Como sobreviver a um rompimento com um homem amado?

Tudo na vida pode acabar um dia, incluindo o amor. Mas isso não significa que, com a partida do amor, nossa feliz existência termine. Pelo contrário, uma reunião será seguida por outra. Mas por que está tão doente da alma? Talvez porque não sabemos como mudar e "torcer" o mesmo disco até que o sofrimento comece a afetar nosso bem-estar?

As meninas tendem a sofrer. As naturezas sutis se apaixonam e acreditam que certamente serão felizes. Isso acontece porque a psique feminina está sempre sintonizada para acreditar em uma namorada.

As mulheres jovens tendem a "atribuir" qualidades inexistentes aos seus amantes. E, de fato, tudo não sai como gostaríamos. O cara não é uma pessoa digna. Não é segredo que, embora o representante do sexo mais forte cuide de uma dama do coração, ele tenta se mostrar apenas do melhor lado. Atribui a si mesmo várias virtudes, comporta-se como um cavaleiro. Essa é a psicologia dos homens. Para seduzir seu objeto de adoração, é isso que os caras simplesmente não fazem. Pronto para jogar o mundo inteiro a seus pés. Mas o tempo passa, e alguns deles começam a olhar para o lado, enquanto outros sentem frio.

Isto não é surpreendente. Muitos homens não podem amar a mesma mulher durante toda a vida. E se houve uma separação devido à culpa do representante do sexo mais forte, você conheceu a pessoa errada. Portanto, não se concentre nesse problema.

No entanto, sempre haverá alguém que objeta que você não pode comandar o coração.Ao qual podemos responder com segurança que esse é um ponto discutível.

Isso acontece porque as personagens femininas têm características versáteis, e o sexo mais justo, como os homens, é dividido em personalidades fortes e caráter fraco. As meninas que não conseguem segurar suas emoções nas mãos se movem em um círculo de sofrimento. Eles justificam uma obsessão com um forte apego a outra pessoa.

Isso acontece por vários motivos.

• Alguns gostam de apreciar sua dor. Eles gostam de fazer um sacrifício de si mesmos. Até alguns gostam disso. Certamente, esse prazer é duvidoso e pode levar a um estado depressivo.
• Outros têm traços particularmente intrusivos. A dependência psicológica de uma pessoa em outra é característica de uma personalidade neurótica. Essas inclinações devem ser combatidas de todas as formas. Antes de tudo, é necessário que a própria pessoa queira se livrar da obsessão para conseguir algo.
• Os hábitos egoístas também aumentam a dor da separação. Nessa situação, há emoções que visam o fato de o representante do sexo mais fraco se sentir ofendido e perguntar: "Como você pode me deixar, uma pessoa tão bonita e amada?" A partir desses pensamentos, um complexo de inferioridade e estados obsessivos se desenvolvem.

• Não aceitar a realidade leva ao sofrimento. A menina não quer largar o jovem. Sempre lhe parece que o ex-amante voltará para ela e será feliz novamente, como antes. As expectativas exacerbam o estresse, e isso agrava o problema.
• Depois de terminarem, algumas meninas sofrem com o fato de não conseguirem reprimir seu humor decadente por um longo tempo. Uma sensação de tristeza os assombra e só se intensifica todos os dias. Chega ao fato de que uma pessoa perde a capacidade de sonhar, de lutar por algo, ou seja, mergulha no abismo das emoções negativas. Nesse caso, somente a ajuda de especialistas poderá erradicar o problema.

Quando um período difícil começa, é necessário lembrar que a assistência externa o levará, mais cedo ou mais tarde, a um resultado positivo. No entanto, esteja ciente de que a própria pessoa também deve se esforçar para sair da depressão o mais rápido possível.

Isso é difícil de fazer, mas possível se você realmente quiser. Afinal, você sofre não tanto da própria pessoa, mas das emoções que experimentou quando estava perto dessa pessoa.

É necessário separar esses dois conceitos. Então ficará mais fácil para você entender seus sentimentos. E para isso, algumas dicas ajudarão.

• Antes de tudo, uma coisa precisa ser entendida: uma vez que o relacionamento termina, significa que você cometeu um erro na sua escolha. Talvez o seu jovem não tenha sido o que você imaginou.
• Em seguida, você precisa entender e se perguntar se havia sentimentos reais entre você, talvez você mesmo tenha pensado neles e acreditado neles. Tente analisar os eventos que aconteceram com você enquanto seu jovem estava por perto. Você pode encontrar muitas inconsistências em suas ações.
• Por fim, não espere que tudo ainda dê forma e seu namorado volte para você e peça perdão. Isso nunca mais acontecerá. E quanto mais cedo você entender isso, mais rápido seu coração se abrirá para novos sentimentos.

