Como crescer cabelo em casa?

Não há moda para cabelos longos (como, no entanto, não acontece para cabelos curtos). O primeiro e o segundo casos são clássicos, estilo, escolha individual. Alguém na juventude se entrega a cortes de cabelo e, depois dos 30, no sentido literal da palavra, aperta a cabeça, desejando ter sido cortado por muitos anos e, por natureza, ter cabelos bonitos e grossos. E então a diversão começa - uma tentativa de crescer uma trança na cintura.

Não tenho vontade de esperar muito tempo, os meios mais extremos, como máscaras à base de pimenta e dezenas de frascos de ácido nicotínico, são usados. Vamos considerar no artigo se isso está correto, se essas táticas resultam, se faz sentido ajustar completamente o crescimento do cabelo.

Indo para "andar" em sites diferentes, você encontra belas promessas em letras maiúsculas: "A mesma receita para o crescimento do cabelo", "A ferramenta que nossas bisavós usavam!" Acreditar em tais slogans não vale a pena.

Para cultivar cabelos em casa, você só precisa começar: fortaleça os cuidados com os cabelos, pare de atormentá-los com estresse térmico e não se divida em cortes de cabelo. Mas por trás dessas três regras simples - um mar de pequenos parágrafos, nos quais nem sempre pensam aqueles que sonham com cachos na cintura.

Oferecemos princípios de cuidados com os cabelos para um crescimento rápido.

• Você não pode resolver o problema do crescimento lento apenas por métodos externos. Se você come mais ou menos, permite muito fast-food e um horário de refeições, não há nada que esperar uma cabeça chique.E se, por enquanto, a nutrição (infância e juventude) não se reflete tão claramente na condição do cabelo, com a idade, os contornos do problema se tornam cada vez mais óbvios. Depois de ajustar sua nutrição, você ajuda os tecidos do corpo a trabalhar com a máxima eficiência. Os nutrientes vêm nas combinações certas, os folículos capilares recebem nutrição adequada, o cabelo cresce, a pele facial, o metabolismo melhora e assim por diante.
• Não leia informações de fontes duvidosas que explicam como despertar folículos capilares adormecidos. Lâmpadas adormecidas ou adormecidas - um conceito mais doméstico do que tricológico. As unhas, por exemplo, são os mesmos apêndices da pele que os cabelos, mas não estão dormindo. Se uma pessoa basicamente preservou a raiz do cabelo, ela definitivamente não dorme. Um tricologista pode trabalhar com um sistema radicular preservado, mas, lembre-se, na ausência de crescimento, um tricologista deve fazer isso. Todos os outros casos são características individuais do crescimento do cabelo. Pessoas com cabelos cacheados podem não crescer tão rápido, mas essa é uma percepção enganosa e assim por diante.
• Tome seus recursos como garantidos. Os especialistas garantem que os problemas capilares são transmitidos geneticamente e, mais frequentemente, herdam de um filho da mãe e do pai, mas da avó e do avô. Até tias e tios podem transmitir não o gene mais invejável. A genética explica por que algumas pessoas começam a ficar carecas cedo e alguém com 55 anos tem cabelos grossos sem cabelos grisalhos. Hereditariedade, infelizmente, não é passível de tratamento. Sem drogas e sem receitas da avó, a situação é fundamental! Portanto, primeiro aceite seu tipo de cabelo, sua densidade e taxa de crescimento e sonhe com o que é possível.
• Pare de reclamar sobre o limite de crescimento. Entre os leitores, provavelmente há muitos que se queixam: "O cabelo cresce até as omoplatas e depois tudo". Não há limite para o crescimento do cabelo! Mas existem problemas que impedem o crescimento de cabelos longos. Por exemplo, um fundo hormonal perturbado, suprimento insuficiente de sangue ao couro cabeludo, certos fatores tóxicos. Portanto, o "comprimento máximo" não está em algum tipo de instalação genética, mas em outras patologias somáticas que podem ser identificadas, tratadas e com bons resultados de crescimento.
• Se os problemas forem significativos, procure um especialista. Talvez não seja apenas o comprimento que o preocupa, mas a qualidade e densidade do cabelo. Os tricologistas existem para resolver esses problemas. A terapia tricológica afeta perfeitamente o crescimento, a densidade, a cor e a vitalidade do cabelo.

E também o crescimento de cabelos compridos não tolera aleatoriedade na própria abordagem. Experimentar muitas ferramentas, máscaras, pentes, receitas é um amor à atividade experimental e uma obsessão pela idéia, em vez de uma abordagem a sangue frio, prudente e sã.

Todo mundo provavelmente sabe que a massagem no couro cabeludo pode acelerar o crescimento do cabelo. É estúpido negar; você precisa usar um método tão simples e econômico (talvez temporário).

