Fobofobie: caracteristici, consecințe posibile și metode de tratament

„Nu este nimic mai frumos decât o frică dispărută”, a scris celebrul scriitor și filozof american Richard Bach. Doar o persoană care a experimentat „frica de teamă” - nefobofia - poate aprecia această demnitate și acuratețe. Frica în sine, ca reacție obișnuită la orice pericol, un sentiment este util, dar fobofobia este frica în absența unui obiect al fricii.

Fobia este o frică intensă, de necontestat, care apare în timpul percepției unui anumit obiect. Starea emergentă este patologică, irațională și incontrolabilă. În acest caz, apare în mod regulat un sentiment de teamă, din cauza existenței multor stresori. Cu fobiile, temerile sunt de obicei imaginare, adică depind de caracteristicile individuale ale percepției unei persoane despre situații și obiecte. Fobofobia („frica de frică”) este o frică de apariția fricii obsesive. Această tulburare mentală este destul de strâns interfațată cu atacuri de panică și alte fobii.

O trăsătură distinctivă a acestui fenomen mental este că manifestările sale nu au legătură cu obiectul real, ele se nasc în psihicul bolnavului și depind doar de specificul percepției sale emoțional-asociative despre lume. Fobofobia se caracterizează prin fixarea în memoria umană, a senzațiilor individuale intense și dureroase, care sunt departe de a fi întotdeauna susceptibile de control și autocontrol. Apariția unor astfel de senzații este irațională, nu au legătură cu mediul extern și cu factorii de stres ai acestuia.Provocată de groază la posibila apariție a sentimentelor anterioare de anxietate profundă, neputință și lipsă de speranță, fobofobia este o figură închisă a fricii.

Teama obsesivă cauzată de gândurile și sentimentele pacientului treptat, pe măsură ce boala se dezvoltă, dobândește o calitate generalizată, atotcuprinzătoare, care devine dominantă în dezvoltarea sa. Pacientul începe involuntar să monitorizeze starea sferei sale emoțional-psihologice, așteptând un nou atac. Treptat, așteptarea fricii devine permanentă și extrem de dureroasă, iar încercările de autocontrol și stăpânire a situației rămân fără speranță. În viitor, monitorizarea forțată și dureroasă a stării sferei emoționale și psihologice a unuia devine dominantă. Procesul duce la limitări semnificative ale capacităților pacientului în aproape toate domeniile activității sale și, ca urmare, la o posibilă izolare socială.

Trăind cu fobofobie este o reminiscență a celebrului personaj din poemul pentru copii de A. Barto „Taur”.

Există un goby, se leagănă,

Suspine din mers:

- Oh, s-a terminat,

Acum voi cădea!

Doar o persoană aflată în această situație nu doar „suspină”, el experimentează realist și profund, așteptând dureros și prudent căderea în acest abis apăsător și întunecat de frică. O astfel de așteptare intensă epuizează psihicul, epuizează corpul până când apar boli grave de origine somatică.

Boala este declanșată de următorii factori externi:

• circumstanțe în care bolnavul a vizitat odată și a experimentat frica;
• evenimente amintite din cărți sau filme;
• emoțiile sunt similare cu emoțiile trăite de pacienți în atacurile anterioare de fobofobie;
• fraze ale interlocutorului fixate accidental în memorie și altele.

Dezvoltarea fobofobiei are loc în etape.

1. Perioada de anxietate se dezvoltă din „faza de șoc”, depășind rezistența organismului. Somaticii contribuie, de asemenea, la formarea anxietății - apar defecțiuni la nivelul glandelor suprarenale, la nivelul sistemului imunitar și digestiv. Deseori apetitul se agravează.
2. Etapa de rezistență este mobilizarea și adaptarea corpului la noile condiții. Sentimentele de anxietate, agresivitate, excitabilitate, caracteristice primei etape, devin plictisitoare. În ciuda calmului relativ, sentimentul de așteptare de frici nefăcătoare persistă și își continuă activitatea distructivă.
3. Etapa de epuizare - rezistența corpului este epuizată, tulburările psihosomatice sunt agravate. Sunt posibile stări depresive lungi și defecțiuni nervoase. Ai nevoie de ajutor medical.

Elementele determinante ale procesului de debut al bolii sunt caracteristicile percepției situației fricii și a capturii acesteia. Cu fobii tipice, ajungând într-o situație provocatoare, pacienții asociază temerile cu orice obiect anume. În cazul fobofobiei, elementul principal este sentimentele interne pop-up puternice, de neînțeles, spontan (așa cum i se pare pacientului), existente autonom și care depind doar de starea sa emoțională.

