Como crescer cabelo?

Cabelos longos, grossos e brilhantes sempre foram considerados um dos principais componentes da beleza feminina. Algumas mulheres, por natureza, têm cachos luxuosos e precisam apenas mantê-las em boas condições, enquanto outras mulheres não podem se gabar de mechas chiques em suas cabeças. Se você se considera na segunda categoria e sonha em se tornar proprietário de cachos longos e bonitos, leia este artigo. Com isso, você aprenderá a cuidar dos cabelos, com o que significa que você pode acelerar o crescimento e melhorar significativamente a aparência.

Naturalmente, a genética desempenha um papel importante em que tipo de cabelo temos. É nela que sua densidade, estrutura e textura (fina ou espessa, gordurosa ou seca) são dependentes principalmente dela. E a velocidade do crescimento do cabelo também é individual para cada pessoa e estabelecida desde a infância. Em média, crescem 10-15 cm por ano e 1,5 cm por mês. Perda admissível por dia de até 100 cabelos.

Se o seu cabelo crescer muito devagar, muitas vezes quebra, se separa ou cai, pode haver várias razões para isso.

• Problemas hormonais, disbiose, gastrite e outras doenças não pode deixar de afetar a condição do cabelo. Nesse caso, os meios externos não produzirão o efeito desejado até que a causa da doença seja identificada e eliminada. E depois de resolver problemas de saúde, você pode melhorar o próprio cabelo, se necessário.
• Tabagismo e álcool afetam negativamente a qualidade dos cachos e inibem seu crescimento, além de provocar secura, cabelos quebradiços e são a causa de sua aparência sem brilho.
• Queda sazonal e nanismo também não devem ser descontados. No inverno, devido à falta de vitaminas e minerais, o cabelo piora e fortalece mais.
• Desnutrição - Uma das principais causas de pontas desbotadas, quebradiças e rachadas e, como conseqüência, seu baixo crescimento. Para eliminá-lo, revise sua dieta diária. Exclua ou pelo menos reduza o consumo de alimentos gordurosos e fritos, fast food e bebidas carbonatadas. Coma mais alimentos protéicos (carne, peixe, ovos, queijo cottage, queijo e outro "leite" são ricos em proteínas), bem como os alimentos que contêm ácidos ômega-3 que são benéficos para a pele e cabelos: nozes, abacate e óleo de linhaça. Beba pelo menos 2 litros de água limpa por dia. Beba complexos vitamínicos periodicamente, especialmente no inverno e durante a primavera, deficiência de vitaminas. Óleo de peixe, biotina e levedura de cerveja também terão um efeito positivo no cabelo.
• Estresse, falta de sono e emoções negativas enfraquecer o sistema imunológico e afetar negativamente todo o corpo, incluindo, é claro, nossos cachos que começam a cair, quebrar, cortar, perder o brilho e a beleza. Portanto, tente evitar sentimentos fortes e prolongados ou lidar com eles com a ajuda de esportes, vários exercícios respiratórios e, se necessário, sedativos. Tente dormir pelo menos 7 horas por dia.
• Cuidado inadequado do cabelo, a ignorância de como e o que devem ser lavados, secos, penteados e o que absolutamente não pode ser feito é outra razão para sua aparência "triste". A escolha incorreta de ferramentas e dispositivos para o cuidado de cachos (por exemplo, o uso de shampoo que não combina com o tipo de cabelo) também não tem o efeito mais positivo em sua condição.

Aqui está uma lista de regras básicas a seguir. para que seus cachos sejam saudáveis, bonitos e longos.

• Você precisa lavar o cabelo para que não doa. A água quente não pode ser usada, pois seca, afina e fere a linha do cabelo. A água fria também não é adequada, pois diminui a circulação sanguínea e pode causar espasmo dos vasos da cabeça, além de levar à hipotermia de todo o organismo. A melhor opção é a água fria, cuja temperatura não ultrapassa os 40 graus.

• Você não pode lavar o cabelo todos os dias, mesmo que use xampus projetados para a limpeza diária do cabelo. Portanto, você remove deles não apenas a sujeira, mas também o sebo, que os protege dos efeitos agressivos do ambiente externo. Como resultado, o cabelo fica fraco e quebradiço. Além disso, eles começam a ficar mais poluídos com mais frequência e, consequentemente, precisam mais ser lavados. Tente lavar o cabelo 2 ou 3 vezes por semana.