Dilema conhecido: pentear o cabelo por um longo tempo ou em alguns movimentos, o que ajuda e o que prejudica os cachos. Lembre-se dos filmes históricos - ali as princesas e princesas das criadas serviam antes de dormir por um longo período de tempo. E esse ritual, vagando de século em século, não é acidental. Ao pentear, a atividade das glândulas sebáceas da cabeça é automaticamente otimizada, assim o sebo diverge ao longo do comprimento do cabelo, hidrata-o e protege contra bactérias e microtraumas.

Portanto, você precisa pentear duas vezes por dia. Cerca de 30-40 movimentos bastante ágeis do couro cabeludo até as pontas dos cabelos.

E esse foi o primeiro ponto. O segundo é a massagem em si. É agradável para o couro cabeludo se você fizer tudo certo.Com as mãos limpas e secas, massageie a pele, tentando tocar em todas as áreas. Neste ponto, você melhora o suprimento de sangue para a pele, melhora o transporte de nutrientes para os folículos capilares. Para iniciantes, 3-5 minutos dessa massagem são suficientes. Isso pode ser feito antes de dormir, acompanhando o ritual com alguma ação benéfica paralela. Por exemplo, mesmo antes da massagem, coloque a lâmpada de aroma em condições de trabalho. Portanto, uma massagem no couro cabeludo causará as associações mais agradáveis, e você poderá rapidamente transformá-la em um hábito saudável e sustentável.

Em uma semana, o cabelo não crescerá 20 cm, é claro, mesmo se você dedicar todo o seu tempo livre à massagem. Mas essas velocidades não são necessárias. Todo o sucesso no crescimento do cabelo deve ser gradual. E o uso de vários estimulantes caros nem mesmo pode ser comparado com os esforços naturais para melhorar o crescimento.

Se você se concentrar no uso de ferramentas especiais, para tornar os cabelos longos e grossos mais rápidos, as vitaminas ainda serão as primeiras da lista. E não sintético (embora também não deva ser descartado), ou seja, nutrição fortificada.

Aqui estão os 8 principais produtos úteis para o crescimento do cabelo, que podem substituir estimulantes caros.

Este produto natural é rico em zinco, que, como já mencionado, combate perfeitamente o embotamento e os cabelos quebradiços. Além disso, as sementes têm vitamina B6, que é realmente responsável pelo crescimento do cabelo e pelo brilho.

Escolha o seu favorito - nozes, avelãs, amêndoas, castanha de caju. Há tanta biotina neles que não há necessidade de duvidar de sua utilidade para os cabelos. E eles também têm muita vitamina E, a que luta contra o envelhecimento das células.

O farelo é uma excelente fonte de fibras, que regula o funcionamento do intestino e também (lembre-se!) Reduz o nível de colesterol "ruim" no sangue. A fibra de farelo melhora a absorção de nutrientes. Em princípio, ajuda a curar o corpo. Para o farelo, é útil para cabelos porque eles contêm muitas vitaminas B (biotina e pantenol nesta lista).

Existe tanta proteína no fígado quanto na própria carne. E você já sabe que a queratina é uma proteína, e a queratina no cabelo é a principal. O fígado é rico em biotina, ferro, vitamina A (é 14 vezes mais no fígado do que na manteiga)! Tente não comprar fígado congelado, ensopado, não frite.

Não apenas uma fruta saborosa e doce, mas também um produto que funciona bem para o sistema nervoso. No nosso caso, é também um estimulador natural do crescimento de cabelos e unhas, além de um remédio natural para melhorar a condição da pele.

Se alguma planta é rica em uma lista inteira de representantes do grupo da vitamina B, é espinafre. Há tanta proteína e ferro nela que ela é usada há muito tempo como item obrigatório na dieta de pessoas com anemia.

No conteúdo de vitamina C, não um limão vence, mas kiwi! Apenas uma fruta por dia e o requisito diário de vitamina C é atendido. Cabelo, músculos, dentes - tudo precisa de um suprimento suficiente de vitamina C e, de preferência, de alimentos.

Certifique-se de incluir este produto no menu e não pare por aí uma vez por semana, se quiser cultivar cabelos naturalmente em casa. O peixe de água salgada é rico em uma gama valiosa de vitaminas lipossolúveis.

Insistimos na importância da nutrição para fortalecer os cabelos e melhorar seu crescimento, porque é a maneira mais natural, útil e competente para os cachos ideais.Ao comprar superstuffs caros em uma farmácia, o efeito placebo geralmente funciona: aqui você ungia e depois massageava uma pomada mágica que penetrava o folículo piloso, e a mágica começava ... Não, o padrão de exposição aos folículos capilares é um pouco diferente.

