Psicologia

Objetivos SMART: o que é e como defini-lo?

Objetivos SMART: o que é e como defini-lo?
Conteúdo
  1. Descriptografia
  2. Prós e contras
  3. Termos de Referência

Pessoas de negócios estão acostumadas a estabelecer metas. Aqueles que estão tentando viver de acordo com as regras e sempre estão em uma certa altura na sociedade também se esforçam para isso. No entanto, apenas definir uma meta não é suficiente. Nesse caso, ainda é necessário executar as ações que levarão a esse objetivo. Qualquer ação que leve ao sucesso deve ser executada conforme o planejado. A tecnologia de definição de objetivos chamada SMART certamente ajudará nesse assunto.

Descriptografia

Antes de prosseguir para a questão principal, é necessário determinar o significado da palavra Objetivos SMART. Em geral, essa é uma abreviação unificadora usada no gerenciamento. Seu conceito é estabelecer certos critérios que o objetivo final deve atender.. A tecnologia SMART é aplicada há muito tempo quando se trata de grandes projetos. Se falamos sobre a história da ocorrência, esse desenvolvimento apareceu em 1965. Foi criado pelo especialista em motivação D. Meyer.

Um mestre muito talentoso conseguiu desenvolver um método que permite 100% de alcançar o resultado desejado. A metodologia funciona de maneira muito simples, pois possui detalhes que se aplicam até aos mínimos detalhes que inevitavelmente levam ao objetivo. Não há necessidade de pensar que esta técnica se destina apenas a projetos de grandes dimensões. De fato, há muito tempo é utilizado em todas as áreas de nossas vidas.

E tudo porque, para sua implementação, uma pessoa não requer conhecimento e experiência especiais.

Se começarmos a estudá-lo, qualquer pessoa sã gostará desse processo. Além disso, você pode criar facilmente um plano que ajudará a realizar seu objetivo. O princípio é simples - é necessário criar um sistema de ações que se torne o mais correto. Por exemplo, essa tecnologia pode ser usada principalmente para as pessoas que desejam mudar de vida em 180 graus.

Do que eles têm medo? Primeiro de tudo, perca o que eles têm. Nem todo mundo decide abandonar uma vida mais ou menos próspera em favor de perspectivas invisíveis. No entanto, ao mesmo tempo, uma pessoa que decidiu redesenhar sua vida não quer mais e não pode agir de acordo com as regras anteriores. O que fazer Você precisa elaborar um certo plano de pensamentos que definitivamente o leve a um resultado verdadeiro.

E lembre-se a escolha do desejo é um processo que apenas à primeira vista parece muito fácil. Mas assim que você começar a se engajar na formulação de um desejo específico, sentirá que existem cada vez mais. Portanto, escreva no papel cada um deles.

No final do mês, reconsidere suas preferências, filtre as desnecessárias e você sentirá a verdade se aproximando.

Lembre-se de que, se você não possui um plano de ação específico, é apenas um sonhador. Essa é a peculiaridade da tecnologia SMART. No entanto a técnica não faz você “pular acima da cabeça” e não exige que você tome as ações que você não pode executar. Portanto, essa tecnologia é baseada não apenas em certas expectativas, mas também no fator que prediz o futuro, ou seja, o resultado final. Então Vamos considerar com mais detalhes o que é um destino SMART e qual é a sua especificidade.

  1. Primeiro de tudo, você deve se preocupar com um desejo específico.

  2. Você deve medir o modelo construído para uma implementação específica.

  3. Você deve estar interessado na consistência do projeto com a realidade da execução.

  4. Ele deve estar no formato acessível.

  5. Tenha um prazo específico.

Se você concordar com a formulação dos parâmetros acima, seu objetivo corretamente formulado será alcançado. Além disso, todos os pontos devem ser claros e as abstrações nesse assunto não pertencem. Não tenha medo de que definir uma meta dessa maneira exija muito tempo. Lembre-se: não há necessidade de poupar o tempo gasto nesse negócio, o que será muito útil para você. Para determinar o objetivo e fazer com que ele não "decepcione" no final, você precisa "expulsar" esse objetivo para vários sinais, listados abaixo.

