Como se lembrar do texto?

Não importa o quanto eles falem sobre a era da multimídia, digitalização etc., as habilidades de memória humana ainda são relevantes. E não apenas profissionalmente, mas também em termos culturais em geral, e até na vida cotidiana. É bom que todas as pessoas saibam como se lembrar completamente do texto.

Existem várias técnicas para lembrar o texto mais rápido e melhor. Vale a pena explorá-los com mais detalhes.

Essa técnica permite que você se lembre do texto mesmo com pouca memória. Ele recebeu o nome Gadfly (não em homenagem ao inseto, é claro, mas pelos nomes curtos dos estágios principais).

• O (ideia principal);
• B (leia atentamente);
• Sobre (revisão);
• D (perfeição).

Na primeira etapa, eles leem o texto fluentemente. Você não precisa entrar nisso - você só precisa entender os pontos principais e como eles estão interconectados. Você pode soletrar ou sublinhar esses pensamentos básicos. E aqui espiando no texto, respondendo a si mesmos do que se trata, não deveria ser. Quando isso for alcançado, você poderá prosseguir para a próxima etapa.

Em seguida, o texto é lido novamente, mas já diligentemente, concentrando-se em detalhes aparentemente secundários. Não há necessidade de pressa - você precisa amarrar o máximo possível os pensamentos principais específicos e previamente aprendidos. Recomendação: é neste ponto que você pode aplicar mais técnicas de assimilação de informações privadas. Quando chega a hora da revisão, o texto é revisado, sem se aprofundar nos detalhes, e é feito a partir do final.

Você precisa garantir que as relações desenvolvidas entre as teses principal e secundária estejam corretas. Se necessário, eles são corrigidos. É útil comparar as informações recebidas com as que já são conhecidas anteriormente. Uma boa idéia seria elaborar um plano aproximado. Para material grande, uma malha pode ser usada.

O último passo é depuração - começa com a repetição do texto da memória.É aconselhável começar com o mais importante e só então para cada item recuperar todos os detalhes adicionais. Eles releram o texto novamente, concentrando-se no que estava faltando. Importante: vale a pena não apenas corrigir um erro, mas também investigar os motivos pelos quais ele foi cometido. Também vale a pena tentar assimilar o material em abundância, e não apenas aqueles momentos necessários em primeiro lugar.

Às vezes, eles usam o método ORG, que é um pouco diferente da técnica RWD. A primeira etapa é a orientação no texto, que permite destacar a ideia principal. Na segunda etapa, o material é lido novamente (e com o maior cuidado possível). Em seguida, eles fazem uma revisão para compreender profundamente o conteúdo, determinar o principal e não muito importante, recontar mentalmente o texto com ênfase na idéia principal.

Essa também é uma ajuda muito importante na memorização de textos. Inicialmente, os cartões inteligentes começaram a ser usados ​​como auxílio em vários treinamentos. Mas eles logo descobriram que suas capacidades eram muito mais amplas. Esse método de lembrar tem outros nomes (por exemplo, um mapa mental, um mapa de pensamentos, um mapa de associações, um diagrama de conexões lógicas). A essência disso não muda.

Ao compilar um mapa, indique:

• tese central (ou o tema principal ou o objetivo da história);
• tópicos principais;
• estrutura e cabeçalhos (se houver);
• detalhamento dos principais tópicos;
• palavras-chave, símbolos e imagens para visualizar essas informações.

Pelo menos o fato de serem usados ​​em uma escola primária finlandesa fala sobre os méritos dos cartões inteligentes. Eles provaram irrefutável que esse método é mais eficaz do que notas clássicas e notas marginais. Tudo é simples e fácil: primeiro liste as palavras-chave e depois organize-as em uma ordem lógica. Importante: isso muitas vezes não apenas simplifica a assimilação de informações, mas também contribui para o desenvolvimento de idéias independentes. Uma técnica semelhante é cada vez mais usada no processo de reuniões de negócios em diferentes países.

Mapas mentais também recomendam o uso de:

• na resolução de problemas complexos e controversos;
• despertar criatividade;
• no processo de escrever livros, artigos, scripts;
• enquanto mantém um blog ou site.

Este método também não deve ser descontado. Mas deve ser de natureza auxiliar. Por um tempo, notas ou adesivos de bloco de notas com palavras-chave curtas que chamam sua atenção ajudarão. No entanto, este é um tipo de "muletas de memória". E, como muletas reais, elas devem ser abandonadas gradualmente assim que o progresso óbvio for delineado, o mesmo com notas na mão, nas unhas e assim por diante.

É difícil dizer se é realmente mais fácil aprender a lembrar textos volumosos na língua nativa ou não. Aqui, vários fatores estão incluídos, e cada um deles pode ajudar e dificultar. Mas, em certo sentido, uma linguagem familiar é mais simples: permite usar imagens de uma memorável, e não apenas repeti-la. É mais fácil lembrar o texto mais complexo usando abordagens como:

• registro repetível;
• divisão em blocos;
• técnica gráfica;
• memorização contínua.

