Jogos para o desenvolvimento da memória

É o suficiente para uma pessoa olhar o texto algumas vezes e já o conhece de cor. Outros podem ficar sentados por horas sobre um livro, mas não se lembram de uma palavra e depois se lembram por um longo período de tempo em que a colocaram pela última vez. Nas características da memória humana, muito ainda não está claro para os especialistas, muito ainda não foi estudado e, portanto, é inexplicável. E se nossa memória joga nossos jogos conosco, por que não dar uma resposta decente? Neste artigo, mostraremos quais jogos contribuem para o desenvolvimento de nossa memória.

Nosso cérebro, como o corpo, precisa de treinamento constante. Incluindo atividade física. No entanto, existem poucos exercícios na academia para melhorar a memória. O cérebro, como o corpo, deve ser constantemente mantido em boa forma. Para melhorar seu trabalho e melhorar os mecanismos de memória, são utilizados jogos especiais, chamados assim - para o desenvolvimento da memória. Existem tantos do xadrez conhecido desde os tempos mais antigos ao popular no final do século passado «Monopólios».

Palavras cruzadas, quebra-cabeças, sudoku servem. Também existem muitas ofertas educacionais na Internet em plataformas on-line para crianças e adultos. Além disso, há um todo vários programas criados especificamente para o desenvolvimento da memória. Entre eles estão os contadores conhecidos por cada um de nós desde a infância, e idéias modernas nas quais os especialistas trabalharam usando métodos de programação matemática.

Nesta variedade, não se deve esquecer as ferramentas usuais para o desenvolvimento da memória. Tais como livros por exemplo. Depois de ler este ou aquele trabalho Certifique-se de compartilhar suas impressões sobre o que você lê. E faça isso depois de fechar o livro e também depois de algum tempo.O mesmo se aplica aos filmes, desenhos animados e assim por diante.

Os recursos dos jogos lógicos para melhorar e desenvolver a memória estão em seu mecanismo de influência. A maioria tem como objetivo desenvolver e melhorar a memória de longo prazo. No processo do jogo, os estágios de fixação das imagens ocorrem de maneira discreta, como se por eles mesmos. Isso fornece um efeito a longo prazo.

Jogos que contribuem muito para o desenvolvimento da memória. Você pode treiná-la tanto em aulas especiais sobre materiais didáticos com a ajuda de um professor ou pais, como com uma variedade de jogos de computador lógicos ou intelectuais. Você pode treinar o cérebro de uma criança, por exemplo, iniciando com ele um jogo para memorizar palavras.

Uma opção é um jogo no qual você precisa concluir a tarefa a seguir - para continuar a frase "Fomos à loja e compramos lá ...". Em seguida, pronuncie o nome de uma compra. Por exemplo, a mãe diz a palavra pão. A criança precisa ser chamada de "pão" e outra compra a seguir, por exemplo, "brinquedo". Mamãe já lista tanto isso como outro, e adiciona mais um produto, por exemplo, "bola". A lista está em constante crescimento e o participante deve nomear todos os produtos nomeados anteriormente. O perdedor é quem comete um erro na sequência.

Outra variação deste jogo tem aplicação real. Envie seu filho para fazer compras. Para começar, lembre-se de uma lista de dois ou três itens e aumente a “cesta de compras”. Isso é útil para memória e vocabulário. Os “dedais” que foram difundidos no final dos anos 90 não são apenas uma maneira de enriquecer trapaceiros, mas também uma coisa muito útil para o desenvolvimento da memória. Pegue alguns copos plásticos, esconda um pequeno brinquedo brilhante ou um botão embaixo de um deles diante dos olhos e depois misture os copos sem levantá-los. Peça à criança que lembre onde está o "tesouro".

E aqui está outro jogo de bola para lembrar nomes: com uma bola batendo no chão com as palavras "Lembro-me de cinco nomes de meninas (meninos) - Lisa - uma vez, Tatyana - dois", a tarefa de cada próximo participante é nomear as vozes anteriormente ditas por jogadores anteriores antes de inventar seu nome.

Não é segredo que as crianças querem tocar tudo com as próprias mãos, então por que não tirar proveito disso? para o desenvolvimento da memória tátil. Por exemplo, você pode colocar em uma superfície peças de diferentes materiais, estacas, lã, plástico, madeira e assim por diante. A próxima tarefa da criança é tocar para determinar que tipo de material é e nomeá-lo. Cada jogo tem como objetivo desenvolver a memória em geral e seus tipos individuais em particular.

O último jogo descrito é bastante adequado para o desenvolvimento da memória sensorial, que funciona por ecos dos sentidos. As informações recebidas geralmente não são armazenadas por muito tempo e logo são substituídas por outras. Peça ao seu filho para descrever seus sentimentos com mais frequência, mesmo que seja uma história sobre ir a um parque, jardim de infância, escola.

Para seu desenvolvimento, um dos métodos mais eficazes é criar diferentes atmosferas usando sons. Grave em um gravador de voz ou baixe vários sons da natureza, carros, aviões, animais para o seu computador ou telefone. Explique à criança o que significa e de onde vem esse ou aquele som, faça-o de maneira lúdica e depois grave-o. A tarefa do bebê é adivinhar quem ou o que está fazendo isso ou aquilo soar.

