Scopofobie: cauze, simptome și tratament

Mulți oameni cumpără lucruri frumoase, au grijă de machiajul elegant, accesorii vizibile în imaginea lor cu unicul scop de a fi atractive pentru ceilalți. În același timp, există oameni care nu vor ieși niciodată în evidență de masa cenușie, pentru că le este frică că străinii le vor privi. Această teamă se numește scopofobie.

Scopofobie (scoptofobie) - frica de panică irațională de privirea celorlalți. Nu confundați această tulburare mentală cu gelotofobie - teama de ridicol posibil, deși scopthofobia este parțial caracterizată de o frică de ridicol. Dar numai parțial.

Scopofobia este direct legată de grupul de fobii sociale (cod 40.1 din ICD-10), deoarece este strâns legată de interacțiunea unei persoane cu propriul său tip.

Este greu de spus când a fost umanitatea cea care a aflat pentru prima dată despre scopofobie, cercetătorii sugerează că aceasta este o frică străveche, caracteristică pentru unii reprezentanți ai rasei umane în zorii civilizației. Se crede că „primul punct” a fost chiar prima rușine umană. De îndată ce oamenii au învățat să experimenteze acest sentiment social, au apărut anumiți indivizi care le era rușine și timid mai mult decât alții.

Termenul în sine, care desemnează numele acestei tulburări, a fost formulat pentru prima dată de psihiatri la începutul secolului trecut.Multă vreme, specialiștii nu au putut descrie cu exactitate trăsăturile distinctive ale acestei tulburări față de altele, dar portretul mediu al scopofobului a devenit treptat cunoscut: aceasta este o persoană extrem de nesigură de sine, nu privește în ochii celorlalți, se teme că cineva ar putea să-l examineze cu atenție. Se teme să fie ridiculizat, umilit și, de aceea, opiniile altor oameni îl fac să-și dorească să fugă și să se ascundă, pentru a găsi un spațiu sigur în care nimeni nu-l poate vedea. Pentru astfel de manifestări de bază, scoptofobia este adesea numită nevroză socială..

Experții sunt înclinați să creadă că cele mai probabile condiții preliminare pentru dezvoltarea acestei fobii sunt stabilite în copilărie. Imediat ce copilul începe să socializeze - merge la grădiniță sau începe să studieze la școală, el întâlnește invariabil faptul că este „întâmpinat de haine”, fiecare dintre noi în momente diferite din viață este invariabil evaluat vizual de către alții. Dacă copilul are un sistem nervos suficient de puternic și stima de sine normală, el poate face față cu ușurință frământării involuntare și incomoditatea care poate apărea sub punctele de vedere ale străinilor.

Însă copiii suspicioși, nesiguri, pentru care opiniile altora sunt foarte importanți, pot cădea cu ușurință în „capcană” - unul sau două comentarii ale educatorului, profesorului sau colegilor, mai ales dacă sunt publice, este destul pentru ca copilul să experimenteze prezentul. șoc, îngrijorat.

Uneori scoptofobia începe după un discurs public nereușit (copilul a uitat cuvintele de vorbire, nu a reușit să-și prezinte proiectul la o conferință importantă sau olimpiada pentru el). În acest caz, teama de ochii înțepători se dezvoltă mai repede și foarte curând o persoană, chiar în afara situațiilor în care are nevoie să vorbească cu cineva, începe să simtă anxietate din cauza unei posibile evaluări negative de către public a aspectului, acțiunilor, comportamentului lor.

O contribuție semnificativă la dezvoltarea scopofobiei, potrivit psihiatrilor, o aduc părinții. Dacă familia este dominată de un tip de educație relativ evaluativ, când adulții își compară constant copilul, acțiunile, realizările, abilitățile sale cu vecinul Vasya sau cu fiul unei prietene, probabilitatea unei tulburări mentale crește semnificativ.

Mamele și tăticii, desigur, doresc tot ce este mai bun, crezând că compararea celor trei fii cu un vecin bun, ar trebui să-și stimuleze copilul natal la realizări și să obțină succesul academic. Dar în practică, acest lucru nu funcționează. Și dacă funcționează, atunci cu efecte secundare probabile sub formă de tulburări mentale.

Prea exigente atitudini părintești față de copil sunt, de asemenea, cauze probabil ale scoptofobiei.

Dacă, în același timp, adulții critică eșecurile inevitabile ale copilului, atunci probabilitatea tulburării este și mai mare. Copilul se închide, încercând să se închidă de părinții săi, și, prin urmare, de societatea în ansamblu, din moment ce proiectează involuntar critici materne și paterne cu privire la persoana sa asupra tuturor persoanelor din jurul său.

