Hidrofobie: ce este și cum să scapi de ea?

Apa este un element uimitor, atrage și fascinează unii și îi respinge pe alții. Există persoane care se confruntă cu panica în fața apei. Hidrofobia este considerată un tip destul de comun de temeri patologice.

Hidrofobie sau acvofobie (ambele nume sunt la fel de valabile) - aceasta este o tulburare psihică manifestată într-o teamă irațională de apă. Medicii antichității au atras atenția asupra faptului că oamenii și animalele bolnave de rabie prezintă semne de teamă de apă, din această cauză, frica de apă a fost chemată de multă vreme turbare.

Ulterior, o boală infecțioasă mortală cauzată de un virus din genul Rabies a fost totuși propusă să fie separată, iar numele de „rabie” a fost reținut de el. O tulburare psihică asociată cu hidrofobie a devenit cunoscută sub numele de hidrofobie.

Teama de apa mare este, în general, particulară omenirii, deoarece apa nu numai că permite supraviețuirea în sensul fiziologic, dar este capabilă să ducă viața unei persoane. prin urmare această fobie este de obicei atribuită anticilor, legat direct de activitatea celor mai adânci părți ale creierului care s-au păstrat încă din zorii omenirii - sistemul limbic.

Deoarece sursele de apă și tipul acesteia pot fi diferite, atunci Există destul de multe tipuri de frică. Printre acestea se numără teama de înec, teama procesului de scăldat. Unii le este frică să intre pur și simplu în apă sau să înoate, dar pot contempla calm corpurile de apă și mările.

Unii nu se pot uita nici la baltă fără zguduire. Un hidrofob se poate teme de apa mare - mări, lacuri, râuri (cel mai adesea oamenii nu știu să înoate) și poate fi îngrozit de vederea apei într-o baie sau pahar. Uneori frica sugerează nevoia de a înghiți apă și de a bea. Unii le este frică de apa limpede, în timp ce alții se tem de apa noroasă. Unii sunt îngroziți de apa rece, alții sunt fierbinți. Există aquafobi care se tem de toate deodată.

Psihiatrii s-au îndoit de mult dacă această teamă ar trebui considerată o boală și, prin urmare, în 1940, când au întocmit Dicționarul psihiatric, hidrofobia nu a fost inclusă în el. Dar omisiunea a fost corectată în 2004, când au fost revizuite listele de boli mintale pentru a opta ediție. Și astăzi există un astfel de diagnostic, acesta este listat în Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-10) sub codul F-40 (tulburări psihice fobice).

Tulburarea mintală este caracteristică frica necontrolată care nu este supusă argumentelor bunului simț și puterii de voință umană. Hidrofobul înțelege că frica lui este absurdă, nejustificată (ce se întâmplă cu un pahar cu apă?), Dar nu se poate controla de îndată ce ajunge în circumstanțe sau o situație care i se pare periculoasă (chiar dacă este doar nevoie să bei un pahar cu apă) ).

Nu confundați hidrofobia cu o frică de panică de profunzime. Teama de ape adânci se numește bathofobie și este mai răspândită (până la 50% dintre oamenii de pe planetă sunt mai mult sau mai puțin frica de adâncime). Cu toate acestea, băiofobii se tem doar de adâncime (acesta este un fel de fobie spațială), nu îi vei speria cu apă într-un pahar sau bazin.

Un adevărat aquafob nu-și amintește adesea când a avut prima dată temeri asociate cu apa. Unii sunt siguri că s-au născut cu această caracteristică. Adesea teama de apă sau de circumstanțele și acțiunile asociate acesteia este însoțită de gânduri obsesive (obsesii), și uneori de o tulburare compulsivă (nevoia de a efectua anumite acțiuni rituale).

Istoria cunoaște multe hidrofobe celebre. Această teamă a suferit o actriță americană Natalie Wood Toată viața i-a fost frică de rezervoarele naturale deschise și în cele din urmă s-a înecat lângă insula Santa Catalina din California.

Frica de apa diva hollywoodiană Michelle Pfeiffer, cântăreața și modelul Carmen Electra. În vechime, împăratul bizantin suferea de hidrofobie Heraclius Primul. Drept urmare, el a devenit ostatic fricii sale și a primit mai multe înfrângeri zdrobitoare din partea arabilor doar pentru că nu a putut decide în timpul retragerii tactice să treacă Bosforul.

Fobia de frică poate să apară și să se dezvolte atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă. La copii, cauza poate fi o experiență negativă, de exemplu, obținerea apei în urechi și ochi, dacă copilul a căzut în cadă, s-a sufocat pe apă. Baia ulterioară poate fi deja însoțită de proteste, pe care părinții le adesea răsfățate și capriciile obișnuite, fără a-i acorda importanța cuvenită. Nefiind rezolvată, problema copilului este exacerbată, se formează hidrofobie persistentă.

În centrul oricărui tip de hidrofobie este o componentă naturală - instinctul de autoconservare. Teama rezonabilă de apă este normală. Acest lucru nu ne permite să ne scufundăm fără gânduri nicăieri, ceea ce înseamnă că crește supraviețuirea. Dar hidrofobia este anormală, deoarece manifestările fricii sunt hipertrofiate, o persoană nu le poate controla.

Cel mai adesea, potrivit psihiatrilor, baza este o anumită situație care s-a dovedit a fi traumatică pentru psihic, de exemplu, scăldări nereușite, încercări incomode și incorecte de a învăța să înoți, ajungând într-o zonă de dezastru natural (inundații), a văzut un film despre astfel de situații, care a lăsat o amprentă de neșters în psihic.

