A afirmação é uma afirmação que ajuda a sintonizar nossa mente subconsciente de uma certa maneira, a fim de mudanças positivas em várias áreas da vida. Estas são breves declarações positivas. Eles ajudam em diferentes situações da vida: para alegria pela manhã, melhor saúde, acalmação à noite, forjar relacionamentos com crianças, entes queridos, conhecidos.
Aplicando afirmações, as pessoas se sentem mais calmas e confiantes, mudanças favoráveis começam a ocorrer em suas vidas.
Funcionalidades
Todas as mulheres querem ter uma aparência bonita, serem magras e atraentes para os homens, confiantes e alegres. Portanto, as melhores afirmações para as mulheres incluem esses e alguns outros aspectos da visão de mundo feminina.
Além disso, toda mulher tem o poder de persuasão. Embora ela própria possa não saber sobre isso. Mas a natureza dotou as mulheres de emocionalidade, que é o catalisador de qualquer desejo: se é bom ou ruim. Como diz o ditado: a palavra pode matar, mas pode curar. O pensamento feminino, e mesmo vestido com uma palavra, tem um poder ainda maior. Por causa das palavras da mulher, os homens cometem atos precipitados e até começam guerras. Mas, ao mesmo tempo, palavras de amor sincero dão confiança à criança, trazem alegria a uma mulher, elevam a auto-estima por um homem e incentivam-na a fazer boas ações. Conhecendo esse poder, uma mulher precisa ser capaz de usá-lo e usá-lo para o bem. Há negatividade suficiente em nossa vida, mas não muito boa. Graças às afirmações femininas, você pode aprender a tornar a si mesmo e ao mundo ao seu redor mais felizes e se sentir como feiticeiras maravilhosas, criando belos pensamentos e imagens positivas.
Confira a ação de afirmação para as mulheres agora.Repita várias vezes: “Sou uma garota feia” e sinta como seus ombros estão caindo, a tristeza está em seu rosto e a angústia em sua alma. Agora diga a si mesmo: “Eu sou um anjo” e observe como é mais fácil respirar agora, como seus ombros estão endireitados, sua postura é nivelada, seu humor é elevado e seu coração está leve. Uma bruxa sabe como criar sua bela realidade e ser feliz.
Como eles funcionam?
Todos os dias, a cada minuto, milhares de pensamentos e afirmações passam por nossas cabeças. Nem sempre é possível gerenciá-los, muito menos organizá-los. Portanto, muitas vezes o rio da vida nos leva aonde quer e não podemos voltar para onde precisamos. Embora, ao mesmo tempo, façamos muitos esforços físicos e mentais e gastemos muita energia. Mas nem sempre o resultado é o que queremos.
O fato é que nossa mente subconsciente é projetada de tal maneira que nossos pensamentos e declarações são percebidos por eles como comandos para a ação. O subconsciente é essencialmente o poder executivo de nossa psique e faz o que nossa consciência o ordena. Agora, observe por um ou dois dias seus pensamentos: com o que esse fluxo é preenchido? Na maioria das vezes, esses são medos, dúvidas, ressentimentos. Podemos digerir até o insulto mais insignificante por um longo período de tempo e, assim, entupir o fluxo de nosso pensamento, e o subconsciente cumprirá com utilidade nosso comando. Por exemplo, o pensamento gira constantemente na minha cabeça: ninguém me ama. E, de fato, acontece que na vida dessa pessoa não há pessoas que a amem. E ele não consegue entender por que isso acontece com ele.
Portanto, o fluxo de pensamentos deve ser capaz de esclarecê-lo e preenchê-lo com declarações positivas, pensamentos positivos. Então sua vida vai mudar para melhor.
Você sentirá como suas declarações se tornam realidade, como seus sonhos se tornam realidade, que foram espremidos em um canto da consciência e obliterados por uma corrente de pensamentos desagradáveis, e você se sentirá como o mestre do seu destino.
Regras de compilação
Como já mencionado, pensamentos negativos ou "vazios" também são afirmações, direcionados apenas na direção errada. A afirmação adequadamente projetada cai no âmago do seu desejo e é uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida e o autodesenvolvimento pessoal.
A primeira regra para compilar afirmações é que elas devem levar uma mensagem positiva. O pensamento que você forma deve ser claro e brilhante. A afirmação deve ser criativa não apenas para você, mas para o seu ambiente e para todo o universo. Este é um dos componentes importantes da realização do seu desejo. Ou seja, o clima de compilação da afirmação e seu texto deve ser positivo, afirmador da vida.
- Eu me amo e toda a vida na Terra!
- Meus pensamentos são puros e brilhantes!
- Aprecio a vida em todas as suas manifestações!
- Felicidade e alegria me envolvem!
- Eu irradio amor e bondade!
- Eu tomo banho no Amor e na Felicidade!
