Atualmente, as scooters se tornaram muito populares não apenas entre crianças, mas também entre adultos. Este meio de transporte conveniente é adequado até para pessoas em idade avançada. Ainda assim, os jovens adoram scooters por esses truques que podem ser realizados com a ajuda deles.
Regras de segurança
Mesmo pilotos experientes não devem negligenciar as regras de segurança, e para iniciantes - ainda mais.
- Sempre use atributos de proteção. Cotoveleiras, joelheiras e um capacete ajudarão você a se proteger na fase inicial do treinamento para realizar truques. Use boinas altas para proteger os tornozelos.
- Verifique se não há outras pessoas ou animais por perto. Caso contrário, você pode aleijar não apenas eles, mas também a si mesmo. Escolha uma área espaçosa para que nenhum banco, árvore ou canteiro de flores interfira com você. É melhor ir ao parque do céu. A única coisa - provavelmente haverá muitos novatos como você - verifique se você não os encontrou, localize um site remoto.
- Verifique sua scooter para uma operação adequada antes do treino. Se você tiver alguma dúvida de que a unidade esteja em boas condições, recuse realizar truques. Isso é perigoso.
- Certifique-se de que não haja sujeira e poças no local onde você executa o truque. O risco de escorregar é muito grande. Pedras grandes, pedras britadas devem ser removidas, pois geralmente causam vários ferimentos no momento do pouso.
- Faça tudo gradualmente. Domine uma técnica mais leve, obtenha resultados consistentemente bons e prossiga para truques difíceis.
- Em qualquer patamar, sempre dobre os joelhos. Assim, você pode evitar lesões na rótula e nas articulações.
O principal é não ter medo e acreditar em si mesmo. Nada é impossível.
Como aprender a fazer do zero?
A pilotagem simples de uma scooter não requer treinamento especial; no entanto, os truques que podem ser realizados com este veículo são variados e é necessário treinamento regular para dominá-los. VIP - um truque não é fácil, então vale a pena dominar os outros, mais fácil. Comprometer-se a executá-lo do zero, sendo capaz apenas de manter o equilíbrio e avançar, será estúpido. Você pode danificar seriamente sua saúde e, ao mesmo tempo, uma scooter.
Se houver essa oportunidade, peça a uma pessoa mais experiente nesse esporte para treiná-lo. Sentindo apoio moral e físico de outro, você aprenderá muito mais rápido.
Instrução para iniciantes
É melhor treinar em uma plataforma especial, onde haja espaço suficiente para isso. Antes de começar a dominar a mangueira, É recomendável que você aprenda a fazer exercícios leves.
Estes são os princípios básicos que serão necessários para executar no futuro, não apenas uma limpeza final, mas também outros truques de qualquer complexidade.
Bunny hop
Para fazer isso, você precisa estar em uma scooter com as duas pernas, como em sua posição habitual. Agache-se levemente e junte os joelhos. Em seguida, pule junto com a scooter, levantando a roda dianteira. Não arranque as pernas do convés, enquanto as endireita nos joelhos. Depois de pular para a sua altura máxima, endireite a scooter horizontalmente no chão, diretamente no ar e no solo, agachando-se novamente e dobrando as pernas nos joelhos. Dobrar as pernas ajudará a suavizar o pouso e manter o equilíbrio.
No começo, você pode pousar pulando no chão - será mais fácil. E então, já deixando as duas pernas no convés. Mas aqui você mesmo analisa seus pontos fortes e capacidades.
Trazer à perfeição ambos os métodos de pouso - o equilíbrio é muito importante.
Salto hippie
O truque é bastante simples, pode ser realizado por uma pessoa com um baixo nível de treinamento. Este exercício é um salto de scooter, durante o qual a scooter não decola do chão.
Manual
Esse truque é andar na roda traseira de uma scooter. Tudo é simples: você precisa recostar-se e andar no volante, mantendo o equilíbrio.
Manual frontal
A diferença com o "manual" é que aqui você precisa se inclinar para a frente ao andar na roda traseira de uma scooter.
Em seguida, aprendemos a rolar o convés pelo volante. Primeiro, parado. A torção ao redor do volante depende de qual pé você empurra. Se você sair do convés com o pé esquerdo, precisará rolar no sentido anti-horário, se estiver certo, e no sentido horário. Para treinar uma boa reserva de altura, você também pode dominar os saltos e escorregadores. A maneira mais fácil de aprender como fazê-las é 360. A partida do trampolim ajudará, sem esforço, a rolar a scooter no ar e ter tempo para pousar.
Agora, em uma superfície horizontal, você precisa aprender a combinar esses dois elementos: salte o mais alto possível e faça uma curva. A princípio, é melhor aterrissar, ou seja, pular de uma scooter. Nesse caso, é necessário não apenas com um pé fazer um empurrão para rolar, mas imediatamente com os dois e pousar também nas duas pernas simultaneamente.
Você deve ter cuidado, porque nesta fase do treinamento, muitas vezes há lesões e quedas.
Quando você dominar o limpador de rabo com duas pernas, poderá complicar as tarefas e aprender a pousar em uma perna.
Regras e instruções para a implementação do vip veja abaixo.
