O brățară pedometru este o soluție excelentă pentru persoanele energice cu un stil de viață activ. Aruncați o privire mai atentă la acest gadget util.
Ce este
Numele acestui dispozitiv interesant vorbește de la sine. Astfel de dispozitive au fost concepute pentru a măsura numărul de pași făcuți. Pedometrele moderne vă permit să aflați cât de mult a mers o persoană într-o anumită perioadă de timp.
Astfel de modele sunt purtate pe picior, braț sau centură. Astăzi există un număr mare de aplicații speciale pentru smartphone-uri care ajută la monitorizarea activității proprietarului brățării.
Producătorii moderni oferă o gamă largă de modele de pedometre multifuncționale pentru consumatori care vă permit să calculați nu numai numărul de pași, ci și ritmul, lungimea și ritmul acestora.
Care este diferența de o brățară de fitness?
Un pedometru și o brățară de fitness au un singur obiectiv: urmăresc activitatea proprietarului lor.
Cu toate acestea, există diferențe:
- Modelele pentru fitness sunt brățările tradiționale care pot fi purtate doar pe braț sau picior. Pedometrul poate fi atașat la haine sau introdus într-un buzunar.
- Brățările au o mulțime de funcții diferite. Cu ajutorul lor, puteți afla temperatura corpului sau ritmul cardiac. Pedometrele obișnuite înregistrează doar pasul unei persoane.
Beneficiile
Cu acest gadget popular, puteți regla cu ușurință modul și încărcarea în timpul clasei. Mulți oameni cunosc un sentiment înșelător atunci când pare că te-ai mișcat mult, dar de fapt nu au făcut mai mult de 4000 de pași. Acest număr este mult mai mic decât normal.
Pedometrele de înaltă calitate înregistrează fiecare pas făcut în timpul zilei. Dacă vedeți pe ecran numere nesemnificative, ar trebui să acordați atenție stilului dvs. de viață și să creșteți activitatea motorie.
Gadgetul poate fi numit în siguranță indispensabil.
Astfel de dispozitive sunt făcute destul de compacte și mobile. Pedometrele nu interferează în timpul unei plimbări obișnuite sau activități sportive. Pot fi introduse într-un buzunar de haine care le va face complet invizibile în timpul mersului. Nimic nu te va distrage.
Un alt avantaj important al acestor dispozitive este ajutorul lor în numărarea caloriilor pierdute. O astfel de funcție nu poate decât să ne placă doamnelor moderne care sunt atât de dornice să formeze o figură frumoasă și potrivită.
Trebuie remarcat și capacitatea de a conecta brățara la computer. Poate afișa semne și diagrame semnificative care vor reflecta pe deplin activitatea dvs. Puteți verifica citirile în diferite momente.
Dispozitivul va fi un asistent excelent pentru acei oameni care sunt pasionați de diverse sporturi și wellness care merg în ritm diferit. Acesta va ajuta nu numai la măsurarea pașilor și distanței parcurse, dar și la urmărirea ritmului cardiac, care este foarte important în timpul activităților sportive.
Modelele moderne sunt ușor de gestionat. Acestea pot fi abordate ușor și rapid fără a pierde timpul. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile, deoarece acoperă cel mai mult funcționalitatea brățării achiziționate.
Astăzi, există multe varietăți de brățări sport, iar un consumator cu orice buget poate alege opțiunea potrivită. O gamă largă de astfel de accesorii utile permite clienților să achiziționeze orice model: de la cel mai simplu la multifuncțional.
model
Astăzi, sunt disponibile o varietate de pedometre: de la simplu, cu funcționalitate minimă, până la ultramodern, echipate cu funcții suplimentare. Atât un sportiv amator, cât și un profesionist care apelează zilnic la diferite tipuri de încărcări pot alege o opțiune potrivită.
Să facem cunoștință cu cele mai populare dispozitive, practice și utile.
mecanic
Cele mai simple și mai accesibile sunt modelele mecanice ale pedometrelor. În exterior, sunt foarte asemănătoare cu ceasurile obișnuite.
