Necrofobie: cauze, simptome și tratament

Orice persoană sănătoasă se teme de moarte și de tot ce are legătură cu ea. Întâlnirea cu o ceremonie funerară evocă întotdeauna groază și o stare deprimată. Acest lucru nu este surprinzător. Sentimentul păstrării vieții este pus la o persoană încă din copilărie și îl însoțește pe tot parcursul timpului. Cu toate acestea, persoanele cu trăsături de caracter puternice nu sunt expuse la simptome severe de frică de moarte, iar persoanele cu temperatură slabă și ușor de perceput pot intra în stări de panică.

Această boală este considerată mistică, iar oamenii încearcă să nu-i observe pe cei cărora le este atât de frică de morți. Această boală merge mână în mână cu o tulburare numită thanatofobie (frica de moarte). Astfel de tulburări apar atunci când individul vede imagini reale înfățișând morții.

Pentru oamenii obișnuiți, gândul că toată lumea va muri într-o zi nu provoacă emoții speciale, deoarece această inevitabilitate se va întâmpla tuturor mai devreme sau mai târziu. Prin urmare, o persoană sănătoasă nu își fixează atenția asupra unor astfel de probleme. Și aceasta este o reacție defensivă. Trebuie să trăiești aici și acum și ce se va întâmpla în continuare - numai Dumnezeu știe.

Un individ care suferă de thanatofobie, încearcă să nu viziteze cimitirul, iar cuvântul „morgue” îl îngrozește. Filmele în care au loc crime și înmormântări îi provoacă dureri îndelungate, iar accidentele fatale pot provoca un atac sever. O persoană care suferă de această fobie nu funcționează acolo unde te poți întâlni cu decese. Asemenea profesii de medic, polițist, militar, pompier, salvator sunt străine de el. La unii oameni, necrofobia capătă gânduri obsesive, încep să se pregătească în avans pentru moarte și să se imagineze morți.

Pot fi multe motive. De obicei, toate fobiile provin din copilărie. În adolescență, o persoană poate suferi un stres sau o frică foarte puternică din cauza morții unei rude apropiate. Copiii sunt foarte susceptibili la diverse situații înfricoșătoare și, atunci când se întâmplă orice eveniment neplăcut, va rămâne mereu în memorie. Mai târziu, când această aceeași persoană devine adultă, fricile inerente copilăriei se pot întoarce.

Desigur, dacă acest personaj are o viață minunată și interesantă, plină de evenimente luminoase și vesele, atunci nu se teme de nicio fobie. Dar cel mai adesea se întâmplă ca o persoană să intre într-o poveste neplăcută care provoacă stres sever. Supraîncărcările nervoase încălzesc conștiința excitată și, de regulă, apare o tulburare fobică. Poate apărea din stresul mental și emoțional puternic.

Natura umană este să-ți fie frică de ceea ce nu înțelege. Moartea este o condiție pe care o persoană se teme să o experimenteze. Iar această teamă naturală este caracteristică absolut tuturor locuitorilor planetei. O fobie poate apărea din cauza unor emoții negative.

• Atunci când o persoană privește un cadavru, aspectul lui îi este neplăcut. Și dacă moartea a fost violentă sau individul a murit după o lungă boală, atunci apariția decedatului va provoca cu siguranță o stare de spirit depresivă. O persoană foarte impresionantă poate merge în cicluri în această etapă, iar consecințele vor fi foarte deplorabile.
• Opresiunea sistemului emoțional provoacă întotdeauna fobie. Când o persoană în viață privește un mort, devine speriat că nu-l va mai vedea în viață niciodată. Cu această persoană care a mers ieri, a vorbit, a vorbit, niciodată și nimeni nu s-a putut întâlni în realitate. Aceste gânduri sunt îngrozitoare și este posibil ca conștiința să nu reziste la o suprasarcină atât de puternică.
• Există oameni care cred în paranormal. Le este teamă că spiritul decedatului îi va vizita noaptea și îi va speria. Și dacă o persoană începe să se convingă că fantomele există de fapt, atunci poate cădea în cea mai dificilă fobie, care va fi însoțită de atacuri de panică frecvente.

Totul depinde de temperament. Dacă aceasta este o personalitate puternică și puternică, atunci nici o fobie nu se teme de ea. Frica poate apărea pentru o perioadă scurtă de timp sub forma unui proces emoțional natural, și apoi să dispară.