Outra regra importante é que o texto fique sem uma partícula “não”. Não é recomendável usá-lo, porque nosso inconsciente simplesmente não ouve negação. E se dissermos "Não estou engordando", "Não quero duvidar de mim", obtemos o resultado exatamente oposto, pois a mente subconsciente percebe: "Estou engordando", "Quero duvidar de mim mesma". Exemplos das afirmações corretas para perder peso.
- Todos os dias eu celebro minha perda de peso!
- Magreza e juventude são meus companheiros fiéis!
- Meu corpo é esbelto e atraente!
- Eu facilmente controlo o meu apetite!
- Eu amo e aprecio meu corpo!
A terceira regra é a formação de afirmações - elas são compiladas no tempo presente. Isso é causado por outra característica do nosso subconsciente: ele funciona aqui e agora, ou seja, percebe os eventos da situação atual e segue as instruções. Depois de ouvir a si mesmo, você pode perceber que geralmente nossos movimentos diários de pensamento ocorrem no presente (acredito / não acredito em meu amigo, entendo / não entendo o interlocutor, tenho certeza / não tenho certeza de algo, e assim por diante).Portanto, dizendo: “Eu sou o mais feliz do mundo”, “Eu tenho um corpo esbelto”, “Estou confiante em mim mesmo”, “Eu já tenho o que quero”, você usa o mecanismo execução da aprovação.
- Eu sempre consigo o que quero!
- A prosperidade do meu trabalho é a realidade do dia!
- Eu sou bem sucedido e rico!
- Eu tenho um negócio de sucesso!
- Meu negócio está crescendo!
- As coisas estão indo fácil e sem problemas!
- Tudo está funcionando com mais sucesso no trabalho!
Complemente perfeitamente a visualização de humor textual. Você tem uma ideia clara do que deseja. Tente imaginar da maneira mais clara e detalhada possível a imagem do desejado ou da sensação que você tem ao apresentar o resultado final.
Embora se a princípio a imaginação não se acenda, faz sentido repetir afirmações sem impressões e emoções vívidas. A mente subconsciente, embora mais lenta, ainda perceberá as informações, mas sujeita a treinamento regular. E gradualmente, com a participação de seus esforços conscientes, a imagem desejada será formada e o processo de implementação do plano será mais rápido.
Uma excelente ajuda na compilação de afirmações será a inclusão da criatividade e a compilação do humor nos versículos. Esse método é eficaz porque a poesia geralmente é emocional e, como sabemos, são sentimentos e emoções que contribuem para a realização do que foi concebido. Mais poemas ajudam a criar a imagem mais vívida do que você deseja. Quanto mais sensata for sua afirmação, mais clara será a informação impressa em seu subconsciente.
Para atrair felicidade.
- Eu tomo banho nos raios da felicidade!
- Sinto felicidade com todas as células do meu corpo!
- Está em um estado de felicidade para mim naturalmente!
- Sinto que a felicidade e a alegria me envolvem!
Para o sucesso.
- Tudo o que tenho em mente sempre se torna realidade facilmente!
- O sucesso me encontra em todo lugar!
- Boa sorte é o meu estilo de vida!
- Eu acredito em mim e na minha sorte!
- Nasci sob uma estrela feliz, por isso sempre tenho sucesso!
Na poesia (por amor, sexualidade, beleza).
- Minha juventude está florescendo e minha alma está cantando!
- Sou a mais bonita, sou a mais feliz, sou esbelta, doce e amada por todos!
- Sou a mais bonita, sou jovem, apaixonada!
- Tenho um ar de flor - os homens são desenhados como um ímã!
- O amor veio à minha vida, a primavera floresceu em cores!
Sobre feminilidade.
- Sinto feminilidade com todas as células do meu corpo!
- A feminilidade se manifesta em mim com todas as letras desta palavra: cobiçada, natural, terno, brilhante, criativa, inspirada, unificadora, suavizando a dureza!
- O feminino em mim é forte!
- Minha feminilidade é que aceito de bom grado os cuidados dos homens!
- Aceito a ajuda dos homens com alegria!
- A feminilidade é o meu estado natural!
- Eu amo minha feminilidade, eu me importo com ela!
Observe como você se sente ao ler essas linhas. Sinta como você está excitado por uma agradável onda de energia positiva. A alma fica alegre, o clima aumenta, eu quero me mover, voar, subir!
De manhã, precisamos criar um humor elevado, um humor positivo em um dia produtivo após uma noite inteira de descanso. Precisamos fazer afirmações matinais que nos deixem de bom humor.
- O começo do dia e o dia inteiro são ótimos!
- Eu tenho um ótimo humor o dia todo!
- O mundo se importa comigo!
- Sou grato ao mundo por me amar!
- Durante o dia, apenas amor e alegria me cercam!
- Minha vida está cheia de eventos felizes!
- Aceito com alegria em minha alma tudo o que a vida me dá!