Adesea, diferite temeri pot fi combinate, în timp ce una dintre ele, de exemplu, frica de nebunie, domină, în timp ce altele formează fundalul fatidic al imaginii bolii.În funcție de diverse circumstanțe și caracteristici ale seriei emoțional-asociative ale pacientului, diverse temeri sunt activate alternativ. Astfel, se confruntă cu o frică de teamă, o persoană bolnavă se poate teme de următoarele aspecte:

• o repetare a experienței unei senzații dureroase de groază;
• experimentarea fricii ca o amenințare la adresa sănătății tale, deoarece simptomele groazei îți pot aminti simptomele unui atac de cord sau ale unui atac de astm; de aici apare frica pentru viața sa și orice senzație trupească ciudată devine suspectă;
• unele simptome de frică formează senzații neobișnuite în cap, amețeli, senzație de pierdere a conexiunii cu realitatea, distorsiuni vizuale; după care pacientul începe să se teamă pentru motivul său;
• Adesea, rolul dominant în acest proces este frica de a pierde controlul asupra propriei persoane (asupra corpului, comportamentului, memoriei, atenției).

Principala cauză a fobofobiei este influența factorilor negativi de origine psihogenă, care reduc gradul de rezistență la stres și agravează fiziologia pacientului. Caracteristicile manifestării simptomelor inițiale depind de nivelul de forță și de modul de expunere a stresului negativ inițial. Dacă evenimentul traumatic inițial a fost relevant pentru individ, atunci există cu siguranță probabilitatea unei boli. Cu o expunere repetată, dar slabă la stresori, boala se va dezvolta treptat, mergând ascuns până când atinge apogeul. Cei mai predispuși la această boală sunt oamenii cum ar fi:

• extrem de emotiv;
• cu rezistență scăzută la stres;
• timid și timid;
• excesiv de suspect;
• cu temperament coleric sau melancolic;
• un conflict.

Există o serie de concepte științifice într-un anumit grad sau altul care explică cauzalitatea tulburărilor fobice.

• Psychoanalytic. Psihanaliștii consideră că una dintre cauzele bolii poate fi costurile în educația familială a copiilor (hiperprotejare, izolare și altele). Potrivit acestora, cauza fobiilor poate fi suprimarea dorințelor sexuale, fanteziilor, întrupate în nevroză și atacuri de panică.
• Biochimice. Biochimiștii sunt de părere că frica se dezvoltă din cauza tulburărilor și a defecțiunilor în funcționarea sistemelor hormonale și a altor corpuri.
• Cognitive. Conceptul cognitiv-comportamental susține că formarea de premise pentru boală contribuie la: preocuparea pentru sănătatea unuia, conflictul și modul de gândire negativist, izolarea socială, mediul familial nesănătos.
• Ereditara. Opiniile ereditare cu privire la cauzele bolii se referă la efectul probabil al genelor asupra dezvoltării sale. Unele studii științifice susțin acest concept.

Următorii factori pot afecta posibila dezvoltare a fobofobiei în diferite grade:

• leziuni la nivelul capului;
• suprasolicitare, lipsă de odihnă adecvată;
• alcoolism, dependenta de droguri;
• agitație nervoasă și conflict;
• otrăvire;
• boli ale organelor interne.

Tabloul psihosomatic al bolii determină o gamă extrem de largă de simptome (semne) în dezvoltarea fobofobiei. Amintirile tulburătoare pot fi declanșate de factori complet diferiți. În plus, o astfel de varietate de simptome depinde în mare măsură de caracteristicile individuale ale temperamentului, caracterului, caracteristicilor personale ale unei persoane și ale experienței sale de viață, a căror combinație, după cum știți, este unică. Autocontrolul, ca una dintre caracteristicile cheie ale caracterului unei persoane, care determină nu numai capacitatea de a se controla, emoțiile, a acționa eficient în circumstanțe critice și semnificative, face posibilă obținerea unui statut social decent. O persoană care nu este capabilă să se controleze pe sine, de regulă, devine un izolat în niciun grup social. Acest tabu social în tandem cu trăsăturile de personalitate psihastenice și demonstrative duce adesea la formarea de fobii.

Simțind inutilitatea controlului personal asupra gândurilor și amintirilor lor, pacienții cu fobofobie încearcă să controleze lumea exterioară. Pentru a face acest lucru, ele formează adesea un sistem complex de ritualuri, de obicei ascunse altora. În special, absența unui obiect specific de frică duce la întărirea tendinței de evitare. O persoană care suferă de fobofobie se poate teme de un atac de claustrofobie în timp ce călătorește într-o mașină, zboară într-un avion sau se teme să comunice cu o altă persoană.

Adesea, pacienții cu fobofobie asociază temerile personale cu anxietatea față de sănătatea lor. În aceste cazuri, sunt posibile accente ale simptomelor sau tulburărilor vegetative în percepția despre sine și despre lume. De obicei, acești pacienți se plâng de palpitații, lipsa de aer, slăbiciune la nivelul picioarelor, amețeli, disconfort stomacal, greață și urinare involuntară. Unii pacienți înregistrează o senzație de pierdere a controlului asupra corpului lor, o anumită „goliciune” în cap, o îngustare a câmpului vizual și distorsiuni vizuale. Astfel de simptome duc la frica de moarte, nebunie sau pierdere de memorie.

