Cum să supraviețuiască trădării soțului?

Adulterul masculin este un eveniment destul de frecvent. Rusia în statistici globale este unul dintre primele locuri în numărul de divorțuri din cauza infidelității conjugale. Conform acestor statistici, până la 75% dintre bărbați și doar 25% dintre femei se schimbă. Și, absolut, niciunul dintre sexele corecte nu este în siguranță de o situație în care o trădare a soțului va ieși, va deveni cunoscută. Pe Internet puteți găsi sute de articole despre cum să vă aduceți soțul la apă curată, dar este greu să găsiți materiale cu adevărat utile, cu sfaturi eficiente despre cum să supraviețuiți unei trădări a unui partener.

Cei care spun că nu există nimic tragic în acest sens, „în viață, iar acest lucru nu se întâmplă”, sunt vicleni. Pentru o femeie de orice vârstă, statutul social, viziunea despre lume și religia, înșelăciunea unui soț sau partener este întotdeauna o mare dramă personală. Iar pentru a minimaliza nu este necesar. Dimpotrivă, trebuie să-l realizați pe deplin și să încercați să-l acceptați în întregime, fără urmă, oricât de dificil ar părea în primele zile după adevărul dezvăluit.

Una dintre primele întrebări pe care și le pune o femeie înșelată este întrebarea „de ce?”. Ea a încercat, a pregătit-o, i-a oferit cei mai buni ani, a adus frumusețe, a născut copii, a încercat pentru el și a plecat „la stânga”. A doua întrebare este întrebarea ce trebuie făcut acum.Unii captează încă stadiul unei alte întrebări clasice - cine este de vină, dar o asemenea săpătură de sine nu aduce bine, nu merită să începeți.

Așadar, întrebarea de ce s-a întâmplat acest lucru a fost nedumerită în diferite momente de minți atât de mari ale omenirii precum Sigmund Freud și Karl Gustav Jung. Astăzi, sociologii care efectuează în mod regulat anchete și chestionare sociologice, precum și psihologi și psihoterapeuți care caută o varietate de modalități de a ajuta oamenii care se află în „coconul” trădării și prăbușirea vieții personale, încearcă să ofere un răspuns la această întrebare.

Sociologii au publicat recent rezultate interesante ale unui sondaj anonim. Chestionarul intervievat a pus două întrebări - „Ați înșelat soțul dumneavoastră?” și "Care au fost motivele pentru asta?" Rezultatele sondajului vorbesc de la sine și merită să fie publicate.

• Nemulțumirea sexuală în căsătorie - 9% dintre bărbați. Adică, versiunea conform căreia „toți sunt bărbați” nu se opune criticilor. Doar nouă bărbați din o sută merg „la o parte” din cauza lipsei de sex în familie, a calității sale nesatisfăcătoare și așa mai departe. Trebuie menționat că este destul de firesc ca un bărbat să dorească o claritate și o noutate a senzațiilor, dar majoritatea trimite „la stânga” doar atunci când pasiunea din patul familiei se estompează complet. Mai mult decât atât, numărul de acte sexuale poate fi normal, dar iată calitatea ... În orice caz, aceasta este de doar 9%.
• Dorința de a simți dragoste și de a te simți fericit, dorit - 14% din sexul mai puternic. Emoțiile puternice sunt necesare nu numai de o femeie, ci și de un bărbat. Și dacă femeile, predispuse la empatie, pot compensa un deficit moderat de sentimente urmărind o serie sentimentală, atunci acest număr nu funcționează cu bărbații.

