Tripofobie: descriere, cauze și tratament

Temerile umane sunt foarte diverse. Poți să te temi nu numai de păianjeni și fantome, sânge și înălțime. Frica poate fi foarte neobișnuită. Tripofobia face parte din categoria unor astfel de fobii.

Tripofobia este un concept relativ nou în psihiatrie. Acesta este un fel de tulburare mentală în care omul se teme de spaime. Această teamă este numită astfel datorită unei combinații de două cuvinte: τρυπῶ (greacă) - „a scurge” și φόβος (greacă) - „frică”. Tripofobia nu se teme de o gaură specifică, indiferent cât de mare sau mică, se teme de acumularea de găuri (este vorba de găuri de cluster).

Termenul a fost introdus în câteva cărți de referință psihiatrică în 2004, când un grup de oameni de știință de la Oxford University a reușit să descrie fenomenul fobic corespunzător. Este o greșeală să consideri tripofobia o boală, aceasta este o tulburare mentală, dar aceasta nu înseamnă că o persoană nu are nevoie de corecție și tratament.

Trebuie menționat că unele asociații profesionale naționale nu recunosc trypofobia ca o tulburare, de exemplu, Asociația Americană de Psihiatrie neagă prezența unei astfel de fobii. Îndoielile cu privire la descrierea acestei frici au atât medici israelieni, cât și specialiști în Franța. Este dificil să-i surprinzi pe psihiatri ruși cu orice și au inclus-o în lista fobiilor.

Tripofobii se confruntă cu atacuri de panică și își pierd controlul comportamentului atunci când văd mai multe găuri pe un burete folosit pentru spălarea vaselor și a instalațiilor sanitare, acestea nu pot contempla frumusețea lotusului, sunt neliniștite de găurile din brânză, de la structura ciocolatei poroase și de deschideri de cluster pe piele (de exemplu, porii măriți pe față, pe pielea brațului etc.). )

Într-o formă ușoară, acumularea de găuri provoacă disconfort tangibil, cu tripofobie severă, atacuri de panică severe, atacuri de panică, greață, pierderea cunoștinței, respirația și bătăile inimii nu sunt excluse.

O contribuție semnificativă la studiul problemei a avut doi oameni de știință americani - Arnold Wilkins și Jeff Cole. Autoria lor aparține primelor lucrări consacrate tripofobiei. Cercetătorii au afirmat că frica unei persoane de găurile de cluster a fost cauzată de un puternic dezgust biologic și, prin urmare, nu este prea corect să considerăm că este o frică deplină. Ambii cercetători erau siguri că dezgustul la o persoană la vederea unui grup de găuri apare ca răspuns al creierului la anumite asociații, care sunt considerate cumva de creier ca un semnal de pericol.

Astfel de asocieri sunt cauzate de acea parte a creierului pe care Whitkins și Cole o numeau „primitive”, adică tripofobul însuși nu înțelege pe deplin de ce îi este frică. Multe persoane care suferă de o teamă atât de neobișnuită au asociat emoția puternică cu cele mai ciudate asociații:

• unora le era frică să nu cadă în aceste găuri, le era teamă că le va „trage”;
• alții au sugerat ca în aceste găuri să trăiască unele creaturi periculoase și înspăimântătoare;
• alții au numit pur și simplu micile găuri „imense și dezgustătoare”.

Cole și Whitkin au studiat în detaliu caracteristicile imaginilor din tot ceea ce conține găuri de cluster, au estimat lungimea undelor de lumină, adâncimea imaginii și au efectuat sondaje în serii asociative. În cele din urmă, au ajuns la concluzia că găurile de cluster, oriunde s-ar afla, au într-adevăr caracteristici vizuale neobișnuite, aproape la fel ca imaginile cu animale otrăvitoare.

Așadar, de ce se tem mai exact tripofobii? Lista obiectelor care pot provoca confuzie, anxietate și panică în sufletele lor este destul de mare. Acesta include un număr foarte mare de imagini artificiale și naturale, în care sunt furnizate găuri de cluster (grupuri de găuri mici sau mici):

• pielea umană (mulți pori);
• structura cărnii de animale (un număr mare de fibre și uneori prin găuri);
• textura lemnului (mai ales dacă există o mulțime de găuri din insectele parazite);
• textura plantelor (tulpini, flori, centre de flori, frunze);
• corali (aproape toate soiurile lor sunt acoperite cu un număr mare de găuri mici sau mai mari);
• bureți (pentru vase, instalații sanitare, pentru corp), pomice;
• faguri (de obicei, cel mai rău pentru tripofobie);
• punctează și se repetă găuri pe pielea unei broaște, broaște;
• orice suprafețe poroase (brânză, ciocolată aerisită, produse coapte cu drojdie;
• păstăi uscate;
• semințe;
• săpun sudic
• unele roci geologice, pietre;
• mușchi, mucegai;
• sită, colieră, lingură cu fanta.

