pot deteriora pielea.

Îngrijirea facială este oarecum similară cu exercițiile de dimineață - încarcă, hrănește și dă putere și necesită, de asemenea, stabilitate. Doar în loc de gantere, asistenții dvs. vor fi un tonic, loțiune, cremă și lapte. Nu te încrede pe fața ta cu săpun, chiar dacă este de la un producător bun și de încredere. La urma urmei, după cum știți, săpunul usucă foarte mult pielea, indiferent de componentele minunate pe care le intră.

Merită să ne amintim că somnul afectează organismul. Lipsa de somn se va manifesta sub formă de cercuri întunecate sub ochi, exces de apă - sub formă de edem. Toate acestea se vor întâmpla mai repede și mai clar decât în ​​douăzeci sau douăzeci și cinci de ani.

Înlocuiți câteva cani de cafea cu ceai verde, care va ajuta la eliminarea toxinelor, toxinelor și radicalilor din organism care contribuie la îmbătrânirea pielii. Și pe o notă - este mai bine să preparați ceai verde singuri și să nu folosim ceai ambalat.

Cremele trebuie să fie cumpărate marcate „anti-îmbătrânire” sau o cremă cu numele „30+”, „35+”. Acestea conțin deja acizi benefici, colagen, acid hialouranic, vitamine.

Cam o zi bronzul este mai bine să uiți. Sună dimineața până la ora douăsprezece și seara, când soarele este deja mai puțin activ. Merită să ne amintim că în perioada de vară este necesar să folosiți creme cu SPF (nivelul este determinat în funcție de locul în care vă aflați, cât timp veți fi la soare) și de protecția solară (au un nivel SPF mai ridicat). De asemenea, este util să folosiți astfel de creme toamna, deoarece soarele este încă activ.

Serul pentru față este un alt tratament suplimentar. Conțin un număr mare de substanțe utile. Serurile trebuie utilizate cu atenție, pentru a nu supranaatura pielea. Este mai bine să le aplicați în perioadele de toamnă și primăvară, pregătind pielea pentru un sezon mai „puternic”.

Vedeți cum reacționează pielea la ele, indiferent dacă apar pete pigmentate sau iritații.După 30-36 de ani, pielea devine mai sensibilă la medicamentele agresive.

Merită să vizitați un estetician de mai multe ori pe an. Asigurați-vă că faceți o curățare profundă a feței, primiți un curs de masaj și sfaturi despre selectarea unui nou complex pentru îngrijire. De asemenea, este necesar să monitorizați gâtul și fața din jurul ochilor.

Seara trebuie să efectuați „încărcare”. Curățați pielea cu un scrub, ștergeți cu un tonic și aplicați ser sau cremă. Și puteți aplica o mască care nu necesită clătire.

Astfel de proceduri zilnice vor ajuta la păstrarea pielii tinerești, curățarea, tonifierea, hidratarea și protejarea acesteia. Nu uitați de vitamine, proceduri speciale, creme de înaltă calitate, un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și un somn bun.

Atunci când vârsta împlinește doar treizeci de ani, cu o cremă de fond, va fi posibilă glosarea peste toate defectele și neregulile. Dar după 36 este mult mai dificil de făcut.

La orice vârstă, îngrijirea pielii rămâne neschimbată - principalul lucru este să o efectuați corect. În fiecare zi merită curățat, spălat, tonifiat și hrănit fața. Respectarea acestor reguli simple va ajuta la prelungirea tinereții pielii.

Nu neglijați cremele nutritive. Pentru a hidrata pielea este atât din interior (luați vitamine), cât și din exterior.

Spală-ți fața în fiecare zi cu produse speciale. Spuma este potrivită dimineața, iar seara - scrub sau gel cu particule mari. Astfel de proceduri nu vă vor lua foarte mult timp.

