Bratara fitness cu monitor de ritm cardiac si masurarea presiunii

Un gadget modern numit brățară fitness este foarte popular în rândul sportivilor și adepților unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, dezbaterile despre caracterul adecvat al utilizării sale și funcționalitatea gadgetului nu încetează în jurul acestei invenții. Aflați mai multe despre argumente pro și contra, precum și despre modelele populare de brățări care măsoară presiunea și ritmul cardiac, consultați articolul.

Produsele cu monitor de frecvență cardiacă și tonometru sunt noi pe piața dispozitivelor moderne, iar cererea pentru acestea este destul de mare. Folosind un astfel de dispozitiv, sportivii în timpul antrenamentului pot monitoriza starea corpului lor, iar pentru persoanele cu boli cardiovasculare acest gadget vă va permite să controlați tensiunea arterială și ritmul cardiac fără a utiliza monitoare de tensiune arterială incomode.

Avantajele unor astfel de brățări includ următoarele caracteristici:

• Bratara cu monitor de tensiune arteriala incorporat iti permite sa masori presiunea oricand, oriunde.
• Măsurarea este efectuată din mers, nu este nevoie să se oprească și să ia o anumită poziție.
• Partea principală a gadgeturilor este în măsură să interacționeze cu Android și IOS, ceea ce facilitează sincronizarea accesoriului cu un smartphone. Există brățări mai moderne și funcționale care acceptă software-ul Windows Phone.
• De obicei, brățările fitness sunt compacte și cântăresc aproximativ 30 g, ceea ce vă permite să nu le observați pe mână.
• Producătorii folosesc materiale hipoalergenice pentru a crea curele. Accesoriul siliconic nu freacă și nu strânge încheietura.
• Varietatea de culori și modele vă permite să alegeți o brățară elegantă pentru fiecare gust, care atrage atenția cumpărătorilor. Multe companii au curele detașabile, ceea ce vă permite să înlocuiți brățara clasică cu una strălucitoare (pentru sport sau petreceri).
• Bratarile de fitness au o functionalitate larga. Adesea pot calcula caloriile și numărul de pași, pot controla fazele somnului și pot seta ceasul deșteptător, ceea ce vă va permite să vă treziți la momentul optim pentru fiecare persoană. Oamenii de afaceri vor dori funcția de notificare a apelurilor, scrisorilor sau mesajelor primite, astfel încât, chiar și în timpul sportului, să rămână în contact. Fanii care fac jogging sub coloana sonoră vor dori ocazia de a folosi brățara pentru a controla playerul pe dispozitivul lor mobil.
• Pentru mulți, achiziția unui astfel de gadget devine motivația de a duce un stil de viață sănătos. Dispozitivul este capabil să afișeze gradul de activitate umană, pe care nu toată lumea îl poate determina pe cont propriu.

Odată cu popularitatea în creștere a gadgeturilor pe piață, apar tot mai multe modele de astfel de brățări de la diferiți producători. Este dificil pentru o persoană care nu înțelege realizările tehnologice moderne să facă o alegere și să înțeleagă de ce prețurile pentru accesorii sunt diferite peste tot.

De multe ori puteți găsi brățări inteligente sport cu măsurare a ritmului cardiac, care sunt, de asemenea, echipate cu un pedometru și un tonometru. Astfel de dispozitive nu afișează întotdeauna lecturi precise și au erori semnificative. Sarcina lor principală este de a determina indicatorii minimi și maximi ai tensiunii arteriale și ai pulsului în timpul antrenamentului, ceea ce vă permite să realizați brățări cu o măsurare constantă.

Uneori, aceste dispozitive sunt capabile să determine alți indicatori importanți ai sănătății organismului:

• glicemie
• cantitatea de lichid din țesuturi;
• proporția de celule grase;
• ritm de respirație;
• consumul de calorii.

Funcția de numărare a pașilor este de bază pentru toate tipurile de gadgeturi. Datorită acestui dispozitiv, fiecare dintre proprietarii săi poate seta o rată zilnică de activitate pentru ei înșiși, ceea ce îi va motiva pe oameni să se deplaseze și să le urmărească realizările. Unele cazuri sunt capabile să țină seama de alte tipuri de activitate fizică. Se va face un calcul separat pentru alergare sau ciclism.

Pentru înot, puteți alege o brățară de fitness rezistentă la apă. Astfel de modele vă permit să înotați la adâncime și să faceți liber un duș. Cu toate acestea, în acest caz, merită să acordați preferință gadgeturilor mai scumpe și de înaltă calitate, deoarece unele modele de impermeabilitate ieftine rămân strânse doar în ploaie puțin.

