Pensamento estereotipado: características, tipos e dicas para se livrar

Todas as pessoas todos os dias são confrontadas com ações de repetição estável, frases estampadas e decisões-modelo que impedem o indivíduo de pensar extraordinário e sentir sua própria auto-suficiência. Pensamento estereotipado frequentemente distorce a realidade, altera o padrão de percepção do ambiente e impede o aparecimento de novas imagens originais.

O pensamento estereotipado é formado como resultado da suscetibilidade excessiva de conceitos e idéias impostos pela mídia e pelo mundo ao seu redor. Uma criança desde o nascimento está acostumada a ações padrão. Cada pessoa com suas visões não triviais é individual e única. Mas as pessoas desde a infância são limitadas por normas absurdas, levadas a uma certa estrutura. Apresentando modelos, clichês prontos priva-os da capacidade de tomar decisões extraordinárias.

Para a maioria das pessoas, os estereótipos tornam-se a base da atividade mental. Eles começam a usar constantemente clichês e carimbos estabelecidos, aplicando-os em todas as situações, generalizando o mundo ao seu redor.

O estereótipo de pensamento é que o indivíduo divide tudo o que acontece no mundo em informações verdadeiras e falsas. A percepção estereotipada do ambiente causa uma atitude hostil em relação a outras opiniões. Pessoas estereotipadas percebem o valor e a correção de seus pensamentos e atitudes. Eles não percebem julgamentos que diferem de suas crenças. O estereótipo se torna um modelo ao qual é necessário corresponder.

A opinião pública estabelecida atua na mente do indivíduo. Os estereótipos impedem a percepção objetiva do mundo. Uma pessoa avalia qualquer evento através do prisma de preconceito, preconceito, padrões. As visualizações fixas têm um grande impacto nas pessoas. Em situações semelhantes, eles mostram a mesma reação. O estereótipo não possui nenhum poder útil. Muitas vezes, é negativo e visa ridicularizar hábitos, características das pessoas, suas opiniões.

A percepção de uma pessoa ocorre de acordo com um dos sinais, suas características individuais não são levadas em consideração. A base é tomada pela profissão, aparência, nacionalidade, idade, sexo. Por exemplo, todos os trabalhadores médicos são indivíduos insensíveis, todos os ciganos são ladrões e enganadores, homens bonitos sempre traem suas esposas. O estereótipo de pensamento nem sequer nos permite pensar que, na realidade, existem muitas pessoas que não correspondem aos rótulos anexados.

Imagens estampadas são encontradas em várias áreas da vida: uma adolescente difícil, uma mulher fraca, um chefe estrito, um deputado risonho, um solteirão arrumado, um vendedor desonesto. O pensamento de modelo gera modelos de referência de ações.

Um indivíduo que não tem experiência em um problema específico, ouve a opinião pública e confia em estereótipos. A sociedade introduz na mente humana algum modo de julgamento, pensamento. Frases estampadas como "não existe amizade comum entre uma mulher e um homem", "todos os homens querem apenas sexo de meninas", "todos os secretários são amantes do chefe", "velhos sempre resmungam", "os homens nunca choram" começam a se fixar na minha cabeça. Por um lado, idéias estereotipadas bem estabelecidas sobre o mundo ajudam uma pessoa a existir em um ambiente social, por outro lado, eles geram pensamentos estereotipados, frequentemente acompanhados de um efeito destrutivo.

O mecanismo da origem da atividade mental estereotipada reside na experiência adquirida no passado. Uma pessoa adota esquemas padrão, uma compreensão simplificada do meio ambiente. O resultado fixo é transmitido de geração em geração. Está fixado na mente das pessoas, enraizado na sociedade. A experiência de um indivíduo pode se tornar um modelo social da sociedade.

Os estereótipos geralmente refletem as idéias do indivíduo sobre si mesmo ou sobre as pessoas ao seu redor, sobre outro grupo social. O padrão do ato de pensar tem muitas variedades.

• Pensamento polar (preto e branco) não permite qualquer compromisso em dividir o mundo em bons e maus fenômenos e eventos.
• Catástrofe é vista em qualquer evento futuro, o futuro é apresentado em tons sombrios e é caracterizado por previsões extremamente negativas.
• Depreciação todas as emoções positivas é no centro das atenções unicamente por suas próprias falhas e incapacidade de perceber fenômenos positivos.
• Pensamento seletivo Permite ao indivíduo isolar apenas falhas e eventos negativos de tudo o que aconteceu com o indivíduo.
• Surto emocional capaz de despertar a confiança de uma pessoa em pensamentos estereotipados causados ​​por seus sentimentos.
• Rotulagem em pessoas ao redor é criar um estereótipo em relação a uma pessoa específica ou a certos grupos sociais.
• Generalização excessiva eventos levam o indivíduo à crença de que experiências negativas sempre se manifestarão em situações semelhantes.
• Personalização manifesta-se na aceitação, às suas próprias custas, de quaisquer declarações negativas de outras pessoas, expondo sua própria pessoa como a causa de todos os problemas.
• Pensamento em túnel torna o aviso individual apenas contra e ignora os profissionais.
• Minimizando a mentalidade percebe todos os fenômenos positivos negativamente.
• A crença de que outros são necessários agir de acordo com os padrões dados, desvio do qual não é permitido.

