Como escolher tênis?

Qual de nós não gosta de calçados esportivos? Afinal, ela é tão conveniente, confortável, elegante e bonita. Mas todos sabemos como escolher os sapatos certos?

Os tênis são divididos por tipo e essa circunstância deve ser considerada ao escolhê-los. É necessário entender claramente o escopo de uso de tênis futuros, que determinarão seu tipo.

Tênis para educação física pode ser universal, mas a presença de uma sola rígida com uma estrutura emborrachada é uma obrigação. Na área do calcanhar deve estar localizada uma cavidade cheia de ar, o que proporcionará um bom amortecimento. Quanto ao piso, ele pode ser raso, mas em relevo. Esses tênis não devem ser altos, mas o uso de material de malha é um pré-requisito, pois o pé deve ser ventilado.

Tênis de corrida deve ser leve, com uma estrutura interna macia. Com esses sapatos, a carga no corpo será ligeiramente reduzida. Como na versão anterior, os tênis de corrida devem ter elementos ocos absorventes de choque. Será conveniente usar tênis com uma sola grossa, mas elástica. O calcanhar desses sapatos deve ser mais alto que o dedo do pé.

Para aeróbica, modelagem e fitness Você deve ter calçados esportivos feitos de materiais leves e flexíveis. O tornozelo deve estar bem fixo para reduzir a probabilidade de lesão.

Parkour ou rastreamento baseado em técnicas complexas e até perigosas: pular, girar, cambalhotas, empurrões, arremessos. Para parkour ter sucesso e segurança, você precisa escolher bons sapatos. Primeiro de tudo, você deve prestar atenção à depreciação, que deve ser sofisticada. Muitos fabricantes colocam um gel especial na área do calcanhar e do antepé, usam borracha elástica de paredes espessas e tornam a parte superior das costas elástica e com baixa elasticidade.

Pequenos espigões podem estar presentes no piso. A parte superior desses tênis pode ser feita de couro ou borracha; nesse caso, os materiais de malha não são adequados, pois se agarram e rapidamente se tornam inúteis. Ao ocupar o parkour, a maior carga cai na meia. A melhor opção seria tênis de borracha.

Para tênis tênis especiais também são necessários. Eles são reconhecidos por sua alta altura, que atinge os tornozelos, seu peso médio, suas solas flexíveis na área dos dedos e o padrão de piso fino. Nesses tênis, você não escorregará na quadra. Muitos fabricantes de tênis incluem uma camada de borracha na sola e uma inserção de plástico na área do calcanhar. Com este design, a sola é rígida e o pé é estável na posição. Estes tênis são reconhecíveis por um encosto rígido e curvo. Na maioria das vezes, os tênis são feitos de couro genuíno, mas sintéticos de alta qualidade também são aceitáveis.

Tênis de basquete simplesmente deve ter uma sola dura com a adição de borracha. Não se esqueça das inserções de depreciação. É melhor escolher sapatos com um piso em forma de árvore de Natal, neste caso as pernas não escorregarão no piso escorregadio. Vale a pena considerar apenas sapatos de couro.

Tênis de futebol muitas vezes chamado de "centopéias"; espinhos devem estar presentes em seus passos. A altura desses sapatos não atinge os tornozelos. Se você escolher entre tênis de couro e sintéticos, a segunda opção será mais apropriada, mas apenas o material deverá ser de alta qualidade. Ao escolher sapatos para jogar futebol, você precisa escolher com precisão o tamanho. Uma discrepância de pelo menos alguns milímetros não permitirá que você sinta completamente o momento do contato dos pés com a bola.

Sapatos voleibol equipado com sola de borracha com piso do tipo espinha de peixe. A depreciação também é um elemento indispensável em tais sapatos; pode ser gelada ou transportada pelo ar.

Para levantamento de peso você deve ter tênis baixos com uma sola rígida e densa, que fornecerão suporte confiável durante o trabalho pesado. Além disso, o pé deve estar bem fixo, portanto, você deve escolher sapatos de couro com cadarço elástico. O padrão do piso pode ser ligeiramente expresso, mas a presença de elevação no calcanhar é um pré-requisito que não permitirá que o atleta recue.

Tênis que não são do tamanho correto podem causar muitos problemas, não apenas no pé, mas também nas pernas em geral. Para escolher o tamanho certo para o seu tênis, você precisa seguir várias regras simples que foram desenvolvidas pelo Dr. Mark Cucuzell:

• Os corredores geralmente mudam a forma e o tamanho dos pés após seis meses de treinamento intenso. Portanto, não se concentre no tamanho que você tinha antes.
• Para determinar o tamanho das pernas, é necessário tomar uma posição vertical, medir o comprimento do pé e sua largura.
• Mesmo que você esteja acostumado a usar sapatos de uma marca, não tenha preguiça de experimentar modelos de outros fabricantes. Talvez os tênis de outra marca sejam mais adequados para uma mudança de pé.
• É aconselhável comprar tênis no final da semana de trabalho, pois as pernas estão levemente inchadas. Não ignore os meios tamanhos.

