Panofobie: cauze, simptome și tratament

A suferi de panofobie - trăiește, gândindu-se doar la trecut, în așteptare tensionată, constantă și prudentă a învierii bruște a episoadelor de frică. Când o imaginație bogată caută în mod involuntar și persistent cele mai diverse imagini din memoria sa, într-un mod de neconceput pictându-le cu detalii nerealiste, improbabile și adesea pur și simplu fantastice inexplicabile.

Este dureros să cauți semne care să justifice manifestările elementare ale anxietății și fricii, uitând de realitățile vieții. Cum să scapi de această formă obsesivă și necontrolată de anxietate vor fi discutate în acest articol.

Panofobia este o frică incredibilă de tot ce există în lume, de o multitudine de obiecte, evenimente sau acțiuni eterogene, orice schimbări în starea internă sau în mediul extern. Frica, însoțită de o așteptare dureroasă, absolut nejustificată de dezastru iminent. Panofobia este o afecțiune, o formă de anxietate constantă, care este o boală gravă și intractabilă. Numele bolii se întoarce la cuvântul „panică” și la imaginea mitologică greacă antică a zeului vieții sălbatice, Pan. Panofobia este sinonimă cu panalepsie, pantofobie și omnifobie.

Această boală a fost experimentată pe deplin și de mult timp de faimosul actor și regizor de film Woody Allen. Printre temerile lui obișnuite se număra frica de înălțimi, insecte, spații limitate și altele. Allen se temea de culorile vibrante, lifturile, untul de arahide. Actorul se temea, scăldându-se la duș și banana pentru micul dejun ar fi trebuit întotdeauna tăiată în exact șapte părți.

Formele obsesive de frică au fost descrise în Grecia antică, dar panofobia, ca o boală separată, nu a fost clasificată de mult timp. Simptomele acestei stări mentale au fost atribuite melancoliei. Hipocrate îl socotea de frică și deznădejde.

În Evul Mediu, persoanele care suferă de această boală erau considerate obsedate de diavol, care era supus exilului prin manipulările religioase sofisticate ale vremii. Această stare de lucruri a persistat până în secolul al XVII-lea.

În secolul al XIX-lea, boala a fost considerată ca o nevroză cauzată de tulburări ale sferelor emoționale, volitive și intelectuale.. În același timp, tulburările nevrotice au început să se distingă de halucinații delirante, obsesive, numindu-le „boala îndoielii”. Se credea că această tulburare apare din cauza disfuncției gândirii de tip paranoic. Panofobia a devenit o boală independentă legată de nevroză în secolul XX.

În 1911, Theodul Ribot, care a studiat anomaliile mintale ale oamenilor, a descoperit că o persoană care s-a îmbolnăvit de panafobie nu a fost în măsură să determine, fără echivoc, cauza fricii. Obiectele și evenimentele care înspăimântă pacientul nu au avut o contur clară și au exprimat clar semne externe, au fost încețoșate și în continuă schimbare. În același timp, schimbările situației au înrăutățit cursul bolii, deoarece alternarea surselor de frică s-a accelerat.

Mai mult decât atât, implicitatea și absența unor obiecte externe nu au scutit pacientul de groază el era alarmat de anticipații - frica unui obiect imaginar s-a transformat într-o așteptare obsesivă a unui eveniment nedeterminat (frica de așteptare). În clasificările ICD-10, panofobia se referă la boli fobice și este considerată o tulburare de anxietate generalizată cu semnul principal formator al sistemului - „anxietate nefixată”.

Cauzele exacte ale panofobiei nu au putut fi stabilite. Pacienții nu sunt capabili să înregistreze chiar date aproximative ale debutului bolii. Boala nu are predispoziții ereditare, la nivel genetic. Începând pe neașteptate, progresează încet, începând cu o fobie specifică. Mai mult, numărul de obiecte ale fricii se înmulțește și noi forme sunt adăugate la boala inițială. Principalele cauze ale bolii includ:

• constanța stresului;
• schimbarea regulată a mediului, impactul factorilor externi, stresul pe termen lung;
• singurătatea;
• răni fizice grave și boli;
• crize de familie, pierderi sau boli grave ale unei persoane dragi;
• sentiment de lipsă de speranță.

Semnul de pornire al unei boli incipiente este trecerea la un mod negativ de gândire. Pacientul este acoperit cu o stare totală de tristețe, tristețe și dor. Dacă se trage mai mult timp, trebuie să consultați un medic.

Dacă asistența medicală este ignorată, atunci simptomele tulburării sunt agravate. Productivitatea activității profesionale a panofobului scade semnificativ. Odată cu aceasta, nivelul de stimă de sine este semnificativ redus. O persoană se devalorizează.

Experiența pozitivă personală nu este luată în considerare, pacientul se concentrează asupra negativului trecutului, începe să perceapă amenințări din mediul înconjurător, dezvăluind în oameni o ostilitate inerentă față de aceștia. În cele din urmă, autoizolarea socială se instalează. Uneori se ajunge la faptul că unii pacienți pot refuza chiar contactul cu părinții.