O pensamento estereotipado visa simplificar o processo de pensamento, porque uma pessoa não precisa forçar o cérebro. Certos selos enraizados na mente são muito mais fáceis de pensar. Modelos e clichês formam uma visão simplificada dos objetos e fenômenos circundantes. Previsibilidade da ação adicional de uma pessoa aparece, a possibilidade de modelar seu comportamento.

O estereótipo de pensamento leva à perda de personalidade. Uma pessoa se adapta a um modelo específico de comportamento, igual a algum padrão. Isso leva à despersonalização de outras pessoas, o que impede a construção de um relacionamento completo.

O estereótipo do processo de pensamento contribui para o despertar do medo devido ao medo da condenação de ações ou palavras pelas pessoas ao redor. Uma pessoa tem medo de executar qualquer ação que contrarie as noções geralmente aceitas. Ele tem medo de expressar sua opinião mais uma vez, para não perder a aprovação e o reconhecimento da sociedade.

Destruir estereótipos é muito mais difícil do que criá-los. Pode ser difícil para as pessoas abandonar opiniões arraigadas na sociedade e decidir inovar. Implementar a destruição do pensamento estereotipado é necessário livrar-se da linha de pensamento padrão. A saída gradual do processo de pensamento predominante no modelo ajuda a pessoa a se abrir em maior medida. Livrar-se do preconceito dá alegria à vida. Graças a isso, a capacidade de perceber a simpatia das pessoas e a atratividade do mundo é formada. Para se livrar do pensamento estereotipado, é importante realizar uma série de ações.

Perceba o mundo sem avaliação. Rotular limita a liberdade pessoal. Aprenda a assistir as pessoas ao seu redor sem comentar. Tente se livrar de crenças obsessivas como "todas as loiras são caracterizadas pela estupidez natural", "todos os homens são propensos à traição" e "mulheres solteiras são solteiras e infelizes". Aprenda a perceber nas pessoas suas boas qualidades, não procure aspectos negativos nelas. Tente encontrar um destaque em todas as pessoas que encontrar no caminho. Não rejeite pessoas pertencentes a outra coorte ou qualquer outra coisa diferente de você.

Desenvolva a capacidade de aceitar o ponto de vista oposto, mesmo que não se encaixe nas suas idéias de forma alguma. Desenvolva tolerância para com as opiniões dos outros. Qualquer pessoa pode defender suas próprias posições e opiniões.

Não dê ouvidos à opinião imposta a você de fora. Uma pessoa livre de estereótipos não lhe dirá o que você deve fazer e o que deve recusar. Não acredite em fofocas, boatos, calúnias. Eles geralmente contêm informações falsas. Confie no seu sexto sentido, intuição. Convença-se de que ninguém precisa da sua aprovação. Todas as pessoas são diferentes e podem se comportar como quiserem. Aceite esse fato, tente se colocar mentalmente no lugar deles.

Controle seus movimentos. Procure padrão e originalidade entre eles. A busca por estereótipos e originalidade nas próprias ações ajuda a destruir muitos estereótipos comuns. Amplie seus horizontes. Aprenda novas culturas, comunique-se com pessoas de diferentes afiliações nacionais e religiosas. Novos pensamentos e novos conhecimentos contribuem para uma mudança de perspectiva da vida. Eles não eliminam completamente o uso de selos e clichês, mas expandem significativamente os limites do processo de pensamento.

As meditações ajudam a olhar a situação de lado, a consciência livre de influências estranhas. Uma pessoa tem a oportunidade de raciocinar em um ambiente calmo, de livrar a mente de idéias obsessivas de modelos.

Esse controle leva a capacidade de ouvir a voz interior. Ignore a imposição de fatos e informações negativos, baseados no pânico e no medo. Livre-se de suas próprias avaliações e julgamentos categóricos. Treine a flexibilidade de sua atividade mental. Controlar seus próprios pensamentos ajuda a se concentrar no pensamento e no resumo dos estereótipos. O raciocínio razoável é, sem saber, sujeito a influência estereotipada.

Tais perguntas permitem que uma pessoa olhe para a situação de lado e a avalie sobriamente. Eles contribuem para o reconhecimento do problema, tentativas de corrigir a situação e auto-desenvolvimento. Você precisa desenvolver o hábito de se perguntar as mais diversas perguntas: “O que esse insulto me dá?”, “Por que evito essas situações?”, “Por que quero experimentar essas emoções?”