Ceas sport sub formă de brățară cu monitor, ritm cardiac, pedometru și tonometru

Conducerea unui stil de viață sănătos este acum nu numai utilă, ci și la modă. Toată lumea vrea să efectueze instruire cu beneficii pentru sănătate, iar acest lucru este aproape imposibil, fără a ține cont de mărturia individuală a unei persoane în timpul antrenamentului. Un ceas sportiv sub formă de brățară cu monitor de frecvență cardiacă, pedometru și tonometru vă va ajuta în acest sens.

În mod independent, fără disponibilitatea anumitor dispozitive, pentru a evalua starea fizică în mod obiectiv, este aproape imposibil. În acest scop, omenirea a inventat multe gadgeturi care simplifică această procedură. Însă purtarea unei grămadă de dispozitive pentru antrenament este pur și simplu incomodă, iar aici apar ceasuri sport cu un monitor de ritm cardiac, un pedometru și un tonometru.

Acest accesoriu va fi util pentru sport și înot, precum și pentru toate persoanele cu boli cardiovasculare care doresc să-și monitorizeze sănătatea.

Avantajul ceasurilor este versatilitatea lor. Au mai multe caracteristici:

• ceas cu ceas deșteptător;
• pedometrul ajută la controlul distanței parcurse;
• ajută la stabilirea ritmului corect al antrenamentului, precum și calculează timpul pentru odihnă;
• monitorul tensiunii arteriale vă permite să măsurați tensiunea arterială;
• măsurarea frecvenței cardiace;
• ore care numără caloriile arse în timpul exercițiului fizic;
• vizionați telefonul (puteți efectua și răspunde la apeluri direct de la încheietura mâinii);
• Senzorii de ceas recunosc activitatea zilei: analizați starea dvs. când alergați, mergeți și chiar în vis;
• au acoperire rezistentă la șocuri și umiditate

Există o mulțime de varietăți de modele de ceasuri sport, cu monitor de frecvență cardiacă, pedometru și tonometru, merită menționat unele dintre acestea:

• Ceas de fitness. În exterior seamănă cu o brățară obișnuită, arată frumos și discret pe mână. Dispun de pedometru, monitor de ritm cardiac, senzor de mișcare. Ele ajută la urmărirea activității fizice, controlează ritmul cardiac, caloriile și iau în considerare calitatea odihnei. Dotat cu funcții multimedia.

• Urmăriți cu un contor de calorii. Acest model este foarte popular în rândul femeilor, deoarece permite un control precis al greutății, contează caloriile arse ținând cont de măsurarea stratului de grăsime, consideră distanța parcursă, lungimea și numărul de pași făcuți.

• Ceasuri cu capabilitățile tehnologiei inteligente de purtat. Au un număr mare de opțiuni: senzor de funcționare, monitor de ritm cardiac, senzor GPS, monitor de tensiune arterială. Acestea permit nu numai să țină evidența mărturiei fizice a proprietarului lor, dar, de asemenea, vă permit să navigați în spațiu. Acest gadget electronic poate menține performanța timp de 30 de ore fără reîncărcare.

• Ceas de fitness cu funcție GPS. Acest model se distinge printr-o serie de caracteristici specifice: controlează nivelul de dificultate al activității fizice, măsoară ritmul cardiac, analizează viteza de mișcare cu calculul caloriilor arse. Un navigator GPS și o busolă 3D sunt de asemenea integrate în ceas.

Gama de funcții ale ceasurilor sport poate fi greu supraestimată, deoarece sunt un gadget unic care combină munca mai multor dispozitive simultan, consideră-le mai detaliat:

• Prezența unui monitor de ritm cardiac pentru alergare. El controlează ritmul cardiac.
• Prezența unui tonometru. Cu ajutorul său, se măsoară nivelul tensiunii arteriale.
• Prezența unui pedometru. Măsoară numărul și lungimea pașilor în timpul jocului sport, indiferent dacă mergeți sau alergați.

Produsele mai avansate și scumpe au cel mai avansat set de funcții, inclusiv următoarele:

• contorul de calorii vă permite să controlați calitatea antrenamentului;
• GPS-navigatorul vă permite să navigați în spațiu. Un model cu o astfel de funcție va fi foarte util pentru mersul pe jos, în călătoriile de călătorie.
• o lanternă este încorporată pentru comoditate;
• un cronometru permite înregistrarea rezultatelor intermediare ale unui antrenament;
• cronometrul contează intervalele de timp limitate, specificate pentru exercițiu.
• funcția de alarmă.

Producătorii de produse lucrează în mod regulat pentru a îmbunătăți precizia măsurătorilor. Și în multe feluri au reușit, deoarece majoritatea utilizatorilor observă că ceasul arată cu precizie indicatorii fiziologici ai sănătății, distanței și altor caracteristici ale acestora. Dar, din nou, nu există un rezultat sută la sută.

Sortimentul de ceasuri sport este foarte mare, în primul rând, trebuie să decideți în ce scopuri cumpărați mărfurile (pentru alergare, ciclism, fitness sau pentru a vă monitoriza starea de sănătate) și, pe această bază, să vă concentrați pe acele funcții pe care ar trebui să le aibă.

