Luvas de fitness

Todo visitante da academia sabe que, para aulas de fitness de qualidade, é necessário um uniforme especial e sapatos adequados. Ao mesmo tempo, poucas pessoas sabem que um dos acessórios mais importantes são as luvas para treinamento na academia.

Para um trabalho confortável com equipamentos esportivos como o bar, luvas especiais são simplesmente necessárias. Eles permitem que você segure firmemente sem escorregar, tornando o treino seguro. Além disso, as luvas ajudarão a reduzir a pressão do simulador na palma da mão.

Luvas de fitness são necessárias para os exercícios femininos. Muitas vezes, podem formar-se calos, arranhões ou abrasões no simulador na delicada pele feminina das mãos. É graças às luvas que tais problemas podem ser evitados.

Luvas especiais protegem os pulsos. Muitas vezes, quando os pesos aumentam, as articulações do punho sofrem, principalmente se não forem bem esticadas antes do treino. As luvas de fitness fixam as mãos em uma posição natural, protegendo-as de lesões.

Eles suam muito na academia - isso pode causar lesões durante o treinamento. As luvas absorvem a umidade, devido a isso o risco de se machucar é reduzido a zero e o treinamento se torna confortável.

E, é claro, graças a esses acessórios, você pode evitar o contato com bactérias que, de alguma forma, permanecem nos simuladores devido ao grande número de pessoas.

Como a maioria dos acessórios, as luvas de fitness são divididas em masculino e feminino. As mulheres se distinguem por uma paleta de cores grande e tamanhos menores, mesmo nessas luvas não há revestimentos especiais para fixação conveniente do pescoço.Homens - geralmente são luvas esportivas com uma trava especial para o pulso.

Luvas esportivas comuns sem dedos para fitness, que podem ser encontradas em muitas lojas de esportes, são mais adequadas para aulas de fitness.

Você só precisa entender que eles podem proteger a pele das palmas das mãos apenas de uma pequena exposição ao simulador. Para muito peso, eles não se encaixam. Os mesmos modelos, mas apenas com os dedos, são projetados para esportes de combate.

Luvas para academia com uma camada dupla de pele permitem que você participe de um treinamento de força sério. Na maioria das vezes, nessas luvas existe uma função de ventilação e remoção de umidade, elas permitem que você se sinta confortável ao levantar pesos grandes. O simulador não escorregará e você não estará quente.

Para esportes sérios com muito peso e exercícios freqüentes com um aperto estreito, existe um modelo com uma trava de pulso. Aumenta a força da aderência, devido a isso, torna-se possível elevar a barra com um grande número de panquecas.

Um tópico completamente separado - luvas para aquafitness. As mais famosas são as luvas Aqua Glove da empresa britânica Speedo. Eles são muito diferentes das luvas de fitness em sua forma e material. As luvas para a piscina são feitas de um tecido especial que protege o cloro, seca rapidamente e é resistente a danos. Esses acessórios de água aumentam a carga sobre os músculos, tornando o treino várias vezes mais eficaz.

Luvas de fitness podem ser compradas em qualquer loja de esportes; elas também são vendidas na Internet. E, no entanto, é melhor escolhê-los pessoalmente, para que haja a oportunidade de medir seu modelo favorito e escolher o mais adequado.

Veja abaixo para mais detalhes.

Quase todas as marcas esportivas conhecidas fabricam luvas de ginástica. As marcas Puma, Nike, Adidas e Rebook têm esses acessórios na categoria de preço mais alto, eles são adequados para homens e mulheres que estão constantemente envolvidos em atividades físicas.

Outra coisa são luvas da Torneo, Demix, Mad Max e Under Armour. Essa é uma opção barata para iniciantes que ainda não estão levantando pesos pesados ​​e ainda não sabem ao certo se vão se exercitar.

• As luvas de ginástica da Nike não são baratas, o valor chega a 1.500 rublos por par. Esta marca produz principalmente modelos atléticos de luvas femininas e masculinas. Muitos deles são apresentados na versão unissex, que permite compartilhar luvas com sua alma gêmea. Quase todas as luvas da Nike têm um interior de camurça que absorve a umidade e mantém a mão no lugar. É importante observar a magreza das luvas, elas praticamente não sentem que algo está em suas mãos.

• A marca Puma não é barata: as luvas dessa empresa nas lojas online russas custam 1.500 rublos. Dê esse dinheiro para design e silhueta, porque esses acessórios não são diferentes dos acessórios esportivos de outras marcas. Um fecho ajustável mais uma pastilha de camurça dentro da luva são todos os indicadores que outras marcas têm.

• No site oficial da marca Reebok, o custo das luvas para fitness começa a partir de 1990 rublos. Quase todas as luvas são feitas de materiais naturais: couro ou camurça e malha superior para proteção. As luvas são apresentadas em várias opções: masculinas, femininas, unissex. A maioria deles possui inserções de silicone especiais para melhor amortecimento e proteção. Graças a isso, você pode levantar peso com segurança e não ter medo de suas próprias mãos.

• A conhecida empresa Adidas considera as luvas com materiais de pesagem os mais populares, sua carga é removível e chega a 500 g. Uma carga extra tornará seu treino mais eficaz. Luvas comuns custarão mais de 1.500 rublos. As cores e os modelos das luvas são apresentados em um pequeno volume, os componentes das luvas são os mesmos das marcas acima.

