O que fazer se você estiver ofendido?

Um sentimento de ressentimento é uma reação natural às ações agressivas e maliciosas de outras pessoas. Em muitos casos, o ressentimento ajuda a defender seus interesses e direitos, dando um impulso às ações de retaliação. Mas e se, na sua opinião, você se ofender com muita frequência? Como se comportar se você ofendeu um ente querido? O artigo se concentrará em como responder a essas situações desagradáveis.

Nossa reação às ações dos outros é muito individual. Mas você deve admitir que, quando vê uma pessoa excessivamente caprichosa e desafiadora, deseja evitar um contato próximo com ela.

Certamente todo mundo pelo menos uma vez conheceu essas pessoas, manso e não agressivo, mas certamente ofendeu literalmente o mundo inteiro. De fato, freqüentemente ocorrem problemas com eles, que eles experimentam longa e duramente. Eles não gostam de trabalhar, apesar dos méritos. Mesmo pessoas próximas muitas vezes os machucam.

O próprio homem está sofrendo humildemente tudo o que acontece, ele não está em conflito direto com ninguém. O papel do sofredor é muito firmemente designado a ele.

O fato é que todas as pessoas são capazes de sentir raiva, ansiedade, agressão e outras emoções. Mas sentimentos fortes, tendo surgido na mente como uma reação a eventos e situações, exigem alguma saída. E aqui estamos falando sobre a capacidade ou incapacidade de expressá-los e experimentá-los.

Características que foram descritas acima, os especialistas chamam de masoquista. Nesse caso, não estamos falando de preferências sexuais. Isso se refere à vingança inconsciente de si mesmo, relacionada ao fato de uma pessoa não possuir as técnicas de uma explosão adequada de emoções.

Na maioria das vezes, aqueles cujos pais reprimiram estritamente qualquer manifestação dos sentimentos de seus filhos se tornam tais. Ele poderia ser condenado ou repreendido por chorar, por gargalhadas ou inadequado, segundo os pais, um grito, mas apenas uma frase proferida. Como resultado, uma pessoa se acostuma a esconder absolutamente todas as emoções em si mesma. Incluindo apenas agressão.

O resultado é que, na idade adulta, essa pessoa realmente se proíbe de experimentar emoções fortes, vivendo-as e dando-lhes uma saída adequada. Ele é humildemente contido, mesmo nas situações mais flagrantes, o que geralmente causa irritação e desejo, entre outros, de provocá-lo a qualquer ação.

Um protótipo humano fabuloso, muito preciso, com traços masoquistas é a Cinderela. Manso, gentil, não correspondido à garota do mal e da grosseria. Ela causa desprezo e forte ódio entre irmãs e madrasta. Não lhes dar absolutamente nenhuma, nem verbal, rejeição, os encoraja a inventar cada vez mais zombaria sofisticada.

Obviamente, algumas perguntas surgem aqui. Se uma pessoa inconscientemente suprime a raiva em si mesma, isso não é bom? Ele não está feliz, proibindo-se de ter sentimentos negativos pelos outros? A resposta para ambas as perguntas: infelizmente, não.

As emoções reprimidas causadas por situações desagradáveis ​​não desaparecem. Mas como uma pessoa não os experimenta e não expressa seus ofensores, experiências difíceis já se voltam contra ele.

O ressentimento se transforma em auto-agressão. Portanto, em situações difíceis, quando uma pessoa sofre insultos, zombaria ou opressão, é muito mais fácil permanecer uma ovelha humilde. Então alguém será ruim e culpado. Sendo não correspondidas, as pessoas com esse traço de caráter mantêm em sua mente sua imagem impura, o que é muito importante para elas.

Você pode ter reconhecido em seu caráter os traços de alguém de seus entes queridos ou de si mesmo. Em seguida, vamos falar sobre como se comportar quando ofendido.

A psicologia fornece muitas recomendações sobre como se comportar adequadamente em caso de insulto, grosseria e outras ações desagradáveis ​​dos outros. No entanto, instruções absolutamente universais para todas as ocasiões, é claro, não são. Em cada situação específica, somente você pode avaliar sua gravidade e seriedade e decidir como responder a ela.

• O problema é melhor ignorar-se do que se concentrar neles. Aprecie sua paz de espírito e cuide de seus nervos. Pese primeiro o que aconteceu. Entenda as razões do comportamento de quem o ofendeu. Talvez a situação tenha acontecido por acaso, e você realmente não quis fazer mal. Se o ofensor se desculpou sinceramente, é melhor perdoá-lo e, assim, prestar um serviço a si mesmo, deixando de lado sua negatividade.
• Antes de decidir responder, pense em como será a aparência do lado de fora. Digamos que um colega lhe jogou uma piada sem sucesso e você explodiu em resposta com palavrões. Isso não arruina sua imagem? As pessoas são atraídas por aqueles que são calmos e adequados, capazes de entender os erros, não se borrifando em ninharias. Cair ao nível do ofensor ou até tentar ultrapassá-lo é feio e indigno.

• Se atos ilegais foram cometidos contra você, você tem todo o direito de entrar em contato com a polícia. Desmame ou deterioração de coisas e propriedades, ameaças e insultos obscenos, uso de até uma leve violência - isso é uma violação da lei. Uma declaração às autoridades relevantes domará o agressor e dará uma boa lição aos insolentes.
• Talvez você esteja muito propenso ao ressentimento. Você está muito magoado com qualquer piada dirigida a você, parece que todas as pessoas constantemente o assediam, e seu amado homem faz tudo com você, apesar. Nesse caso, você precisa trabalhar com isso. Tente não piscar imediatamente, mas rolar objetivamente e avaliar a situação. Expresse sua reivindicação com calma.Pode ser que o próprio agressor estivesse pronto para se desculpar, mas você o assustou com sua raiva.
• Dói muito quando um ente querido ofende. Se ainda estamos prontos para desistir de pessoas indiferentes a nós, então, no caso de má conduta de um homem, marido ou mulher, sentimentos negativos e ressentimentos parecem multiplicar-se às vezes. Com um ente querido, você deve ter um cuidado especial ao expressar emoções. Você realmente precisa de uma "guerra" em um relacionamento?

• Existem pessoas que são rudes, rudes e ofendem intencionalmente. É melhor não honrá-los com sua atenção e, se possível, minimizar ou parar de se comunicar com eles.
• Muitas vezes, lidar com emoções ajuda a conversar com uma pessoa em quem você confia. Conte a ele sobre seu ressentimento, expresse todos os seus sentimentos sobre isso. Ao deixar de lado os sentimentos, é mais provável que você se acalme e se relacione com o problema que ocorreu.

O que fazer se você estiver constantemente ofendido, veja o próximo vídeo.