• Dos tênis, você precisa pegar a palmilha e prendê-la ao pé. A localização do pé na palmilha deve ser livre, e dos dedos até a borda da palmilha devem estar a uma distância de cerca de 0,5 cm.A palmilha deve ser moderadamente rígida e não alta, caso contrário, ocupará muito espaço no tênis, rapidamente se tornará inutilizável e embotam a sensação de contato com a superfície.
• A experimentação de tênis deve ser realizada nas meias que serão usadas para o treinamento.
• Durante a montagem, os cadarços não precisam ser muito apertados.
• Se os tênis femininos são selecionados com um pé largo, faz sentido prestar atenção nos modelos masculinos. Muitos deles têm um design universal adequado para homens e mulheres.
• Brilhar novos tênis, você precisa subir na ponta dos pés. Se o dedo indicador entrar entre o calcanhar e a parte de trás do sapato nessa posição, combina com você e você não sentirá nenhum desconforto ao praticar esportes.
• Durante o encaixe, é aconselhável usar tênis, é claro, que isso nem sempre é possível. Mas esses sapatos durante a caminhada e a corrida podem se manifestar de maneiras diferentes.

Existem várias regras e segredos básicos, cuja observância ajudará a fazer a escolha certa dos tênis.

• Durante a montagem, vale a pena amarrar os tênis a seu critério. O laço incorreto pode distorcer as sensações e mudar radicalmente a situação.
• A linha de dobra deve passar por alguns testes. Para fazer isso, você precisa pegar um tênis, descansar o dedo no chão e pressionar o calcanhar. O local onde a sola será dobrada deve corresponder à anatomia do pé. Nos tênis com a linha de dobra errada, será inconveniente correr, e até os pés chatos podem ser ganhos.

• Palmilhas corretivas são obrigatórias para pessoas com pés chatos. Eles fornecem suporte adicional para o pé, proporcionam conforto e aumentam a segurança durante os esportes.
• Comprar tênis obviamente pequenos ou estreitos é um erro comum de muitos.
• Não se apresse em sair com tênis novos. Inicialmente, você precisa testá-los em casa: caminhe neles por um tempo e até faça uma corrida. Todas as manifestações de desconforto durante a corrida só se intensificam e certamente não passam com o tempo. E voltar à loja de tênis limpos será muito mais fácil.

Primeiro de tudo, os tênis são avaliados por parâmetros externos. Poucos de nós comprarão sapatos que não gostem do nosso design ou de suas características externas levantam dúvidas. É exatamente disso que falaremos.

Então, pegamos o tênis em nossas mãos e começamos a estudar cuidadosamente o nome do fabricante e da marca. Ninguém está seguro de comprar uma falsificação e você pode comprar Nyke sob o tipo de tênis Nike da marca. Esses sapatos podem ser de alta qualidade, duráveis ​​e muito bons, mas você quer correr riscos e comprar um “porco na cutucada”.

Existem também modelos com uma marca escrita corretamente, sem diferenças e deficiências visíveis, mas o local de produção não é indicado em nenhum lugar. Nesse caso, também há uma alta probabilidade de adquirir uma falsificação de origem desconhecida.

A qualidade da fabricação de calçados geralmente pode ser determinada por suas características externas. Tênis de alta qualidade não confundem você com costuras visíveis, desleixadas e ásperas, gotas de cola na sola e mais ainda no material externo. Cheire os tênis, eles não devem ser esmagados com cola de sapato, borracha e outras coisas não muito agradáveis.

É necessário avaliar a sola com cuidado especial. Em bons tênis, a sola tem um design de múltiplas camadas, criado como um sanduíche. Normalmente, a sola é composta por borracha dura e entressola.

Se você pretende comprar tênis de couro intencionalmente e deseja sucumbir à provocação dos vendedores, precisará usar as seguintes dicas:

1. No tênis deve haver um folheto informativo especial, que exibe a composição de cada elemento do sapato. É verdade que nem todos os fabricantes relatam essas informações aos seus consumidores.
2. Se o tênis não tiver nenhuma informação sobre a composição, você poderá pressionar a mão por 10 segundos no sapato, que ficará quente com couro genuíno, e o material artificial ficará legal e até suor poderá aparecer.
3. Dobre o sapato. Mas desta vez não para determinar a linha de dobra, mas para verificar a taxa de endireitamento do material. O couro genuíno retornará rapidamente à sua posição original, mas o material artificial precisará de algum tempo para esse processo.
4. Seria bom jogar algumas gotas de água no tênis. No caso de couro genuíno, um escurecimento se tornará perceptível, mas o material artificial não reagirá de maneira alguma a esse efeito.