Jatrofobia: ce este și cum să scapi de ea?

Există oameni care nu își pot imagina viața fără a vizita medici. Sunt gata să stea în linii și să solicite ajutor de la specialiști cu sau fără motiv. Le calmează și dă speranță pentru sănătate. Alții, dimpotrivă, se tem să se apropie chiar de unitățile medicale. Din una din speciile lor, astfel de indivizi au un sentiment neplăcut. Iar când devine necesar să vizitați spitalul, ei intră în panică. Deci boala se manifestă iatrofobie sau nosomefobie.

În primul rând, trebuie menționat faptul că numele bolii, care definește frica asociată medicilor, este tradus din greacă astfel: ατρός - „doctor”, φόβος - „frică”. Boala, numită nosocomofobie, practic nu diferă în esență de iatrofobie și este interpretată astfel: frica de spitale.

Oamenii obișnuiți au întotdeauna emoție înainte de a merge la medic. Și aceasta este o întâmplare frecventă. Această frică ușoară este legată de experiențe umane simple pentru starea sănătății unuia. El înțelege că în spital i se poate spune vești neplăcute despre boală.

O persoană normală acceptă inevitabilitatea a ceea ce se întâmplă și încearcă să nu-și „lichideze” conștiința, ci pur și simplu să supraviețuiască momentelor neplăcute. În alt caz, când un individ prezintă semne de jatrofobie, el începe să se teamă dinainte de ceea ce nu s-a întâmplat.

Acei oameni care au avut deja experiențe negative de la vizita la spital sunt cei mai predispuși la o afecțiune precum sindromul de haina albă. Ele chiar provoacă panica celor mai inofensive manipulări. Măsurarea presiunii în timpul unui examen medical poate provoca isterie și leșin.

Persoanelor care au suferit dureri în timp ce vizitează un medic le este frică să meargă din nou la programare. Specialiști, cum ar fi medicii stomatologi, remarcă faptul că munca lor provoacă anxietate cea mai mare pacienților. Acest lucru se datorează durerilor de dinți, care este cel mai sensibil datorită apropierii terminațiilor nervoase. Prin urmare, jatrofobii devin adesea stomatofobi. Și aceste boli sunt foarte împletite.

De aceea jatrofobia și nosocomofobia sunt considerate boli colective. Acestea combină mai multe tipuri de fobii simultan. Luați, de exemplu, un astfel de specialist ca ginecolog. Pentru majoritatea femeilor, a merge la acest medic provoacă departe de cele mai bune sentimente. Alți pacienți se tem să nu dureze atât de mult, încât să se infecteze cu un ac murdar de unele boli periculoase, cum ar fi SIDA. Și acesta este un tip de fobie complet diferit.

Drept urmare, persoanele cu stări obsesive ar putea să le fie frică de toți specialiștii care lucrează în spital deodată. Chiar și o asistentă cu o găleată și o cârpă va provoca un sentiment jatrofob de frică. Există, de asemenea, o astfel de categorie de persoane care se tem de manipulările efectuate în sălile de tratament. Și toate aceste temeri combinate se pot transforma în soiuri de fobii cunoscute: Dentofobie (frica dentistilor), tomofobie (stare de panica inainte de operatie), trypanofobie (frica de injectii), farmacofobie (teama de a lua medicamente).

Tot felul de fobii nu apar din senin. Acest lucru este valabil mai ales pentru frica spitalelor și medicilor. O persoană care intră în panică la simpla gândire a unei unități medicale poate să fi avut o experiență negativă vizitând un medic în trecutul recent.

La un adult, teama poate fi amânată în cazul în care i s-a acordat ajutor de proastă calitate: a efectuat o manipulare dureroasă, după care a devenit aproape handicapat. Iar această teamă, pe de o parte, este complet justificată. Și, pe de altă parte, o personalitate puternică nu se va înfățișa și își va aduce starea la absurd.

Până la urmă, în viață, situații neplăcute se întâmplă, dar nu pot fi repetate de fiecare dată când vezi un medic. Există o singură concluzie: persoanele suspecte sunt mai predispuse la diverse stări obsesive decât cele obișnuite să nu fie distrase de momentele negative și să trăiască pe deplin și fericite.

De asemenea, medicii trebuie să-și trateze pacienții în consecință. Un medic adevărat care a depus jurământul hipocratic nu se va comporta necorespunzător. Dimpotrivă, pentru a înființa o persoană pentru tratament, el trebuie să fie și un psiholog care poate ameliora anxietatea. Și atunci individul va începe să aibă încredere în medicul curant.

La aceasta este necesar să adăugați că există o serie de premise care duc orice persoană să dezvolte fobie.

• Circumstanțe sociale. Dacă o persoană depinde energic de oamenii din jurul său, acesta are un mare risc de „a se contracta” frică de ceva. Este suficient să auzi orice poveste neplăcută în autobuz și suspiciunea va finaliza procesul care a început.
• Circumstanțe genetice ereditare. Părinții care suferă de afecțiuni obsesive în 25% din cazuri transmit copiilor aceste condiții. Aceasta este părerea oamenilor de știință după numeroase studii.
• Predispoziție biochimică - Aceasta este o altă circumstanță. La ce se cuvine? Producția necorespunzătoare de hormoni serotonină, melatonină și adrenalină. De asemenea, puteți clasifica aici dependența individuală de alcool sau de droguri. Aceste substanțe duc la faptul că o persoană încetează să mai răspundă în mod adecvat la această lume. Și medicii care încearcă să ajute să devină dușmani, deoarece interferează cu obținerea plăcerilor dubioase.
• Acest număr de circumstanțe include motive psihologice, care depind direct de comportamentul individului și de caracterul ei. Așadar, să le enumerăm: respect de sine scăzut, atitudine negativă față de sine, împrejurări nefavorabile, viziunea viitorului unuia doar în tonuri de negru, auto-izolare de societate, cereri excesive de sine, sindrom de oboseală cronică.