Cauzele acestei fobii sunt învăluite în mister, problema este încă analizată de oamenii de știință din întreaga lume. Nu există un consens cu privire la originea fobiei.Există doar teorii care pot explica parțial de ce unora le este frică de găuri repetate. Iată care sunt principalele.

O persoană este structurată astfel încât creierul său este întotdeauna gata să facă o evaluare a ceea ce aud ochii și urechile sale, aceasta este o reacție inconștientă biologică la schimbările de mediu. Este important pentru supraviețuirea întregii specii și individ. Dacă o persoană nu este capabilă să facă o analiză rapidă a schimbării condițiilor din exterior, atunci probabilitatea morții sale ridicole va crește semnificativ.

Găurile de cluster în sine nu reprezintă o amenințare, dar sunt considerate un fel de iritant. Creierul reacționează la acest stimul. În găurile care se repetă în cluster, el poate vedea o anumită amenințare, a cărei esență nu este înțeleasă în mod clar, dar rezultatul nu se schimbă - există anxietate, emoție și în cazuri grave - panică. Creierul dă comanda corpului - „alergare sau atac”. Dar nu este nimic de atacat, amenințarea nu este evidentă, dar tripofobul este gata să funcționeze chiar și acum.

Frica se poate baza pe experiența personală negativă. O persoană ar putea fi mușcată de o albină în timp ce încerca să extragă fagure, ar putea fi otrăvită cu brânză și găuri sau poate fi rănită pe coralul uscat. Dacă o astfel de vătămare a fost primită în copilărie, atunci există o pondere considerabilă a probabilității ca o reacție incorectă la un iritant (în acest caz, un obiect cu găuri repetate) să fie ferm înrădăcinată în subconștient.

Nu neapărat incidentul ar fi trebuit să se întâmple cu participarea unui obiect care are o structură poroasă, ci în momentul unei frici sau a unei panici puternice, doar astfel de obiecte ar putea intra în ochii copilului, iar apoi, ca în cazurile descrise mai sus, se stabilește o relație emoțională cauzală greșită. De exemplu, un copil a fost pedepsit și închis într-un dulap în care erau depozitate bureții pentru spălare. Contemplarea acestor bureți în momentul unei tensiuni emoționale ridicate, frica, aproape de panică, ar putea crea premisa dezvoltării unei tulburări fobice, care se întoarce de fiecare dată când o persoană vede fie un burete de la sine, fie tot ceea ce are o structură similară cu ea.

Din acest motiv, fobia începe de asemenea în copilărie sau adolescență. Un tip impresionant, tulburător de personalitate este o condiție favorabilă dezvoltării unei fobii. Este suficient să obțineți impresii vii, de neuitat din vizionarea unui film de groază, a unui thriller și chiar a unui film din seria Wildlife, în care, de exemplu, vor vorbi despre viața albinelor, fagurilor, coralilor sau broaștelor.

Cauza unei frici durabile și persistente poate fi o fotografie înfricoșătoare, poveștile cuiva despre pericolele pe care obiectele relevante le pot ascunde. Adesea, frica copiilor este provocată de părinții înșiși, care îl sperie că ceva groaznic poate ieși din găuri. Copilul crește și, odată cu vârsta, înțelege că nimic obiect teribil și teribil nu trăiește în obiecte poroase, dar frica nu poate ajunge nicăieri.

Ipoteza unei transmiteri ereditare a fobiilor este greu de criticat, deoarece până acum oamenii de știință nu au reușit să găsească gene care ar putea fi „suspectate” de temeri în curs de dezvoltare. Fobia genetică dobândită este însă o realitate. Cu alte cuvinte, dacă unul dintre părinți se teme de găurile de cluster, se teme de ciorchini de găuri mici, atunci un copil poate dobândi o formă similară de reacție la aceste obiecte. Într-adevăr, până la o anumită vârstă (în timp ce se formează temeri de bază), copilul are încredere sinceră în modelul de percepție a lumii pe care îi oferă părinții săi. Și dacă spun că fagurele este înfricoșător, atunci așa este.

Manifestările tripofobiei sunt foarte asemănătoare cu majoritatea celorlalte fobii, dar au și propriile lor trăsături distinctive. În fața unei situații alarmante înfricoșătoare, tripofobul se confruntă cu un atac sever și acut de groază, în timp ce întreaga lume pentru el în acest moment converge într-un punct - la găurile de cluster pe care le vede. Percepția realității se schimbă, o persoană nu poate evalua mediul înconjurător, se schimbă în jurul său, de multe ori nu-și poate controla propriul comportament. El vede și percepe doar un obiect înspăimântător.

