Fiecare trebuie să fie încrezător în abilitățile sale. Dar de unde să obții o astfel de încredere? Răspunsul la această întrebare este destul de simplu. Este necesar să reamintim următoarele cuvinte: „mântuirea oamenilor înecați este lucrarea în sine a oamenilor înecați”. Asta înseamnă că nimeni nu te poate ajuta la fel de mult decât te poți ajuta. De unde să înceapă? Trebuie să începeți cu afirmarea.
Ce este asta
Gândirea umană simplă este aproape întotdeauna material. Amintiți-vă că în mod surprinzător multe dorințe foarte puternice s-au împlinit aproape întotdeauna. Și asta înseamnă că le-ați proiectat mai întâi în mintea voastră, iar apoi au devenit destul de reale. Acesta este un secret simplu.
Pentru ca totul din viață să aibă succes și să fie pozitiv, trebuie să dezvolți gânduri pozitive în mintea ta. Pentru aceasta, este nevoie de afirmații.. Mai simplu spus, acestea sunt afirmații pozitive despre ceva ce trebuie repetat în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. Și, după cum spun mulți: „Aceste declarații încep să funcționeze pentru tine.” Cuvintele rostite se transformă miraculos în lucruri tangibile.
Deveniți brusc o persoană de succes și iubitoare. Munca se ceartă, afacerile sunt în plină expansiune, iar alții te privesc cu admirație. Energia ta te face să crezi în atitudinea pozitivă a altor oameni.
După curs, devii încrezător în tine și mâine. Există o îmbunătățire generală a organismului. Tineretul se întoarce. Ceea ce se întâmplă este ceea ce un simplu muritor nu poate decât să viseze.
Cum să te machiezi?
Înainte de a începe să faceți acest lucru, trebuie să știți că cuvintele miraculoase sunt împărțite în speciale și generale. Acestea din urmă implică orice dorințe de orientare generală. De exemplu, de exemplu: „Sunt sănătos și fericit”, „Am întotdeauna o bună dispoziție” sau „Toată lumea mă iubește și mă respectă”.
Cuvintele direcționale vorbesc despre ceva specific. De exemplu: „voi absolvi universitatea și voi deveni un bun specialist”, „În curând voi găsi un loc de muncă bun în specialitatea mea” sau „voi fi iubit de un tip (fată)„ nume ”.
Acum trebuie să începeți să faceți afirmații conform anumitor reguli.
- Cuvintele ar trebui să fie doar pozitive (negativul va distruge dorința) și ar trebui să fie de natură afirmativă (ca și cum doritul s-a întâmplat deja).
- Afirmarea necesită doar anumite caracteristici (nu se poate vorbi vag). Expresia nu ar trebui să fie lungă.
- Credința este un succes major. Alcătuiește-ți afirmațiile individuale (deci succesul va fi garantat).
- În afirmare, dinamică, afirmare deplină, încrederea ar trebui să fie resimțită.
- Expresiile negative nu vor avea succes (de exemplu: „Nu sunt o persoană rea” - nu puteți spune asta). Ar trebui să spui mereu: „Sunt o persoană bună”.
Există încă câteva reguli care îmbunătățesc efectul cuvintelor:
- adăugați la sfârșitul propoziției: „Voi primi mai mult decât am vrut să primesc”;
- amintiți-vă că creierul percepe exact cuvintele pe care le pronunțați;
- Cursurile tale îți vor crește respectul de sine și ulterior îți vor schimba viața.
Speciile și exemplele lor specifice
Având ideea că afirmarea este un accent pe succesul dvs. viitor, începeți să alegeți cuvintele potrivite. Cum se face? Citiți doar următoarele informații și personalizați frazele „pentru dvs.”.
- Afirmarea încrederii în sine. Pentru a schimba atitudinea celorlalți față de tine, nu trebuie să te schimbi, ci trebuie să schimbi atitudinea celor din jur. Pentru ca tu să simți puterea, trebuie să mergi în oglindă în fiecare dimineață și să spui (de preferință cu voce tare, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci la tine însuți): „Te iubesc”. Iubește-te pe tine însuți, iar lumea va reciproca. Toată lumea te va percepe doar din partea pozitivă și te vei simți încrezător în societate.
- Fiecare persoană are nevoie de dragoste și afecțiune. Dacă aveți o problemă cu acest lucru, atunci încercați să vă programați în dragoste. Pentru a face acest lucru, selectați fraza care vă place și începeți să lucrați cu ea. Iată exemple: „Sunt complet deschis pentru iubire”, „Îmi place foarte mult”, „Îmi place viața și mă bucur împreună cu o persoană iubită”, „Iubesc o persoană”. Expresiile de mai sus trebuie pronunțate în același timp înainte de culcare. Nu fiți leneși și nu uitați să o faceți și totul va funcționa în viața personală.
- Pentru a crește stima de sine, trebuie să vă convingeți că sunteți cea mai de încredere, cea mai de succes și cea mai fericită persoană. Pentru a face acest lucru, spuneți dimineața, de îndată ce vă treziți, următoarele cuvinte: „Toată lumea îmi place”, „Sunt plăcută tuturor (tn) în comunicare”, „Mă iubesc și toată lumea mă iubește”, „Sunt cel mai fermecător și atractiv (nd). " Principalul lucru este să crezi în ceea ce îți spui. Fraze de auto-respect vă vor ajuta foarte mult în viață și în muncă.
