Salões da mente: o que é e como desenvolvê-lo?

A frase "corredores da razão" na maioria das pessoas modernas está fortemente associada ao lendário detetive Sherlock Holmes. O famoso personagem, criado pelo grande Arthur Conan Doyle, usou habilmente alguns dos truques que receberam um nome comum - os corredores da mente. Este trabalho foi filmado mais de uma vez, e cada vez que os diretores mostram essa capacidade de detetive de uma nova maneira.

Salões da Mente - um método especial de memorização de informações, que foi descrito antes de nossa era no livro "Retórica para Herenius", cujo autor é desconhecido. Existem vários nomes para esse método. É freqüentemente chamado de método Cícero, o método de lugares ou o método de loci do locus latino - local.

De qualquer forma, a técnica é usada para melhorar a memória. Portanto, o método também é conhecido sob outro nome - o palácio da memória.

Podemos criar de forma independente nosso próprio palácio da memória, inseri-lo ou está sujeito apenas a grandes mentes como Sherlock Holmes? Especialistas dizem que a mnemônica está disponível para todos. Qualquer um pode construir seu palácio da memória e aprender a usá-lo não menos que um detetive brilhante. O principal é desejo e paciência.

É verdade que as opiniões sobre exatamente como e onde erguer o palácio são diferentes. Alguns acreditam que certamente deve ser baseado em um ambiente familiar - em um apartamento ou mesmo exclusivamente em uma sala separada. Outros acreditam que o palácio cobiçado deve ser criado do zero, do zero. É necessário construir um espaço completamente novo na imaginação, por exemplo, um castelo medieval.

Os defensores do ambiente familiar afirmam que é melhor organizar os corredores mentais ao longo de uma rota de rua bem conhecida, por exemplo, na estrada de casa para o trabalho. Alguns usam seu local de trabalho, clube favorito, museu ou até igreja para criá-los. De qualquer forma, isso ajudará a dominar os segredos da mnemônica (um conjunto de técnicas para lembrar as informações necessárias).

Um dos mais simples e, portanto, adequado para iniciantes, é o palácio da memória, criado em seu próprio quarto. Cada canto é familiar para você. No entanto, para criar "salas" nele, é necessário entrar em um ambiente familiar, por assim dizer, de novo.

Em seguida, determine os locais onde você colocará mentalmente as informações necessárias. Esses lugares podem ser uma penteadeira, mesa de cabeceira, travesseiro, cabeceira da cama, espelho e assim por diante. Criar "salões" é semelhante à meditação, muitos fecham os olhos para isso e usam música relaxante. Você precisa percorrer mentalmente o local escolhido para criar os "salões" várias vezes. Lembre-se de todos os detalhes e só depois publique informações.

Quanto melhor você estudar seu palácio, melhor ele ajudará sua memória no futuro. Se desejar, você pode encher seu palácio com outras pistas - cheiros, por exemplo. Também é recomendável desenhá-lo nos mínimos detalhes, discutir com os amigos. E somente então você pode colocar com segurança as informações necessárias lá.

Toda vez que você precisar percorrer seu domínio abstrato na mesma ordem. Ou seja, estritamente no sentido horário ou vice-versa. Se você escolheu uma rua para seus "corredores", existe apenas uma rota. E sempre inicie do mesmo lugar. Então, vamos começar.

• Toda memória em seu palácio virtual deve ser armazenada como um objeto.. Por exemplo, para não esquecer de conhecer uma nova pessoa, você pode pendurar a foto na cabeceira da cama. A propósito, aqui você pode consertar outros "nódulos" como lembrança.
• Recomenda-se dividir o espaço imaginário em várias zonas, em cada um há um lugar para quatro a cinco memórias visuais.
• Se o seu quarto tiver duas prateleiras absolutamente idênticas, apenas uma poderá ser usada para armazenar informações. A repetição neste caso é melhor evitar, confusão pode ocorrer.
• Atravessamos nosso palácio ainda mais. Se você planeja ir à loja outro dia, também pode fazer uma lista de compras usando seu próprio “salão”. Coloque mentalmente os produtos necessários em um travesseiro, mesa de cabeceira, estante e assim por diante, se desejar, adicione cheiro, cor, música à linha visual, ou imagine como um cassete de ovo caiu de uma mesa e o leite foi derramado em um teclado de computador. Então, tendo chegado à loja e retornado mentalmente à sua “câmara”, você definitivamente não esquecerá de comprar ovos e leite. Obviamente, uma lista de compras não é a idéia mais brilhante para usar esse método de lembrança; em um supermercado, pode ser mais fácil usar uma lista regular escrita à mão ou martelada no telefone, mas esta é uma ótima oportunidade para iniciantes experimentar as habilidades de gerenciar o palácio da memória.
• Com a experiência, será possível usar habilidades em situações mais importantes, como passar em um exame ou teste, dar uma palestra e assim por diante. Com a adição de cada item, circule suas posses repetidamente, para não perder um único detalhe. Somente dessa maneira você pode recriar a imagem inventada em sua cabeça sob demanda. Portanto, será mais fácil criar e reproduzir a série associativa.