Principiul activității lor este foarte simplu. Se disting prin durabilitatea și ușurința lor de gestionare. Astfel de brățări sunt mai bune pentru persoanele care acordă mai multă atenție practicului și durabilității gadgeturilor sportive.
Pe un contor mic sau afișaj în dispozitive mecanice, sunt afișate etapele făcute. Astfel de cazuri sunt cele mai ieftine și obișnuite. Acestea pot fi găsite nu numai în magazinele orașului, ci și pe multe etaje de tranzacționare de pe Internet.
Există, de asemenea, opțiuni în care există o baterie solară. Acestea sunt concepute pentru a porni automat atunci când sunteți în proces de mers. Modele similare iau în considerare pașii pe care i-ați făcut, distanța parcursă și caloriile arse.
Un produs mecanic poate fi achiziționat la un preț care să nu depășească 400 de ruble.
electronic
Nu mai puțin populare gadgeturi electronice. Se disting prin exactitatea lor, care este atât de importantă în timpul mersului sau al activităților sportive.
Determinând numărul de pași, acest dispozitiv se bazează pe calcule matematice foarte complexe. Aceste modele efectuează calcule corecte fără a atinge corpul și afișează cei mai clari indicatori.
Pedometrele electronice vor afișa citiri precise chiar dacă puneți dispozitivul în buzunar.
Astfel de cazuri sunt puțin mai scumpe decât cele mecanice. Dar puteți alege un model mai accesibil, al cărui cost nu va depăși 800 de ruble.
Cu funcție de ritm cardiac
Astfel de modele sunt pe bună dreptate universale, deoarece în aparență sunt foarte similare cu ceasurile obișnuite.Aceste produse nu sunt atrăgătoare și nu atrag prea multă atenție. Astfel de dispozitive sunt alese cel mai adesea de către persoanele cărora le place să poarte diverse accesorii pentru încheietura mâinii.
Ceasurile Pedometru arată nu numai ora exactă și numărul de pași făcuți, dar și frecvența bătăilor inimii ale proprietarului său. Dispozitive similare sunt disponibile cu o altă funcție curioasă: urmărirea duratei somnului. Costurile unor astfel de modele de înaltă calitate pornesc de la 5000 de ruble.
Contorizarea caloriilor
Un alt dispozitiv popular și căutat este un pedometru ultra-precis, cu număr de calorii. Aceste dispozitive conțin un ceas obișnuit și sunt multifuncționale.
Astfel de modele originale sunt lansate de brandul renumit Apple. Dispozitivele de înaltă calitate și practice sunt echipate cu un contor de calorii, afișează nivelul activității fizice și sunt, de asemenea, rezistente la șoc și umiditate.
Ceasurile pedometrului mărcii de la o companie americană se mândresc cu o carcasă din aluminiu, un ecran tactil (Amoled) și compatibilitatea cu IOS (sistem de operare iPhone). Aceste produse au și un dezavantaj: durata de viață scurtă a bateriei.
Prețul unui accesoriu sport de la Apple pornește de la 17.000 de ruble. A face cu astfel de dispozitive este o plăcere!
Un model excelent este demonstrat de un alt brand cunoscut și popular - Samsung. Producătorul oferă clienților un dispozitiv de înaltă calitate pentru contorizarea caloriilor, care poate monitoriza somnul și activitatea fizică a unei persoane.
Modelele căutate de la Samsung sunt fabricate din oțel inoxidabil durabil. Sunt compatibile nu numai cu iOS, ci și cu Android.
Ceasurile pedometru de la acest brand nu se tem complet de apă, iar sticla de pe afișaj se distinge prin rezistența sa la deteriorare (jetoane, zgârieturi și fisuri).
Costul unor astfel de dispozitive începe de la 20.000 de ruble.
Dacă doriți să cumpărați o opțiune mai ieftină, dar nu mai puțin funcțională, ar trebui să apelați la brățări de pedometru de înaltă calitate, cu număr de calorii.
Astfel de modele se disting prin greutatea lor redusă și dimensiunile mici. Mâinile nu se obosesc de ele. Astfel de dispozitive sunt purtate pe braț și aproape nu sunt resimțite în timpul mersului și al antrenamentului.