Să aruncăm o privire mai atentă la tratamentul facial pas cu pas pentru fiecare tip de piele:

O trăsătură distinctivă a pielii uleioase este aceea că are un luciu constant. Fiecare femeie cu acest tip de piele încearcă să glosească această strălucire grasă cu ajutorul mai multor straturi de grund și fond de ten. La rândul său, aceasta poluează mai puternic porii (mai ales dacă machiajul este spălat necorespunzător), ceea ce duce la inflamații nedorite pe față.

Spălați-vă pielea dimineața cu spumă pentru îngrijire zilnică și folosiți o loțiune în care există un procent mic de alcool. Usucă bine pielea.

Nu folosiți cremă prea uleioasă și densă. Dacă cantitatea de produs aplicată vi s-a părut excesivă, ștergeți-vă fața cu un șervețel.

Ritualul de dimineață pentru îngrijirea feței ar trebui să înceapă cu spălarea cu apă moderat rece, cu un masaj ușor cu un burete special sau cu mâinile. Acest proces simplu va spori circulația sângelui, va strânge pielea.

După spălare, puteți aplica o mască de țesătură sau argilă. Ultimul pas este să aplici o cremă potrivită pentru fața ta.

Seara, după îndepărtarea machiajului și spălării, puteți aplica lapte sau ser pentru a îndepărta complet resturile fondului de ten. Aplicarea trebuie efectuată cu mișcări de masaj, distribuind uniform produsul pe față.

Luați în considerare caracteristicile de îngrijire a pielii uscate. Tipul uscat al feței este caracterizat prin apariția ridurilor faciale legate de vârstă și „adânci”. Derma nu poate reține cantitatea corectă de umiditate timp îndelungat. Prin urmare, îngrijirea corespunzătoare ar trebui să reînnoiască umiditatea pierdută. În produsele utilizate pentru tipul uscat nu ar trebui să existe produse care conțin alcool, din această cauză, peelingul pielii va apărea mai des. Aplicați corect mai multe creme uleioase.

În timpul zilei, pielea poate fi pulverizată cu apă micelară - aceasta va ajuta la „îndepărtarea” peeling-urilor proaspete și va oferi machiajului un aspect mai natural (nu uscat).

Este necesar să se reducă utilizarea scruburilor și a cojilor, acestea trebuie utilizate doar o dată pe săptămână.

Cum să vă îngrijiți pielea cu un tip uscat? Dimineața, ștergeți-vă fața cu un tonic care nu conține alcool.Puteți face măști pe baza a ceva îndrăzneț. Este destul de posibil să gătiți singur o astfel de mască - pentru aceasta, luați ca bază sau chef de smantana cu un procent ridicat de grăsime. De asemenea, este util să aplicați un hidratant și să folosiți diferite tehnici de masaj care previn ridurile.

Grija pentru un tip combinat de derm este simplă, este important să alegeți doar cremele potrivite. Prea gras nu va funcționa. Epiderma va fi suprasaturată, porii se vor înfunda și va apărea acneea nedorită.

Dacă alegeți o cremă prea ușoară și lichidă, atunci pot apărea peeling pe pomeți, obraji și partea superioară a frunții.

Și de două sau de trei ori pe săptămână pentru a efectua curățări profunde cu mijloace mai puternice pentru curățarea porilor.

Acasă, tu însuți puteți face măști pe bază de plante. O soluție bună ar fi să folosiți fructe, citrice, castraveți, sunătoare.

Seara, mai ales după decojire, trebuie să aplicați ser, distribuind-o cu mișcări de masaj sau să folosiți două creme - mai dense pe zonele uscate și mai ușoare - pe zona T.

Dermul problematic este adesea numit sensibil. Pielea după 30 de ani nu mai suferă probleme de adolescență, erupții frecvente și erupții cutanate. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci trebuie să contactați un cosmetolog. La urma urmei, toate problemele sub formă de acnee, pete negre și acnee sunt semnale ale corpului nostru că unele procese inflamatorii au loc în el. Mai ales în tractul digestiv.