• Nouă iubire - 7% dintre bărbați. Acesta este cazul din care nimeni nu este într-adevăr în siguranță. Interesant este că 20% dintre femei au bifat această casetă. Adică bărbații se îndrăgostesc cu adevărat și părăsesc familia (sau rămân, dar își transformă viața și viața soției în iad) mult mai rar decât sexul mai corect. Motivul este respectuos, dar ea este cea care se confruntă cu cea mai grea parte a doua parte, pe care soțul ei se dovedește să o trădeze.
• Afirmarea de sine, obținând încredere în sine, care, din anumite motive, lipsea din relațiile conjugale - 10% dintre bărbați. Astfel de motive pentru infidelitate se regăsesc, de obicei, la bărbații care au fost „ascunși” încă din copilărie, care au fost ținuți de mama lor în „mănușa de arici”, iar apoi a obținut o soție nu mai puțin puternică și puternică. Un bărbat vrea să fie cel puțin uneori. Astfel de bărbați de obicei nu pleacă nicăieri de la soțiile lor. Le este frică.
• Separație îndelungată - 12% din sexul mai puternic. Aici opțiunile sunt întunericul și călătoriile de afaceri, a căror durată se măsoară în luni sau chiar ani și o dorință democratică la modă de a trăi puțin separat pentru a ne gândi. Poate fi vreun motiv, dar rezultatul este neschimbat - omul care este aici și acum, și nu cel care este departe și lung, devine mai aproape și mai drag de om. Prognozele pentru salvarea familiei, din păcate, nu sunt foarte favorabile.
• Plictiseala și rutina - 4% dintre bărbați. Această motivație se regăsește de obicei printre reprezentanții sexului mai puternic, a căror viață de familie a fost foarte măsurată - totul este prevăzut pe rafturi, totul se știe dinainte, totul este planificat exact pentru câțiva ani. La un moment dat, un aventurier se trezește într-un bărbat. Nu în toată lumea. La 4%.

• Fără niciun motiv, exact așa, fără nicio intenție - 13% dintre bărbați. Un punct foarte interesant în chestionar, care mărturisește, mai degrabă, nu despre spontaneitatea acțiunilor bărbatului, ci despre faptul că el însuși este dificil să-și dea seama de motivele pentru care a făcut acest lucru.Probabil, există o combinație de motive, și, prin urmare, este dificil să o distingem pe cea principală. Tocmai a apărut un caz (petrecere corporatistă, petrecere cu prieteni fără soție și așa mai departe), care a fost un păcat de a nu folosi. Mulți bărbați, care se plâng, simt rușine și încearcă să evite astfel de situații în viitor.
• Răzbunare pentru trădarea unui partener - 1% dintre bărbați. În răzbunarea iubitului pentru infidelitatea ei, unitățile sexului mai puternic sunt schimbate. Acesta nu este stilul lor.

O soție înșelată trebuie să analizeze motivele faptei soțului său? Mai degrabă, nu, dar nu există o ocolire - aceasta este prima și cea mai dificilă etapă în depășirea unei drame personale profunde. Chiar dacă bărbatul însuși povestește de ce a făcut acest lucru, femeia va analiza în continuare, va aminti, va compara în capul ei evenimentele din ultimele zile, luni, ani pentru a înțelege când și unde au apărut premisele motivelor trădării din partea partenerului. Prin urmare, pentru a îmbogăți experiența de viață, va trebui să vorbiți cu voi înșivă pe acest subiect.

O mulțime pentru o femeie după ce s-a deschis un adevăr inestetic depinde de cum se comportă un bărbat după tot ce s-a întâmplat. Este mult mai ușor să supraviețuim situației pentru cei ai căror soți pocăiți sunt în genunchi sub balcon și cer iertare pentru a treia zi. Dar acest lucru nu economisește uneori, deși o femeie pune o „bifă” pentru stima de sine, acest lucru este necondiționat.

Mai des, bărbații acționează cu totul altfel decât în ​​filme. Unii colectează în tăcere obiecte și merg la un prieten, la mama, la cabană pentru a aștepta furtuna de acolo. Alții rămân, dar se simt teribil de penibil și încearcă să nu comunice aproape cu soția lor jignită, dispărând la serviciu sau în garaj. Acesta este modul lor de așteptare a furtunii. Alții continuă să atace tactica - încep să o acuze pe soție de ceea ce era posibil („uită-te la tine”, „ce ai făcut pentru mine să mă grăbesc acasă?”, „E vina mea” și așa mai departe).

Acest din urmă tip merită o explicație separată. Dacă într-o astfel de situație, soțul delincvent începe să împingă psihologic, transferă vinovăția către un partener - acesta este un tip de bărbați destul de slab, incapabil de un comportament responsabil și să ia propriile acțiuni. A fi fericit cu un astfel de om este foarte, foarte dificil, aproape imposibil și, prin urmare, trădarea poate fi privită ca o binecuvântare, bazată pe principiul bun vechi - orice face Dumnezeu, totul este în bine. În alte cazuri, sunt posibile diferite opțiuni.

