Shopaholism: o que é e como se livrar dele?

O homem evolui, muda e os transtornos mentais mudam com ele. Um dos últimos, inscrito nos livros de referência de psiquiatras, foi o shopaholism. Uma ocupação aparentemente inócua - fazer compras e fazer compras - é capaz de desfigurar a vida de uma pessoa, seus parentes, mudando irreconhecivelmente sua personalidade.

Na linguagem dos médicos e cientistas, o shopaholism é chamado de palavra bonita oniomania. Esta definição vem das palavras gregas "onius" - "à venda" e "mania" - "loucura". Assim, o problema é um desejo irracional irresistível de comprar pelo menos alguma coisa. Ao mesmo tempo, o consumidor em compras não faz perguntas sobre a adequação da compra, sua necessidade, ele gosta do processo de fazer compras. As emoções positivas que a acompanham se tornam um tipo de droga, a dependência se desenvolve sobre elas.

Como termo médico, a definição de “oniomania” foi proposta pela primeira vez no século 19 por um psiquiatra da Alemanha Emil Kraepelin, que, com seus colegas, foi o primeiro a notar o estranho comportamento de algumas pessoas em shopping centers e lojas. Psiquiatras de todo o mundo concordam que o shopaholism é um distúrbio mental, e apenas representantes da Associação Psiquiátrica Americana por um longo tempo se recusaram a reconhecer a paixão dolorosa excessiva por fazer compras com a doença. E somente em 2009, os médicos americanos reconheceram pela primeira vez que o comportamento de um viciado em compras é idêntico ao comportamento de pacientes com sintomas maníacos.

As estatísticas dizem que, com o desenvolvimento de grandes centros comerciais e grandes lojas, o viciado em compras ganhou proporções quase epidêmicas.Somente na Alemanha, cerca de um milhão de pessoas sofrem de oniomania, nos EUA existem cerca de 13 milhões, no Reino Unido existem cerca de 700 mil desses pacientes, na Itália, Espanha e Escócia até 40% das mulheres de 15 a 35 anos sofrem de uma forma ou de outra oniomania. E o número de viciados em compras está crescendo, porque agora, para aproveitar as compras, você nem precisa ir à loja, basta pedir tudo na Internet.

As conseqüências do viciado em compras são muito semelhantes às conseqüências do alcoolismo, da dependência de drogas e do jogo. E isso significa que a oniomania não pode ser considerada um mau hábito - é um distúrbio mental. Aqui estão apenas algumas das consequências comuns de um desejo incontrolável de comprar:

• enormes dívidas pessoais e familiares (um salário mensal pode demorar alguns minutos);
• o crime da lei é furto, fraude, extorsão, prostituição, porque um viciado em compras em busca de recursos para compras está pronto para qualquer coisa como uma pessoa que bebe um copo de álcool e um viciado em drogas para uma dose de substância estupefaciente;
• divórcios, desagregação familiar, desordem pessoal e solidão - e a psicologia aqui é impotente.

Sociólogos e médicos notaram que surtos de pandemia de oniomania são registrados durante os períodos de promoções e vendas de feriados. Devido a um desejo irresistível por compras, a esposa do famoso jogador de futebol David Beckham Victoria teve que arregaçar sua casa por dívidas. A cantora Britney Spears se tornou uma depressão fugitiva em compras, que caiu durante o tratamento de dependência de drogas. Compras a ajudou a se animar. Mas não por muito tempo. Grandes dívidas se formaram muito em breve, Britney sofreu um colapso nervoso grave e novamente foi para um hospital psiquiátrico.

Atriz de Hollywood Cameron Diaz - viciada em compras com experiênciaEla leva as compras para casa e nem sequer descompacta vários pacotes. Não há necessidade disso - o prazer do processo é recebido. O magnata do jornal William Hurst, que morreu em 1951, sofria de uma forte oniomania - comprou coisas completamente desnecessárias. O pico foi a aquisição "do desejo" do mosteiro espanhol do século X, em Segóvia, por 40 mil dólares. Para entregar a compra ao magnata, tive que desmontar o mosteiro em pedras, numerá-las e enviar Hirst ao longo de um ramo da ferrovia especialmente construído.

As mulheres geralmente sofrem de shopaholism, enquanto a idade não é significativa. A peculiaridade desse transtorno mental é que os próprios viciados em compras admitem orgulhosamente suas fraquezas, tornam-se vítimas do vício e demonstram facilmente dependência dos outros. Alcoólatras e viciados em drogas, reconhecidamente, são mais modestos em demonstrar seus vícios.

As razões que podem levar a uma atitude prejudicial às compras são numerosas. Os médicos acreditam que a pedra angular desse tipo de dependência é a falta de atenção, um sentimento de solidão, um vazio interior vazio de qualquer coisa. Os viciados em compras precisam desesperadamente de amor e reconhecimento, na realização. Outro motivo comum que especialistas alemães apontam é um estado de depressão. Uma pessoa pode mergulhar nela devido a uma variedade de circunstâncias da vida. E, em algum momento, pode parecer que as compras dão uma sensação ilusória de felicidade, tão necessária para os indivíduos deprimidos.

