Como ensinar uma criança a andar de bicicleta?

A bicicleta tornou-se parte integrante da vida de crianças, atletas e todos os adeptos do HLS. Atualmente, as crianças sentam-se com quase um ano de idade: a primeira bicicleta com alça dos pais permite que as crianças vejam coisas mais interessantes enquanto caminham, e os modelos de duas rodas que as crianças mais velhas montam ajudam a melhorar a saúde. Andar de bicicleta não é apenas útil, mas também divertido. No entanto, é improvável que o bebê seja capaz de aprender a gerenciar uma bicicleta sem a ajuda dos pais.

Andar de bicicleta desenvolve a agilidade das crianças, bem como aumenta sua resistência e força física, fortalece o quadro muscular. No processo de movimento, oxigênio e órgãos são ativamente saturados com oxigênio e seu suprimento sanguíneo é significativamente melhorado.

Cientificamente comprovado que andar de bicicleta ajuda a fortalecer a imunidade e acelerar o metabolismo, é por isso que o ciclismo é frequentemente prescrito para crianças doentes e com excesso de peso. Usar um "amigo de ferro" pode ser uma excelente prevenção da miopia em crianças e corrige a visão com astigmatismo.

Você pode aprender a andar de bicicleta em qualquer idade, mas quanto mais cedo a criança aprender essa ciência, menos dificuldades terá com a coordenação de movimentos no futuro. O primeiro conhecimento da bicicleta geralmente ocorre em 1 a 1,5 anos; durante esse período, os modelos com alça dos pais e suporte confortável são ótimos; aos 2-3 anos de idade, eles são substituídos por produtos de três rodas e, à medida que aprimoram as habilidades, os modelos mudam para modelos com duas rodas. .

Há uma opinião de que os movimentos irregulares de crianças de três anos não passam de um jogo. No entanto, não é assim: nesta fase, o verdadeiro desenvolvimento da habilidade de pilotagem está ocorrendo.

Ao ensinar uma criança a andar de bicicleta, é importante resolver várias tarefas importantes ao mesmo tempo:

• incutir confiança em suas próprias habilidades na migalha, ajudá-lo a superar um conjunto de falhas e medos;
• ensine a criança a pressionar simultaneamente os pedais e ao mesmo tempo girar o volante em uma determinada direção;
• alcançar o equilíbrio.

À primeira vista, pode parecer que esta tarefa é difícil e impossível. No entanto, você não precisa se preocupar - aprender a gerenciar uma bicicleta não é nada difícil se você seguir os princípios de uma abordagem sistemática e em fases.

Lembre-se de que no início do treinamento é difícil, eles são acompanhados por quedas, contusões e feridas constantes, como resultado, lágrimas amargas de migalhas. Portanto, é extremamente importante que os pais cuidem dos problemas de segurança com antecedência, mesmo quando você planeja começar com o desenvolvimento de veículos de três rodas. A princípio, a criança deve certamente usar todo o equipamento de proteção individual necessário, ele precisa adquirir um capacete, bem como cotoveleiras confortáveis ​​e necessariamente joelheiras.

Preste atenção especial aos sapatos. - deve ser atlético, envolvendo bem as pernas. É melhor que a sola seja elástica, mas ao mesmo tempo larga e antiderrapante, caso contrário, você não conseguirá uma aderência confiável com os pedais. Não permita que seu bebê ande sem sapatos, xisto ou sandália - se de repente o pé pular acidentalmente no pedal, ele poderá atingir os dedos dos pés de maneira muito visível. E, é claro, a própria bicicleta deve atender a todos os requisitos básicos de segurança, a saber:

• volante confortável e assento confortável;
• suavidade de movimento;
• maior manobrabilidade;
• confiabilidade dos materiais utilizados.

Agora que você tem tudo o que precisa para treinar, pode começar a desenvolver habilidades de pilotagem em veículos de três rodas. Prestamos atenção ao fato de que a bicicleta deve corresponder à altura do bebê. É muito simples garantir isso: deixe a criança sentar na bicicleta se suas pernas alcançarem os pedais e, ao mesmo tempo, conseguirá ficar no chão com o pé inteiro - portanto, a bicicleta é recolhida corretamente.

Não apresse as coisas. Deixe que as migalhas conheçam bem seu “amigo de ferro”, considere sua nova aquisição, sinta, estude e talvez até brinque com ela. Somente depois que o bebê estiver confortável, convide-o para sentar ao volante. É aconselhável fazer as primeiras tentativas de viajar de bicicleta em casa.

Quando a criança está pronta para aprender mais, ela começa a expressar sua intenção de pedalar de forma independente; se isso não acontecer, vale a pena motivar o bebê e incentivá-lo de todas as maneiras possíveis. Como você fará isso depende apenas da criança, sua idade, hobbies e caráter. Certifique-se de mostrar exatamente como esses pedais giram, como colocar os pés neles e como devem ser pressionados.

O melhor de tudo é que, como o principal campo de treinamento nesta etapa do treinamento, um estádio ou pátio da escola é mais adequado para você, porque nesse momento a criança precisa de uma arena, não de uma pista. Sua atenção estará totalmente focada nos pedais, porque ele seguirá em frente, sem seguir o caminho.