Marea concepție greșită a unei femei care suferă este că crede sincer că doar ea suferă. Individual. La scară galactică, nu mai puțin. De fapt, un bărbat în cea mai mare parte se simte și nefericit - familia lui se prăbușește, viața lui obișnuită, în care soția lui, crede-mă, joacă departe de ultimul rol. Gama de sentimente ale soțului jignitor va depinde de modul în care a fost crescut, în ce mediu trăiește, ce principii sunt acceptate în acest mediu.

Sentimentul de vinovăție este caracteristic bărbaților, nu există nicio îndoială în acest sens. Dar obișnuiau să o exprime în diferite moduri. Prin urmare, unul va continua la o conversație calmă și adultă, iar celălalt va fi dezechilibrat și iritabil. În general, variabilitatea reacțiilor comportamentale la reprezentanții sexului mai puternic, condamnați la trădare, poate fi largă.Ceea ce o femeie nu trebuie să facă în nicio situație, indiferent de comportamentul partenerului, este să-i exercite presiuni, să ceară scuze, o explicație, să nu-i dai prelegeri despre moralitate și să nu-i insulte și pe ea însăși. Indiferent de comportamentul soțului, este important să menținem demnitatea interioară și calmul extern (cel puțin vizibil).

Nici măcar cel mai eminent psiholog, nici o iubită, nimeni din întreaga lume nu va putea da un răspuns exact la această întrebare. Doar o femeie însăși trebuie să-i răspundă, având în vedere pro și contra. Este mai bine să faceți acest lucru cel puțin după câteva zile, când emoțiile cele mai violente se calmează puțin. Nu este necesar să vorbim despre o decizie calmă, echilibrată în acest caz, deoarece va fi dureros atât într-o săptămână cât și într-o lună. Această durere este întotdeauna din copilărie. Cu toții ne aducem aminte cum am fost îngrijorați și jigniți dacă părinții ne-au luat la bunica și am merge singuri la cinema. Și lumea s-a prăbușit când părea că nu vor să ne ia de la grădiniță. Exact atunci când o persoană pune bazele resentimentului și a primei idei a trădării.

Un soț este o persoană în care ați crezut, de încredere, cu care ați decis să vă trăiți viața. Dar nu a apreciat nimic! Amintiți-vă, prețuirea propriului sentiment de trădare în multe feluri seamănă cu insultele copiilor. Te face victimă, nu amanta propriei sale vieți.

Luati o decizie despre iertarea sau nu, strict din pozitia de gazda. Dacă iertați, faceți acest lucru nu pentru că „nu aveți nevoie de nimeni altcineva”, „oricum nu-l voi da” și așa mai departe, ci pentru că înțelegeți clar de ce și de ce trebuie să vă salvați familia. Dacă o femeie este chinuită de ură, nu are puterea de a se concentra pe ceva, nu vrea nimic, atunci este mai bine să aștepți un timp cu decizia privind iertarea.

Luați o bucată de hârtie, scrieți-vă meritele și avantajele soțului dvs. de a trăi cu el pe de o parte și neajunsurile și sentimentele negative după trădarea sa pe cealaltă parte. Acest lucru va ajuta la cântărirea soluției cel puțin puțin.

Iertând, amintiți-vă că riscați să vă ciocniți și să vă râdeți propriul râzboi atât de adânc în mintea voastră inconștientă, încât problemele de sănătate nu sunt excluse mai târziu. Amintiți-vă că poate nu mai există fosta încredere, că relațiile ulterioare pot fi nevrotice și epuizante, care oricum vor duce la divorț.

În echitate, reamintește-ți că există un număr destul de mare de familii care au făcut față cu succes unei astfel de crize, au depășit-o și au putut nu numai să salveze familia ca unitate a societății, ci și relațiile din această familie. Și în cazuri foarte rare, cuplurile reușesc să obțină armonia într-o relație care anterior nu exista, adică viața lor se îmbunătățește.

