Força da mente: o que é e como desenvolvê-lo?

A força da mente é um dos fenômenos mais deliciosos da natureza humana que não desafia nem explicações lógicas nem padrões e normas geralmente aceitos. Vamos falar sobre o que é, por que é necessário e se pode ser desenvolvido e fortalecido.

Muitos mitos e lendas, parábolas e lendas foram escritas sobre heróis com fortaleza, muitos livros foram escritos. Os filósofos antigos em seus tratados mais de uma vez discutiram a origem e a essência desse conceito. A psicologia moderna também dá força especial ao poder da mente no estudo das sutilezas da alma. Cientistas de vários campos científicos não abandonam as tentativas de explorar toda a profundidade desse lado misterioso da mente humana. Mas quando você toca neste tópico, torna-se importante não tanto a definição e o significado da palavra e do termo, mas o próprio fato da existência real dessa faceta invisível da consciência humana.

Existem muitas forças diferentes na natureza. Estudos de física força de atração, empurrão, fricção, elasticidade, gravidade. E que poderes possui uma pessoa? Claro força física - desempenha um papel importante em nossas vidas. Mas ela sozinha nos faz fortes? Mas e se a natureza não dotar alguém de uma fortaleza corporal? Além disso, uma pessoa pode nascer com algum tipo de deficiência física e suas capacidades serão limitadas. E quando aprendemos sobre aquelas pessoas que, apesar da falta de amplas capacidades físicas, superam seus problemas e alcançam o que, ao que parece, é impossível de alcançar, entendemos que estamos falando da força de outra pessoa - a força de seu espírito.

Ela aparece não apenas para pessoas com deficiênciapor exemplo, pessoas com deficiência desde o nascimento ou pessoas que adquiriram deficiências ao longo da vida. Pode ser encontrada em várias pessoas e em várias circunstâncias.. As pessoas mostram heroísmo durante várias operações e conflitos militares, eles sobrevivem em cativeiro e em condições difíceis. Eles se salvam e salvam os outros em situações extremas, em desastres naturais. Eles lutam contra as doenças mais graves ou ajudam seus entes queridos a combatê-las. Sofrem terríveis perdas e golpes do destino, experimentam fome e dor, medo e horror, ferimentos e violência. Você pode listar muito e por muito tempo.

Na ciência, existem muitas fórmulas para calcular e calcular forças naturais. Como a força física das pessoas, elas podem ser medidas usando diferentes instrumentos. Mas não existem tais fórmulas e dispositivos que possam capturar, registrar e medir a força do espírito humano. Isso só pode ser visto no comportamento e ações de pessoas reais específicas que não são ficcionalizadas pela imaginação artística dos escritores. Ela só pode ser sinceramente admirada, tomando banho com vários epítetos brilhantes. Qual é a força da mente? Pode ser invencível, imenso, colossal, ótimo, inabalável, indestrutível, inflexível, excepcional, incrível, incrível, incrível, incrível, incrível, sem precedentes, ferro, conquistador.

Fortitude, sem dúvida É concedido ao homem por natureza e é obrigatório estabelecido em cada um de nós. Claro, todo mundo tem isso, tão diferente quanto as próprias pessoas. Pode não aparecer de forma alguma até um certo ponto, e uma pessoa pode pensar que ela não a possui. Mas, nessas circunstâncias, quando se torna necessário, a fortaleza mostra tudo o que é capaz, funciona como um mecanismo de proteção, como imunidade.

Se você fizer perguntas como “existe uma força mental em mim?”, “Meu espírito é forte?”, “Quão forte é meu espírito?”, “Um espírito pode ser fortalecido se for fraco?”, “Alguém pode fazer o espírito é ainda mais forte? ” em seguida, em busca de respostas para eles, você precisa se familiarizar com alguns métodos e métodos eficazes testados pelo tempo e usados ​​para atingir esse objetivo.

• É importante começar a dominar algum tipo de esporte, exercícios físicos e respiratórios, bem como técnicas meditativas. Lembre-se da sabedoria de que somente em um corpo saudável uma mente saudável vive.
• Não menos importante Aprenda a pensar positivamente e a controlar o fluxo de energia interna.
• E também precisa familiarizar-se com a literatura espiritual, tente penetrar nos altos valores morais e morais da sociedade.
• Boas ações precisam ser feitas. e aprender a nos libertar do mal, perdoar as pessoas e deixar de lado o passado negativo e o ressentimento.

Vamos considerar com mais detalhes cada uma das condições que desenvolvem a força da mente.

O conceito de energias internas humanas é encontrado em todos os povos do mundo e em todas as culturas. Desde os tempos antigos, as pessoas entendiam que existem certas forças que fazem uma pessoa viver e seguir em frente, não importa o quê. Existem outras forças destrutivas que impedem uma pessoa de viver normalmente. Existem muitas teorias e opiniões diferentes sobre esse assunto. O conceito de energias internas é considerado tanto do ponto de vista médico em termos da fisiologia do corpo humano, quanto do ponto de vista de todas as religiões do mundo, da perspectiva do princípio divino no homem. E da perspectiva da astrologia e comunicação com estrelas e espaço. E mesmo do ponto de vista do misticismo, os mágicos brancos e negros, por sua vez, explicam a natureza das energias internas do homem.