• As luvas Under Armour são apresentadas na maioria na versão masculina. Seu custo começa em 1500 rublos.Eles são mais usados ​​para cargas pesadas. Têxteis duráveis ​​e tecnologia HeatGear deixam a pele seca, mesmo com treinamento pesado. Para proteção adicional, os fabricantes fizeram manguitos elásticos especiais e uma palma emborrachada melhorará a aderência ao levantar a barra.

• O custo das luvas para fitness da Mad Max não é superior a 1000 rublos. A vantagem dessas luvas é que elas não precisam ser lavadas à mão; elas podem ser lavadas na máquina de lavar após cada treino. Uma inserção especial de terry no polegar permite remover o suor da testa, se necessário.

• As luvas de fitness da Torneo estão disponíveis em uma grande variedade e a um preço acessível. Por exemplo, no Sportmaster, eles custam cerca de 700 rublos. A peculiaridade das luvas desta empresa é que elas têm alças especiais entre os dedos, que ajudam a remover rapidamente as luvas, o que é muito conveniente quando se muda de atividade na academia. Essas luvas não foram projetadas para trabalhar com pesos pesados, enquanto a tração com um peso de 50 kg de calos pode se formar. As luvas desta marca são mais adequadas para iniciantes.

• As luvas de fitness Demix são uma opção barata e ideal para iniciantes em fitness: custam cerca de 600 rublos, mesmo que você saia das aulas no ginásio em um mês, você não se importará com o dinheiro gasto. Essas luvas praticamente não diferem das luvas Torneo: elas também são equipadas com ilhós especiais, graças às quais esse acessório esportivo pode ser facilmente removido. No verso, como a maioria das luvas, há uma malha especial que absorve a umidade. As cores das luvas e tamanhos são as mais diversas, todos podem encontrar o que precisam.

• Uma das luvas mais baratas pode ser encontrada na marca Decathlon, cujo custo não excede 400 rublos. Essas luvas podem ser usadas se você não for usá-las por muito tempo. O material da maioria dos modelos não é natural, estraga-se rapidamente. É melhor não usá-los para pesos pesados, pois existe o risco de ferimentos.

Como escolher aqueles que não o decepcionarão no treinamento com toda essa variedade de luvas de ginástica?

• Primeiro de tudo, você deve considerar como as luvas se assentam. Eles devem caber confortavelmente na palma da sua mão, não devem ser apertados ou muito soltos. Caso contrário, você será ferido na academia. Portanto, é melhor comprar e medir as luvas, idealmente - pegue o equipamento esportivo que você usará com mais freqüência no treinamento e avalie como as luvas se encaixam nele.

• Vale a pena prestar atenção à presença de uma malha especial na parte externa das luvas. Isso permitirá que a umidade saia e evite que suas mãos suem e escorreguem.

• Preste atenção à qualidade do material de que são feitas as luvas. Deve ser forte e agradável ao toque, e as costuras não devem ser desiguais. O melhor material para qualquer luva esportiva é de couro ou neoprene.

Será melhor se suas luvas tiverem almofadas internas especiais, elas aumentarão a força das luvas esportivas.

Deve-se prestar atenção para projetar por último. A "aparência" de luvas, como os humanos, pode enganar. O principal é a conveniência e funcionalidade deste acessório esportivo.

Determinar o tamanho das luvas para fitness não é tão difícil quanto parece. Para isso, você precisa de uma fita de centímetro.

1. Pegue a fita, meça a circunferência do pincel na base do polegar.
2. Em seguida, meça o comprimento da mão, da ponta do dedo médio ao pulso.
3. Depois disso, compare seus indicadores com a tabela:

Deve-se lembrar que os tamanhos de nem todos os fabricantes de luvas são iguais. Por exemplo, se você tiver tamanho S, não se apresse em comprar luvas desse tamanho. É melhor experimentá-los mais uma vez, para não cometer erros com o tamanho.

Não se esqueça que as luvas de couro podem esticar-se com o tempo; portanto, você não deve usar um tamanho muito grande dessas luvas.

Quais luvas são melhores, você decide, de acordo com avaliações e luvas caras têm suas desvantagens, e algumas não se arrependeram de ter escolhido uma opção barata.

A maioria dos usuários observa que luvas de marcas conhecidas Puma, Nike, Adidas e Rebook valem o dinheiro. Mesmo após vários anos de uso, essas luvas não perderam suas características.

Os usuários se queixaram de que as luvas Nike não são adequadas para treinamento pesado; elas não economizam nos calos. Das vantagens - essas luvas definitivamente se encaixam no tamanho escolhido.

As críticas de marcas baratas Torneo, Demix, Mad Max e Under Armour também são positivas. A única coisa que os usuários se queixaram foi que as luvas Torneo eram grandes o suficiente para os tamanhos indicados, muito resistentes e desconfortáveis. Eles podem levantar a barra, mas trabalhar com halteres é inconveniente.

A maior parte do negativo foi para as luvas Decathlon. Os compradores reclamam que essas luvas estão rasgadas no primeiro dia de uso.