Se você ainda monitora comentários em fóruns para quem cresce uma trança, uma ferramenta eficaz se tornou a líder de muitas classificações populares - Máscara capilar Elogio Naturalis 3 em 1 com pimenta. O fabricante afirma que é um biocosmético com extratos e óleos naturais. A máscara atua contra a queda de cabelo, para fortalecer e também estimular o crescimento.

O cheiro da máscara é agradável, depois de lavar o cabelo, ele não permanece. Recomenda-se aplicar um mês uma vez por semana. Mantenha o cabelo por cerca de 40 minutos (apenas nas raízes), se queimar muito - remova mais cedo.

Assim que você, ou melhor, a pele da sua cabeça, está acostumada com o remédio, começa uma terrível queda de cabelo após o cancelamento. Uma reação alérgica também não é excluída.

Em geral, as mulheres nos fóruns compartilham suas decepções: estimulantes caros aumentam de maneira padrão e seu efeito útil é limitado a um delicado aroma e máscara. Desapontados com as aquisições caras, muitos se voltam para receitas populares.

As receitas populares também são bem divulgadas: outras prometem um aumento de 4 cm por mês, e até um aumento de 1 dia em 10 cm.As pessoas sensíveis, é claro, ignoram essa publicidade. Mas vale a pena considerar algumas maneiras por sua utilidade.

Considere receitas populares populares.

Ele está um pouco encharcado e, em seguida, esfrega com força a mão no couro cabeludo. É um peeling natural que, de fato, provoca uma descarga de sangue no couro cabeludo. O sal também esfrega perfeitamente. Ele remove partículas de pele já mortas que, como uma cerca, crescem no caminho de nutrientes e minerais. Esfregue não mais que uma vez por semana.

Todos ouviram falar do poder milagroso do óleo de bardana. Fortalece as raízes, hidrata os cabelos, ajuda o crescimento. De fato, o óleo de bardana não pode melhorar significativamente o crescimento do cabelo, mas pode melhorar o estado geral dos cachos. O principal é a técnica sistemática e adequada do procedimento. Umedeça os dedos com óleo de bardana, incline a cabeça e massageie a pele com os dedos por pelo menos 7 minutos - essa técnica é mais eficaz.

Eles dizem sobre esse método: "Quero e estou picando". Você não pode chamá-lo de inofensivo, embora a força de uma máscara assim seja. Muitas mulheres produzem ativamente pó de mostarda quente, de modo que a mistura literalmente queima a pele devido ao aumento do fluxo sanguíneo.

A máscara é eficaz, mas não a mais segura - existe um grande risco de secar a pele, causando problemas alérgicos. Mas se você estiver disposto a arriscar, dilua o pó de mostarda com água morna até o estado de mingau. A mistura deve ser grossa se escorrer - uma bagunça. Aplique nas raízes do cabelo, cubra o cabelo com polietileno, mantenha por 15 minutos e enxágue.

As mulheres usam essa "receita de lágrimas". É bom para todos, apenas uma desvantagem é o cheiro. O cabelo absorve perfeitamente longe dos aromas de cebola mais agradáveis. Além disso, quando seco, o cabelo não cheira, mas assim que você fica um pouco sob a chuva, o cheiro se torna ativo. Se você estiver pronto para suportar isso, pique uma cebola grande na polpa, adicione uma colher de mel líquido no mesmo local e misture. Nas raízes do cabelo, a máscara dura uma hora, após o que é bem lavada. E você precisa enxaguar sem shampoo.

Se você estiver com preguiça de se preocupar com o fermento, pode tomar a própria cerveja. Um copo de cerveja é misturado com duas gemas de frango (se o cabelo estiver seco) ou proteína (se oleoso). A mistura é aplicada ao couro cabeludo, os cachos são processados ​​ao longo de todo o comprimento.

Outro líder de votação popular! Você precisará de suco de aloe fresco, conhaque e mel líquido. Todos os ingredientes são misturados em proporções iguais e a gema de ovo é adicionada lá. A máscara é aplicada nos cabelos molhados ao longo de todo o comprimento; é necessária uma touca de aquecimento. Enxágue a máscara após 2-3 horas.

Cerca de 200 g de pão de centeio - mais precisamente a sua migalha - despeje meio copo de água quente. Depois que a migalha inchar e esfriar, adicione uma gema de ovo ao mingau de centeio. Tudo está bem misturado, aplicado às raízes do cabelo. A cabeça é enrolada em filme, enrolada em uma toalha quente e, dessa forma, você precisa ficar meia hora. Se a pele for oleosa, a máscara pode ser reforçada com um par de dentes de alho esmagados.