O altă categorie de persoane care iau în serios toate evenimentele pot suferi o anxietate ușoară după ce au participat la o înmormântare. Poate că va fi cauzată de faptul că decedatul era o rudă apropiată. Conștiința noastră este structurată astfel încât pe măsură ce un eveniment neplăcut se îndepărtează, începe să șteargă treptat detaliile. Și aceasta este protecția împotriva consecințelor negative. După ceva timp, un individ cu un psihic sănătos va uita treptat durerea și va continua să trăiască.

Un alt lucru este atunci când o persoană are tendința de exagerare și anxietate. Stările obsesive îl însoțesc de-a lungul vieții. Ori se opresc sau se reînnoiesc cu o vigoare reînnoită. Astfel de persoane nu ar trebui să participe la o înmormântare. După o suprasolicitare emoțională severă, ei pot deveni bolnavi, iar starea fobică va deveni stabilă. În acest context, se dezvoltă anumite simptome.

• Există cazuri frecvente când o persoană pierde un simț al realității. O stare detașată ar trebui să provoace prudență din partea celor dragi.
• Dureri de cap și amețeli, care pot fi însoțite de greață și vărsături.
• În timpul atacurilor de panică, un individ poate simți simptome foarte neplăcute: transpirația (în unele cazuri numai palmele), lipsa respirației, bătăi rapide ale inimii, tremurul extremităților, confuzia gândurilor, pierderea controlului asupra propriei persoane, dorința de a scăpa, pielea palidă, leșin pot apărea.

Cel mai bine, atunci când o persoană își ridică emoțiile și face față fricii de cadavre. Oamenii care au un caracter persistent vor putea depăși o stare obsesivă fără ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că automedicația este plină de consecințe negative.

Cel mai bine este să ajute un specialist să iasă din anxietate și să elimine fobia. Acțiunile sale competente pot duce la depășirea bolii și frică. În primul rând, terapeutul va identifica cauza necrofobiei, apoi va alege o metodă eficientă și vă va oferi.

• Ședințe de psihoterapie sau așa-numita terapie cognitiv-comportamentală. Vei învăța să te relaxezi și să schimbi stereotipurile gândirii. Sesiunile vor avea loc într-o atmosferă relaxată. Și atunci totul va depinde de pacient, care ar trebui să arate dorința de a fi tratat și de a urma toate recomandările.
• fizioterapie - Acesta este un tratament care utilizează surse naturale, cum ar fi apa, curentul, radiațiile de undă. Procedurile de apă ajută la reglarea corpului într-un mod corect. Masajul de diverse tipuri stimulează sistemul nervos, astfel încât acesta să se odihnească complet.
• Tratamentul medicamentelor va ajuta în cazuri grave. În ciuda acestui lucru, trebuie să știți că o astfel de terapie poate aduce atât beneficii cât și rău organismului. Antidepresivele și calmantele îți vor face conștiința controlată de tine. Pastilele vor atenua rapid anxietatea și atacurile de panică.

Poate că temerile tale nu au nicio bază. Doar te-ai încheiat. Prin urmare, mai întâi trebuie să folosiți sfaturile unui psiholog. Psihologii apelează rar la măsuri extreme. Ele oferă recomandări generale, care sunt simple, dar au un potențial mare.

• Primul sfat este să vă alăturați și să încercați să vă concentrați asupra sentimentelor.
• Un stil de viață sănătos va ajuta să scapi de condițiile obsesive.
• Jogging-ul dimineața va oferi un stimulent unei bune dispoziții. Soarele strălucește pe stradă și toți cei din jur se bucură de viață. De ce ar trebui să te gândești la moarte când este încă atât de departe?
• Dormi suficient, iar starea ta de spirit va fi întotdeauna bună.
• Încercați să evitați diverse situații stresante, cel puțin în timpul tratamentului.
• Alimentația corectă și mâncarea delicioasă pot face minuni.
• Fizioterapia poate fi înlocuită cu un duș sau o baie caldă de relaxare. Aromaterapia va completa momentele plăcute.
• Găsește un hobby pentru tine. Alăturați-vă unui cerc în care veți întâlni mulți oameni simpli. Poate că o schimbare a mediului va avea un efect benefic asupra stării de bine.
• Efectuați exerciții de respirație atunci când frica încearcă să vă învăluie conștiința. Pentru a face acest lucru, inspirați lent, țineți aerul, numărați până la 5 și expirați-l încet. Faceți aceste exerciții până când simțiți ușurare.
• Ședințele de hipnoză vă vor ajuta și ele. Specialistul introduce o persoană într-o transă și îl inspiră cu reacția corectă la diverse evenimente.
• Autotraining-ul ajută, de asemenea, să scapi de fobii.