Modelele mai moderne sunt adesea echipate cu un ecran. Astăzi, în liniile de model ale multor producători, puteți găsi articole cu un ecran OLED care vă permite să utilizați ceasul. Pentru ca ecranul să devină activ, în majoritatea dispozitivelor, trebuie doar să ridicați mâna.

Aceste dispozitive sunt capabile să afișeze diverse informații pe ecran:

• numărul de pași și distanța parcursă;
• cheltuieli de calorii;
• frecvența cardiacă și alți indicatori.

Dacă proprietarul gadgetului stă într-un loc pentru o lungă perioadă de timp, poate primi un semnal de la dispozitiv cu apel pentru a se întinde puțin. Brățara vă va anunța apelurile sau mesajele primite, vă permite să controlați alarma. De obicei, sticla ecranului este destul de durabilă, este protejată de denivelări și zgârieturi, ceea ce vă permite să utilizați un astfel de dispozitiv în cele mai extreme condiții.

Producătorii de brățări inteligente dezvoltă și lansează constant modele de gadgeturi mai avansate. Este dificil să găsești dispozitivul perfect care să combine toate funcțiile necesare, dar unele modele merită o atenție specială și sunt numite pe bună dreptate cele mai bune de acest fel.

Brățara Garmin Vivosmart HR + impresionează prin funcționalitatea sa, ceea ce i-a permis să devină câștigător printre alte modele la Wareable Tech Awards în 2016.

Folosind acest gadget puteți:

• Urmăriți mai mulți indicatori de sănătate
• Aflați exact locația folosind GPS-ul încorporat;
• Primiți notificări despre apeluri și mesaje pe telefon.

Pentru unii, acest accesoriu va părea prea greu, dar ține perfect încărcarea bateriei. Gadgetul poate fi folosit la o adâncime de 50 de metri.

O altă brățară interesantă este Fitbit Charge 2. Mulți vor dori funcțiile de urmărire a pașilor făcuți și a modurilor de somn. Gadgetul captează continuu presiunea și ritmul cardiac. Bratara reflecta de asemenea VO2 max. Acest criteriu caracterizează capacitatea de a absorbi și asimila oxigenul în timpul antrenamentului, iar cu ajutorul programului de wellness al brățării îți poți antrena respirația.

Dezavantajele dispozitivului sunt instabilitatea la umiditate, lipsa GPS-ului, defecțiuni în timpul antrenamentelor intense.

O combinație magnifică de preț scăzut și caracteristici necesare îi încântă pe proprietarii de brățări chinezești Xiaomi Mi Band 2. Un astfel de dispozitiv este liderul indiscutabil dintre toate brățările chineze, după cum reiese din numeroase recenzii pozitive.

Acest dispozitiv:

• măsoară pulsul;
• numără pași;
• monitorizează fazele activității și somnului;
• contează caloriile;
• vă anunță despre mesajele primite.

Ecranul este atașat de cureaua din silicon. Dacă este necesar, cureaua poate fi înlocuită, alegeți o versiune mai strălucitoare sau negru clasic.

Brățara de vârf Intel Basis Peak combină cel mai bun dintre trackers și ceasuri sportive. Una dintre principalele sarcini ale gadgetului este controlul ritmului cardiac. Modelul vă permite să captați date destul de precise chiar și în timpul antrenamentului.

Ca și alte brățări, acest gadget este capabil să:

• distinge între tipurile de activitate fizică;
• urmăriți fazele somnului, dar pe fondul concurenților, se remarcă pentru indicatorii săi exacti;
• măsurați căldura generată în timpul activității; este echipat cu un senzor galvanic și un accelerometru tridimensional.

Bratara de la Samsung numita Gear Fit 2 este un dispozitiv destul de puternic, care justifica costurile ridicate.

Acest dispozitiv este echipat cu un display de jumătate de inch, are propriul procesor dual-core. Gadgetul poate măsura continuu pulsul, este echipat cu un accelerometru, un giroscop, este capabil să determine înălțimea și locația. Bratara te avertizeaza la apeluri si mesaje pe telefon. El monitorizează activitatea și somnul.

Dispozitivul Healbe Gobe este o altă brățară de fitness bună (la preț mediu).

Gadgetul este capabil să:

• Distingeți nivelurile de stres.
• Determinați presiunea și frecvența cardiacă, distanța parcursă.
• El poate calcula numărul de calorii arse prin măsurarea nivelului de glucoză.