Imaginile reprezentate ale consecințelor tragice ale atacurilor de fobofobie duc la accelerarea adrenalinei, ceea ce afectează funcționarea sistemului autonom - ritmurile pulsului și respirației cresc, tonul mușchilor netezi se schimbă. Toate acestea duc la apariția simptomelor de mai sus. Astfel, fenomenele mentale duc la schimbări somatice în organism - profețiile unui pacient cu fobofobie devin o realitate, care se auto-împlinește.

Orice senzații corporale pot provoca un atac. În viitor, ele încep să fie cauzate nu numai de emoții negative, ci și de emoții pozitive. Cu cât boala este începută mai mult, cu atât atacurile devin mai frecvente și mai intense. Alte tulburări mintale li se adaugă spaima fricii: depresie, anxietate generalizată și tulburări obsesiv-compulsive. Devine posibil: alcoolism, abuz de benzodiadepine sau sedative.

Astfel, următoarele elemente pot fi atribuite semnelor principale de fobofobie:

• un sentiment de neputință din incapacitatea de a exercita controlul asupra gândurilor tale;
• încearcă să formeze și să respecte un sistem ritual de protecție special care duce la izolare;
• atacuri de claustrofobie și sociofobie;
• simptome autonome adecvate.

În dezvoltarea sa, fobofobia devine un proces patologic, obsesiv, dominant asupra minții și o evaluare obiectivă a realității. Mecanismul de auto-întărire a fobofobiei provoacă o deteriorare semnificativă a stării generale a organismului. În plus, poate fi o bază reală pentru apariția mai multor dependențe negative (alcoolism, dependență de droguri și altele), apelând la care pacienții încearcă să evite condițiile dureroase. Ca urmare a declanșării mecanismelor de protecție, pacienții au o dorință persistentă de auto-izolare, astfel încât comunicarea accidentală cu cineva să nu conducă la un alt atac.

Adevăratul pericol este că fobofobia este un test constant pentru întregul organism. În primul rând, sunt afectate sistemele cardiovasculare, nervoase, endocrine și digestive. Starea psihologică se agravează într-o mare măsură și se dezvoltă boli psihice severe.Lezarea organismului este semnificativă și uneori ireparabilă. Căutarea ajutorului medical devine necesară. Medicul, examinând pacientul, va alege metoda de corecție și terapie adecvată.

Diagnosticul bolii este determinat pe baza plângerilor pacientului, rezultatele examinării și testarea specială. Pentru a diagnostica boala, se pot folosi scala Beck, Hamilton și HADS de anxietate și depresie, scara Zang (pentru autoevaluarea anxietății) și alte metode. Dacă există suspiciunea oricărei patologii somatice, pacientul este trimis pentru consultare cu un terapeut și alți specialiști. Tratamentul se realizează conform unui plan individual, ținând cont de starea pacientului, prezența sau absența altor abateri mentale și somatice.

Tratamentul medicamentos se realizează atunci când se detectează tulburări depresive concomitente, un nivel ridicat de anxietate, epuizare psihică și absența resurselor pentru ca pacientul să efectueze activități psihoterapeutice. Se folosesc adesea blocanții receptorilor beta-adrenergici, liniștitorii benzodiazepinici, antidepresivele triciclice și serotonergice.

Pentru a elimina cauzele dezvoltării sale, se folosesc diverse tehnici psihoterapeutice: terapie cognitiv-comportamentală și rațională, psihanaliză, hipnoză, programare neurolingvistică. Principala atenție în psihoterapia fobofobiei este consolidarea abilităților de adaptare ale organismului pentru senzațiile traumatice, crearea unei noi modalități pentru ca pacientul să răspundă la realitatea „teribilă”, care se manifestă în următoarele:

• în cursul muncii cognitive cu boala, individul este conștient de mecanismul de dezvoltare a fobofobiei și de ceea ce se teme exact, de o amenințare reală sau imaginară;
• există o clădire a așa-numitei conștiințe conducătoare a percepției fricii, disponibilității și capacității de a întâmpina un atac, formând o bază preliminară pentru un răspuns productiv;
• predarea pacientului acțiunilor corecte (nu așteptarea pasivă); aceste acțiuni ar trebui să fie active, conștiente și concentrate.

Un mod eficient de a stăpâni și controla fobia treptat este desensibilizarea. Tensiunea corporală semnificativă generată de frică este redusă folosind o tehnică specială de relaxare voluntară, care vă permite să vă stăpâniți mintea și starea emoțională. Apariția, dezvoltarea fobofobiei și a altor fobii concomitente cu boala este un fenomen psihologic complet neexplorat. Este important să înțelegem că stresul mental, modurile iraționale și negative de gândire contribuie la dezvoltarea anxietății și fricii. Acesta este un indiciu clar pentru pacient și o resursă indubitabilă pentru o ieșire cu succes din situație și victoria asupra bolii. Prognosticul rezultatelor tratamentului depinde de severitatea fobofobiei, de durata și stadiul dezvoltării sale, de prezența altor tulburări mintale, de maturitatea și pregătirea individului pentru o cură finală.