• Para limpar, escolha xampus que não contenham sulfatos. Esses produtos químicos causam forte formação de espuma, mas para a oportunidade de lavar o cabelo com mais facilidade e rapidez, você paga com saúde, pois os compostos de sulfato reduzem significativamente o filme lipídico protetor e secam o cabelo. Tente comprar xampus, que incluem principalmente ingredientes naturais que, embora não produzam essa espuma, são muito mais benéficos.

• Certifique-se de aplicar um bálsamo ou enxágüe no cabelo após o shampoo - esses produtos selam flocos de cabelo que se abrem durante a lavagem. É melhor usar todas as ferramentas da mesma marca e série, pois elas se complementam.

• Faça máscaras regularmente: elas ajudam a restaurar e fortalecer os cabelos, dão brilho e estimulam o crescimento. Use-os 1 ou 2 vezes por semana, alternando com bálsamos e enxágue. Mantenha a máscara no cabelo por pelo menos meia hora, para que todos os nutrientes contidos tenham tempo para penetrar no cabelo. Aplique não nas raízes, mas em todo o comprimento do cabelo. As máscaras podem ser adquiridas e preparadas independentemente em casa.

• Você pode fazer independentemente uma máscara de kefir com pouca gordura: precisa ser aquecido um pouco e aplicado nos cabelos, que depois precisam ser cobertos com um chapéu. Kefir dá cachos brilho incrível e sedosidade. Uma máscara de mel e gema de ovo aromatizada com suco de limão nutre e hidrata os cabelos muito bem. Você também pode misturar mel derretido com azeite de oliva - após essa composição, o cabelo ficará hidratado e saudável.

• Não abuse do uso de dispositivos e ferramentas especiais para modelar cabelos: passar, enrolar, secar cabelos, modeladores de cabelo elétricos, além de géis e vernizes. Idealmente, é melhor não usá-los ou fazê-lo o menos possível. Secam fortemente os cabelos e provocam sua fragilidade e seção transversal das pontas. Se você precisar, por exemplo, enrolar o cabelo em um ferro de frisar, aplique um spray protetor contra o calor - ele criará um filme que reduzirá os efeitos de altas temperaturas.

• Não use um secador de cabelo para secar o cabelo - o ar quente os danifica bastante. É melhor deixar o cabelo secar por conta própria. Sim, levará mais tempo, mas seus cachos parecerão mais saudáveis. Também não é recomendado envolvê-los em uma toalha. No estado úmido, eles são muito mais fracos e mais vulneráveis, mais fáceis de quebrar. Portanto, você deve escolher uma toalha com uma pilha macia e caminhar com cuidado ao longo de todo o comprimento do cabelo, sem espremer ou torcer os fios molhados.

• Com cachos secos, é preciso também ser extremamente cuidadoso e preciso. Você precisa começar a pentear a partir das pontas e gradualmente se mover para as raízes, capturando cada vez mais a superfície da haste capilar. Não deve haver movimentos bruscos e ásperos; trancas, mesmo as emaranhadas, não podem ser puxadas. Tente usar um pente o mais rápido possível, especialmente antes de dormir, para ativar o crescimento do cabelo à noite. Não vale a pena comprar ferramentas de plástico.

• Não é recomendado colecionar cabelos com um rabo apertado - então eles quebram no lugar em que você os puxa com um elástico e, portanto, o crescimento deles para completamente. Mas se você não quer perder a oportunidade de fazer penteados diferentes, use faixas elásticas de plástico na forma de espirais retorcidas.

• A coloração, especialmente o clareamento, esgota e estraga o cabelo. Tente usar corantes naturais (hena, base) ou tintas caras de alta qualidade. No entanto, se você escolher a última opção, os cabelos precisarão de mais cuidados: você não pode prescindir da restauração frequente de máscaras e procedimentos de salão.

• Na rua, os cabelos devem ser protegidos de fatores externos negativos: vento, sol e geada. No inverno e no tempo ventoso, eles precisam ser escondidos sob a roupa para evitar a exposição a baixas e baixas temperaturas. Os sprays térmicos são usados ​​para proteger do sol, o que cria uma película fina no cabelo que os protege dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta.

• Se você for à piscina, não se esqueça de usar uma touca de borracha enquanto nadapara minimizar o cloro no cabelo.Mas, em qualquer caso, depois de ficar na água com cloreto, é melhor lavar o cabelo.

• Se você quer crescer cabelos compridos, precisa apare regularmente as pontas de 5 a 7 mm, para que eles não comecem a se dividir, além disso, estimulará o crescimento mais rápido do cabelo. É aconselhável visitar o cabeleireiro uma vez a cada 2-3 meses.