Creierul cu stază începe să funcționeze într-o stare de „pregătire în luptă” - pericolul este în apropiere! El dă comenzi cortexului suprarenal, glandelor endocrine, organelor interne, ceea ce provoacă numeroase manifestări vegetative:

• respirația devine superficială, aproape imediat corpul începe să simtă modificări hipoxice;
• palpitațiile devin frecvente;
• glandele sudoripare produc în mod activ transpirația, iar „înghețarea” salivară - devine imediat uscată în gură;
• este dificil să respirați complet și să înghițiți, există senzația de comă în gât;
• apare amețeli, poate apărea pierderea cunoștinței, picioarele se slăbesc;
• pot apărea tremor de membre, buze, bărbie;
• pielea devine palidă;
• adesea există o încălcare a coordonării mișcărilor, pierderea echilibrului;
• există greață, senzație de crampe în stomac, poate apărea un atac de vărsături.

Dacă nu țineți cont de tendința tripofobilor către halucinații (creierul „atrage” cu ajutor un pericol, care de fapt nu este), atunci, în general, atacul fricii se desfășoară ca un atac de panică clasic. Poate conține toate simptomele descrise și poate include doar unele dintre acestea - acest lucru este destul de individual.

Tripophobe înțelege asta frica lui nu are niciun motiv, este conștient de acest lucru, dar nu poate face nimic cu ea. Pentru a reduce cumva frecvența situațiilor deranjante, încep tripofobii evitați cu atenție obiectele „periculoase” și înspăimântătoare - nu folosesc bureți, nu vă scufundați cu echipament de scuba pentru a vă bucura de recifurile de corali, nu încercați să cumpărați și să nu mâncați brânză, fagure de albine, pâine, nu folosiți detergenți pentru a nu vedea spumă.

Dar deschiderile de cluster în natură sunt un fenomen destul de comun și, prin urmare, este imposibil să excludem complet o posibilă coliziune cu o situație alarmantă. Acest lucru se poate întâmpla pe stradă, la serviciu, în timp ce faceți cumpărături sau în orice altă situație. Și atunci panica nu poate fi evitată.

Trebuie să înțelegeți că, deși tripofobia nu este o boală, este necesară tratarea tulburării cu ajutorul specialiștilor. Auto-medicația de obicei nu aduce rezultate, deoarece o persoană nu este în măsură să se controleze într-o coliziune cu un obiect periculos. Prin urmare, este mai bine să încredințați tratamentul profesioniștilor - un psihoterapeut sau un psihiatru.

Pentru tratament se folosesc metode de psihoterapie. În special, metodologia psihoterapiei cognitiv-comportamentale s-a dovedit în sine, în care specialistul detectează obiecte și situații specifice teribil pentru pacient, stabilește caracteristicile și cauzele temerilor, apoi schimbă sistematic setările greșite care conectează găurile clusterului din capul pacientului cu pericol, la setările corecte care presupun o percepție calmă a acumulării de găuri și oriunde.

Folosit simultan metode de hipnoză, NLP, precum și instruirea unei persoane pentru a exersa relaxarea musculară profundă.

Tratamentul medical, dacă este aplicat fără psihoterapie, de obicei nu permite obținerea rezultatului. Dar în cazul tripofobiei, la fel ca în majoritatea celorlalte fobii, nu există niciun remediu care să ajute să scape de frică rapid. Tranchilizatorii pot ameliora doar manifestările de panică, fără a-și elimina cauzele, provocând în același timp dependență farmacologică persistentă, iar antidepresivele prezintă rezultate doar în asociere cu psihoterapie.

Acest lucru va ajuta în procesul de tratament pentru a obține efectul mult mai rapid. Predicțiile despre eficacitatea terapiei depind de cât de mult o persoană este interesată să scape de frica sa, cât de mult este dispusă să lucreze îndeaproape cu medicul curant și să urmeze toate recomandările sale.

Tripofobia este periculoasă prin faptul că va progresa cu siguranță dacă nu se va face nicio încercare de recuperare. Ca orice altă fobie, frica de găurile de cluster va lăsa cu siguranță amprenta negativă asupra vieții umane. El va trebui să evite cu atenție situațiile în care poate întâlni obiecte care îl deranjează.

Un alt pericol constă în faptul că, ca orice altă fobie, tripofobia într-o formă neglijată poate epuiza psihicul atât de mult, încât va avea boli mentale concomitente (și anume boli!) - depresie, psihoză, schizofrenie, paranoia etc.

Fobiile de lungă durată cresc riscul ca o foba să fie nevoită să-și înnebunească anxietățile cu alcool și substanțe narcotice, astfel încât tripofobia are șanse reale de a deveni alcoolic sau toxicoman.