Específico

Traduzido como "específicos". Neste caso você precisa apresentar em detalhes o resultado final em sua mente e também apresentar com precisão o momento que permitirá que você o descreva em detalhes. Portanto, tente imaginar em detalhes o que você deseja receber. Você precisa pegar um pedaço de papel e escrever nele o desejo correto. Por exemplo, você deseja construir músculos das costas e bíceps. Será correto escrever: aumente o volume dos músculos das costas e do pescoço.

Você não pode escrever assim: "aumente o volume da figura". Por que uma entrada está correta e a outra não? Porque você pode aumentar em volume qualquer coisa, qualquer coisa. Por exemplo, você pode usar gordura corporal para aumentar o volume da figura, mas não obter o resultado que gostaria de obter. Portanto, ao redigir palavras, não use descrições espaciais. Use apenas a descrição detalhada. Nesse caso, é melhor agir com base nessas questões.

  1. Qual resultado me agrada mais?

  2. Por que preciso exatamente desse resultado, e não de outro?

A concretização sempre levanta muitas questões. Portanto, você precisa usar, além das perguntas acima, mais 6 que especifiquem mais claramente seu objetivo.

  1. Quem mais participará da ação?

  2. O que você precisa obter?

  3. Onde e com quem você executará ações específicas?

  4. Quando você planeja concluir seus negócios?

  5. Por que você escolheu exatamente esse objetivo, e não outro?

Dica: a construção de uma meta exigirá uma enorme concentração de sua atenção. Não ignore as pequenas coisas que lhe parecem insignificantes ao escolher uma ou outra resposta.Basta seguir todas as instruções e você poderá dominar esse problema.

Mensurável

Indica "mensurabilidade". Eu preciso disso uma medida para que você não desista de suas ações antes do tempo. Portanto, escolha, com base no seu objetivo, as unidades quantitativas ou qualitativas mais compreensíveis. A propósito, essa medida ajudará tanto no treinamento quanto nas vendas.

Aqui está um exemplo de vida: você deve passar por testes muito importantes sobre o assunto. Pegue um pedaço de papel e escreva seu desejo. Lembre-se, deve ser específico. Escreva corretamente: passe no exame em inglês em 100 pontos. É errado escrever assim: aprenda inglês.

A mensurabilidade do resultado é muito importante na educação. Para que o futuro candidato possa escolher a profissão certa, ele deve medir todas as suas capacidades. Por exemplo, se um futuro aluno não conhece matemática e física, mas ingressa no corpo docente onde essas disciplinas são necessárias, sua chance de se formar na universidade é significativamente reduzida.

Realizável

Traduzido como "alcançável". O objetivo, em qualquer caso, pode ser alcançado ou não. De acordo com a metodologia SMART, esse critério deve analisar e calcular a realidade da tarefa. Por exemplo, se falamos de produção, esse método pode ser aplicado especificamente na gestão de pessoas.

A pergunta é clara: "Uma pessoa tem recursos suficientes para alcançar seu objetivo?" Por exemplo, o líder deve calcular esse momento: escolhendo um gerente para executar qualquer tarefa, ele deve ter certeza de que possui força e conhecimento suficientes para concluir a tarefa.

Se o sucesso da empresa depende do cumprimento da tarefa, esse problema deve ser estudado com cuidado. Portanto, a característica das qualidades pessoais do gerente também deve ser considerada em mais detalhes. Meios O objetivo deve estar ao seu alcance. Portanto, é necessário calcular sua acessibilidade e ajustar, se necessário.

Se você definir um objetivo inatingível, por exemplo, para se tornar um piloto, e sua saúde estiver ruim, ficará rapidamente desapontado não apenas com o objetivo em si, mas também com a vida em geral. No entanto, isso não significa que você não deve estabelecer metas ambiciosas. Aspiração é sempre uma vitória. Para facilitar o alcance do resultado desejado, basta quebre seu objetivo em várias etapas e avance gradualmente, pensando em cada passo. Por exemplo, em um pedaço de papel, escreva a frase correta: "Inscreva-se na dança de salão e comece a se apresentar na frente da platéia".

Mas se você escrever uma frase como "para se apresentar em um show", faça a coisa errada.

Relevante

Definido como "consistência" ou "importância". Este item é Ele exigirá que quem estabeleça a meta se pergunte pessoalmente: “Por que você precisa alcançar a meta que foi estabelecida?”. Se você tem certeza de que, ao atingir a meta, subirá para um nível superior, precisará continuar a agir. Você precisa fazer isso mesmo quando estiver mais uma vez convencido de que o objetivo é totalmente consistente com seus desejos e crenças internas.