O persoană care suferă de frica medicilor, chiar înainte de a vizita o instituție medicală, începe să se lichideze. În loc să facă afaceri zilnice, acest individ își derulează în minte momentele viitoare inexistente ale vizitei la cabinetul medicului. Și de fiecare dată proiecția produce imagini care arată una mai rău decât cealaltă. În cele din urmă, fobia crește la o dimensiune atât de mare încât atunci când individul trece cu adevărat peste biroul terapeutului, el începe un atac de panică.

În corpul jatrofobului în momentul panicii începe un anumit proces, care contribuie la eliberarea unei cantități uriașe de adrenalină. Corpul nu poate face față. În consecință, apar eșecuri în ceea ce privește sănătatea fizică. Simptomele grave sunt următoarele:

• defecțiune la respirație;
• capul începe să se învârtă și să doară;
• presiunea poate crește sau scădea puternic;
• apare gura uscată;
• persoana începe să se simtă bolnavă și poate să apară vărsături;
• se observă transpirație excesivă;
• vederea se deteriorează, vorbirea devine incoerentă;
• există o atitudine inadecvată față de ceea ce se întâmplă.

Dacă jatrofobia se manifestă într-o formă ușoară, atunci puteți face față singuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă supraîncărcați o singură dată și să scăpați de starea obsesivă. Principalul lucru este să faci primul pas și atunci nu va fi atât de înfricoșător. Inspirați-vă că accesul la programarea unui medic și tratarea unui organ bolnav este o necesitate vitală.

În primul rând, înscrieți-vă cu un terapeut și parcurgeți toate manipulările recomandate. După trecerea testelor, va fi cu siguranță mai ușor pentru tine să-ți depășești teama și să ajungi la programarea medicului. Dacă aveți rezultate foarte bune, atunci frica se va retrage singură. Dacă testele indică vreo abatere, atunci veți începe tratamentul, iar acest fapt va aduce, de asemenea, liniște, în sensul că, după tratament, totul va funcționa. Atunci de ce să-ți fie frică?

Un alt lucru este atunci când fobia a devenit deja incontrolabilă. Apoi, pentru a depăși frica, trebuie să contactați un specialist. El va identifica cauza stării obsesive și va prescrie tratament. Vi se pot oferi următoarele metode: terapie cognitiv-comportamentală, auto-antrenament, hipnoză, programare neuro-lingvistică.

Dacă boala a dobândit o natură neglijată, atunci împreună cu practicile de mai sus, vi se va prescrie un tratament cu ajutorul terapiei medicamentoase: antidepresive, calmante Utilizarea medicamentelor ar trebui controlată de un specialist cu înaltă calificare.

Lucrul cu un psiholog nu dă rezultate rapide, dar sunt mai eficiente și practic nu duc la recidivă. Specialistul vă va oferi o băutură cu infuzii calmante de ierburi și vă va oferi următoarele recomandări.

• Tehnica Samurai: întindem bărbia și facem un pas către pericol. Pentru un efect mai mare, inspirați două respirații și două exhalații.
• Vizualizați frica. Pentru a face acest lucru, monitorizăm în ce loc corpul slăbește imediat ce începe panica (brațele, picioarele, capul, spatele). În momentul crizei, trebuie să strângeți partea din corpul care este cel mai vulnerabil.
• Prezentându-ne ca un super-erou, care nu se teme de nimic. De îndată ce apare un motiv de panică, „activăm” curajul și ne bazăm pe el.
• Desenează-ți frica pe hârtie. Desenați-o așa cum doriți și desenați ceea ce doriți. Poate te apare frica ta sub formă de șarpe. De îndată ce desenul este gata, rupeți-l, punând toate emoțiile în el.
• Înainte de a ajunge la cabinetul medicului, trebuie să-ți fie „frică”. Solitudinea într-un loc retras și începe să tremure violent. Mușchii tăi se vor obosi rapid și teama se va retrage. Este adevărat, această metodă este dificil de executat într-un loc aglomerat, dar cel care a decis să scape de o fobie ar trebui să fie decisiv în toate.
• Cu frica, sportul ajută bine. Este nevoie de multă energie. Când o persoană este epuizată, vrea să se gândească mai mult la somn decât la frică.
• Fizioterapia relaxează creierul și mușchii. Tratamentul cu radiații de undă de curent ajută la stabilirea bine a armoniei.

Comportamentul copiilor în spital și atitudinea copiilor față de spital depind în mare măsură de starea de spirit a adulților. Aceștia trebuie să se asigure că copilul încetează să-i mai fie frică de medici. Pentru a face acest lucru, luați următoarele măsuri preventive.

• Explicați-i copilului în avans că mergeți la medic mâine. Raspunde-i la detalii si foarte calm.
• Dacă copilul dvs. este îngrijorat, lăsați-l să vorbească. Lasă-l să vorbească despre preocupările sale. După ce o face, dezvoltă-le cu explicații logice.
• Când intri în birou, atunci comportă-te calm. Apoi, copilul tău va înțelege că nu este nimic de care să te temi în cabinetul medicului.
• Prezentați copilul în activități medicale. Joacă în spital, pentru asta cumpără un kit de joc special. Traduceți toate acțiunile în glume și explicați de ce trebuie să faceți o injecție sau să vedeți starea gâtului.

Vedeți următorul videoclip pentru mai multe despre jatrofobie.