• Dê uma olhada ao redor e você verá que não está sozinho. Talvez amanhã você encontre uma pessoa digna a quem amará.
• Não há necessidade de acordar e pensar que esse dia passará novamente sem a sua amada.Ensine a si mesmo que, de manhã, abre os olhos e pensa não no relacionamento perdido, mas naqueles eventos que terão que acontecer durante o dia. Certamente você terá reuniões interessantes com colegas, estudos e hobbies aos quais deve dedicar todo o seu tempo livre.
• Mude sua mente para outra onda. Aprenda a pensar de forma diferente, e então você terá sucesso.

Aceitar é entender e perceber o problema. Assim que você fizer isso, o processo de reabilitação começará.

A menina não precisa se desligar de um evento negativo. Você precisa entender que não há acidentes na vida. Tudo o que acontece em nosso destino deveria ter acontecido algum dia. Mas, como se costuma dizer, tudo o que é feito é para melhor. E discordar dessa afirmação é difícil.

As circunstâncias muitas vezes, como nos parece à primeira vista, não estão a nosso favor. Começamos a sofrer muito com perdas e queixas. Com o tempo, surge uma consciência do que está acontecendo. Não há mais nenhum arrependimento na alma, pois fica claro que o destino nos destrói desse tormento desnecessário. Por exemplo, uma mulher se encontrou com seu amado homem. Ela esperava que algum dia o escolhido a fizesse uma oferta. Mas o tempo passou e o representante do sexo forte continuou a usar o parceiro para seus próprios propósitos. Por que assumir as obrigações inerentes a um homem casado quando você pode viver sem elas? Isso geralmente é o que os sociopatas fazem.

Nesta situação, o homem estava feliz com tudo, mas a mulher sofria com o fato de não ter certeza sobre o amanhã. E então ele veio. O jovem conheceu um novo amor e a ex-namorada saiu pela porta, como uma coisa desnecessária. Desta virada de eventos, haverá um choque em qualquer mulher. E isso é bastante normal. Nesse caso, não vale a pena sofrer e sofrer por um longo tempo. Você deve perceber que o destino lhe deu a chance de se livrar de consequências mais graves. No futuro, você encontrará uma nova reunião com uma pessoa digna. Você certamente será feliz.

Deve-se lembrar que nada de bom era esperado de você em tais relações e não esperará mais. Portanto, considere que você tem sorte até certo ponto, agradeça ao seu anjo da guarda. Outra situação é quando uma garota e um cara terminam de repente. Depois de um longo relacionamento, ele abandonou a namorada. A dor da perda rasga a alma. No entanto, aqui é necessário pensar e se perguntar se havia amor em seu relacionamento. Talvez não estivesse lá, mas tudo o que parecia tão fundamental e feliz, você surgiu.

Lágrimas de tristeza não ajudarão. Portanto, é necessário tomar medidas para restaurar seu estado equilibrado. Primeiro, tente se lembrar dos bons momentos que aconteceram em sua vida enquanto você estava com sua amada. Então lembre-se dos lados negativos. Mentalmente "pesa" os prós e contras. É possível que você fique muito surpreso por praticamente não se lembrar de nada de bom. Acontece que há apenas um mês você tinha uma traseira confiável, que acabou não sendo tão confiável quanto parecia.

Um homem de verdade assume obrigações e, apesar de tudo, as cumpre. Claro, tudo acontece na vida, mas um jovem decente não "trocará por pequenas coisas". Se ele prometeu amar você, ele cumprirá sua promessa. Se você se deparar com um tipo diferente de homem (errado, egoísta, emocionalmente frio), não deve se arrepender de que seu relacionamento com ele tenha desmoronado. Era previsível, você simplesmente não podia avaliar sua viabilidade devido a algumas circunstâncias. Muito provavelmente, sua mente foi eclipsada por uma forte paixão, paixão ou amor.

No momento, é impraticável iniciar um novo relacionamento. Caso contrário, você começará a procurar aleatoriamente um novo parceiro e essas ações estarão repletas de erros e novas decepções. Primeiro você precisa lidar com seus sentimentos antigos. Deixe de lado a situação e apenas viva. Você entrará gradualmente em um novo canal de vida. O próprio destino apresentará novos sentimentos como presente. Uma situação mais difícil é para aquelas mulheres que se encontram com homens casados.

