Ulei de baie: sfaturi pentru alegerea și utilizarea

Proprietățile vindecătoare ale oricărei băi nu se pun la îndoială, sunt cunoscute despre ele încă din cele mai vechi timpuri. De-a lungul secolelor, au apărut multe moduri care vă permit să restabiliți tonul și să creșteți tensiunea de energie cu randament maxim. Un element important în îmbăiere este utilizarea uleiurilor aromatice, care au cel mai benefic efect asupra organismului.

Baia a fost întotdeauna renumită pentru efectul său complet de vindecare, iar utilizarea diverselor infuzii de ierburi și ace a fost foarte populară încă din vremuri imemoriale. Dar s-au retras în fundal și acum folosesc cel mai adesea uleiuri esențiale, cumpărându-le pe o varietate de podele de tranzacționare.

Avantajele uleiurilor esențiale:

• ușor de utilizat;
• sunt relativ ieftine.

Tehnologiile moderne permit izolarea eficientă a substanțelor esențiale esențiale de plante. Astfel de substanțe sunt deosebit de eficiente ca antiseptice puternice. Sunt capabili să distrugă aproape toate bacteriile patogene. De asemenea, astfel de compuși acționează excelent ca un anestezic, protejează bine celulele tisulare, stimulând metabolismul în ele. Uleiurile pentru baie au un efect psihologic benefic, au miros plăcut, pot îmbunătăți starea de spirit. Sub influența temperaturii și umidității ridicate, porii pielii se extind, ceea ce contribuie la transpirația activă. Uleiurile esențiale în stare gazoasă pătrund cu ușurință în sânge, contribuind la eliminarea componentelor dăunătoare. Este important în același timp ca substanțele eterice să nu aibă impurități chimice.

Practica folosirii lichidelor mirositoare datează din cele mai vechi timpuri.Chiar și în Egiptul Antic și Mesopotamia, au fost folosite diverse poțiuni aromatice. Cu mai bine de o sută de secole în urmă în China antică, oamenii practicau utilizarea uleiurilor esențiale.

Scitii antici foloseau activ uleiul de cedru. Strămoșii noștri au stropit și semințe și inflorescențe cu bolovani care ardeau pe un foc. O astfel de „aromaterapie” avea și o semnificație sacră - oamenii antici cu ajutorul tămâiei și-au coaxat zeii pentru a da o recoltă bună.

Distribuție semnificativă a medicamentelor aromatice primite în:

• China;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonezia.

Extractele esențiale sunt obținute în moduri diferite, dar cel mai adesea se întâmplă:

• extracție;
• presat la rece;
• distilare.

Cele mai populare ingrediente sunt făcute pe baza unor astfel de plante:

• copaci de conifere;
• mentă;
• Geranium;
• rozmarin.

Compușii sunt, de asemenea, creați pe baza diferitelor uleiuri. De exemplu, uleiul de lavandă și mușețel curăță bine pielea. Un ulei obținut din citrice, bergamot, ameliorează eficient oboseala și stresul. Poți să apară o stare de bună dispoziție și euforie ușoară dacă umpli camera cu un miros:

• trandafiri;
• iasomie;
• lemn de santal.

Proprietățile de vindecare au uleiuri:

• copaci de conifere;
• anason;
• eucalipt;
• salvie;
• ienupăr.

Utilizarea substanțelor aromatice pentru tratarea răcelilor, bolilor articulare, afecțiunilor cardiovasculare. Există o clasificare separată a uleiurilor esențiale care au formule chimice similare. De exemplu, uleiurile din plante și citrice sunt înrudite în compoziție, același lucru se poate spune despre substanțele obținute din plante și flori.

Uleiurile au cel mai benefic efect asupra corpului uman, dar trebuie să vă amintiți întotdeauna despre precauții. Este important să folosiți astfel de compoziții pentru a acorda atenție mirosului produsului - nu trebuie să conțină impurități chimice.

Uleiul esențial are o formulă complexă, dar elementele de bază din ele sunt întotdeauna prezente următoarele:

• oxigen;
• hidrogen;
• carbon.