Em auto-confiança.
- Sou digno de todas as bênçãos (admiração, amor, felicidade, atenção masculina, etc.)!
- Eu sou uma mãe maravilhosa!
- Eu sou o líder perfeito!
- Coragem e determinação são meus pontos fortes!
- Eu sou uma esposa maravilhosa!
- Sinto minha confiança me mobilizando!
- A confiança é minha companheira constante!
- Eu sou confiante!
E mais algumas afirmações matinais para todos os dias.
Para perda de peso.
- Sinto leveza e uma onda de energia no meu corpo!
- Eu sou magro e gracioso!
- Meu corpo é leve e móvel!
- O corpo é elástico e elástico, requer movimento!
Pela felicidade e amor.
- Amo a vida em todas as suas manifestações!
- Eu sou o mais feliz hoje!
- Todo dia traz felicidade!
- Manhã me dá um mar de positivo!
- Eu sou amado e amor. Estou feliz!
- No meu caminho, existem apenas pessoas maravilhosas!
- Eu sou admirável e amoroso!
- Estou feliz agora!
Ao ler as afirmações antes de dormir, você dá a tarefa ao seu subconsciente de neutralizar as experiências acumuladas em um sonho, relaxar, aliviar o estresse e melhorar sua saúde. Graças à atitude correta, o sonho será bem-aventurado, dando descanso, e a manhã será fresca e alegre.
- Meu corpo está pronto para relaxar.
- O sono acalma meu cérebro, dá-lhe descanso.
- Em um sonho, meus pensamentos se acalmam e se agilizam.
- Meu sono é acompanhado por sentimentos agradáveis.
- Sono profundo e calmo traz relaxamento.
- Estou calma e relaxadamente flutuando nas ondas de um sono relaxante.
- O sono restaura minha força.
- O sono dá ao corpo frescura e vitalidade.
As afirmações noturnas adequadamente selecionadas ajudam a lidar com a tensão nervosa e a depressão.
- Todos os meus medos e ansiedades se dissolvem.
- O sono remove todas as experiências.
- Meu subconsciente libera medos e tensões.
- Eu quero viver! O sono restaura minha energia vital.
- O sono cura todas as minhas experiências emocionais.
Mais tarde, quando você aprender a relaxar rapidamente e aliviar a tensão antes de dormir, você pode adicionar declarações que preenchem seu subconsciente. Formando uma atitude positiva, complementando-a com imagens vívidas que afirmam a vida, você configura sua mente subconsciente para mudanças positivas. Ao ler regularmente essas atitudes à noite, você aprende a formar e criar a atitude de que precisa para o mundo e seu destino. Gradualmente, sua vida se torna o que você quer!
- Em um sonho, vêm-me revelações que me ajudam na minha vida.
- Em um sonho, uma pista virá, como posso conhecer minha noiva.
- O sonho me dirá como fortalecer minha feminilidade.
- O sono me traz uma solução para minhas dificuldades.
- Em um sonho, uma pista surgirá sobre como eu posso me desenvolver da melhor maneira.
- Em um sonho, minha percepção positiva das formas de vida.
- Em um sonho, uma resposta chegará à minha pergunta (para formular uma pergunta).
Termos de uso
Para que as afirmações funcionem, você também deve observar algumas regras para seu uso.
- Os textos podem ser lidos, pronunciados para si mesmo, mas a leitura em voz alta produzirá o melhor efeito. O som tem um efeito adicional no subconsciente, imprimindo informações úteis nele.
- Você precisa pronunciar o humor várias vezestentando obter uma sensação agradável na alma e no corpo de que a mudança já ocorreu. Uma sensação agradável e perturbadora de renovação pode não surgir imediatamente, mas durante o treinamento. Mas os exercícios precisam ser continuados. Uma simples repetição também terá o efeito de capturar informações no subconsciente.
- Leia afirmações todos os dias várias vezes. Quanto mais as pronunciamos, mais nossa mente subconsciente se lembra do estado desejado.
- O aumento emocional nas declarações pronunciadas produz um efeito ainda maior. Portanto, falar afirmação é melhor em uma onda positiva.
- O hábito é desenvolvido dentro de 21 diasPortanto, para observar mudanças positivas, você precisa praticar pelo menos durante esse período para pronunciar afirmação.
- Antes de ir para a cama, você precisa limpar seus pensamentos, como se estivesse abrindo espaço para um novo. Ao falar textos à noite, criamos condições favoráveis para dormir e relaxar.
- Lendo o humor pela manhã, criamos o humor para nós mesmos o dia todo. Essas ações simples nos levam a um estado de alegria, autoconfiança e cumprimento de nossos planos. Porque de manhã, nosso subconsciente é limpo e receptivo a novas informações.
Compilar e ler afirmações é um processo criativo e emocionante que definitivamente ajudará a melhorar seu humor, bem-estar e mudar sua vida para melhor.