Os princípios básicos de direção e direção começarão a ser adquiridos pelo amendoim somente depois que ele tiver sido ativado automaticamente quando a bicicleta for acionada usando pedais. Alguns pais, pelo contrário, primeiro se concentram no controle da bicicleta e somente depois disso seguem para o estudo dos pedais. Se você acha que essa opção é mais eficaz, pode tentar criar um treinamento de acordo com seu próprio esquema, o principal é o próprio princípio - em qualquer caso, a criança não poderá andar e dirigir pela primeira vez.

Atenção: o treinamento infantil não deve durar mais que meia hora. Se o seu bebê estiver cansado ou por algum motivo não quiser continuar as aulas - adie-o até o momento em que ele tiver o humor apropriado. Verifique se a bicicleta corresponde ao gênero e aos hobbies da criança. Para as meninas, você pode escolher modelos delicados de rosa e branco, para meninos - azul escuro, vermelho ou verde. Certifique-se de decorá-los com fotos de seus personagens favoritos.

Muitas mães e pais em transição estão tentando usar as rodas laterais. Obviamente, a decisão é apenas sua, talvez essa tática seja adequada para alguém. No entanto, a experiência dos pais e várias revisões indicam que depois que essas rodas são removidas, os pais e pequenos ciclistas ainda terão que gastar muito tempo para aprender a se mover e manter o equilíbrio.

Para que o bebê possa sentir o que é equilíbrio e como mantê-lo certo, você pode usar uma bicicleta de corrida ou scooter. Se você não tiver um deles, poderá remover os pedais do 2 rodas por um tempo. Concordo, sem pedais, é quase a mesma corrida de cavalos. Avançando, a criança começará a empurrar as duas pernas ao mesmo tempo; uma opção de pilotagem semelhante o ajudará a sentir a forma de transporte incomum para ela e aprenderá a administrá-la com eficiência.

Depois disso, um pedal pode ser retornado - dessa forma, você terá uma alternativa a uma scooter. A criança acelera, enquanto empurra com um pé e o outro - repousa sobre o pedal e se move, praticando sua habilidade de manter o equilíbrio.

Depois disso, chega o momento em que o segundo pedal também pode ser colocado em seu lugar e já tentar andar de bicicleta de duas rodas com o apoio de um treinador. Para aqueles que começaram com uma bicicleta de três rodas e passaram por todas as etapas listadas acima, essa etapa acaba sendo a mais curta.

Para que uma criança aprenda uma ou outra habilidade, ele precisará de apoio psicológico de adultos e aprender a andar de bicicleta não foi exceção. Nesta fase extremamente é importante que as crianças tenham uma forte motivação: pode ser um desejo de dar um passeio de bicicleta com seus pais ou uma oportunidade de organizar uma pequena competição com os amigos.Muitas vezes, as migalhas são inspiradas em filmes com atletas ou personagens de desenhos animados favoritos que andam de bicicleta.

Se houver dois ou mais filhos em sua família, o mais velho deles deve ser treinado para começar a dirigir - então outros, olhando para ele, também vão querer cavalgar. No início, quando uma criança está começando a aprender uma bicicleta de três rodas, os pais ou os treinadores devem sempre ficar perto dele e monitorar cuidadosamente que seu bebê não cai - é extremamente importante para ele superar a barreira psicológica e se livrar do medo de falhar.

Na fase inicial do treinamento, você deve estar constantemente ao lado do bebê, segure-o pelos ombros, cotovelos ou tiras de suspensórios ou simplesmente por shivorot. Assim que seu filho aprender a ganhar velocidade e se mover sem parar, você pode segurar a bicicleta pela sela.

Você quer dizer que, muitas vezes, para uma migalha, não é de fundamental importância que você tenha a maior parte do gerenciamento da bicicleta, mas simplesmente o fato de que seus pais estão por perto e podem garantir isso em caso de uma situação imprevista. Aconselhamos que você faça um pequeno truque: quando perceber que seu bebê já é capaz de segurar o volante com confiança e pedalar continuamente - mantenha-o não tão difícil. Deixe a criança, como antes, parece que você está perto dela. No entanto, ele já fará todo o trabalho principal por conta própria, sem nem mesmo perceber.

Depois que todas as coisas mais difíceis estão para trás, tudo o que resta é aprimorar a velocidade da reação. Para que a criança consiga navegar sem problemas em situações imprevistas difíceis que acontecem com frequência durante a viagem, ele precisa aprender a frear a bicicleta. Mesmo em locais elementares, como um estádio ou uma ciclovia bem equipada, uma criança pode ficar confusa e simplesmente perder o controle de coisas como um cachorro correndo pela rua, uma bola caindo nas proximidades, um pedestre andando nas proximidades.

Verifique se o seu filho lida com a frenagem.. Treine com ele: tente várias vezes para bloquear o caminho na frente de um jovem ciclista e ver o que ele faz - aplique imediatamente o freio ou o pânico. Depende do escritório editorial da criança, de várias maneiras, se você pode deixá-la em viagens independentes ou se ainda precisa continuar as aulas conjuntas. É muito importante incentivar a migalha, avaliar positivamente seus menores sucessos e, em caso de falha, convencer que tudo ficará bem. Somente neste caso o treinamento será eficaz.

Para aprender a ensinar uma criança a andar de bicicleta, veja o vídeo abaixo.