Dar acest lucru nu înseamnă că copiii scorofobi nu suferă de iubire și supraviețuire de adulți. Copiii hiper-coapte obișnuiți să fie figurile principale, iubite, centrale din familie cresc fără abilitatea utilă de a confrunta probleme, ei nu știu să ia decizii responsabile, ei așteaptă acțiuni de la alții. Și astfel de copii sunt adesea râși de un grup de colegi („sissy”, „fiica cea bună”).Sub jugul ridicolului, copilul se poate rupe.

Scopofobii pentru adulți încearcă să se mențină, sunt foarte modesti, chiar dureros de modesti. Totul este gândit până la cele mai mici detalii în aspectul lor, hainele, sunt incredibil de îngrijite, au grijă de ele însele și acest control colosal și gânduri constante despre felul în care arată, le epuizează. Ei evită mulțimile, grupurile mari, cunoscuții noi. Le poate fi dificil să-și construiască o viață personală, să-și creeze o familie, să comunice cu colegii.

Epilepticii coptofobi se confruntă cu atacuri ale bolii de bază în locuri publice, de exemplu, într-un centru comercial. Și suferința Sindromul TouretteÎngrijorat de faptul că sunt examinați, încep să sufere de o exacerbare accentuată a căpușelor faciale, bâlbâind exact atunci când ceilalți îi privesc.

Găsindu-se într-o situație „periculoasă”, scoptofobul se înroșește sau devine palid, inima îi bate adesea, tensiunea arterială i se ridică, mâinile încep să tremure, vocea i se rupe. O persoană poate suferi de greață, poate pierde cunoștința. Pentru a exclude astfel de situații, persoanele cu această fobie încearcă tot posibilul să evite circumstanțele și situațiile în care se poate manifesta frica lor incontrolabilă, cu care nu pot face nimic la nivel conștient.

El va alege un loc de muncă nu unul pentru care are talente și simpatii, ci unul în care nu va trebui să contacteze străinii. Scopofobia se caracterizează printr-o stare constantă de anxietate, vinovăție hipertrofiată. Verifică ceea ce au făcut de mai multe ori pentru a exclude greșelile, sunt aproape întotdeauna siguri că fac mai rău decât alții, că nu au abilități precum ceilalți.

În mod critic, scopthofobii înțeleg că frica lor nu are niciun motiv și îi este și mai rușine de asta și se învinovățesc că nu au putut face față manifestărilor fobice. Acest lucru nu face decât să agraveze poziția lor deja de neînviat.

Adesea, Skoptofoby gândește pentru alții, dramatizează. Vizitând un medic sau vizitând oficiul poștal, ei se gândesc de mult timp dacă au spus totul corect, fie că au făcut totul așa, arătau bine, ce ar putea gândi acești necunoscuți complet despre ei - medicul și poștașul. Scopofobii își pierd somnul și își pierd pofta de mâncare dacă cineva, chiar și un trecător ocazional, privește dezaprobator sau apreciat în direcția lor sau eliberează o remarcă incorectă.

Poate fi foarte dificil pentru persoanele cu o astfel de tulburare fobică să se concentreze, să se concentreze pe ceva, gândurile lor sunt aproape constant angajate în analiza propriilor „zboruri”, experiențe. Dacă acțiunile impun ca acestea să fie efectuate în fața cuiva, atunci persoana poate să nu-și îndeplinească sarcina deloc din emoție (de exemplu, scofobul bibliotecar se simte grozav singur, luând un inventar al fondului de carte, dar își pierde controlul asupra sa de îndată ce vizitatorul cere să accepte cărți sau le dă afară).

Nu subestimați scopofobia. Ea însăși nu trece, scăparea de ea prin remedii populare este de asemenea imposibilă de la sine. Tratamentul trebuie să fie efectuat de un psihoterapeut sau psihiatru.

O vizită la un psiholog nu va funcționa. Tulburarea mintală are nevoie de o evaluare medicală. Psihoterapia este considerată o metodă eficientă - în principal rațională și cognitiv-comportamentală.

Dar în același timp, mai des decât în ​​cazul altor fobii, se recomandă medicația. Pentru ameliorarea manifestărilor nevrotice, anxietatea poate fi recomandată de antidepresive, în cazuri severe - tranchilizante.

Adesea, tratamentul începe cu partea de medicamente și abia apoi trece sistematic la psihoterapie. Sarcina medicului este de a învăța pacientul să privească situațiile traumatice dintr-o perspectivă diferită, dintr-o poziție nouă, ca urmare, pacientul își schimbă atitudinea față de atitudinile anterioare, valoarea opiniei publice scade și, în același timp, frica de a fi diferit.

Rezultatele nu sunt mai puțin pozitive terapia gestaltăîn care medicul determină cauzele și lucrează cu un sentiment de rușine și vinovăție.

De asemenea, este recomandat să stăpânești metodele de yoga și relaxare.. Cursul tratamentului poate dura câteva luni.

Următorul videoclip va vorbi despre fobii și temeri pe care le are aproape fiecare persoană.