Dacă decideți să nu iertați și începeți viața de la zero, nu lăsați o idee atât de grozavă până luni sau Revelion. Pentru a supraviețui despărțirii, a uita de trădare se va dovedi, desigur, nu imediat. Dar dacă decizi că viața ta este numai a ta, atunci ești deja pe drumul cel bun. Ieșirea din această situație este un subiect larg și profund. Nu totul se va dovedi imediat, uneori va fi rău la inimă și va fi aproape imposibil să faceți față doar durerilor mentale. Pentru a scăpa de experiența grea, trebuie să o supraviețuiești până la sfârșit. Acestea sunt regulile acestui joc.

Prima etapă este respingerea. O femeie nu crede că acest lucru este posibil, nu poate ajunge la o situație. În această etapă, principalul lucru este „nu sparge lemne de foc”. Este mai bine să fii singur, să încerci să accepți situația așa cum este ea, fără consilieri. A doua etapă este un protest. Femeia a acceptat faptul și a protestat activ împotriva situației - tăcut sau tare.În această etapă, cel mai bine este să vă întâlniți și să discutați cu cel mai bun prieten sau iubit, cu orice persoană de încredere. Deci va fi mai ușor să treci la a treia etapă - acceptare umilă.

În această stare, femeile se simt adesea golite. Ciudat cum ar părea, copiii, părinții, prietenii care au nevoie de ajutor și de muncă vor ajuta să iasă din depresie. În această etapă, este important să îți pictezi ziua în câteva minute, nu să pierzi timp pentru rude, prieteni, pentru a-i ajuta. Așadar, treptat, va veni ultima etapă - insight. Mai mult decât atât, odată ce o femeie se trezește și își dă seama că ea este încă „nimic”, trebuie doar să „schimbi tunsoarea și garderoba”, liniștește-te.

Păstrarea relațiilor în familie după trădarea soțului este posibilă doar cu dorința reciprocă sinceră a ambilor soți. La un anumit moment, acea discuție foarte decisivă va avea loc cu siguranță, atunci când amândoi se vor calma și gândi. Cu el, este important să nu învinovăți sau să îi reproșeze partenerului, ci să îi spui tot ceea ce simți de la prima persoană, folosind „Eu” în loc de „Tine”. Iertarea nu este atât de dificilă pe cât pare, dar începe să ai încredere atunci este mult mai dificil. Un bărbat care dorește sincer să stabilească relații cu soția sa, cel mai probabil, nu va crea situații îndoielnice și duble în care soția sa va fi inconfortabilă din punct de vedere psihologic.

Dacă familia era în pragul divorțului înainte de trădare, va fi foarte dificil să se stabilească relații. Soții pot comunica atât cât își doresc, dar să se creadă reciproc și să nu se mai gândească la ce s-a întâmplat este o misiune aproape imposibilă. Dacă familia a decis să păstreze din cauza copiilor, atunci este mai bine să nu o faci. Pentru o dezvoltare normală și armonioasă, copiii au nevoie de părinți iubitori împreună, în cazuri extreme, părinți fericiți și mulțumiți separat, dar nu o parodie a unei familii incomode, reci, nimeni nu comunică cu nimeni și toată lumea este nemulțumită.

Câteva sfaturi simple vor ajuta o femeie să facă față unei crize personale după trădarea soțului. care poate fi utilizat în oricare dintre etapele de mai sus a experimentării durerii tale:

• nu refuzați invitațiile pentru a merge într-o vizită, mergeți la cinema cu prietenii sau copiii, mergeți la o excursie în natură, la un picnic cu oameni drăguți;
• nu agravați situația cu alcoolul, un pahar de vin nu va aduce alinare, suferința combinată cu mahmureala este un caz dificil deloc;
• nu vă închideți pentru tot ce este nou - întâlniți oameni noi, schimbați munca și imaginea, dacă simțiți că a venit timpul, acest lucru va ajuta la creșterea stimei de sine;
• nu vă învinovățiți soțul, nu vă „spălați oasele” în conversațiile cu părinții și prietenii, nu faceți zvonuri, nu turnați noroi pe o persoană - indiferent ce se întâmplă, indiferent ce se întâmplă mai târziu, nu vă va face nicio onoare;
• dacă nu puteți face față sentimentelor și emoțiilor voastre, nu ezitați să apelați la un psiholog, psihoterapeut pentru ajutor, acești specialiști vor ajuta la verbalizarea anxietății și resentimentelor, cu siguranță va deveni mai ușor.

Despre dacă merită să iertați trădarea, consultați următorul videoclip.