Blusão para correr

Se você gosta de correr, a estação fria não é um motivo para parar de treinar. Escolha o conjunto certo de roupas, tênis confortáveis ​​e um blusão que proteja do clima. Continuando a treinar ao ar livre em qualquer época do ano, você fortalecerá sua saúde, reforçará sua figura e um belo blusão sempre fará você se sentir duas vezes mais atraente!

Um blusão volumoso com uma cava abaixada é adequado para meninas que não estão acostumadas a nada que restrinja seus movimentos. O estilo sem jaqueta permitirá que você se mova com facilidade e liberdade. Observe que ele aquece pior do que os modelos ajustados, portanto, você deve usar roupas de baixo térmicas por baixo.

Uma jaqueta muito confortável que o protegerá do vento e do mau tempo. Prefira o modelo ao meio da coxa para proteger a região lombar do vento frio.

Os blusões de bainha curta são muito populares, são procurados por meninas que não têm medo de mostrar seus números. Escolha um corta-vento encurtado com um elástico para que o vento frio não penetre sob a roupa durante a corrida.

Corta-vento conveniente para corrida, que acontece na cintura ou no meio da coxa. Sua diferença característica é um raio no meio do peito, o que permite colocar o produto facilmente sobre sua cabeça. Graças às faixas elásticas no capuz, bainha e punhos, você estará protegido de maneira confiável da chuva e do vento, sentindo calor e conforto.

Os modelos modernos, por exemplo, de tecido Gore-tex ou Windstopper, entre outras coisas, são bastante quentes, para que você não apenas não se molhe, mas também não congele.

Lembre-se de que um bom corta-vento deve ser fino e leve, porque um tecido rígido e denso dificultará seus movimentos. Jaquetas de corrida modernas atendem a todos esses requisitos. Eles são costurados a partir de material respirável leve que protege do frio e da chuva.

Antes de tudo, preste atenção à presença de um capuz. Protege do vento, fecha o pescoço e aquece a cabeça. O capô deve ser confortável, portanto, verifique seu "ajuste" ao comprar.

As mangas devem ser leves e livres, sem prendedores extras e faixas elásticas. Bolsos com zíper convenientes também são muito importantes. Neles você pode colocar o telefone e outras pequenas coisas que você precisa.

Escolha um blusão leve impermeável que retenha bem o calor.

Existem corta-ventos com função de termorregulação, que são recomendados para uso com o corpo nu. Durante a corrida, o suor se instala nos microvilos e é expelido pelas membranas respiratórias. Pode ser usado em jogging até a temperatura do ar cair abaixo de -10 graus Celsius. Então você precisará pensar em isolamento adicional.

Antes de tudo, as pernas devem estar quentes ao correr, portanto, você precisa escolher bons tênis para o período de outono-inverno. Para evitar escorregões, espigões e projetores na sola não ficarão fora do lugar. Eles também devem ser à prova d'água e bem ventilados. Mas se você apenas percorrer caminhos limpos em um parque, esses critérios são opcionais.

Geralmente colocamos um blusão no meio ou no final do outono, quando a marca no termômetro cai para + 5 graus. Nesse clima, você não usará camiseta e bermuda; portanto, pense em leggings esportivas (calças justas) que protegerão suas pernas do ar frio. Eles devem encaixar bem as pernas, sentar-se perfeitamente na figura. Muitos modelos têm a presença de propriedades de compressão e ventilação, para que você possa executar com facilidade e conforto.

Se o tempo estiver ventoso, use uma camiseta de manga longa por baixo. Ela também deve respirar bem para que você possa se sentir confiante e livre. Se estiver muito frio lá fora, você pode usar roupas íntimas térmicas.

Não se esqueça de acessórios adicionais que, à primeira vista, podem parecer opcionais. O uso de óculos de proteção protege os olhos, as luvas de membrana não deixam as mãos congelarem e o chapéu, a fita para a cabeça ou o lustre mantêm a cabeça quente.

Vista-se mais quente e corra por diversão.