A psicologia masculina é tão organizada. Mas as meninas precisam lembrar que um relacionamento com um homem casado não carrega nada de bom e pode terminar repentinamente e muito mal:

• a esposa dele pode descobrir o passatempo vicioso do marido e você pode ser atacado por ela;
• o cônjuge legal interromperá todas as reuniões, pois ele tem todos os direitos sobre isso;
• você gasta seu precioso tempo com a pessoa que usa você.

Se seu relacionamento com uma pessoa casada terminou, nesse caso, você precisa se alegrar em vez de ficar chateado. Não se lembre das palavras e promessas que o parceiro lhe disse nas reuniões. Lembre-se de que ele fez isso para prolongar seu relacionamento e acalmar a vigilância. Apenas uma pequena porcentagem de homens casados ​​mantém suas promessas. E se a promessa de se divorciar de sua esposa for cumprida, esse passo será dado sob grande pressão da amante.

Pare de sofrer e perceba os fatos óbvios. Quando você tomar consciência deles, perceberá que tem sorte e não conseguiu desperdiçar a maior parte da sua vida. Seja otimista e você estará aberto novamente para novas reuniões.

Que período é necessário para adoecer com o passado, ninguém dirá com certeza. Alguns representantes do belo sexo esquecem a experiência negativa imediatamente e nunca se lembram, e alguém experimenta a vida inteira. Mas estes são extremos. Na maioria das vezes é muito doloroso. Tente encontrar a força em si mesmo, comece a tornar sua vida feliz por conta própria.

Cada pessoa decente se controlará, apesar da dor intensa. Tente cultivar a contenção em si mesmo. Controle suas emoções e sentimentos. No entanto, isso não significa que você precise cerrar os dentes, andar com um rosto de pedra e conter as lágrimas com toda a força. Quando a separação ocorre, o estado de espírito de uma pessoa está à beira de um colapso nervoso. Este é um resultado desagradável, mas normal.

Nesse momento, você precisa jogar fora seus sentimentos: chorar, soluçar alto e ter pena de si mesmo. Essa condição em nenhum caso deve entrar em um processo de longo prazo. Para impedir que isso aconteça, comece a se livrar das emoções negativas o mais rápido possível.

Para melhorar seu bem-estar e suavizar o processo de separação, você não deve fazer algumas coisas.

• Vergonha e expor suas birras ao público. Você não conseguirá nada com isso, mas estrague a opinião das pessoas ao seu redor sobre você.
• Não sinta pena de si mesmo e permita que outras pessoas façam isso. Pena é um sentimento ruim. Quanto mais você se torturar com o sofrimento, mais seu estado de depressão aumentará. Além disso, nem todos os seus parentes e amigos podem simpatizar sinceramente com você. Haverá aqueles que farão da sua tristeza uma zombaria para aqueles que desejam bem-estar.
• Trancar-se também é uma má ideia. Pelo contrário, comunique-se mais, participe de eventos de massa.
• Não se vingue e não fique com raiva. Com essas ações, você só agrava o problema.

O especialista, é claro, ajudará e afastará as emoções negativas, como um poço escuro.Mas, para isso, você precisa ter os meios e o tempo. Se, por algum motivo, você não puder atrair ajuda externa, siga o conselho de um psicólogo.

• Pare de pensar na pessoa que te machucou. Memórias não ajudarão a devolvê-lo, mas você fará um estado deprimido.
• Para destruir rapidamente os sentimentos que você tem pelo seu ex-amante, tente não despertar o passado. Se você se pegar pensando que está pensando novamente em um parceiro e no que estava relacionado a ele, imediatamente se recomponha e mude sua consciência para outra coisa. Por exemplo, pense em um evento ou trabalho alegre próximo. Faça isso constantemente e gradualmente, essas ações se tornarão um hábito.

• Escreva no papel todas as suas experiências. Mostre cada letra cuidadosamente, colocando sua dor em cada palavra. Deixe o papel se tornar para você uma espécie de "colete" no qual você pode chorar. Em seguida, empurre-o em um pedaço e incendie-o. Olhe o fogo e a fumaça, imagine como todos os seus problemas desaparecem.
• Vá para esportes. Esse hobby ajudará cem por cento a se livrar de um estado obsessivo.
• Comece a praticar sua aparência. Mude sua imagem além do reconhecimento. Essas ações levarão muito tempo e esforço. Você simplesmente não terá os recursos para sofrer.
• Encontre novos amigos e pessoas afins. Juntamente com eles, faça o que você ama.

Tente não lidar com a negatividade, mas habilmente se afaste dela. E então você se tornará invulnerável.