Como são as unhas saudáveis ​​e como elas se relacionam com a saúde?

As unhas ficam lindas apenas quando são saudáveis. Este artigo irá falar sobre como as unhas são saudáveis, como a aparência delas está relacionada à saúde.

A aparência das placas das unhas pode dizer sobre o estado de saúde. Se as unhas são saudáveis, elas têm uma cor rosa pálido. Lunula é o espaço em branco na parte inferior da unha, que deve ser branco. Uma cutícula saudável não deve ser danificada. Unhas saudáveis ​​crescem bem. A taxa de crescimento das placas ungueais nos braços e pernas é um indicador individual. Algumas pessoas cultivam suas unhas rapidamente, enquanto outras reclamam constantemente que é muito difícil cultivar unhas compridas.

Unhas saudáveis ​​em pessoas jovens e maduras variam. Então, em crianças, as unhas são bem finas. As unhas mais macias em recém-nascidos. À medida que a criança cresce, ocorre um espessamento natural das unhas. As unhas mais densas estão nos idosos.

Por várias razões, as unhas podem mudar sua aparência. Portanto, se eles mudaram, nesse caso, você deve procurar o motivo pelo qual isso aconteceu. É bastante difícil de determinar em alguns casos. Se você não conseguir determinar a causa, contate um especialista. Às vezes, a pesquisa de diagnóstico é tão complicada que pode levar várias semanas, enquanto em alguns casos é necessário passar nos testes e passar por exames médicos. Normalmente, esses exames são prescritos para descobrir as causas da descoloração das unhas devido ao mau funcionamento dos órgãos internos de uma pessoa.

Unhas saudáveis, como regra, têm uma cor rosa pálido uniforme. Se isso mudar, você definitivamente deve pensar se tudo está em ordem no corpo. O desenho das placas das unhas é um indicador muito importante da saúde. As unhas lhe falarão muito sobre saúde. Portanto, listras brancas podem aparecer nelas, que se parecem com linhas curtas, geralmente localizadas horizontalmente. Essa condição foi encontrada mesmo entre nossos ancestrais, mas eles não consideraram que fosse uma condição patológica, mas simplesmente um bom sinal. Mas os médicos modernos observam que este é um indicador de que o corpo não está funcionando de maneira fisiológica.

As razões para o aparecimento de listras esbranquiçadas nas unhas são diferentes. Portanto, se essas manchas brancas aparecessem em apenas um dedo, era mais provável que danos traumáticos levassem a isso. Se várias unhas forem afetadas ao mesmo tempo, nesse caso, olhe, provavelmente, você precisará de uma violação do metabolismo mineral. Nesse caso, você precisa prestar atenção à nutrição. Deve ser equilibrado com a inclusão obrigatória de fontes de vitaminas e minerais.

Tais linhas brancas também aparecem com insuficiência cardíaca. O trabalho perturbado do coração leva a uma diminuição na concentração de oxigênio no sangue, o que leva à desnutrição da placa ungueal.

A profundidade desses “furos” rasos pode ser diferente, bem como o seu número. Em alguns casos, pode até parecer que a unha foi "cutucada" com uma agulha. Essa manifestação clínica pode ser um sinal de patologia da pele - psoríase. Muitas pessoas pensam que esta doença é caracterizada apenas por danos à pele, mas isso não é inteiramente verdade, lesões nas unhas psoriáticas não são tão raras.

Se uma pessoa tem inúmeras depressões nas unhas, deve consultar um médico para diagnosticar a psoríase. No entanto, as depressões nas unhas podem aparecer não apenas na psoríase. Esse sintoma pode ser uma manifestação de artrite ou eczema. De qualquer forma, apenas um dermatologista experiente pode determinar a patologia específica que causou o desenvolvimento de tais manifestações após um exame abrangente de todo o organismo.

E também sulcos longitudinais profundos podem aparecer nas unhas. Eles parecem que a unha foi esmagada por algum objeto pesado. No entanto, a razão para o desenvolvimento de tais sinais clínicos está em outro lugar. Assim, a fome prolongada pode levar ao aparecimento de sulcos profundos nas placas das unhas. Esse sintoma também pode aparecer em pessoas que comem dietas desequilibradas há muito tempo. Vale ressaltar que as causas do aparecimento de sulcos longitudinais profundos também podem ser encontradas em doenças “mudas”. Algumas patologias do coração e dos vasos sanguíneos, bem como o sistema nervoso, podem levar ao aparecimento desse sintoma.

Com a idade, o padrão da unha muda.Assim, devido a várias mudanças no funcionamento do corpo em uma pessoa madura, listras verticais aparecem nas placas das unhas. Se esse sintoma ocorrer em pessoas com menos de 50 anos, isso indica que elas precisam ser submetidas a um exame abrangente.

O motivo do aparecimento de listras verticais nas unhas pode estar em uma manicure de baixa qualidade. Portanto, se durante o tratamento a parte inferior da unha foi tocada, nesse caso, essas alterações na placa ungueal podem aparecer posteriormente. No entanto, nesta situação, como regra, apenas algumas faixas longitudinais aparecem.

