Totul despre Spectrofobie

Aproape fiecare persoană a trebuit să trăiască măcar o dată în viață în spațiul reflectării unei oglinzi a propriei sale figuri sau a unui alt obiect la amurg. Uneori groază copleșitoare și anxietate exagerată înainte de reflectare într-o oglindă, paharul, apa se dezvoltă într-o fobie. Ar trebui să înțelegeți caracteristicile apariției unei astfel de frici. Este posibilă o vindecare completă a bolii?

Teama de oglindă și proprietățile ei reflectante este o fobie rară. Se numește spectrofobie (din lat. Spectrul „imagine”, „viziune” + greacă. Fobos „frică”). Varietatea sa este esoptrofobia (din alte greci „oglindă” + „frică”), în care un individ se teme să se privească într-o oglindă, suprafața de sticlă sau suprafața apei. Privirea propriei persoane într-o imagine în oglindă provoacă un atac de panică.

Spectrofobia este o tulburare psihică foarte gravă. De obicei, fobiile apar din cauza fricii de a dăuna sănătății sau vieții.

Este greu ca astfel de oameni să fie în camere cu oglinzi. Încercând să le evite, o persoană începe să cadă din viața publică. Un bolnav fobic se abate de la vitrine, ferestre, vitralii. Încearcă să nu le privească. Perdele de acasă oglinzi și alte planuri reflectorizante cu țesătură densă. Pacientului îi este frică să vadă ceva înspăimântător, înfricoșător, dar în realitate inexistent, fals. Și în aceste momente, el simte o amenințare apărând peste el.

Spectrofobele se caracterizează prin timiditate, agitație și nervozitate. Ei se uită constant în jur pentru a se asigura că nu există oglinzi și suprafețe de sticlă. Intrând într-o cameră cu mai multe oglinzi, astfel de oameni părăsesc lașul încăperii.

Simptomele esoptrofobiei sunt temerile cauzate de tipul de auto-reflectare în oglindă, sticlă și suprafața apei, nu numai noaptea, ci și în timpul zilei. Nevoia de a fi fotografiat este adesea cauzată de frica fotografiilor lor.

Următoarele simptome sunt caracteristice bolii:

• oroare consumatoare la vederea reflectării sale în oglindă;
• frica de propria ta apariție în fotografie;
• izolarea, evitarea comunicării cu oamenii;
• dorință irezistibilă de a părăsi camera cu o oglindă;
• excitație inexplicabilă, nervozitate crescută, alertă;
• gânduri obsesive;
• apariția fricii de moarte;
• confuzie de conștiință;
• atacuri de astm;
• gura uscată
• disconfort în zona pieptului;
• palpitații cardiace;
• o senzație de tremur în tot corpul;
• apariția transpirației reci;
• bufeuri;
• stare de leșin;
• albirea pielii;
• greață;
• respirație crescută.

Frica irezistibilă și anxietatea intensă în fața suprafețelor reflectoare pot apărea la o persoană pentru o perioadă scurtă de timp și dispar pe măsură ce psihicul se stabilizează.

Un specialist calificat cu ajutorul conversației și teste speciale va stabili un diagnostic precis.

Incapacitatea de a evalua în mod adecvat evenimentele, numeroase complexe intrinseci pot duce la spectrofobie. Anumite cauze contribuie la apariția sa.

• O fobie poate fi înrădăcinată în copilărie. Copilul, văzând în oglindă o reflectare groaznică a unui obiect sau fenomen, era foarte înspăimântat. Prezența unei situații traumatice este amânată în memoria copilului și duce în final la boală.
• Un parenting necorespunzător afectează dezvoltarea respectului de sine al copilului, poate provoca respingerea de sine, respingerea propriei reflecții. Oglinda este iritantă: o dată o persoană este convinsă de inferioritatea sa.
• Experiența negativă a trecutului te face să te concentrezi asupra coșmarurilor care chinuie victima. Există o incapacitate a unei persoane de a face față unei situații stresante, de a se recupera, iar un psihic slăbit nu este capabil să reziste unei noi încărcări.
• Nepotrivirea de a accepta un defect de naștere existent aduce suferință atunci când te uiți la sine.
• O situație traumatizantă care duce la o dizabilitate fizică recentă foarte tulburătoare (cap neașteptat de chel, creștere în greutate, nasul rupt într-o luptă, buza spartă, cicatrice sau o arsură pe față). O persoană nu este întotdeauna pregătită să-și accepte noua imagine. În primul rând, încearcă să ignore oglinzile, iar apoi există o frică de obiecte reflectate.
• Frica mistică afectează persoanele suspecte. Din cele mai vechi timpuri, oglinda era asociată cu un portal către o altă lume. Se credea că prin ea sufletele morților, fantomele, monștrii, vârcolacii și alte forțe necurate pot pătrunde în locuințe.
• Teama de a rupe accidental o oglindă din cauza diferitelor superstiții. Există multe semne populare asociate cu acest subiect.
• Ocazional, fobia apare din cauza tulburării sexuale a unei persoane.