Iată doar câteva exemple ale proprietăților benefice ale diferiților compuși aromatici:

• citricele întăresc funcțiile de protecție ale organismului, elimină toxinele, grăsimile „rele”, cresc starea de spirit, stimulează munca celulelor creierului;
• eterul bergamot optimizează presiunea, îmbunătățește libidoul, este un excelent antiseptic;
• compușii de conifere sunt buni de utilizat pentru răceli, stimulează metabolismul întregului organism;
• lavanda are un efect relaxant puternic;
• Melissa generează o stare de euforie și bună dispoziție, ameliorează sindroamele depresive, îmbunătățește funcția creierului, îmbunătățește memoria;
• ienupăr suprimă fobiile, optimizează tensiunea arterială, reduce condițiile de stres, are un efect antiseptic puternic;

• mirtul este eficient în tratamentul infecțiilor respiratorii acute, stimulează circulația sângelui, întărește mușchiul inimii, pereții vasculari, îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, are efect antibacterian;
• menta are un efect de relaxare pronunțat, reduce riscul de boli pulmonare și gât;
• neroli calmează nervii, ameliorează anxietatea, reduce stresul, îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular și a tractului gastro-intestinal;
• lemnul de santal întărește funcțiile rezistente ale corpului, calmează nervii, elimină crampele stomacale;
• cimbru intareste sistemul nervos, protejeaza impotriva racelilor, intareste functiile rezistente ale organismului, stimuleaza creierul;
• Arborele de ceai este un excelent antiseptic;
• eucaliptul calmează nervii, stimulează respirația ritmică, are un efect antioxidant puternic, întărește în orice mod posibil organismul.

Uleiul esențial, dizolvat într-un recipient cu apă, poate deveni un antiseptic eficient pentru camera de aburi și dressing.O compoziție similară elimină sporii ciupercii și mucegaiului, care sunt în special active în condiții de umiditate ridicată și temperatură. Uleiurile esențiale au efect terapeutic și profilactic împotriva unor astfel de boli:

• durere în gât;
• ARI;
• bronșită;
• astm;
• boli articulare.

Unul dintre cele mai populare uleiuri este semința de in, are o mulțime de proprietăți utile. Conține o cantitate mare de acizi grași nesaturați (Omega-3, -6, -9) și minerale esențiale, în timp ce colesterolul este complet absent. Uleiul de semințe de in cu diferite aditivi care îi îmbunătățesc proprietățile pot fi adesea achiziționate la diverse podele de tranzacționare.

Uleiul de semințe de in are un efect antiseptic puternic, după procedurile de baie, freacă pereții, băncile, atributele băii. Utilizarea uleiului de in oferă aspectul unui film special, care este o protecție fiabilă împotriva efectelor bacteriilor patogene.

Din vremuri imemoriale, nu numai rețete pentru prepararea uleiurilor esențiale, metodele de utilizare și dozarea lor au ajuns la noi. Cel mai adesea, un set diferit de uleiuri esențiale este diluat într-o astfel de concentrație: un litru de apă caldă nu trebuie să conțină mai mult de zece picături din compoziție. Dacă soluția este prea saturată, efectul poate fi opus.

Au fost efectuate numeroase studii privind intensitatea expunerii la diverse formulări. Problema concentrației uneia sau a altei substanțe mirositoare este foarte importantă. Uleiurile esențiale nu sunt inferioare în ceea ce privește hormonii. O persoană este capabilă să experimenteze:

• cresterea energiei;
• un sentiment de plenitudine a vieții;
• dispoziție veselă;
• activarea activității creierului.

Atunci când se efectuează proceduri de baie, de obicei substanțele parfumate sunt tratate:

• mături;
• rafturi;
• freca corpul.

În timpul procedurii, recipientul de lichid trebuie să se bazeze lângă cuptor. Este strict interzis să udăm cuptorul în sine cu o compoziție aromatică.

De asemenea, la compoziția aromatică se adaugă uneori miere, kefir, zer, sare de mare. Iată un exemplu al celui mai popular amestec aromatic:

• apă - un litru;
• ulei de lavandă - 4-5 picături;
• suc de lămâie - 5-7 picături.

Ulei de brad, molid sau ulei de pin sunt de asemenea deseori utilizate. Mirosurile din acești compuși persistă mult timp.