Se você duvida de alguma coisa, a vitória parecerá insensata para você. E se não, então sua mente subconsciente o levará de alguma forma a uma verdadeira decisão. Graças a Relevant, você pode concentrar sua atenção em suas aspirações e ações adicionais. Além disso, se houver alguma dúvida sobre a adequação da consecução do objetivo, é necessária uma pausa temporária. Então, você tem tempo para pensar sobre isso e já pode tomar a decisão certa em uma direção ou outra.

Para entender com mais precisão o que está em jogo, é necessário dar um exemplo. Pegue um pedaço de papel e escreva nele um desejo formulado corretamente. Seria correto escrever assim: "Inscreva-se em cursos de designer".Mas o pensamento errado seria: "Torne-se um designer". E porque Porque, antes de se tornar um especialista em qualquer campo, é necessário fazer treinamento. É sabido que o treinamento requer energia e energia.

Se você está pronto para o desejo de cumprir essas condições, realmente deseja alcançar o objetivo.

Limite de tempo

Traduzido como "tempo limitado". Este ponto importante sugere que no caminho para alcançar a meta, é muito importante determinar o tempo da tarefa. Se suas ações no caminho para a meta se arrastarem indefinidamente, é perfeitamente possível que você perca o interesse nas ações em si e na própria meta.

Imagine que você constantemente adie por um período indefinido de tempo a tarefa. Por exemplo, você decide fazer reparos em um pequeno apartamento que adquiriu em uma idade jovem. Se a atualização do interior se transformar em um processo interminável, então será preciso comprar um apartamento novo e mais espaçoso do que antes de concluir o reparo.

Dica: ao implementar um negócio que exija muito tempo, divida o processo de implementação em etapas e dê a cada etapa uma configuração precisa e temporária. Novamente, você precisa anotar em papel todas as ações que você irá executar. Além disso, essas ações devem ser registradas corretamente. Por exemplo, seria correto: "Por 5 anos, estude diligentemente no instituto como tradutor". Uma entrada incorreta terá a seguinte aparência: "Torne-se um tradutor".

Prós e contras

Naturalmente, como em qualquer outro negócio, a tecnologia SMART tem seus prós e contras. Nem toda pessoa pode usar conselhos baseados em uma técnica especial. No cumprimento de qualquer objetivo, é o fator humano que desempenha um papel importante. Mesmo a tecnologia de ponta não será capaz de calcular com precisão todos os riscos se se tratar de qualidades pessoais humanas. Portanto, sempre e em toda parte, você precisa deixar "brechas" para poder se adaptar rapidamente às mudanças da realidade.

Por exemplo, o indivíduo estava saindo de férias no verão. Por seis meses, ele decidiu todos os pontos necessários no sistema SMART. No entanto, as pessoas tendem a ficar doentes. Um mês antes da partida, esse indivíduo estava gravemente doente. Ele teve que gastar todo o seu dinheiro para restaurar sua saúde. Não havia dinheiro sobrando nas férias. Aqui está um exemplo concreto de como as circunstâncias podem mudar que tornam todas as suas ações sem sentido.

No entanto, não é à toa que os psicólogos dizem que você precisa ter um pensamento positivo. Precisamos esperar o melhor e ainda fazer planos de longo prazo. Portanto, apesar de tudo, a tecnologia SMART é um assistente indispensável quando uma pessoa deseja atingir uma meta. Aqui estão os principais recursos positivos da tecnologia SMART.

  1. É praticidade. Graças a essa característica, uma pessoa pode elaborar um plano de suas ações e saberá antecipadamente em que direção seguirá.

  2. É universalidade. Essa tecnologia é adequada para pessoas muito importantes e ocupadas e para aqueles que estabelecem objetivos pessoais, que são os menos importantes em comparação com outros objetivos projetados para resolver tarefas em grande escala.

  3. É detalhe. Graças a uma clara distribuição de forças e capacidades, é mais fácil para uma pessoa alcançar um resultado positivo. Além disso, todos os detalhes são cuidadosamente pensados, minimizando os riscos que podem surgir como resultado de decisões precipitadas.