Astăzi, modelele populare de astfel de brățări sunt oferite de mărci precum Sigma, Xiaomi, Nike și Sony. Pe afișaj, acestea reflectă ora exactă, nivelul activității fizice și durata somnului.
Ecranele LED luminoase din astfel de pedometre sunt foarte durabile și rezistente la diverse daune. În multe cazuri, există posibilitatea de sincronizare prin Bluetooth.
Astfel de produse nu vor costa prea mult. Costul acestor accesorii pornește de la 2500 de ruble (în funcție de marcă și funcții).
clasic
Pentru persoanele care apreciază simplitatea și funcționalitatea, producătorii au creat pedometre clasice cu un pulsometru. Acestea diferă printr-un design concis și discret, precum și prin prezența numai a celor mai fundamentale funcționalități.
Astfel de brățări practice sunt create literalmente pentru acei oameni care respectă un stil de viață sănătos și au grijă de sistemul lor cardiovascular.
Pedometrele cu un monitor de frecvență cardiacă urmăresc timpul petrecut în activitatea fizică, pașii făcuți și ritmul cardiac al proprietarului său. Modelele mai scumpe sunt pe deplin compatibile cu multe simulatoare și aplicații moderne concepute pentru sport.
Astfel de lucruri pot fi luate cu tine, nu numai pentru activități în aer liber, ci și pentru a merge la sală.
Brățările moderne sunt completate de afișaje monocrome, pe care mulți consumatori le atribuie minusurilor. Totuși, acest lucru nu afectează funcționalitatea și practicitatea pedometrelor.
Trebuie remarcat timpul de funcționare îndelungat al acestor dispozitive. Acestea durează o săptămână întreagă, de care modelele de brand de la Apple sau Samsung nu se pot lăuda.Costul acestor pedometre începe de la 3.000 de ruble.
Care sunt pașii?
Brățările pedometrului se remarcă nu numai prin caracteristicile lor, ci și prin principiile de lucru.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care diverse dispozitive sportive iau în considerare pașii.
Accesoriile mecanice sunt unele dintre cele mai accesibile și ușor de utilizat. Se disting prin durabilitatea și rezistența la uzură (datorită unui dispozitiv nu foarte complex).
Partea interioară a acestor dispozitive este echipată cu o greutate în miniatură cu un arc, care efectuează mișcări ca un pendul. În momentul pasului, acest pendul mișcă angrenajul cu un cuișor. Aceasta provoacă mișcarea săgeții pe cadran.
Cadranul din brățări mecanice arată unei persoane numărul exact de pași pe care i-a făcut. Mulți consideră astfel de modele rămășițe din trecut (mai ales atunci când luați în considerare faptul că astăzi există o mulțime de gadgeturi ultramoderne, cu afișaje color și funcționalitate bogată).
În prezent, sunt produse dispozitive electronico-mecanice care fac măsurile făcute. În aceste brățări există un senzor special către care se transmite un semnal la fiecare pas perfect. Acesta transformă acest semnal într-un impuls, pe care îl putem vedea pe ecranul principal sub formă de numere.
Cele mai dificile sunt pedometrele electronice. Ceea ce puteți vedea pe ecran este rezultatul unor calcule matematice și electronice complexe.
În prezent, există astfel de gadgeturi bine gândite care asigură reglarea comunicării cu un sistem de navigație prin satelit. Astfel de cazuri sunt foarte scumpe și sunt utilizate în scopuri speciale.
Puteți afla mai multe despre cum funcționează pedometrul din următorul videoclip:
Cum să aleg?
Selectarea unor astfel de dispozitive funcționale trebuie abordată foarte responsabil. Bunurile sărace sau necorespunzătoare vor fi complet inutile și pur și simplu pierdeți bani.
Alegeți o brățară pedometru care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. Nu trebuie să plătiți sume mari pentru acele caracteristici funcționale de care nu aveți absolut nevoie. Alegeți un pedometru de calitate care să îndeplinească toate cerințele de bază. Aceasta numără pașii făcuți, caloriile arse și monitorizarea stării generale a unei persoane.
Asigurați-vă că vă familiarizați cu toate caracteristicile dispozitivului selectat. Verificați mai întâi recenziile despre brățări online.