A maneira mais fácil e rápida de obter mechas longas é fazer uma extensão de salão quando mechas naturais ou artificiais estiverem presas ao seu próprio cabelo. Assim, você pode aumentar não apenas o comprimento, mas também a densidade dos cachos.

Para esse fim, você pode recorrer a procedimentos profissionais que são realizados em salões, especialmente se você tem cabelos curtos, e planeja cultivá-los quase do zero. Aqui estão os métodos mais populares para hoje.

• Mesoterapia - a introdução no couro cabeludo por injeção de vários coquetéis vitamínicos-minerais, bem como ácido hialurônico. O procedimento é um pouco doloroso, mas resolve efetivamente o problema da perda de cabelo, fortalece-os e eles começam a crescer mais rapidamente.

• Terapia de ozônio - Outra técnica de injeção que tem um efeito benéfico no cabelo e ativa seu crescimento. O ozônio é introduzido no couro cabeludo (oxigênio altamente ativo, cuja molécula não consiste em 2, mas em 3 átomos). Satura os folículos capilares, melhorando o fluxo sanguíneo para eles, elimina-os de toxinas e toxinas, e isso, por sua vez, leva ao fato de que o cabelo começa a crescer ativamente e a se tornar de melhor qualidade, sua perda é reduzida ou mesmo interrompida. Este método também trata seborréia e dermatite.

• Laminação - esta é a aplicação nos cabelos de uma composição especial, que cria um filme sobre eles que protege os cachos dos efeitos negativos do ambiente externo, impedindo sua fragilidade e perda. O cabelo engrossa, alisa e adquire brilho e esplendor. No entanto, esse efeito persiste apenas enquanto os fios são laminados. Uma alternativa econômica para esse procedimento de salão é uma máscara de gelatina com leite - um mingau é preparado a partir deles e adicionado a um bálsamo ou enxágüe, depois aplicado no cabelo por 30 minutos. O resultado são fios lisos e brilhantes por até 3 dias.

• Usando o aparelho Darsonval também é possível fortalecer significativamente o cabelo, aumentar seu comprimento e até torná-lo mais espesso. O dispositivo direciona os impulsos elétricos para o couro cabeludo, despertando os folículos do sono e estimulando o crescimento do cabelo, como resultado, eles se tornam mais longos e mais espessos. Darsonval também pode ser comprado para uso doméstico.

A desvantagem dos procedimentos profissionais é que eles são muito caros. Portanto, não há necessidade de recorrer a eles sem tentar outras maneiras mais orçamentárias e acessíveis de fortalecer os cabelos e aumentar seu comprimento.

O mercado cosmético moderno oferece uma ampla variedade de produtos que ajudam a acelerar significativamente o crescimento do cabelo. Eles são chamados assim - ativadores de crescimento. Podem ser xampus, bálsamos, sprays, cascas, loções e soros, que contêm, sob uma forma altamente concentrada, componentes biologicamente ativos especiais, destinados a solucionar um problema específico.

Esses ativadores também são vendidos na forma de ampolas. Eles geralmente incluem os seguintes ingredientes: stemoxidina, colágeno, ceramidas, aminoácidos, óleos essenciais, ácido fólico, complexo vitamínico-mineral.

Uma opção barata, porém eficaz, para esse ativador é soro do kit de primeiros socorros Agafia. Consiste em componentes naturais, principalmente vegetais: contém 7 ervas, levedura de cerveja, extrato de pimenta vermelha e provitamina B 5.Não é necessário enxaguar o soro.

Você pode crescer o cabelo muito rapidamente com a ajuda de remédios populares. Eles são mais baratos que os profissionais, e sua eficácia e utilidade são confirmadas por séculos de experiência na aplicação.

Máscaras à base de cebola, mostarda, pimenta vermelha e gengibre são mais populares para o crescimento do cabelo. Todos eles, devido à sua “picada”, causam fluxo sanguíneo no couro cabeludo, provocando estimulação dos folículos capilares e, como resultado, intenso crescimento capilar.

Uma característica dessas máscaras é que elas são aplicadas não no próprio cabelo, mas no couro cabeludo, onde os folículos estão localizados, e duram pelo menos 1 hora. Mas observe a condição: se queimarem muito, lave antes. Para melhorar o efeito, é aconselhável colocar um chapéu de plástico ou cobrir a cabeça com uma toalha - você pode fazer as duas coisas.

