Tênis de corrida

O esporte não é apenas útil, mas também perigoso, porque durante o condicionamento físico você pode se machucar.

Os pés e a coluna estão muito carregados, mas os tênis de corrida selecionados corretamente ajudam a evitar problemas com eles.

Existem vários critérios sob os quais você pode se proteger facilmente escolhendo o calçado certo para as aulas:

• É altamente recomendável que você compre tênis com um tamanho maior. Durante o esforço físico, o sangue corre ativamente para os pés, como resultado do qual a perna aumenta temporariamente. Espaço adicional nos sapatos também fornecerá ao atleta uma função de ventilação.
• Os tênis de corrida para a esteira devem ser leves. Não há necessidade de adicionar peso extra às pernas, portanto evite modelos maciços.
• Sapatos com zíper não funcionam! Em produtos esportivos, são necessários atacadores.
• Graças ao amortecimento, correr é muito fácil, porque a carga nas pernas é reduzida ao mínimo. A depreciação é uma lacuna de ar, isto é, uma sola cheia de silicone.

Sapatos de esteira precisam ser comprados especializados, não universais. Existe a opção mais adequada - tênis de maratona. Eles são feitos de material leve. Eles diferem na sola mais fina. Mas esses tênis têm um sinal de menos - são quase descartáveis. É melhor optar por calçados esportivos com solas pesadas: eles servirão fielmente por um longo tempo.

Existe uma técnica interessante de corrida que encontrou muitos adeptos entre atletas profissionais. A técnica de corrida com os pés descalços é menos traumática, porque uma pessoa vai pousar com a ponta do pé, não com o calcanhar. Acredita-se que esse tipo de corrida seja natural para o corpo humano.

Os tênis para a técnica de corrida descalça quase não são sentidos no pé, mas proporcionam um ajuste seguro.Antes de comprar este sapato, você precisa consultar um médico, e as pessoas que sofreram lesões no dedo do pé no passado terão que abandonar essa técnica.

• A combinação de têxteis e couro é considerada ideal. A pele proporciona absorção de umidade e retenção de calor, além de excelente ventilação.
• Preste atenção na junta da parte superior do tênis e da sola - não deve haver traços de firmware.

• A estrutura deve ser o mais rígida possível para que os sapatos não sofram deformações.
• Se a cola foi usada na fabricação de tênis de corrida, este modelo não suporta nem algumas corridas. Para garantir a qualidade dos sapatos, você deve dobrar os tênis e observar o local onde o tecido se conecta à sola. Se não houver vestígios de cola, fique à vontade para pegar o produto e ir ao caixa.

Tênis de corrida realmente bons não são baratos; portanto, se você não deseja dividir grandes somas vezes sem conta, é necessário fornecer os devidos cuidados.

• Você não deve usar tênis de corrida especializados para o uso diário, nem jogar futebol neles. A sola dos calçados esportivos é especialmente projetada para jogging e o terreno urbano pode danificá-lo.
• Após cada corrida, você deve lavar as palmilhas removíveis, a poeira e outras sujeiras da superfície dos tênis.

• Inserções de couro precisam de produtos químicos. Você pode comprá-los em uma loja de sapatos, consulte o vendedor.
• É proibido secar o tênis para funcionar com baterias e radiadores - os sapatos perdem a forma. Existem secadores especiais que são inseridos dentro do sapato.

Cem por cento dos compradores estavam satisfeitos com os tênis de corrida de uma esteira - profissionais do mundo dos esportes e iniciantes. Depois de correr com calçados esportivos confortáveis, as pernas não doem, enquanto corre, não há o menor desconforto.

Os tênis oferecem não apenas conveniência, mas também são espetaculares. Os calçados esportivos podem diferir em vários tons e estampas, o que agrada meninas e homens que se esforçam para ter uma aparência chique em qualquer situação.