Apariția brățărilor de fitness compacte și elegante, cu funcțiile de măsurare a presiunii și a ritmului cardiac a devenit o adevărată mântuire pentru mulți sportivi (și nu numai pentru aceștia). Cu ajutorul acestui dispozitiv inteligent, pacienții hipertensivi își pot monitoriza sănătatea în mod continuu. Desigur, el nu va stabili starea exactă de sănătate, dar menținerea unor indicatori din normă cu ajutorul unui astfel de gadget este destul de realist.

Toate brățările inteligente funcționează datorită senzorilor și softurilor speciale care pot fi instalate pe brățară sau pe un smartphone împerecheat. Toate datele măsurate și calculate sunt afișate pe ecran, iar când unii indicatori sunt crescuți, dispozitivul oferă un semnal de avertizare.

Pentru măsurarea neîntreruptă a presiunii, dispozitivele sunt echipate cu un modul dublu. Cu ajutorul acesteia, brățara captează constant pulsuri nanosecunde cu sunete aproape polare. Prin monitorizarea indicatorilor în două locuri, dispozitivul poate măsura presiunea superioară și inferioară, care este imediat afișată pe ecran.

Pentru a obține cele mai corecte date despre puls, se folosesc instrumente toracice. În unele brățări, senzorul de măsurare poate fi purtat nu numai pe braț, ci și pe piept. Alte modele sugerează un senzor suplimentar.

Puteți afla care este monitorul de frecvență cardiacă cel mai bun pentru sportivi din următorul videoclip:

Utilizarea unei brățări „inteligente” cu funcții suplimentare este destul de simplă. Printre o mare varietate de modele, puteți alege un dispozitiv cu baterie care funcționează autonom de pe un smartphone. Printre persoanele care suferă de hipertensiune arterială, există mulți vârstnici, astfel încât ușurința și claritatea dovezilor joacă un rol foarte mare.

Brățara este semnificativ mai bună decât alte dispozitive medicale pentru a lua lecturi. Vă permite să măsurați presiunea și ritmul cardiac în orice poziție, fără a fi distras de la probleme importante. Dacă doriți, puteți îndepărta și pune cu ușurință brățara înapoi, iar unele persoane nu se despărțesc de dispozitivul lor chiar și în timpul unei nopți de repaus.

Utilizarea unei brățări de fitness vă permite să controlați cu ușurință activitatea, fără a vă dăuna sănătății, să vă urmăriți realizările, să respectați un stil de viață sănătos și rutina zilnică corectă. O afișare clară a indicatorilor îi motivează pe oameni să fie activi sau îi face să consulte un medic la timp, fără a aștepta o deteriorare gravă a stării de bine.

Ar trebui să cumpărați un gadget de la producători de încredere, acordând atenție certificatelor relevante. În timpul procesului de cumpărare, trebuie acordată o atenție specială următoarelor puncte:

1. Înainte de a cumpăra o brățară, trebuie să decideți pentru ce va fi folosită. Pentru a controla presiunea, aveți nevoie de o brățară cu tonometru, pentru pierderea în greutate, funcția de numărare a caloriilor este utilă, pentru iubitorii de înot, ar trebui să alegeți modele rezistente la apă.
2. Bratara ar trebui sa determine cel mai corect si corect toate principalele indicatoare. În acest sens, producătorii efectuează un număr mare de teste, informații disponibile în descrierea modelului.
3. Dacă dvs. în fiecare zi este destul de ocupat și implică o mișcare constantă, este mai bine să alegeți un model cu o baterie puternică care să țină bine încărcarea.

Desigur, fiecare model are pro și contra. Cel mai bine, aceste calități le pot spune cumpărătorilor adevărați care au testat deja gadgetul singuri.

Un avantaj important al brățărilor fitness, mulți consideră prezența unei curele detașabile (un produs uzat poate fi înlocuit cu unul nou). În plus, modelele cu ecran și funcție de ceas sunt mai atractive pentru majoritatea. Unele dispozitive oferă posibilitatea de a concura cu prietenii, ceea ce este apreciat și de utilizatorii de gadgeturi.

Cel mai adesea există plângeri privind inexactitatea indicatorilor. Unele modele iau un val puternic de mână pe pas, ceea ce duce la eșecul datelor. De asemenea, utilizatorii spun că calitatea unor modele nu se potrivește cu prețul ridicat.

Unele modele (de exemplu, Polar A360) nu au alarmă, dar fac o treabă bună cu funcții de bază.Încă mai apar erori mici, deși prețul este destul de mare.

Brățara cu funcția de monitorizare a pedometrului și a frecvenței cardiace a Xiaomi Mi Band 2 poate fi numită lider în numărul de recenzii. Nu are ecran, există erori, dar prețul accesibil atrage un număr foarte mare de cumpărători.