• Máscara de mostarda. A opção mais fácil é dissolver 2 colheres de sopa de mostarda em pó na mesma quantidade de água morna e aplicar a composição resultante na cabeça. Mas como essa máscara é muito irritante e seca a pele, recomenda-se adicionar componentes suavizantes e hidratantes. Pode ser gema de ovo, azeitona ou manteiga e açúcar. Misture tudo bem até obter uma substância homogênea.

• Um análogo mais suave de uma máscara de mostarda - uma variante baseada em canela. Uma colher de chá de canela picada é misturada com duas colheres de chá de mel e uma gema de ovo de galinha. Tudo isso é produzido em água morna ou conhaque. Esta máscara também produz um efeito de aquecimento.

• A opção mais extrema, mas também a mais eficaz - uma máscara à base de pimenta vermelha. É melhor usado para aqueles com pele oleosa. Inicialmente, a pimenta é infundida por 14 dias em água ou conhaque. Mas você pode comprar tintura de pimenta pronta. Em seguida, é misturado com mel, gema de ovo, azeite ou óleo de bardana, e a composição resultante é aplicada ao couro cabeludo. Se você fizer uma máscara 2 vezes por semana, o cabelo poderá crescer até 3 cm em um mês.

• Máscara de gengibre também muito eficaz e dá um bom resultado. Uma colher de sopa de gengibre triturado é misturada com a mesma quantidade de azeite ou óleo de jojoba. Esta é a única máscara que não é adequada para cabelos oleosos.

• Máscara de cebola De todo o aquecimento o mais suave: pode ser usado para a pele seca. Rale as cebolas ou pique finamente. Então você pode simplesmente aplicá-lo em sua cabeça sem misturar com nada, mas é melhor adicionar óleo de mel, kefir, azeitona ou bardana para hidratar. Portanto, a eficácia da máscara será maior.

Com todos os remédios populares acima, você pode alcançar uma aceleração significativa do crescimento do cabelo.

Considere algumas dicas mais eficazes.

Para um crescimento rápido e eficaz do cabelo, use óleos essenciais naturais. Seus benefícios dificilmente podem ser superestimados. Eles são vendidos em farmácias e são baratos, mas contêm muitas vitaminas que são benéficas para a pele, unhas e, é claro, cabelos. Os óleos nutrem seus cachos, hidratam, restauram e dão brilho.

Mas não podem ser aplicadas nas raízes, caso contrário, entupem o bulbo e, em vez de crescer, o cabelo começa, pelo contrário, a cair.. Eles lubrificam a haste ou apenas as extremidades e, em seguida, colocam uma tampa de plástico ou apenas um saco na cabeça para criar um efeito térmico - dessa maneira, mais nutrientes penetram no interior.

O óleo é aplicado 1 hora antes da lavagem e, melhor ainda, antes de dormir, para que todos os elementos úteis possam ser absorvidos durante a noite. Somente então toda a massa oleosa deve ser bem lavada. Os óleos mais úteis para cabelos são coco, amêndoa, azeitona, mamona, bardana, semente de uva ou gérmen de trigo, além de jojoba e argan. Você pode usar um ou misturar vários tipos ao mesmo tempo.

Uma massagem na cabeça pode aumentar significativamente o efeito de óleos e máscaras: acelera a circulação sanguínea e, portanto, estimula o crescimento do cabelo. É realizada com as pontas dos dedos ou com uma escova de massagem especial. É aconselhável fazê-lo imediatamente antes de lavar a cabeça por 15 minutos, passando do pescoço para as têmporas e a testa. É melhor alternar movimentos circulares, pressionando e pressionando. Um bônus adicional à massagem será um efeito calmante e relaxante. Ele também é capaz de aliviar dores de cabeça.

Também é útil enxaguar os cabelos em decocções de camomila, urtiga, bardana ou apenas suco de limão - se você fizer isso regularmente, eles brilharão, ficarão mais fortes e mais longos.

Cultivar cabelos chiques é um objetivo absolutamente realizável. Para que isso seja realizado, você precisa ser paciente e agir em duas direções ao mesmo tempo: interna e externa. Em primeiro lugar, você precisa fornecer ao corpo os nutrientes necessários e, em segundo lugar, usar meios destinados a melhorar a condição dos próprios cachos. Nesse caso, você pode usar as realizações da cosmetologia moderna e os métodos populares, discutidos no artigo.

A escolha é sua. O principal é tentar, opções diferentes, e você definitivamente terá o cabelo dos seus sonhos!

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