  4. É disponibilidade. O método pode ser aplicado mesmo pela pessoa mais ignorante em várias técnicas modernas.

Separadamente, é necessário dizer sobre um ponto como motivação, que consiste em 2 partes.

  1. Uma pessoa internamente se orienta para alguma ação ou inação.

  2. Uma pessoa compara suas habilidades e habilidades para atingir um objetivo específico.

A motivação é uma experiência positiva associada ao desejo de implementar uma ideia. A motivação também deve coincidir com a cultura interior de qualquer pessoa. Graças à motivação, a pessoa recebe energia para ativar suas ações, que são imediatamente enviadas para atingir a meta. A atenção se torna seletiva.

Novamente, a motivação é um certo fator de medição que leva uma pessoa a um objetivo.

Termos de Referência

Cada pessoa precisa definir metas declaradas. Somente neste caso ele se considerará uma personalidade completa que está se esforçando para algo. Qualquer objetivo tem um resultado final. Sem esse ponto crucial, é impossível conseguir qualquer coisa. Se uma pessoa não puder concretizar o caminho que a leva a um objetivo, esse objetivo não será um objetivo, mas permanecerá apenas um sonho bonito.

O objetivo não deve parecer abstrato. Portanto, as pessoas criaram um sistema de definição de objetivos, a saber, a tecnologia SMART. Um sistema inteligente permite que você não apenas defina metas, mas também planeje suas ações, o que inevitavelmente leva a resultados. Então, por onde você precisa começar para definir uma meta e começar a avançar em direção a ela? Vamos começar com as especificidades, ou seja, devemos entender qual momento é de maior interesse. Aqui é necessário entender e responder à pergunta: "O que você mais deseja?"

Em seguida, passemos a medir nossos pontos fortes e capacidades. Lembre-se disso a principal tarefa não é exagerar e não exagerar quando você se move em direção à meta. Em seguida, determinamos sua acessibilidade.

Nesse caso, é necessário estudar cuidadosamente os momentos que podem contribuir para a realização de um sonho.

A urgência do problema ainda não foi cancelada. Se o prazo para concluir a tarefa expirou, é perfeitamente possível que continuar a agir mais seja inútil. Portanto, é necessário determinar o tempo da tarefa. Eles devem ser precisos e consistentes com a realidade da execução. O estabelecimento correto de metas é um momento que não pode ser ignorado devido à sua importância especial. Para diferenciar o objetivo:

  • especificidade, é necessário responder às seguintes perguntas: "O quê? Quando? Quanto? ”;

  • mensurabilidade, é necessário determinar a porcentagem, quantidade ou quilograma;

  • acessibilidade, deve estar um passo mais perto e diferente na segurança da execução; tudo deve depender apenas de você;

  • importância, você precisa decidir sobre o resultado final, sua tangibilidade e valor;

  • Com tempo limitado, você deve decidir sobre o início das ações, os intervalos entre suas ações e o fim final.

A tecnologia SMART funcionará com eficiência se você seguir as instruções e segui-las com precisão. Para fazer isso, você precisa estudar a metodologia em detalhes. Atenção especial deve ser dada às regras de uso do método proposto. O que eles são?

  • Claro tudo anote. Para fazer isso, use um caderno ou diário especial. Deixe esses itens serem coloridos. Eles devem diferir em sua aparência incomum de outros itens de papelaria desta orientação. Se falarmos sobre os próprios registros, eles sempre permitirão que você se lembre da tarefa e do objetivo final, além das condições de implementação. Conclusão: a gravação ajuda a focar tanto no objetivo em si quanto nos métodos para sua implementação.

  • A importância do desejado - Essa é uma das condições mais importantes para alcançar uma meta. Seu desejo não deve ser secreto. Deve ser equilibrado em todas as decisões. Essa condição fornece uma garantia de que você sempre estará concentrado em certas ações que o aproximam da realização de um desejo.

  • Não se apegue ao desejo. Se, devido às circunstâncias alteradas, você não puder continuar ações dinâmicas no caminho para a meta, desvie-se dela.

  • Tenacidade É uma boa característica. Mas se sua perseverança for pulverizada e não tiver como objetivo solucionar um problema muito importante, nada funcionará.

  • Ainda precisa pensar em a viabilidade da tarefa se perdeu a relevância. Nesse caso, você não deve perder tempo e energia.

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