Cu acest tip de față, sunt necesare vizite regulate la saloanele de înfrumusețare și curățarea profundă cu metode profesionale.

Nu cumpărați produse cosmetice de la producători ieftini sau dubioși. Astfel de produse de îngrijire nu vor putea ajuta, ele sunt mai susceptibile de a dăuna pielii.

Fiecare femeie știe că după treizeci de ani este necesar să mergi mai des la cosmetologi. Dar acest lucru nu funcționează întotdeauna din diverse motive - oboseală, multă muncă, copii. Dar astfel de călătorii pot fi înlocuite cu îngrijirea pielii acasă. Auto-pregătirea măștilor vă garantează nu numai fiabilitatea, ci și calitatea pe care o puteți urmări.

Toate ingredientele necesare se găsesc în bucătărie sau în cabinetul medicamentelor de acasă. Acesta nu este atât „să mănânce” bugetul cât o călătorie la medicul estetician.

Pe lângă metoda cunoscută de ștergere a pielii cu un castravete, există un alt instrument care este conceput pentru pielea uscată și sensibilă. Aceasta este o spălare a feței cu lapte. După o astfel de spălare, pielea devine mai moale, mai fragedă. În timp, acesta va deveni elastic, ridurile vor fi netezite, petele de vârstă și pistruii vor deveni mai puțin vizibile pe față.

Dermul se va întineri vizibil, se va strânge, iar fața va părea mai proaspătă.

Măștile anti-îmbătrânire sunt foarte ușor de preparat. La urma urmei, acestea sunt realizate din mijloace improvizate disponibile pentru fiecare femeie.

Luați în considerare câteva rețete de mască:

O banană ar trebui să fie motivată pentru o stare de piure. În masa rezultată, puneți o linguriță de smântână (este mai bine să folosiți cele grase) și o jumătate de linguriță de amidon. Se amestecă totul și se aplică pe o față curățată. Spălați-vă după un sfert de oră.

Pentru această mască va fi nevoie de țelină, salată și pătrunjel. Toate acestea trebuie să fie mărunțite fin într-un terci, adăugați o linguriță de fulgi de ovăz. Amestecați totul bine. Se lasă să infuzeze, apoi se aplică pe pielea curată timp de treizeci de minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei.

Va fi nevoie de 250 ml lapte cald, 50 grame de făină și 1 gălbenuș de ou. Mutați laptele și făina în stare de piure, evitați bulgări mari. Adăugați gălbenușul fără a opri amestecarea. Aplicați pe față și așteptați câteva minute. Masca se va întări treptat.Clătiți ușor masca cu apă rece și aplicați o cremă hrănitoare.

Așa că dimineața pielea strălucește și nu există nicio urmă de oboseală, se vor face cuburi de gheață. Puteți utiliza apă simplă sau puteți utiliza decoctul pe bază de plante.

Pentru a face acest lucru, utilizați calendula, mușețelul, linia, coarda, balsamul de lămâie. Bulionul trebuie înghețat în formele de gheață. Forma cuburilor va fi de mare ajutor - sunt foarte convenabile ca mărime.

Ștergerea gheții este cea mai bugetară opțiune pentru îngrijirea pielii, deoarece pe lângă apă, veți avea nevoie de doar câteva ierburi.

Vara este renumită pentru abundența sa de vitamine, soare și diverse bunătăți sub formă de fructe. Aceste fructe proaspete fac măști nutritive. Puteți alege mere, zmeură, căpșuni, cireșe, portocale, pepeni și multe alte fructe pe care le veți găsi acasă ca bază.

Se macină ingredientul selectat într-un blender într-o stare asemănătoare cu terci, se aplică pe față și se clătește cu apă caldă după treizeci de minute.

Toată lumea știe că până la vârsta de 20 de ani, corpul nostru crește și se dezvoltă. Toate procesele funcționează bine, iar metabolismul este foarte rapid. Dezvoltarea elementelor necesare menținerii tinereții și a sănătății bune. Dar după treizeci de ani, aceste procese încetinesc, organismul nu produce deja cantitatea corectă de substanțe. Astfel se începe procesul de îmbătrânire.