Os registros são muito úteis quando existem muitos termos especiais, fórmulas, tabelas, gráficos no material necessário. Após a primeira leitura, é necessário entender claramente os pontos principais e destacar os termos mais importantes. Em seguida, eles são anotados seqüencialmente (você pode até desenhar ao mesmo tempo).

A assimilação correta de textos grandes sem erros às vezes ajuda uso de pictogramas. Tendo destacado as palavras-chave e as frases principais, figuras condicionais são desenhadas para cada palavra importante (elas devem ser mais simples, mais precisas e sem inscrições, até mesmo letras).Atenção: as figuras devem ser organizadas na mesma ordem que os blocos das informações estudadas. Às vezes útil do ponto de vista psicológico divida o material em partes (mas não mais que 7 blocos, cada um dos quais deve ser logicamente conectado dentro).

Concentre-se em meio do texto. No começo, com raras exceções, contém informações introdutórias e não muito importantes. O fim geralmente é restaurado de maneira puramente lógica, se o começo e o meio são conhecidos. O método persistente é mais lento, mas um pouco mais confiável.

A maneira mais fácil de memorizar um texto em um idioma estrangeiro é ouvindo gravações no aparelho ou no telefone ao mesmo tempo como de costume. Mas ouvir não deve ser impensado, você deve se aprofundar no conteúdo e determinar pontos significativos. Para acelerar o processo, é recomendável desenhar os mesmos pictogramas enquanto ouve e faz pequenas anotações. Importante: um texto em idioma estrangeiro é melhor absorvido nas primeiras 4 horas após acordar e dentro de 4 horas antes de ir para a cama. Recomende também:

• tente quebrar o material estranho em blocos;
• determinar o esboço geral do conteúdo e o fio da narrativa;
• use paralelos com sua própria vida e experiência pessoal.

Para aprender o texto ao ler pela primeira vez, É muito importante criar uma atmosfera calma positiva. É melhor recusar-se a ouvir música alta o tempo todo enquanto você precisa memorizar as informações. Essa regra deve ser observada não apenas antes e durante o estudo, mas também depois desse dia. Quanto menos distrações, mais eficiente o trabalho. E mais uma nuance: as horas da manhã são melhores para conhecer novas informações do que as da tarde; depois do anoitecer, é aconselhável repetir o que você já leu antes, mas não se renovar se houver essa oportunidade.

Um erro comum que muitas pessoas cometem é tentar combinar leitura e alimentação.. Isso não é apenas prejudicial à saúde, mas também ineficaz. Uma atmosfera adequada permitirá que você crie uma leitura em uma mesa de trabalho, e não na mesa de jantar, na cama ou no banheiro. Métodos úteis de leitura rápida são úteis. Mesmo que algo não tenha sido aprendido imediatamente em uma leitura, você não pode retornar imediatamente aos perdidos.

Durante a leitura, você só pode avançar. É útil criar associações vívidas e expressivas com qualquer coisa. É igualmente importante compartilhar e discutir o que você lê com outras pessoas. Isso também ajudará a lidar com a emoção em um discurso público, a propósito.

Muitas pessoas admiram como os atores memorizam textos longos. Mas não há nada sobrenatural ou engenhoso nisso. Eles apenas sabem absorver um volume muito grande em pouco tempo. Na maioria das vezes eles fazem isso:

• eles lêem devagar, com intensa atenção, de preferência em voz alta;
• tente pegar o motivo principal e o enredo;
• divida um grande registro em blocos, cada um deles é ensinado separadamente;
• reescreva todo o texto do zero manualmente;
• recontá-lo, partindo de palavras-chave e concentrando-se em pequenos detalhes (apenas como último recurso);
• reescreva o texto novamente sem avisos;
• leia novamente cuidadosamente o material e reconte-o novamente.

Existem outros truques mais particulares:

• seleção de texto com marcador ou cores diferentes nos locais mais importantes ou obviamente problemáticos;
• cantando;
• lendo para uma compreensão completa do significado e das emoções.

No entanto, para crianças e adultos, às vezes é importante não apenas assimilar algum material lido uma vez, mas também fazer referência sistemática a ele. Portanto, é muito importante treinar a memória de longo prazo. Simplifique sua vida será capaz de quem sabe fazer uma série associativa. Regras:

• as associações devem ser tão brilhantes e incomuns quanto possível, mais divertidas;
• se eles são fortemente irrealistas (“ameixas encontradas nos tênis”), isso é muito bom;
• é desejável criar pelo menos 3-4 associações para maior confiabilidade;
• representar uma imagem diante dos olhos ou como som;
• exagerar o tamanho, brilho, etc;
• use movimento.

Mais dicas:

• poemas para o desenvolvimento da memória devem ser retirados de poetas não amados ou previamente desconhecidos;
• passar de textos curtos para textos grandes;
• Minimizar gravações
• Não se esqueça de pausas e atividade física;
• coma completamente;
• observar a rotina diária;
• treine toda a sua vida, em todas as oportunidades.