Para desenvolver e fortalecer a força da mente, você precisa aprender a controlar suas energias internas, das quais a primeira e mais clara é a energia do bem e a energia do mal. Para fazer isso, você precisa se livrar do negativo dentro de si mesmo, do desejo pelo lado negativo da vida, do desejo pelo mal e pela base, incluindo maus hábitos que puxam uma pessoa para o fundo e contribuem para a degradação da pessoa, e não desperdiçam seus recursos em atividades sem sentido e vazias. É necessário estabelecer metas sublimes e lutar por elas através de uma abordagem positiva. Somente assim o espírito humano poderá se tornar mais forte, e a vida será preenchida com significado e alegria.

Recentemente, tornou-se moda dizer que, se você aprender a pensar positivamente e olhar o mundo, a vida estará melhorando e todos os problemas desaparecerão quase por si mesmos. Isso é realmente assim? Há uma expressão de que tudo na vida volta como um bumerangue. Talvez isso seja tanto sabedoria quanto verdade. De pensamentos, sentimentos e ações de uma pessoa depende do que recebe da vida.

A energia (positiva ou negativa) que uma pessoa dirige de si mesma para o mundo exterior, refletida nele, como em um espelho, retorna à pessoa de volta. Podemos dizer que esta é a lei da natureza - o bem gera o bem, o mal gera o mal. E aqueles que querem fortalecer seu espírito precisam aprender um pensamento positivo.

Desde os tempos antigos, o corpo humano tem sido chamado de vaso da alma. Para que a alma seja forte, o corpo deve estar saudável. Um dos princípios importantes nos quais os ensinamentos dos monges tibetanos se baseiam é que somente ele é forte em espírito, capaz de controlar seu corpo. Ao aumentar a resistência física, uma pessoa acumula força mental. E, para alcançar esse objetivo, o lado forte do caráter humano desempenha um papel importante. A presença da vontade ajuda a pessoa a superar sua preguiça e a obter resultados no esporte.

Você precisa melhorar seu corpo não apenas através de exercícios físicos, mas também através de práticas respiratórias.. Os mesmos monges do Tibete afirmam que apenas uma pessoa que possui sua respiração pode possuir seu corpo. Uma das técnicas mais famosas e eficazes que se originou na cultura chinesa é o qigong. Destina-se a curar o corpo, limpar a mente e fortalecer o espírito.

Querendo fortalecer a força da mente, é importante para uma pessoa não apenas trabalhe com saúde física, sua visão de mundo e humor, mas também é importante desenvolver sua mente, reabastecer a bagagem de seu conhecimento. Ao resolver esse problema, os livros ajudam o homem. A leitura de literatura espiritual pode fornecer respostas para várias perguntas, ajudar a entender contradições internas e revelar muitas verdades.

Diferentes fontes de literatura podem se tornar tais fontes de conhecimento: religiões, filosóficas, artísticas, biografias de pessoas reais que têm grande fortaleza e a manifestaram em diferentes circunstâncias da vida. Cada pessoa é livre para escolher de acordo com seu gosto. Mas quanto mais enchemos nossas mentes de conhecimento, mais alto o nível de nosso desenvolvimento espiritual aumenta e mais amplos nossos horizontes se tornam.. E isso significa que nosso espírito tem algo para nutrir nossas forças.

Outra maneira de fortalecer seu espírito é a meditação. Quando você lê várias publicações e quer saber alguma coisa, suas forças são direcionadas para fontes externas. A meditação, por outro lado, implica entrar no seu subconsciente, nas profundezas da sua mente. As pessoas que praticam esses métodos de conhecer sua essência argumentam que o subconsciente humano contém respostas para todas as suas perguntas.

Com uma abordagem regular de tais atividades, uma pessoa consegue limpar sua mente de pensamentos vazios desnecessários e sintonizar-se com um curso de pensamento calmo e construtivo. Assim, você pode ter a oportunidade de considerar o que incomoda, de outra forma e sem entusiasmo, sob diferentes pontos de vista, e resolver o problema corretamente, sem emoções destrutivas. Ou, com a ajuda da meditação, você pode simplesmente descansar seu corpo e mente de todos os problemas e preocupações. Este método, sem dúvida, contribuirá para o desenvolvimento da fortaleza.

Existe algo como filantropia. É A filantropia, que permite que as pessoas realizem obras de caridade, ajude os necessitados, apadrinhe os que precisam. Boas ações - isso é uma esmola para os pobres, e é voluntário, e ajuda pessoas idosas e muito mais. Nada no mundo torna uma pessoa mais humana do que boas ações. Bem, quem mais pode se orgulhar dessa habilidade?

Boas ações só podem ser feitas por uma pessoa com um espírito forte - uma pessoa fraca é incapaz do dom desinteressado e generoso de uma partícula de sua alma. E aqui o princípio de subir uma escada em espiral é acionado: Se um homem espiritual forte faz uma boa ação, essa ação lhe permite subir mais alto nas etapas e se tornar ainda mais forte. Tendo se tornado mais forte, uma pessoa tem a oportunidade de fazer o bem novamente, elevando-se novamente. E assim, círculo após círculo em espiral, mais alto e mais forte.

Raiva, raiva, raiva, ressentimento, vingança privam uma pessoa de força espiritual, tornam-na fraca. Além do fato de que esses sentimentos jogam muita negatividade e energia negativa no mundo exterior, eles também destroem o próprio homem por dentro e escurecem sua alma. Esse fenômeno pode ser explicado do ponto de vista fisiológico: quando uma pessoa experimenta emoções negativas, uma poderosa liberação de hormônios do estresse começa em seu corpo. Para evitar isso, você precisa aprender a controlar suas emoções. Uma das ferramentas desse controle é a capacidade de perdoar. Tendo aprendido o perdão sincero, você interromperá o fluxo do mal, impedindo que ele se espalhe e engula todos ao redor.