Entre as outras razões que tornam o obcecado em compras "sem freios" fora do comprador comum, existem vários fatores.

• Autocontrole reduzido. Personalidades entusiásticas geralmente não sabem como parar na hora certa.
• A necessidade de um aumento de adrenalina. Uma dependência química real é produzida a partir desse hormônio, e quanto mais uma pessoa "pega" adrenalina, maior a necessidade dele.A compra é um mini-estresse e também é acompanhada por um nível aumentado de certos hormônios.
• A ilusão de onipotência e poder. Preste atenção em como os viciados em compras escolhem compras - eles não aceitam apenas coisas, aceitam coisas que podem ser símbolos condicionais de poder. Além disso, no momento da compra, os vendedores são úteis para o comprador, elogiam-no, respeitam e elogiam - em um ambiente como esse, é fácil sentir-se como uma pessoa mais significativa.
• A ilusão de liberdade. O viciado em compras respeita a si mesmo, ele tem a ilusão de escolha, liberdade de escolha. É especialmente agradável quando ele adquire não o que é necessário, mas que "ele apenas queria".

Os pré-requisitos que levam ao desenvolvimento da oniomania também são numerosos. Essas são as características dos pais na infância, o relacionamento com os colegas na adolescência e a experiência pessoal dos relacionamentos amorosos. Muitas vezes, os compradores tornam-se pessoas cujos pais costumavam economizar em tudo - é assim que quebram os estereótipos pessoais e as atitudes erradas emprestadas dos jovens de que "roupas da moda o tornam mais popular e mais desejável", "o dinheiro resolve tudo" tornam possível compensar falhas em vida pessoal, falta de filhos, carreira fracassada.

É impossível não notar o fator social - somos literalmente impostos à compra: publicidade, promoções, vendas e descontos para pessoas impressionáveis ​​e à sua maneira infelizes, com grande vazio interior, são uma saída e, para os empreendedores, é apenas uma forma de enriquecimento. A publicidade afeta obsessivamente a psique, indicando não apenas que a compra tornará uma pessoa mais feliz, mais bem-sucedida, dará a ela um status, mas também ditará e moldará os gostos. É uma manipulação massiva, mas muitos não percebem a verdade simples - nossas mentes são impiedosamente manipuladas. A publicidade promete melhorar o bem-estar, a vida, a aparência, obtendo sucesso e reconhecimento. Apenas uma coisa é necessária - para comprar, e todos os problemas serão resolvidos.

Como distinguir um viciado em compras de um fã comum de compras é uma pergunta óbvia e previsível. Não é difícil fazer isso, porque para uma pessoa dependente os atos maníacos são característicos. Lojista pode:

• ir à loja assim, sem um propósito, sem um desejo claramente formulado de comprar algo específico;
• o viciado em compras passa muito tempo na loja até inspecionar, experimentar, tocar a maioria dos produtos apresentados, ele não se acalma;
• quando é feita uma escolha, um verdadeiro viciado em compras não será capaz de responder à pergunta, por que motivo, por quais critérios ele escolheu o que escolheu, ele simplesmente não possui um único motivo válido válido para tal escolha;
• os oniomanes podem estudar revistas de moda com grande interesse por um longo tempo, enquanto uma pessoa comum pode ser bastante fluente em visualizar essas publicações;
• a pessoa dependente após a compra pode passar horas e até vários dias discutindo sua compra com outras pessoas;
• se não há como ir à loja ou fazer uma compra, o viciado entra em estado de depressão, caracterizado principalmente pela apatia - tudo perde seu significado, nada é interessante;
• viciados em compras não sabem economizar, às vezes desperdiçam dinheiro até o último centavo, sem pensar em como continuarão vivendo.

Após um dia de compras, quando a euforia passa, o viciado em compras pode se arrepender da compra, poupar o dinheiro gasto em uma compra desnecessária e prometer que isso não acontecerá mais. Mas a necessidade de adrenalina logo se faz sentir novamente, e ele novamente completa o ciclo de compras em um estado semelhante a um transe. Quando conseqüências negativas ocorrem - dívidas, divórcio, convicção, rejeição por parentes, o viciado começa a experimentar sinais de destruição da personalidade.Ele cai na agressão, que é substituída pela apatia, o sono é perturbado, há problemas com pressão arterial, dores de cabeça, distúrbios do sono, obsessões, alucinações são possíveis.

Oniomanianos são diferentes, mas a divisão é muito arbitrária. O fim de uma história para qualquer tipo será uma: solidão, doença, dependência de álcool ou substâncias psicotrópicas, dívidas, vida arruinada. Portanto, dependente condicionalmente pode ser dividido em várias categorias.