Pentru saună, este bine să folosiți ulei de semințe de struguri. Acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace care ajută la restabilirea elasticității pielii. De asemenea, este bine să folosiți ulei de brad în saună. Acesta este unul dintre cei mai eficienți antiseptici și agenți profilactici pentru ARI și gripă.

Extractul de lămâie folosit nu mai puțin adesea, care contribuie activ la eliminarea toxinelor. În saună, pe lângă substanțele citrice, puteți utiliza compoziții florale care întineresc pielea, contribuie la regenerarea acesteia.

Uleiurile esențiale trebuie utilizate corect în camera de aburi. După ce substanța mirositoare a fost pulverizată, puteți sta în camera de aburi nu mai mult de 6 minute. Este important ca cei prezenți să nu aibă reacții alergice. Dacă după prima „abordare” efectul este pozitiv, atunci timpul de ședere poate fi prelungit până la 20 de minute. Este util să repetați în mod regulat astfel de proceduri, numai în acest fel după o anumită perioadă de timp va fi observat un efect terapeutic constant.

Experții recomandă un masaj după utilizarea băii folosind substanțe mirositoare. În acest moment, pielea este aburită, porii sunt deschiși, astfel încât compușii utili pătrund liber în corp, exercitând efectul cel mai benefic asupra sa.

Uneori se folosește această metodă: apă rece stropește pe pietre, apoi este turnată cu o soluție de ulei esențial. În doar câteva secunde, camera este plină de aromă.Este important să luăm în considerare faptul că o concentrație prea mare de uleiuri poate fi dăunătoare sănătății, mai ales atunci când camera este la temperaturi și umiditate ridicate.

Nu uitați că uleiurile esențiale sunt combustibile, de aceea este interzisă pulverizarea lor cu o sobă fierbinte roșie sau pietre într-o baie de aburi. Dacă o picătură de ulei ajunge în ochi, trebuie să le clătiți cât mai curând cu apă curentă. În contact cu mucoasa, poate apărea o iritație severă (în unele cazuri, chiar o arsură chimică).

Uleiurile naturale fără aditivi chimici sunt un produs scump. Pe etichetă trebuie scris:

• compoziția produsului;
• când și unde este produs.

Dacă nu există astfel de inscripții, atunci este mai bine să vă abțineți de la achiziționarea acestui produs.

Recipientul care conține ulei natural trebuie să se întunece. Razele ultraviolete contribuie la degradarea structurii chimice, astfel încât lichidul mirositor își poate pierde rapid proprietățile benefice. Pentru a verifica calitatea uleiului, picurați o picătură pe un prosop de hârtie alb-zăpadă. Produsul natural se evaporă aproape instantaneu, fără a lăsa urmă. Dacă se amestecă orice tip de „chimie” în substanță, atunci pe șervețel vor fi prezente petele și petele. Utilizarea unui astfel de produs nu este recomandată.

Cel mai bine este să cumpărați ulei de la producători cunoscuți și, deși aceasta este o plăcere scumpă, există garanții de calitate. Substanțele aromatice sunt de asemenea utilizate pe scară largă atunci când fac baie. Se adaugă la formulările de spumă. Pentru o baie mare, de obicei nu sunt suficiente 10 picături de lichid mirositor.

Prima impresie este întotdeauna importantă: dacă mirosul de ulei provoacă emoții negative, atunci un astfel de produs nu este recomandat. Uleiurile aromatice sunt destinate exclusiv utilizării externe. Nu le puteți adăuga la ceai, cafea sau băuturi alcoolice.

Seturile de uleiuri pot afecta corpul uman și mai eficient. De exemplu, compoziția esterilor de mirt, de parfum, de trandafir, valerian va ajuta la depășirea depresiei cele mai severe. De obicei, cursul tratamentului durează o semilună. Acest set poate fi folosit într-o baie de aburi, saună, adăugată la baie.

După consultarea cu medicul dumneavoastră, puteți alege în mod independent o compoziție individuală care să răspundă optim nevoilor organismului.

În următorul videoclip veți afla mai multe despre uleiurile de baie sănătoase.