Então, como criar e entrar no palácio da memória, descobrimos. Mas, como qualquer estrutura, seus "corredores" requerem cuidados.Não esqueça de visitar sua propriedade. Faça esse treinamento de locus, ou como costuma ser chamado - caminhadas mentais ou mentais, regularmente, gaste pelo menos 15 minutos por dia neles, mesmo que você não tenha nada a acrescentar à atmosfera. Assim, treinamos nosso cérebro e, como resultado, inteligência.

Para melhor lembrar os itens de memória colocados nos “corredores”, existem vários métodos. Com a ajuda deles, é fácil lembrar palavras estrangeiras complexas, os números e datas necessários, o menu para um jantar festivo. Em geral, o método Loki pode ser útil para qualquer pessoa - de uma dona de casa a um magnata financeiro. Aqui estão alguns segredos para ajudá-lo a dominá-lo.

Para lembrar os números, eles também precisam ser visualizados. E até fotos chocantes servirão. Especialistas dizem que são ainda mais eficazes do que emocionalmente neutros. Por exemplo, você precisa se lembrar do número 128 - imagine uma unidade na forma de uma lança, duas na forma de um cisne e depois imagine como um golpe leva o pássaro em oito partes ao mesmo tempo. Cruel, mas acredite, o número 128 permanecerá na sua memória por um longo tempo.

Suponha que você precise se lembrar do número 194102. Ele deve ser dividido em partes: 1941 - o ano em que a guerra começou, 02 - número de telefone da polícia. Você pode visualizar cada dígito: 7 - um machado, 0 - uma roda, 8 - um boneco de neve e assim por diante.

Outra opção. Lembre-se de parabenizar a mãe da sua noiva em 12 de janeiro. Imagine Ostap Bender de "12 Chairs" de Ilf e Petrov. Sim, aquele com um cachecol comprido, mas não no mais fresco, logo após o feriado de Ano Novo. Lembra do aniversário da futura sogra? Parece que você não vai esquecer, não importa o que aconteça.

Este método é adequado para o aprendizado de idiomas estrangeiros. Em turco, a palavra "sal" é consoante com a nossa carta "ás". Para uma melhor memorização, colocamos uma caixa de sal com um ás na prateleira, prendemos nossa atenção nessa estrutura mental por pelo menos 5 segundos e a deixamos lá até precisarmos dessas informações. Assim que esse canto do mundo das abstrações precisar ser liberado, nossa memória o fará facilmente e sem arrependimentos. Ela sempre se separava facilmente de informações que não eram mais necessárias e importantes para nós, e é por isso que as informações que não usamos na vida cotidiana são tão facilmente esquecidas.

A propósito, isso pode acontecer sem a sua vontade. Se você deixar seus pertences na cabeça por um longo tempo sem vigilância, eles desaparecerão em breve ou, mais simplesmente, como atrofia sem treinamento muscular. Portanto, se você decidir criar seu próprio palácio da memória, precisará visitá-lo e atualizá-lo todos os dias.

Existem símbolos que estão fixos nas mentes da maioria das pessoas. Ao mesmo tempo, as próprias pessoas nunca pensaram em criar salões de consciência. Por exemplo, a maioria das tartarugas está associada à lentidão, a cruz vermelha aos cuidados de saúde, o cetro e a coroa são símbolos de poder. Para se lembrar melhor dessa ou daquela informação, pense num símbolo correto adequado para ela e coloque-o em um local livre em seu palácio da memória.

Os símbolos virão à sua mente com facilidade e naturalidade, na sua primeira solicitação para reproduzir esta ou aquela informação.

Segundo alguns relatos, o método dos loci foi inventado pelo antigo poeta grego Simonides, que viveu de 556 a 468. BC. Segundo a lenda, ele foi o único que sobreviveu após o colapso do edifício, onde festejou com amigos e muito mais. Quando solicitado a identificar os mortos, ele o fez sem muita dificuldade, apenas lembrando em qual lugar um deles estava sentado à mesa antes do desastre.

Segundo outras fontes, os primeiros salões da mente foram criados em suas cabeças por mestres da retórica na Roma antiga. Eles simplesmente não tiveram escolha.Os falantes de romano não tinham o direito de usar gravações durante seus discursos. E então eles começaram a usar esse método para memorizar inúmeros fatos. Naqueles dias, falar em público não era regulamentado e durou várias horas.

Hoje, campeonatos mundiais são mantidos em memória. Durante essas competições, os participantes memorizam mais de cem palavras em literalmente instantes, em um ou dois segundos. Um dos campeões mais famosos desses torneios é o autor inglês de livros sobre o desenvolvimento da memória, Dominic O'Brien. Em 2002, ele estabeleceu um recorde impressionante, lembrando uma sequência de 2.808 cartões, olhando para cada um deles apenas uma vez.

Do que você é capaz, você pode tentar descobrir agora - comece a construção do seu palácio da memória. Inúmeros artigos e livros publicados sobre esse tópico ajudarão a melhorar esse assunto. Mas não se esqueça - vivemos na era da tecnologia da computação, quando o bom e velho Sherlock Holmes com sua dedução foi substituído pelo moderno Sherlock, com os corredores da razão.