- Toată lumea are nevoie de liniște sufletească. Pentru a o primi, nu este necesar să mergeți la o întâlnire cu un psiholog. Poate că tu însuți te poți ajuta. Dimineața și seara, înainte de culcare, spuneți următoarele cuvinte (de preferință cu voce tare) pentru liniște sufletească: „Sunt calm (ro)”, „am noroc (c) și sunt bine”, „sunt cel mai norocos (ă)”, „eu Mă plimb de-a lungul străzii, iar puterile superioare mă păzesc ”,„ dorm, iar visul îmi aduce forță ”,„ nu mi-e teamă și pot face față cu ușurință oricărui pericol ”.
Aceleași cuvinte se potrivesc celor care sunt chinuiți de diverse temeri. Pentru a scăpa de frici, spune și cuvintele potrivite atunci când te afli într-o panică. Pentru cei care suferă de afecțiuni claustrofobe, se poate recomanda utilizarea mai frecventă a afirmațiilor.
- Un bărbat se naște cu aspectul său individual. Prin urmare, el trebuie să știe ce este un obiect unic. Originalitatea este atractivă și frumoasă în felul său. Deci, nu uitați de asta, spuneți afirmații care vizează frumusețea. Spui astfel de cuvinte: „Sunt frumos (în)”, „Sunt zvelt, cu o figură bună”, „Atrag privirile oamenilor cu aspectul meu unic și cel mai frumos”, „Iubesc toți oamenii și mă iubesc și mă acceptă așa (oh) ceea ce sunt. ” Ai nevoie doar de o oglindă și de confidențialitate în această cameră.
Unii oameni se condamnă tot timpul. În niciun caz acest lucru nu trebuie făcut, deoarece devii vulnerabil la lumea exterioară. Din astfel de acțiuni suferi și devii deprimat. Prin urmare, trebuie să efectuați exerciții pentru adoptarea sinelui. Pentru a face acest lucru, stai în fața oglinzii și privește cu atenție în propriii tăi ochi. Apoi spuneți una dintre frazele care vă plac: „Mă accept pentru mine cine sunt”, „Am comis un act și nu există niciun regret despre asta”. Repetați astfel de exerciții în fiecare zi de mai multe ori, până când simțiți ușurare.
- Un alt punct important. Adesea ne învinovățim că nu am putut preveni niciun eveniment negativ. Orice psiholog vă va spune că acest lucru este absolut imposibil. Oamenii din jurul tău vor înțelege rapid că poți fi un „țap ispășitor” și vor începe să „împingă” toată vina asupra ta. Chiar dacă o piatră cade din cer, vei răspunde pentru ea înaintea cuiva. De-a lungul timpului, te vei obosi de el, dar îți va fi foarte dificil să-ți recuperezi nevinovăția. Așa că începe să lucrezi la erori înainte să fie prea târziu. Următoarele fraze vă vor ajuta să vă iertați: „Am dreptate în orice”, „Eu sunt cel mai cinstit cinstit”, „I-am iertat pe toți și toată lumea m-a iertat”, „Știu că acționez cinstit și impecabil”. Vorbește aceste cuvinte și vei scăpa treptat de gândurile obsesive.
Chiar dacă nu aveți probleme speciale, trebuie să vă prezentați în fiecare zi cu afirmații, cel puțin pentru a vă ridica spiritul și a „spiritul de luptă”. De exemplu: „Eu sunt și mă simt bine”.
Pentru a dezvolta o personalitate, trebuie să citești și să comunici mult. Cu toate acestea, următoarele cuvinte vă vor ajuta aici: „Mă dezvolt ca persoană și voi continua să mișc în această direcție”. Spune-le dimineața și seara.
Adesea nu avem curajul să comitem un act sau altul. Și așa vreau să o fac! Pentru a dezvolta curaj și încredere în sine, nu ai nevoie de mult. Doar crede în tine, iar următoarele cuvinte îți vor confirma poziția: „Am întotdeauna dreptate (a), am o intuiție grozavă”. Repetați acest lucru cu voce tare când aveți îndoieli.
Pentru ca oamenii să te respecte, apoi să învețe să te respecte. Prin urmare, pronunță două fraze simultan. Primul este să fie respectat de oameni: „Sunt inteligent, cu acțiuni și gânduri impecabile. Pentru asta, oamenii mă respectă. ” Iar a doua pentru creșterea stimei de sine: „Sunt un ideal în orice. Fac totul bine. ” Spune aceste fraze în fața oglinzii și privește-ți în ochi ca și cum ai încerca să hipnotizezi pe cineva.
Pentru a găsi cu ușurință un limbaj comun cu toți cei din jurul tău, încearcă să vorbești mai mult cu oamenii pe diferite subiecte. Și următoarele afirmații de comunicare și comportament curajos vă vor ajuta în acest sens: „Oamenii ca mine”, „spun eu, iar oamenii mă ascultă și le place.”