• Viciada em compras consciente - entende o problema, não nega que está agindo de forma ilógica, equivocada e ciente das possíveis consequências, mas também sabe que não poderá lidar com o próximo ataque de mania. Muitas vezes usa a fraqueza para aliviar a tensão, a fadiga, encontra uma desculpa.
• Viciada em compras espontânea - Tentando se controlar, até as listas de compras podem fazer. Mas, mesmo assim, ele ganhará demais, justificando suas ações com ações, descontos, vendas.
• Viciado em compras proposital - não difere na percepção adequada do seu problema, não o reconhece. Nega as consequências, percebe a crítica como uma manifestação de hostilidade. Ele gasta tudo até um centavo, não pode justificar após um ataque, por que, em geral, ele foi à loja, quanto comprou e por que o fez.
• Verdadeiro viciado em compras - ele compra para comprar, às vezes sem tentar, as coisas não são adequadas para ele em tamanho, mas isso não o incomoda. O destino adicional dos bens adquiridos é desinteressante. Somente o processo de aquisição é importante.
• Viciada em compras latente - uma pessoa não se reconhece como tal, sempre planeja compras e leva apenas o que planejou, mas em grandes quantidades que excedem vários limites razoáveis. Eles sempre têm uma desculpa para isso - houve uma campanha "compre 10 pelo preço de 1" ou "os preços foram tão reduzidos que eu decidi levá-la para o futuro".

Você pode se livrar da oniomania e o problema é resolvido da mesma maneira que a maioria dos outros problemas comportamentais. Primeiro de tudo, você precisa entender que o viciado em compras não é apenas um mau hábito, é uma doença e, portanto, apenas tomar e parar de fazer compras e comprar tudo o que você gostou não funcionará. Uma pessoa não pode parar de ficar doente à vontade. Primeiro você precisa entender a palavra - esta é uma doença e deve ser tratada. Tendo entendido isso, você não precisa procurar desculpas, mas precisa entrar em contato com um especialista que possa prescrever um tratamento adequado - um psiquiatra ou um psicoterapeuta.

Para o tratamento do shopaholism, são utilizados vários métodos de psicoterapia. O médico pode determinar as circunstâncias nas quais o desejo de fazer compras ocorre com mais frequência. Além disso, o trabalho com o paciente terá como objetivo a exclusão precisa das causas que mais frequentemente levam a um colapso.

Lidar com o problema rapidamente não vai funcionar, vai demorar muito tempo para lutar. No segundo estágio, o terapeuta cria atitudes novas e corretas para que a pessoa possa mudar sua visão do processo de compra como um todo.

Psicoterapia sem falha inclui trabalhar com a esfera sensual - é importante reduzir a influência de sentimentos de culpa, medo da solidão, uma pessoa deve aprender a viver corretamente e sentimentos negativos.

Nesta fase, às vezes é necessário apoio médico para o curso psicoterapêutico - antidepressivos, pílulas para dormir para normalizar o sono, sedativos. Mas os medicamentos só serão úteis se seu uso for combinado com tratamento psicoterapêutico. É impossível superar a oniomania apenas com medicamentos.

Na fase de reabilitação, é importante que uma pessoa visite um grupo de apoio, para aprender a planejar correta e claramente seu tempo, seu orçamento, especialmente seus gastos. Se uma pessoa tiver uma motivação para se livrar do viciado em compras, ela será capaz, as previsões são favoráveis.

A prevenção do distúrbio inclui algumas dicas simples e inerentes que todos os clientes devem observar, porque um potencial viciado em compras vive em cada um de nós.

• Sempre planeje suas compras. - seja uma aquisição importante ou uma "ninharia" doméstica. Estude o mercado com antecedência, veja modelos, preços, variedade. Bem, imagine o que você quer comprar. Tente encontrar pelo menos dois lugares onde esse produto é oferecido mais barato que o preço original. Isso leva tempo e ajudará a evitar uma compra espontânea. Ao planejar comprar algo, nem tente justificar em seus pensamentos a oportunidade de comprar adicionalmente algum tipo de acessório para a compra principal. Precisa de um acessório - compre mais tarde, indo para a seleção com o mesmo princípio.
• Lembre-se de que uma promoção e um desconto não são um motivo para fazer uma compra. Como o produto caiu repentinamente no preço, não se tornou mais necessário apenas para você.
• Não compre para o futuro - existe uma grande probabilidade de que a coisa nunca seja útil.
• "Nova coleção" - Este é um conceito do qual, em geral, você precisa ficar longe. Isso significa automaticamente preços altos. Se você deseja exatamente o que deseja com a nova coleção, aguarde um pouco, em um mês essa coleção participará da venda.
• Pare de usar cartões de crédito. É conveniente pedir emprestado. Mas é precisamente essa possibilidade que contribui para o desenvolvimento da dependência. Pagar apenas com cartão de débito ou dinheiro ajudará você a entender melhor quanto gasta e quanto resta.
• Não tome grandes quantidades ao sair de casa. Limite-se ao mínimo - para viajar, para almoçar, para comer no jantar. Portanto, não haverá tentação de comprar com urgência seu vestido favorito da janela pela qual você estava passando.