Estas certamente não são todas as receitas. Mas esses extremos, onde o sabão em pó, por exemplo, é usado, tentam usar com cuidado. Existe o risco de secar o cabelo sem atingir o efeito desejado.

Os cuidados com os cabelos geralmente se baseiam em erros e são bastante típicos. Considere o mais negativo - como fazê-lo.

• Não penteie cachos da raiz às pontas. Isso ajuda a esticar os cabelos e puxá-los para fora. Comece pelos extremos e suba mais alto - isso mesmo.
• Pentear cabelos molhados é um crime. Assim, eles são facilmente feridos, tornam-se mais quebradiços e macios.
• Muitas vezes, lavar o cabelo também é prejudicial. A propósito, a frequência de lavagem está associada ao crescimento do cabelo. Ele diminui a velocidade se você virar a cabeça todos os dias. Se à noite você perceber que os cachos são oleosos nas raízes, deve-se tomar cuidado com o xampu seco. Ele consegue absorver o excesso de gordura, para que seu cabelo fique limpo novamente, sem brilho oleoso.
• Secar o cabelo com um secador de cabelo todos os dias é muito ruim. Exatamente como se envolver em pinças para passar o cabelo. Essa agressão térmica afeta negativamente muito rapidamente: o cabelo é muito rachado, rompe, cai. Pense em quanto cabelo é perdido durante o procedimento de alisamento. Não há necessidade de falar sobre crescimento! Mesmo produtos de proteção térmica não podem reabilitar completamente o procedimento, embora seu uso dê um certo efeito mitigador.
• Recusar pontas duplas - não é a melhor solução. Obviamente, quando você cultiva cachos, cada centímetro aparado é uma pena. Mas mesmo sem cortar as pontas duplas do crescimento, não se pode ver progresso.
• Não aplique condicionador no couro cabeludo. A tarefa do condicionador é cobrir os cabelos com uma película muito fina, não permitir que a umidade evapore. Mas se esse filme útil estiver no couro cabeludo, os poros estarão inevitavelmente entupidos. E isso não ajuda o crescimento do cabelo, pelo contrário, o inibe. Se você deseja nutrir os fios desde as raízes, use óleos naturais.
• Não seque o cabelo com uma toalha! Essa secagem agressiva é fatal para a saúde. Mas mesmo se você agir com cuidado, isso não acelerará a secagem. Por mais estranho que pareça, em vez de uma toalha, você pode usar uma camiseta de algodão. Finalmente, simplesmente sem secar, o cabelo seca mais rapidamente.
• Se você não lavar o pente, também impede o crescimento do cabelo. Um pente é um assunto de higiene pessoal. Ela também precisa de limpeza constante. Uma vez por semana, lave com água quente corrente.
• Não se empolgue com spray de cabelo! Isso não é muito benéfico para o sistema respiratório e o corpo como um todo.Com o uso frequente de verniz, o cabelo escurece rapidamente e você não pode chamá-lo saudável de forma alguma.
• Não confie em 2 em 1 shampoos. A eficiência em tais meios supostamente econômicos é zero. Shampoo é projetado para abrir os flocos de cabelo e remover todas as impurezas dele. O bálsamo (ou condicionador) tem uma função diferente - suaviza os cabelos, torna-os macios. Como uma mistura pode ser tão “inteligente” que é programada para lidar primeiro com uma e depois com a outra - de jeito nenhum! Eles vendem suas expectativas, não um produto único.
• Não esfregue o xampu no cabelo! Então você faz as escalas subirem, devido às quais elas estão feridas. A mesma ação causa emaranhamento dos cabelos, após o que é difícil pentear. Antes de aplicar, lave a espuma com shampoo, aplique com movimentos suaves de massagem.
• Uma escova de cabelo não se destina a ferir o cabelo. Se você tem cabelos lisos, um pente chamado espinha de peixe será o ideal. Ela está penteando todos os fios. Apenas pentes de madeira com dentes raros são adequados para cabelos encaracolados. Se os cachos são finos e fracos, você pode usar pincéis redondos.

Não esqueça isso o sono não deve ser com cabelos soltos, mas reunidos em uma trança, ou pelo menos na cauda. Cabelos longos emaranhados em um estado frouxo.

E no inverno e no calor do verão, os cachos precisam ser protegidos de fatores externos negativos. Não se esqueça de proteger o cabelo dos pensamentos negativos - você não precisa ficar diante do espelho com uma régua todos os dias, “deixar de lado” o processo, basta fazer tudo o que você precisa, de acordo com o programa pretendido. Crescimento bem sucedido!

Sobre como cultivar cabelos em casa, veja o próximo vídeo.