Pentru stadiul de exacerbare a bolii sunt caracteristice:

• manifestări de lacrimă, zgomot și isterie;
• transpirație crescută, nu cauzată de condițiile meteorologice obiective sau de efortul fizic crescut;
• reacții agravate la un nivel puternic de sunete (leșin, amețeli, creșterea ritmului cardiac);
• atacuri de panică.

Tulburările se caracterizează prin două simptome principale: depersonalizarea și apariția unei surse nelocalizate de frică. Nu există metode de diagnostic speciale pentru aceste semne de fobie. Pentru a le identifica complet doar câteva conversații cu un specialist calificat. Conform descrierilor pacienților, imaginea tulburării se caracterizează prin așteptarea ororii în viitor și prin manifestarea fricii paralizante.

Tulburarea nu se aplică bolilor care pot fi depășite cu medicamente. De obicei, pentru a atenua o afecțiune dureroasă și a ameliora anumite manifestări acute, un medicament neuroleptic și sedativ este prescris de un psihiatru. A scăpa de panofobie este un drum lung, necesitând o muncă aprofundată atât a pacientului, cât și a medicului profesionist.

Cele mai eficiente în acest caz sunt:

• metode de terapie a expunerii, inclusiv metode de sensibilizare ascunsă și metode de „inundație”;
• metode de terapie cognitiv-comportamentală;
• metode de desensibilizare;
• stimularea sintezei adrenalinei;
• Metode „energie”.

Metodele de terapie a expunerii sunt productive, dar necesită instruire specială. Este extrem de relevant pregătirea pacientuluiconstând în învățătura lui pentru a îndura stările dureroase ale unuia în mod constant, fără a-și jena boala în fața cercului său apropiat.

Sensibilizare ascunsă constă din mai multe ședințe, fiecare cuprinzând cel puțin trei cicluri de tratament. Esența acestui ciclu: medicul curant pune pacientul într-o stare de relaxare completă, de relaxare și apoi simulează apariția unei situații stresante. La atingerea vârfului de anxietate în modelul propus de medic, pacientul este din nou introdus într-o stare de relaxare. În procesul de alternare a condițiilor, pacientul dezvoltă o tendință de a uita temerile.

„Inundația” se referă la tehnica de cufundare completă a pacientului într-o stare de teamă controlată de medicul curant. Scop: să conducă pacientul la stres și să verifice dacă are vreo consecință negativă pentru el. Tehnica elimină frica de moarte cu atacuri de cord și teama de leșin. „Inundarea” durează aproximativ 45 de minute și ședințele se repetă în fiecare zi până când pacientul este vindecat în cadrul programului dezvoltat de medic.

„Inundarea în imaginație” (implozie) se realizează similar modului „inundații”, dar are unele diferențe:

• obiectiv: provocarea emoțiilor vii de frică prin intermediul imaginației pentru a reduce gradul de anxietate în viața reală, deoarece interacțiunea prelungită cu sursele de frică reduce nivelul percepției emoționale a pacientului;
• obiectele fricii sunt exersate pe rând;
• fixând tendința de scădere a nivelului de frică la pacient, terapeutul îi oferă temele;
• pentru a studia situațiile, sunt oferite diversele lor opțiuni.

Ca parte a terapie cognitivă comportamentală situațiile sunt rezolvate în forme mai blânde. Atunci când pun întrebări, pacienții sunt rugați să își analizeze stilul de gândire, să facă ajustări pozitive la atitudinea lor față de viață. Lista de întrebări este elaborată de un psihoterapeut ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului și de caracteristicile bolii sale.

Terapia include 3 etape:

• lucrați cu întrebări și rezolvând răspunsurile pacientului;
• pacientul răspunde la întrebări suplimentare referitoare la alte surse de frică acasă;
• la următoarea ședință, sunt studiate rezultatele temelor, medicul dă răspunsuri la întrebările care au apărut la un pacient.

Desensibilizarea cu ajutorul hipnozei - corectarea sentimentelor de teamă în aspecte ale localizării sale fizice. Cert este că în timpul atacurilor de panică, tensiunea musculară a unei persoane este localizată în anumite zone ale corpului:

• tremurul mâinii;
• diafragmă - stop respirator, dificultăți respiratorii aparente;
• mușchii „zonei de guler” - în situații stresante încep să se contracte involuntar, o persoană încearcă să-și ascundă capul, fața;
• sistemul muscular al organelor de vedere - privirea se oprește.

Pacientul în stare de hipnoză și apoi pe deplin conștient, stimulează apariția unor situații înfricoșătoare. Apoi, la nivelurile maxime de frică, este recomandat să efectueze exerciții speciale pentru a relaxa grupul muscular corespunzător în care sunt formate clemele.

La stimularea formării de adrenalină pacientul învață să depășească condițiile dureroase, acționând împotriva temerilor. În unele cazuri, când pacientul nu are suficientă adrenalină, medicul recurge la injecții hormonale în momentele vârfurilor de stres.

Tehnicile energetice sunt varietăți de opțiuni de tratament oriental. Acestea includ yoga, acupunctură, meditație, diverse exerciții de respirație și relaxare. Astfel de metode sunt utilizate în principal ca instrumente suplimentare, deoarece nu sunt în măsură să înlocuiască pe deplin tratamentul profesional.