Nu este necesar ca persoana însăși să fi văzut sau să devină participant la evenimente stresante asociate cu apa. Poate că a auzit despre ceva care a lăsat o amprentă în subconștientul său, de exemplu, a aflat că cineva pe care îl știa se înecase. De asemenea, copilul poate copia modelul de comportament al părinților - dacă mama sau tata se tem de apă, atunci probabilitatea ca copilul să sufere exact aceeași fobie va crește semnificativ.

Hidrofobia contribuie la caracteristicile caracterului și personalității, de exemplu, cel mai adesea această fobie se dezvoltă la persoane care sunt suspecte și anxioase, care se confruntă cu orice motiv, impresionabile, care nu suportă stresul. Pentru astfel de oameni, nu numai experiența personală sau extraterestră, ci și experiența mistică poate deveni foarte bine mecanismul de pornire a dezvoltării tulburărilor mintale - ghicitorul a prezis moartea din apă, horoscopul nu recomandă contactul cu elementul de apă etc.

Simptomele caracteristice hidrofobiei sunt, de asemenea, caracteristice majorității altor tulburări fobice. Ele pot fi împărțite în două grupuri - psihologice și autonome.

• Psihologic. Înainte de a avea loc un anumit eveniment legat de apă, o persoană hidrofobă poate avea o senzație de anxietate, care se acumulează treptat, se dezvoltă și poate perturba somnul și pofta de mâncare. Apar gânduri negative obsesive care se învârt în cap, anxietatea crește. În momentul căderii bruște într-o situație înspăimântătoare (de exemplu, un hidrofob a fost împins în apă sau sâcâit cu apă), este posibil un atac de panică.

• Vegetative. Dacă situația este recunoscută de creier ca fiind periculoasă, există o creștere puternică a adrenalinei. Simptomele fizice sunt asociate cu acest lucru: amețeli, slăbiciune la nivelul picioarelor, sărituri ale tensiunii arteriale, aspect ascuțit de transpirație rece, disconfort la stomac, uneori greață și vărsături. Respirația devine superficială, superficială, pupilele se dilată, apar tremururi. Posibilă pierdere a conștiinței, echilibru.

După un atac de panică, o persoană se simte obosită, epuizată. Îi este foarte frică să nu devină obiect al condamnării publice dacă atacul se repetă în public. Prin urmare, aquafobele încep să evite situațiile în care acest lucru se poate întâmpla.

Și aici totul depinde de tipul de fobie. Dacă o persoană se teme de apă, este puțin probabil să-l convingi să meargă la râu sau să-și petreacă o zi liberă pe plajă. Dacă există o frică de apă în general, hidrofobul poate refuza spălarea, înlocuind-o cu șervețele uscate sau neglijând în general igiena.

După cum sa menționat deja, hidrofobia este caracteristică persoanelor infectate cu rabie, dar acționează ca un simptom separat. Hidrofobia independentă nu este fatală, în niciun caz nu este interconectată cu o boală virală periculoasă.

În cazul rabiei, o persoană este însetată, dar nu poate lua o înghițitură de apă din cauza spasmului care apare în gât și laringe la vederea apei, la sunetul sunetului apei. Din momentul apariției hidrofobiei după mușcarea unui animal până la sfârșitul bolii, trec una până la trei zile, rareori pacienții rabici trăiesc mai mult de 5-6 zile.După faza activă, apare o comă și moartea din paralizia mușchiului cardiac sau a centrelor bulbar. Până în prezent, nu există date despre recuperarea cu succes a cel puțin unui pacient cu rabie avansată.

Hidrofobia trebuie tratată psihiatri și psihoterapeuți. Principala metodă astăzi este considerată psihoterapie. Dar, în unele cazuri, medicamentele sunt prescrise ca tratament suplimentar - în principal antidepresivedacă anxietatea este crescută, există semne de depresie. Pe cont propriu, orice medicament nu aduce decât alinare temporară, cauza rădăcină rămâne, frica nu dispare.

Pentru a depăși teama de apă, scapă de ea, mersul la medic este necesar. Încercările independente, sub îndrumarea strictă a instrucțiunilor de pe Internet, de a depăși frica pot conduce frica și mai profund, precum și pot provoca alte tulburări mentale. Nu vă fie teamă că pacientul va fi internat. În cele mai multe cazuri, este suficient un tratament ambulatoriu, vizitarea unui terapeut.

Medicul identifică cauzele fricii și dacă sunt profunde, copilărești, atunci uneori este nevoie de mai multe sesiuni de hipnoză. După aceea, setările vechi ale pacientului cu privire la fluide sunt înlocuite treptat cu altele noi. Etapa decisivă este imersiunea în mediu, adică reluarea contactului cu apa, dozată, sub supravegherea unui specialist. Prognosticul terapiei este pozitiv - această frică poate fi depășită.

Experții consideră că vârsta critică la care copiii încep să se teamă de apă în circumstanțe traumatice este o perioadă cuprinsă între 3 și 5 ani. La această vârstă părinții ar trebui să monitorizeze mai îndeaproape pentru ca copilul să nu privească filmele Titanic sau inundații.

Este important să acordăm o atenție deosebită prevenirii accidentelor de apă. Ei bine, dacă copilul a învățat să înoate înainte de vârsta de 3 ani, dacă acest lucru nu s-a întâmplat, nu ar trebui să-l împingeți din debarcader în apă și să așteptați până vine. Este mai bine să-l duci pe copil la un antrenor bun în piscină.

Dacă copilul prezintă deja hidrofobie, nu luați în considerare acest lucru. Tăcerea unei probleme nu o rezolvă. Este necesar să-i arătați copilului un psiholog pentru copii. Într-o etapă timpurie, multe fobii sunt supuse corectării prin conversații obișnuite, clarificări și terapie de joc.