Este elemento anatômico é geralmente bem distinguível. Tem a forma de meia lua cheia. Lunula também pode falar sobre o estado de saúde do corpo. Cada pessoa tem um tamanho diferente desta parte da unha. Em média, uma lúnula pode perfazer 1/3 de toda a unha, enquanto é perfeitamente visualizada.

Como regra, lúnulas são maiores em pessoas que se envolvem profissionalmente em esportes ou trabalham fisicamente. No entanto, os médicos observam que o tamanho da lúnula pode variar com algumas patologias do coração, bem como com hipotensão.

E também a lúnula pode diminuir com a anemia por deficiência de ferro, quando a concentração de ferro no sangue diminui.

Unhas saudáveis, por via de regra, têm uma forma longitudinal. Em alguns casos, eles se tornam em forma de colher. Nesse caso, o centro da unha se dobra para dentro, por assim dizer, e as bordas sobem. Curiosamente, essas alterações não são acompanhadas pelo aparecimento de sintomas adversos. Uma pessoa com essas unhas não tem dor. E também ao mesmo tempo, as placas de unha têm, em regra, uma aparência brilhante. Essa condição é chamada coiloníquia.

Você pode suspeitar disso. Para fazer isso, uma pequena gota de água deve ser pingada na unha. Se a água ao mesmo tempo sair silenciosamente da placa ungueal, nesse caso, não há nada com que se preocupar. Se a gota de água estiver “presa” na unha, é provável que ela indique a presença de coiloníquia. Essa condição pode ser um sinal de problemas no sistema endócrino. E também a anemia pode provocar coiloníquia, que é acompanhada por uma diminuição na concentração de ferro na corrente sanguínea.

Unhas em forma de colher podem ser um sinal hereditário. Portanto, se uma criança tem essas unhas desde o nascimento e um dos pais também tem unhas em forma de colher, nesse caso, não se preocupe. Isso não significa que o bebê tenha algum tipo de doença. Esta é apenas uma característica individual da criança.

Em alguns casos, as unhas podem assumir a forma de "óculos de relógio". Nesse caso, eles começam a ficar mais grossos. Se você olhar as placas de unha de lado, poderá ver que elas se assemelham aos óculos de relógio. Tal mudança na forma da placa ungueal pode ser uma manifestação de várias patologias. Tais mudanças geralmente ocorrem com várias doenças do sistema respiratório, acompanhadas por uma diminuição na concentração de oxigênio no sangue.

Se as unhas mudarem de cor, isso provavelmente indica que várias mudanças estão ocorrendo no corpo. Por exemplo, é mais provável que o amarelecimento das placas ungueais indique problemas no funcionamento do fígado e da vesícula biliar. A discinesia biliar, que é acompanhada de estagnação da bile, também pode levar a essas mudanças específicas. As placas das unhas podem ser afetadas pelo fungo.Nesse caso, eles podem ser amarelos ou, em alguns casos, até carmesim. Com uma infecção fúngica, as unhas começam a desmoronar fortemente.

Uma faixa preta pode aparecer subitamente nas unhas. O aparecimento desse sintoma clínico pode resultar em ferimentos. Assim, uma faixa escura pode aparecer na unha depois de ser beliscada, por exemplo, por uma porta ou porta de armário. Se não houver nenhum fator que anteceda o aparecimento de uma faixa escura na unha, você deve definitivamente consultar um médico.

A aparência das unhas depende de muitos fatores. A nutrição adequada é essencial para manter e manter unhas saudáveis. Para que as placas das unhas cresçam mais rapidamente, os alimentos que contêm cálcio devem estar presentes na dieta. Muito desse mineral é encontrado em produtos lácteos fermentados. As pessoas que desejam fortalecer as unhas devem definitivamente incluir queijo cottage, kefir e outros produtos que contenham cálcio em sua dieta.

O cuidado das unhas deve ser abrangente. Assim, para o tratamento de placas de unha, a fim de melhorar sua aparência, você pode usar vários produtos cosméticos. Por exemplo, para melhorar a cor das unhas e reduzir sua fragilidade, você pode usar esmaltes cosméticos. Tais produtos, por exemplo, são produzidos por Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional e muitos outros.

Os médicos recomendam que as pessoas que monitoram cuidadosamente sua saúde monitorem a condição de suas unhas. Para manter as unhas saudáveis ​​e bonitas, preste atenção às seguintes recomendações:

• realizar regularmente cuidados higiênicos das mãos e pés; manicure e pedicure devem ser feitas apenas por um mestre experiente;
• com o aumento da secura da cutícula, é necessário o uso de produtos cosméticos; Você pode hidratar e nutrir essa parte delicada da unha com cremes e óleos hidratantes;
• faça a limpeza da casa e lave a louça com luvas; Também não esqueça as luvas antes de sair para a estação fria e para o vento;
• sapatos devem ser confortáveis; é melhor que seja feito de materiais naturais;
• para impedir o desenvolvimento de distúrbios vitamínicos, tome preparações vitamínicas;
• a nutrição deve ser variada e equilibrada; deve sempre conter frutas frescas, vegetais e frutas, porque as vitaminas e minerais neles contidos não apenas melhoram o trabalho do corpo, mas também tornam as unhas mais saudáveis ​​e brilhantes.

Veja o vídeo abaixo para saber mais sobre a saúde das unhas.