Și pentru pielea feței nu există restricții sau concesii. Prin urmare, o călătorie către specialiști este pur și simplu necesară. La urma urmei, chiar și îngrijirea la domiciliu sau achiziționarea de produse speciale vor acționa numai asupra stratului superior al epidermei, fără a se profunda de problema în sine. Doar în saloanele profesionale, cu produse cosmetice speciale, puteți întări pielea, să o mențineți și să încetiniți procesul de îmbătrânire.

Astăzi, cosmetologii oferă o serie de proceduri utile:

Aceasta este o procedură specială care combate pielea moartă și orice murdărie sub formă de praf și murdărie. Penetrează adânc în stratul de epidermă. Datorită acestui fapt, aplicarea cremei devine de multe ori mai eficientă decât înainte de peeling. După această procedură, multe fete observă o schimbare semnificativă a tenului. Ridurile devin mai puțin vizibile și umflarea scade.

De obicei este necesar să se efectueze până la șase sesiuni ale unei proceduri similare. Masajul afectează liniile necesare ale corpului în direcția fluxului limfatic. Are ca scop îmbunătățirea funcționării sistemului limfatic al corpului, îmbunătățește circulația sângelui, netezește ridurile (rezultatul se observă mai ales în zona pliului nazolabial), pielea devine elastică.

După astfel de injecții, efectul se va observa instantaneu. Ridurile sunt netezite, tenul este nivelat, ovalul devine mai definit. Principalul lucru este să nu exagerați cu „întinerire” artificială.

Hidratarea și nutriția sunt cele două aspecte despre care vorbește mereu cosmetologii.

Conform recenziilor, astfel de instrumente pot fi folosite până la 39 de ani, dar după patruzeci de ani, efectul adecvat nu va fi. Și trebuie să înlocuiți crema cu alta, marcată „40+”

Există o serie de ingrediente care trebuie să facă parte neapărat din crema selectată.

• Ulei esențial. Pentru fiecare tip de față, uleiul esențial este diferit. De exemplu, pentru pielea uscată, uleiul cu mimoză este potrivit, iar pentru tenul gras cu lămâie.
• Substanțe nutritive (elastină, hialuron, vitaminele A, D, C, E, F, ceramide, lipide).
• Filtre UV.

Vara, este mai bine să alegeți acele creme cu textură ușoară, abia sesizabile pe piele. Vara, pielea se hidratează în cea mai mare parte. Dar iarna este mai bine să folosiți creme mai dense care să vă hrănească și să vă protejeze fața de aerul rece.

De asemenea, merită să vă amintiți regulile pentru eliminarea machiajului. La urma urmei, dacă nu îndepărtați machiajul până la capăt sau nu adormiți cu el, atunci dimineața reflecția dvs. nu va fi la fel de atractivă ca în ziua precedentă.

Îndepărtați machiajul doar cu produse speciale concepute pentru acest lucru. Nu folosiți forța. Acest lucru poate deteriora pielea, petele vor rămâne. De asemenea, nu folosiți niciodată săpun - în timp, acesta va usca pielea atât de mult încât va trebui să deveniți un client frecvent într-o clinică de cosmetologie.

La urma urmei, acestea pot apărea brusc și pentru totdeauna. Este întotdeauna mai ușor de prevenit decât de a face față consecințelor.

Nu uitați de corp, și anume de gât și de decolteu. Aceștia, la fel ca fața, sunt foarte susceptibili la îmbătrânirea rapidă și necesită o atenție și îngrijire adecvată. La urma urmei, dacă fondul de ten și machiajul pot ascunde vârsta pe față, atunci acest lucru nu va salva decolteul și gâtul.

Sfaturi pentru îngrijirea tenului după 30 de ani vă așteaptă în următorul videoclip.