Nu uitați că cu cât este mai simplu accesoriul, cu atât este mai fiabil. Prezența în acest mic dispozitiv a diferitelor suplimente (radio, navigator) este puțin probabil să-l supere pe cumpărătorul modern, dar poate foarte bine să rătăcească și să devină un obstacol în activitățile sportive cu drepturi depline.
Este mai bine să achiziționați produse de înaltă tehnologie, cu un număr mare de funcții, persoanelor care urmează reabilitare după o intervenție chirurgicală sau o ședere lungă într-un spital. Astfel de pedometre vor fi utile persoanelor care suferă de boli ale inimii și vaselor de sânge.
Cu ajutorul unor astfel de dispozitive, puteți monitoriza ritmul cardiac și starea generală.
Nu uita de confort. Nu trebuie să existe senzații neplăcute. Cu modele de înaltă calitate și selectate corect, nu poți doar să faci sport, ci și să mergi la plimbare, să ieși în grădină sau să faci curățenie acasă.
Decideți din timp pe ce parte a corpului intenționați să purtați dispozitivul (pentru a nu achiziționa un lucru care vă va deranja). Bratarile pedometrului pot fi asezate pe brat, picior sau centura. Există, de asemenea, opțiuni care arată indicatori exacti în buzunar.
Dacă decideți să cumpărați un pedometru și să-l purtați pe centură, merită să luați în considerare faptul că o prea mare circumferință a taliei poate afecta fiabilitatea indicatorilor.
Alegeți astfel de cazuri, al căror cost este disponibil. Producătorii moderni oferă multe modele de înaltă calitate care pot fi cumpărate la un preț scăzut record.
Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că inspectați dispozitivul:
- Butoanele de pe acesta nu trebuie să se scufunde, iar suprafața trebuie să fie în stare perfectă.
- Verificați funcționarea afișajului: este mai bine să refuzați modelele cu un ecran plictisitor, tulbure sau curcubeu.
- Verificați calitatea elementelor de fixare. Nu trebuie să existe lipsuri în brățară, nu ar trebui să scoată sunete crocante și crepante când faceți clic pe suprafața sa.
opinii
Un stil de viață sănătos este din nou la modă. Astăzi, oamenii încearcă să respecte alimentația corespunzătoare, rutinele zilnice, somnul bun și activitatea fizică. În viața de zi cu zi de azi, nu totul este ușor, dar cea mai recentă tehnologie ajută la simplificarea sarcinii și la obținerea de rezultate excelente.
Medici, formatori și alți specialiști calificați recomandă să efectuați cel puțin 9 mii de pași în fiecare zi (acest lucru este minim). Munca sedentară și odihna pasivă nu ne permit să îndeplinim nici măcar norma.
Mulți proprietari de brățări sport noi au fost surprinși că trec mult mai puțin decât părea.
Ecranele și cadranele dispozitivelor afișează indicatori foarte mici pe care oamenii nu se așteptau să le vadă. Cu toate acestea, aceasta a devenit o motivație excelentă pentru ei pentru a crește și mai mult numărul de pași.
Consumatorii și versatilitatea brățărilor pedometrului nu s-au putut abține. Ei pot merge pentru o alergare de dimineață, plimbări, plimbări zilnice regulate și chiar pot participa la un antrenament în sala de sport.
Clienții care au achiziționat modele scumpe de la mărci eminente au observat calitatea excelentă exprimată în materiale durabile, precizia indicatorilor, precum și afișaje luminoase și colorate. În astfel de modele, puteți juca sport în siguranță, fără să vă fie teamă că le puteți deteriora accidental.
Începători și sportivi cu experiență au putut să-și regleze antrenamentele folosind gadgeturi utile.
Fashionisticii activi și energici au remarcat un alt avantaj al brățărilor pedometrului: arată minunat pe orice parte a corpului. Cu aceste dispozitive convenabile și bogate în caracteristici, doamnele pot merge la cumpărături, la muncă sau pot ieși cu prietenii. Pentru iubitorii de accesorii frumoase și spectaculoase, există ceasuri de pedometru care nu arată diferit de modelele de ceasuri la modă.