Para ensinar uma criança a lembrar cores, imagens, letras e números, também existem vários jogos. Colete em uma pilha grande todos os botões e mosaicos que estão na casa. Tarefa da criança – distinguir essa variedade por cor. Assim, os nomes das cores serão bem lembrados e as habilidades motoras finas se desenvolverão e, consequentemente, a fala também se desenvolverá. Exercícios para lembrar imagens e suas seqüências treinam a atenção plena.

Ajuda a criança a desenvolver a coordenação, o que significa ser mais móvel, ágil. Para seu aprimoramento, o exercício a seguir, que lembra uma pequena lição de educação física, é adequado. Mostre os movimentos e peça à criança que os repita. Você pode jogar Crocodiles, a essência do jogo é que você precisa mostrar um objeto ou um animal com gestos, sem emitir nenhum som. O resto dos jogadores deve adivinhar quem exatamente ou o que exatamente a criança está mostrando.

Esta é a memória das sensações - alegria, tristeza, felicidade, tristeza, medo, tristeza e outras emoções. Portanto, para o seu desenvolvimento, é necessário usar não apenas jogos, mas também mostrar o máximo de empatia possível ao se comunicar com a criança. Fale palavras agradáveis ​​para ele, elogie, incentive, fale sobre como você o ama e, assim, dê uma sensação de alegria.

No entanto, é necessário para adultos. Afinal, é a solidão e a falta de atenção de outras pessoas que geralmente causam problemas de memória. E para resolvê-los, você também pode recorrer a jogos especialmente projetados para isso.

Primeiro de tudo, estes são jogos de tabuleiro. Damas, xadrez, dominó e gamão farão seu cérebro funcionar. Durante o jogo, você não apenas pensará nos movimentos, mas também monitorará cuidadosamente as ações do oponente. O desenvolvimento da memória será facilitado pela memorização de objetos localizados no tabuleiro do jogo.

Jogos de cartas também são adequados. Poker e preferência são excelentes opções que fazem você pensar não apenas logicamente, mas também resolver questões em psicologia. Eles ensinam a se concentrar, controlar as emoções. E não se desespere, até que você possa encontrar um rival no jogo. Todos esses e muitos outros jogos de desenvolvimento de memória podem ser jogados virtualmente. Existem inúmeras ofertas na Internet.

Existe uma opção que não requer um parceiro no jogo. Tente virar as palavras mentalmente para trás. Primeiro tente os curtos, por exemplo, "grama"; nesse caso, você deve obter "avart".

A preguiça como um fenômeno deve ser excluída da sua vida, bem como de outros maus hábitos. O uso de álcool e o fumo afetam negativamente não apenas o corpo como um todo, mas também a memória em particular. Você precisa dormir pelo menos 8-9 horas por dia. Atenção especial deve ser dada à comida. Inclua no seu menu diário pelo menos algumas das dezenas de produtos "mágicos" que ajudam a preservar a memória.

Aqui está uma pequena lista deles.

• Sementes e nozes de girassol. Eles são ricos em vitaminas dos grupos A, B, E, além de ácidos graxos, aminoácidos e óleos essenciais.
• Peixe gordo (cavala, atum, salmão, arenque). Contém ácidos graxos muito úteis, em particular, ômega-3. E em outros frutos do mar, mesmo em couve marinha, há muito zinco, fósforo, magnésio e iodo, útil para o desenvolvimento do cérebro e o treinamento da memória.
• Frutos secos (especialmente damascos secos). Eles contêm ferro e vitamina C, que estimulam o cérebro.
• Romãs e Cranberries. Eles são úteis não apenas para vasos sanguíneos, mas também para todo o organismo. São despensas de antioxidantes, que, por sua vez, são muito bem-sucedidos no combate aos radicais livres.
• Leite. É rico em vitamina B12, desenvolvendo a capacidade de lembrar melhor as informações.
• Espinafre alface, brócolis e couve de bruxelas. Eles são famosos por sua composição rica, em particular contêm muito ácido fólico, ferro, vitaminas C, E, K e carotenóides, graças a esses elementos, o metabolismo das células cerebrais está sendo estabelecido.
• Feijões Eles têm minerais, proteínas, fibras e vitaminas que fornecem energia ao cérebro.

A lista continua: azeite de oliva e fígado bovino, ostras, mirtilos, amoras e mirtilos, limão e maçãs, mel, chá verde, cacau e chocolate preto, alecrim e até alho, que aceleram a circulação sanguínea, ajudando o cérebro a tempo obtenha oxigênio e trabalhe mais rápido.

Liberte seu cérebro de pensamentos negativos. Caminhe mais, comunique-se com pessoas agradáveis, visite clubes de afinidade, museus, exposições e teatros. E não se esqueça de incluir pelo menos aulas de educação física curtas em sua rotina diária ou apenas caminhar mais. Jogging também é adequado para muitas pessoas. Mas antes de se carregar com essa ou aquela atividade física, não deixe de consultar seu médico. Somente ele pode determinar a carga física disponível para você.

A propósito, sobre a rotina diária. Seus especialistas também recomendam mudar de tempos em tempos, como suas rotas favoritas. Tente caminhar até uma parada de transporte público, não da maneira usual, mas em uma nova estrada. E, em geral, faça mais caminhadas ao ar livre para melhorar a circulação cerebral.