La primele semne pronunțate de spectrofobie sau esoptrofobie, trebuie să solicitați ajutor de la un specialist calificat, care vă va prescrie un tratament complet.

Medicamentele vizează normalizarea somnului și eliminarea atacurilor de panică. Psihoterapeutul, în funcție de indicațiile și caracteristicile individuale ale corpului, atribuie adecvat sedative, somnifere inofensive ale unei noi generații, tranchilizante și antidepresive.

Luarea medicamentelor se efectuează numai conform indicațiilor și sub supravegherea unui specialist calificat.

Există tehnici eficiente care vizează eliminarea spectrofobiei.

• Psihoterapie psihanalitică folosit pentru traume la psihicul din copilărie, dobândirea bolii la o vârstă fragedă. Vizitele frecvente la un terapeut și un tratament de lungă durată aduc rezultate excelente. Aceasta este cea mai eficientă metodă de terapie, dar necesită mult efort din partea pacientului.
• Abordare cognitiv comportamentală având ca scop revizuirea propriului „Eu” cu defectul achiziționat. Pe calea depășirii fricii, pacientul este ajutat să-și transcodeze atitudinile negative într-o atitudine pozitivă.
• Când pacientul își dezgustă propriul corp Pe fondul disfuncțiilor sexuale ale corpului, este necesară o lucrare comună a unui psiholog și a unui sexopatolog.
• Exercițiile de grup ajută la rezolvarea problemelor., ușurați starea pacientului și consolidați rezultatele pozitive ale luptei împotriva fricii de suprafețe reflectorizante. Împreună, este mai ușor să formezi o atitudine psihologică și comportamentală pentru a elimina fobiile.

Hipnologul corectează psihicul, direcționându-l în direcția necesară. La sfârșitul cursului de hipnoză, temerile se disipează, fobia este înlocuită de gânduri pozitive:

• apare o reacție adecvată la apariția oglinzilor la amurg;
• are loc o evaluare adecvată a gradului real de amenințare;
• reflectarea obiectelor din oglinzi este percepută ca normală;
• starea mentală este restaurată treptat;
• dispare spaima unei reflecții a unor entități teribile și a unor fenomene misterioase în oglindă.

Hipnoterapia este eficientă în tratamentul spectrofobiei. Fiecare pacient necesită o abordare personală.

Cu o teamă copleșitoare, psihologii recomandă înlocuirea oglinzilor mari cu oglinzi mici îngrijite. Pentru a evita complicațiile bolii și formarea altor fobii secundare în caz de anxietate severă, este mai bine să evitați privirea frecventă pe suprafețe reflectorizante. Trebuie să vă amintiți întotdeauna inofensivitatea și siguranța completă a reflectării oglinzilor. Nu face rău organismului.

Trebuie să vă obișnuiți cu reflecția dvs. treptat. Este de dorit să notăm pozitivul în aparența lor și să pronunțăm complimente cu voce tare. Nu este nevoie să vă concentrați asupra găsirii defectelor. Gândurile negative ar trebui să fie eradicate, și pe sine într-o dispoziție pozitivă.

Un mare beneficiu vine din munca grea pe sine. Autotraining include repetarea unor fraze motivaționale pozitive care vă permit să vă schimbați propria părere despre voi. În tratament, relaxarea ajută bine.Ceaiul din plante, muzica relaxantă și o baie cu sare de mare contribuie la anxietate. Cu muzică calmă, gândurile neliniștite și asociațiile neplăcute trebuie transformate în amintiri plăcute. Este indicat să vă imaginați cerul azur, valul mării smarald, nisipul auriu, plantele frumoase.

Inițial, un bolnav fobic ar trebui să răspundă la o serie de întrebări:

• Când mi-a fost frică de oglindă și de reflexia din ea?
• Ce se poate întâmpla dacă îmi concentrez întotdeauna ochii asupra reflectării oglinzilor?
• De ce sunt neliniștit și cum să-l elimin?
• De ce mi-e teamă de propria mea imaginație?
• Ce se va întâmpla cu mine dacă îndrăznesc să mă uit la reflecția mea în oglindă noaptea?
• Pot să depășesc frica pe cont propriu?

Înainte de a merge la culcare, trebuie să vă vizualizați visul, să vă amintiți momentele plăcute ale vieții. Pentru a elimina teama de propria fotografie, trebuie să comanzi o ședință foto de la un specialist cu înaltă calificare, care poate fi pe placul clientului cu poze frumoase de înaltă calitate. În timpul tratamentului, psihologii sfătuiesc să evite citirea ficțiunii, vizionarea de filme horror, învățând să distingă clar între o lume reală și una fictivă.

Despre ce oamenii se tem de oglinzi, vezi mai departe.