Atunci când achiziționați un ceas sport, ar trebui să acordați atenție unor caracteristici precum:

• Timp de funcționare fără reîncărcare. Dacă modelul are un set mare de funcții, atunci, în consecință, se va cheltui multă energie pentru asigurarea funcționării sale. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare și atunci când alegeți un produs.
• Precizia datelor Un indicator foarte important. Întrucât calitatea antrenamentelor și, prin urmare, sănătatea dvs., va depinde de acuratețea datelor, deoarece un ceas sport nu este doar un dispozitiv legat de calculul distanței, ci este un dispozitiv care măsoară ritmul cardiac, ritmul cardiac, timpul de odihnă și alte caracteristici fiziologice. corpul tău.
• Rezistent la șocuri și impermeabil.La antrenament se poate întâmpla orice: lovituri, precipitații, la urma urmei, acesta este un sport, deci aceste caracteristici ar trebui să fie la maxim.
• Alertă sonoră: sunet sau vibrații.
• Design. De asemenea, un factor important atunci când alegeți un model. Un ceas este, în primul rând, un accesoriu vestimentar care ar trebui să sublinieze statutul și personalitatea proprietarului său. Ceasurile sport nu fac de asemenea excepție, designul lor poate fi cel mai divers și exclusiv.

Pe piața ceasurilor sportive, următoarele modele au câștigat o reputație de cel mai bun:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Această companie producătoare surprinde în mod regulat clienții cu tehnologia sa „inteligentă”, ceasurile acestei companii nu făceau excepție. Modelul are o gamă largă de opțiuni: monitor de ritm cardiac, senzor de funcționare, senzor GPS. Are o precizie destul de mare a citirilor.

• Modelul GPS Suunto Quest. Nu este inferior Polarului în caracteristicile de bază. Funcțiile sale includ următoarele: senzor cardiac, tracker GPS, adaptor USB, monitorizare a frecvenței cardiace, monitorizare a tensiunii arteriale, număr de calorii. Are funcția de a monitoriza starea corpului, vă permite să desenați diagrame ale rezultatelor.

• Model Suunto M5. Acest model este neobișnuit, permite proprietarului să modifice în mod independent ceasul sportiv cu senzorii necesari, ceea ce este extrem de convenabil, deoarece nu obligă proprietarul să utilizeze opțiunile impuse, dar vă permite să le schimbați singur.

• Proiect Omron Zero 2.0. Acesta este un model unic de ceasuri inteligente. Un model „inteligent” care vă permite să măsurați semnele vitale de bază ale proprietarului său, cum ar fi tensiunea arterială, ritmul cardiac. Gadgetul monitorizează activitatea corpului, precum și durata și calitatea somnului, măsoară presiunea și ritmul cardiac.

• Model Runsense SF-510F. Acest model este echipat cu tot ce ai nevoie: un monitor de ritm cardiac, un pedometru, un monitor de tensiune arterială și un modul GPS. În plus, are o taxă de până la 30 de ore, ceea ce este aproape unic. Puteți afla mai multe despre funcțiile și caracteristicile acestui model din următorul videoclip:

Precizia unui ceas sport cu un monitor de frecvență cardiacă, pedometru și tonometru depinde, în primul rând, de cât de atent folosește proprietarul lor. Pentru fiecare model, sunt prescrise reguli generale de operare și private.

Datele privind tensiunea arterială sunt introduse manual, trebuie actualizate periodic pentru a obține citirile cele mai corecte. Acestea trebuie purtate pe mâna stângă și astfel încât capacul din spate să se potrivească perfect pe mână, astfel încât citirile să fie citite mai precis. Cu cât urmați mai atent toate recomandările specificate în instrucțiunile ceasului, cu atât rezultatele mai sigure veți obține în timpul funcționării lor.

Pentru a înțelege cât de bun este produsul achiziționat, ar trebui să vă familiarizați mai întâi cu recenziile clienților. Proprietarii observă că, în comparație cu alte gadgeturi, ceasurile sport sunt foarte convenabile de utilizat, sunt mereu la vedere, iar acest lucru face ca antrenamentul să fie cel mai confortabil și să sublinieze individualitatea proprietarului său.

Posesorii produsului au apreciat calitatea produsului, aceștia indică faptul că nu au văzut un accesoriu mai convenabil pentru a juca sport, sunt mulțumiți de astfel de caracteristici ale ceasurilor precum multifuncționalitatea, ușurința, rezistența, ușurința în funcționare.

Aici trebuie să menționăm și prețul mărfii. Gama de prețuri de modele este cea mai diversă: un sportiv novice poate alege pentru el însuși o opțiune mai simplă, cu un set de funcții de bază și să îndeplinească trei sau patru mii de ruble. Clienții mai pretențioși, care iubesc confortul și funcțiile suplimentare, pot alege un model pentru șapte-zece mii de ruble.

Trebuie menționat că aceasta nu este limita, granița prețurilor nu se oprește aici, de exemplu, modelul de ceasuri sportive Garmin Forerunner 920XT costă aproximativ cincizeci de mii.Desigur, fiecare decide în mod independent ce set de caracteristici ar dori să vadă în modelul său, iar prețul mărfii va varia deja de la acesta.