Jambiere de compresie

Astfel de articole de îmbrăcăminte sau, uneori, tipuri de îmbrăcăminte medicală, cum ar fi jambierele cu compresie, nu fac parte din garderoba pentru frumusețe. Aceste jambiere au o serie de caracteristici care merită dezbătute mai detaliat.

În primul rând, jambierele de compresie permit unei persoane să crească rezistența și performanța, indiferent dacă lucrează pe picioare sau stând. Încălzitorii picioarelor exercită presiune asupra piciorului, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și provoacă un flux activ de oxigen către mușchi. Deci, în picioare, și în întregul corp, apare mai multă energie.

Purtarea jambierelor de compresie reduce, de asemenea, riscul de crampe și crampe de picioare. Datorită fluxului sanguin îmbunătățit, lactatul este eliminat din mușchi. De asemenea, are un efect benefic asupra recuperării rapide după exercițiu. Acidul lactic părăsește corpul de multe ori mai repede, acest lucru vă permite să nu simțiți disconfort.

Dacă în timpul antrenamentului - sport sau muncă activă, purtați astfel de jambiere, atunci reduceți semnificativ rănile. Aici, compresia, așa cum a fost, în plus, „ține”, stabilizează articulațiile și mușchii, amortizează microvibrațiile și ajută la reducerea efectelor răsucirii picioarelor, a entorselor musculare sau a suprasolicitării.

Un alt punct important este coordonarea în spațiu, care este foarte ajutată de jambierele de compresie. În ele piciorul se încadrează mai încrezător, iar persoana în ansamblu își controlează mai bine corpul.

Jambierele de compresie, spre deosebire de cele obișnuite, sunt prevenirea umflăturii, greutății picioarelor. Acest efect neplăcut este adesea urmat de lucrătorii de birou sau de cei care trebuie să stea mult timp - în călătorii sau zboruri. Ceea ce este important, în toate aceste situații, jambierele de compresie vor servi drept „farmec” împotriva bolilor venoase (varice) și vor reduce riscul formării cheagurilor de sânge.

Jambierele diferă de golfurile prin faptul că nu au un șoset, adică acționează doar pe piciorul de deasupra gleznei - de la gleznă până la genunchi. Acest lucru are avantajele sale - în primul rând, crește perioada de uzură a produsului, deoarece golfurile devin deseori inutilizabile tocmai în zona piciorului. În al doilea rând, în jambiere puteți face yoga, înota și puteți face alte antrenamente, care trebuie să fiți desculți.

În viața de zi cu zi, jambierele sunt mai convenabile de purtat, deoarece puteți ridica orice pantofi, chiar deschise vara și nimeni nu va observa acest element vestimentar.

Alergătorii profesioniști nu își pot imagina viața fără jambiere de compresie, care facilitează foarte mult procesul de antrenament, care poate dura câteva ore.

În plus față de alergarea jambierelor, există și variația lor pentru recuperare, care este folosită după antrenamente intense sau după competiții, unde sportivul dă tot afară.

Jambierele de compresie sunt, de asemenea, utilizate pentru a preveni varicele din grupurile de risc (de obicei femei) și pentru tratamentul acesteia. Purtarea unui încălzitor al picioarelor încetinește cursul bolii, face ca rezultatul intervenției conservatoare sau chirurgicale să fie mai evident.

• În Rusia, jambierele de compresie sunt produse la un preț accesibil de către Intex. Prețurile democratice sunt cunoscute și pentru companiile Venotex (SUA) și Relaxan (Italia). Cu toate acestea, sportivii susțin că produsele lor, deși sunt ieftine, au o uzură de scurtă durată și sunt cele mai potrivite pentru uzura de zi cu zi, ca tratament sau prevenție.
• Producătorul german Medi produce ciorapi de compresie în gama medie de prețuri, iar aici calitatea produselor corespunde costului - face față sarcinilor stabilite de sportivi și cu prevenirea și tratarea varicelor. Un alt brand este Sagvarius, care coseste jambiere de compresie din materiale de înaltă calitate, rezistente la uzură. Dar prețul pentru o astfel de plăcere nu este mic.

Dacă vorbim despre recenziile sportivilor, mulți cumpără lenjerie de compresie marca „CER” (Germania), un important producător mondial de compresie sportivă. Produsele sale sunt lăudate pentru designul discret, dar elegant, rezistența ridicată la uzură și prețul rezonabil.

Un alt cunoscut producător de compresie sportivă este compania Compressport (Elveția).

Atunci când alegeți lenjerie de compresie, în primul rând, trebuie să acordați atenție prețului acesteia. Calitatea costă bani, iar achiziționarea compresiunii este cel mai bine să nu economisești, pentru că este în sănătatea ta. Este important să alegeți dimensiunea care vi se potrivește. Prea mare nu va face niciun bine, de asemenea, mic nu va face rău. Amintiți-vă că jambierele ar trebui să se potrivească piciorului strâns, dar nu să îl zdrobiți. De asemenea, acordați atenție cusăturilor - pentru a evita disconfortul, acestea trebuie să fie plane.

Când ați cumpărat deja jambiere, este important să le purtați corect. Pentru a face acest lucru, întoarceți produsul în interior și trageți-l ușor de la gleznă. Jambierele de compresie nu pot fi întinse în lățime sau trase pe ele însele - așa se pierd proprietățile lor.

Principiul îmbrăcării poate fi văzut în următorul videoclip.

În magazinele specializate puteți cumpăra dispozitive care facilitează punerea pe compresie - majordomele. Dar dacă decideți să vă descurcați singur, nu uitați:

• Nu puteți răsuci jambierele, puneți-le din spate în față sau în interior;
• Nu puneți compresia deasupra altor haine - colanți, pantaloni sau colanți;
• Nu lăsați niciodată marginile produsului, de exemplu, deasupra.
• Asigurați-vă cu atenție că toate pliurile picioarelor de încălzire a picioarelor sunt îndreptate.

O îngrijire corespunzătoare va păstra atât aspectul, cât și proprietățile de compresie ale jambierelor. Pentru ca ei să trăiască mai mult, trebuie să le spălați cu mâna, în apă nu mai fierbinte de 40 ° C. Puteți folosi săpun sau șampon pentru copii pentru spălare.Produsul spălat trebuie stors ușor fără a-l răsuci sau a-l întinde. Jambierele de compresie trebuie uscate la temperatura camerei, departe de sursele de căldură. Este mai bine să cumpărați două perechi simultan pentru a le purta pe rând.

Dacă porți încălzitoare pentru picioare cu varice, poartă-le dimineața, imediat după ce te trezești. Nu te cobori din pat. Dacă ați dobândit compresie pentru sport, atunci trebuie să purtați jambiere imediat înainte sau imediat după antrenament, dacă aveți nevoie de un efect de restaurare.

Puteți vedea și mai multe despre jambierele de compresie din următorul videoclip.