Tênis para caminhar

Caminhadas longas são sempre um prazer, especialmente em sapatos confortáveis. A moda do mundo de hoje é tal que até os sapatos que ninguém antes considerava exclusivos ocupam o primeiro lugar em questão de semanas. O mesmo se aplica aos tênis. Os designers desenvolvem direções diferentes, criando muitas opções para tênis - para corrida, caminhada, reuniões amigáveis ​​e até para o escritório.

Para quem gosta de esportes, o tênis é uma coisa indispensável. Neles, a perna parece calma e confortável. Estes sapatos são projetados especialmente para cargas longas. Para tornar a caminhada fácil e agradável, os tênis para caminhada se ajustam à anatomia das pernas.

Antes de comprar tênis, você deve sempre verificar o dedo do pé primeiro - ele deve ser macio. Com um dedo duro, esfregar os pés e a aparência de calos é simplesmente inevitável. O tecido superior é geralmente leve, sintético, para que o pé possa respirar. O fundo é mais difícil de segurar as pernas na posição correta e evitar deslocamentos e passos descuidados.

Na anatomia de um tênis para caminhar, o suporte do arco desempenha um papel importante. Este elemento protege o pé, evitando pés chatos. Experimentando tênis, faça do seu próprio conforto neles o principal critério para escolhê-los. Se algo estiver incomodando o pé ou os sapatos lhe parecerem pesados, fique à vontade para abandonar esse modelo, pois o suporte do arco não tende a mudar. Depois de comprar sapatos sem sucesso, você pode sofrer por anos.

A sola do tênis para caminhar deve ser feita de borracha. A melhor opção é uma sola de três camadas, proporcionando total conforto ao pé. Almofada bem e fixa o pé. A malha na parte superior, que geralmente é vista em muitos modelos, é uma boa maneira de ventilar. Essas redes são muito fortes e apertadas, para que não sejam rasgadas.

Muitas pessoas cometem o erro de comprar tênis para andar neles. Afinal, esses dois modelos são completamente diferentes, pois os projetistas os fazem de acordo com exercícios físicos diferentes. A tarefa dos tênis de corrida é liberar o pé. Ao caminhar, é importante fixar a perna, porque é muito fácil dobrar a perna, apenas andando com um passo rápido.

Na fabricação de tênis de corrida, a ênfase principal está na posição do corpo. Ao correr, uma pessoa se inclina para frente, para que os amortecedores desses tênis fiquem mais próximos do dedo do pé. Ao caminhar, é importante apoiar o calcanhar, pois ele recebe quase toda a carga. A composição dos tênis de caminhada também inclui gel de silicone, que evita a curvatura da coluna durante transições longas e suaviza solavancos acidentais.

Os sapatos para caminhada devem ser leves enquanto que para correr, o tênis pode ser mais pesado. É melhor escolher tênis com uma sola mais flexível, para não restringir os movimentos. Uma palmilha removível é uma obrigação; lavar e secar regularmente.

Os tênis para caminhada são uma excelente opção para quem gosta de caminhadas fáceis e caminhadas rápidas de bem-estar. Os modelos de alta qualidade têm inserções ortopédicas que ajudam o corpo e a coluna a economizar energia e não se cansarem por muito tempo. Dor nas costas é o primeiro sinal de sapatos de baixa qualidade.

Os tênis "running" nunca mudam de tamanho. Alongamento, aumento não é sobre eles. Eles sempre mantêm sua forma, mesmo após vários anos de uso. Além disso, esses tênis são muito duráveis, raramente se deterioram e não vazam na chuva. Os sapatos de caminhada selecionados adequadamente durarão muitos anos sem a necessidade de substituição.

Os tênis também são bons porque são adequados para diferentes tipos de caminhada. Oferecerão uma agradável viagem de compras e longas caminhadas de bem-estar. Esses sapatos são indispensáveis ​​para longas caminhadas, especialmente nas montanhas, onde pequenas pedras que impedem o movimento se deparam constantemente.

Tênis para caminhar são principalmente universais. No entanto, existem vários critérios pelos quais você precisa escolhê-los se comprá-los para uma finalidade específica. Caminhar não se limita a caminhadas na calçada, é diferente, portanto, pequenas diferenças devem ser consideradas.

Para longas caminhadas, bem como se você prefere andar no asfalto, fique à vontade para comprar sapatos leves. Tênis pesados, invisíveis a princípio, depois de alguns quilômetros certamente se farão sentir. Modelos com uma sola larga, segmentada, proporcionam estabilidade. O tênis deve ser macio para que a perna não se canse de fixação excessiva.

Se você não gosta de longas caminhadas, tente caminhar ativamente. Pode ser praticado tanto na academia quanto na rua. Ao mesmo tempo, é melhor optar por tênis leves e flexíveis que fixem a canela. Isso evitará lesões desnecessárias durante o treinamento. Os tênis de couro permitem que o pé respire, o que é muito importante quando está aquecendo, porque não é um prazer agradável envolver-se em pernas muito quentes.

Mas caminhar na grama ou fora da cidade exige força especial. Os tênis precisam ser mais pesados ​​e seguros. Pedras, pedaços de terra, galhos - tudo isso pode retardar significativamente o progresso. Muitos tipos de tênis para caminhada têm solas com espinhos, o que facilita a superação de obstáculos. É importante cuidar da impermeabilização da sola.

A caminhada nórdica é, antes de tudo, o prazer do inverno. Escolha estes tênis para deixar seu pé confortável. Sola canelada e flexível ajudará a manter o equilíbrio. Se você tiver doenças nas articulações das pernas, compre palmilhas corretivas e amortecedores adicionais com antecedência. A resistência à água também é o principal critério, porque você caminha na neve.

A escolha dos tênis para caminhar deve ser abordada com responsabilidade, pois sapatos duráveis ​​e confortáveis ​​são o sonho de todos. O mais importante é comprar tênis de fabricantes confiáveis. Modelos de mercado comprados mais baratos serão uma decepção completa após um mês de meias.

Os tênis precisam experimentar imediatamente as meias. Tente escolher a tarde para ir à loja - suas pernas já aumentarão ligeiramente de tamanho ao caminhar e será mais fácil para você imaginar como será durante o treinamento. Qualquer bom tênis para uso diário e para o trabalho não deve ter um cheiro pungente, nem traços de cola. Clique no dedo do pé, se o dente estiver firme, você não deve levar esses sapatos. A sola também precisa ser verificada se estiver dobrada e o tênis mal retornar à sua forma - definitivamente não funcionará.

O fabricante mais antigo de calçados esportivos é a Reebok. A empresa há muito se estabeleceu como criadora de qualidade de diferentes tipos de tênis. Ir a uma loja especializada Reebok é uma ótima opção.

Nike - Outra empresa que produz com sucesso calçados, roupas e equipamentos esportivos. Começou há não muito tempo, mas seus produtos falam por si. Tênis para caminhar este fabricante pode muito bem pagar muitos.

Adidas - todo mundo já ouviu esse nome. A empresa ocupa o topo na produção de calçados esportivos e foi fundada há muito tempo. Os tênis Adidas são um bom presente para qualquer atleta. De alta qualidade e duráveis, eles serão usados ​​por anos.