Regras para cuidados com a pele no pescoço

As mulheres monitoram cuidadosamente as condições do rosto e da figura. Mas muitos esquecem de cuidar do decote, embora a pele do pescoço exija atenção especial. Acontece que uma mulher tem uma pele bem cuidada, um corpo tonificado, mas um pescoço flácido. No contexto de todas as vantagens externas, essa desvantagem se torna muito visível. Considere as regras básicas para cuidar do pescoço e alguns truques que ajudarão a prevenir e eliminar os sinais de envelhecimento da pele.

O rápido envelhecimento da pele do pescoço é devido a várias razões. As glândulas sebáceas no tórax e no pescoço têm baixa atividade e, com a idade, os processos metabólicos diminuem, de modo que a atividade das glândulas diminui ainda mais. A camada de gordura subcutânea torna-se mais fina e gradualmente deixa de cumprir sua função, o que leva à desidratação da pele e, como resultado, à secura da pele.

O meio ambiente tem um impacto direto no corpo humano. Por exemplo, a água dura afeta negativamente a aparência e a saúde da pele. Os sais de cálcio e magnésio contidos nele secam a pele. E a consequência da secura é a insegurança da epiderme e da derme. Além disso, os tecidos começam a envelhecer mais rapidamente sob a influência da água, com um alto teor de cloro e raios ultravioleta, que desidratam a pele.

Os músculos fracos do pescoço acabam levando à flacidez da pele. Se não houver atividade física, o colágeno e a elastina deixam de ser produzidos. São proteínas que ajudam a manter o corpo em boa forma e a não perder a elasticidade e firmeza da pele. Claro, não se esqueça de fatores genéticos e hormonais. Aos 40 anos, uma pessoa tem uma mudança nos processos metabólicos biológicos, que são significativamente mais lentos.A pele do pescoço sofre alterações semelhantes, tornando-se gradualmente enrugada.

Nutrição inadequada, abundância de junk food, consumo de uma pequena quantidade de água - tudo isso é prejudicial para o corpo como um todo. A partir da nutrição desequilibrada, a pele não recebe vitaminas e minerais suficientes, tornando-se seca e sem vida.

A zona do decote e as mãos da mulher envelhecem primeiro, sua condição indica idade biológica. Em algumas meninas, já com 25 a 30 anos, anéis de Vênus e pele ligeiramente flácida podem ser vistos no pescoço. Se você ainda não viu sinais de envelhecimento, isso simplifica bastante a tarefa. Você só precisa manter a condição da pele em tom.

Considere quais regras você precisa seguir para manter a juventude e a elasticidade do pescoço.

• Recuse a leitura enquanto estiver deitado. Isso afeta negativamente a circulação sanguínea, a acuidade visual e a frequência respiratória. Esta situação leva à formação de rugas no pescoço. Dormir em travesseiros grandes e duros é prejudicial, o pescoço flui em uma posição e a circulação sanguínea é perturbada, o que gradualmente leva ao envelhecimento.
• Mantenha as costas retas e endireite os ombros. A postura igual e a posição correta das vértebras cervicais ajudarão a preservar a juventude natural da zona do decote.
• Coma uma dieta saudável. A chave para a saúde é uma dieta equilibrada. Vitaminas, substâncias benéficas entram nas células da derme, como resultado, a pele mantém a elasticidade.
• Beba bastante água. É necessário para o funcionamento normal de todos os órgãos. Se não houver líquido suficiente nas células, isso certamente afetará a condição da pele. Pode ficar desidratado, o que causa envelhecimento prematuro.
• Realize exercícios aeróbicos constantemente. Este tipo de atividade física melhora o metabolismo do oxigênio no corpo e acelera o crescimento do volume sistólico do coração. Tudo isso tem um efeito positivo na circulação sanguínea. Além disso, substâncias benéficas como o colágeno e a elastina entram nas células da pele através do sangue.

Não negligencie os cuidados cosméticos profissionais. Os especialistas trabalham nos salões para ajudar a obter o efeito máximo dos procedimentos. Como regra, as ferramentas utilizadas pelos profissionais são mais eficazes. A casca de frutas fará maravilhas sobre a pele do pescoço. Os ácidos das frutas tonificam a pele, tornam-na sedosa e macia, aperta as rugas finas. Este procedimento tem um efeito cumulativo, pelo que deve ser repetido 5 a 6 vezes, após o que o resultado será perceptível. Aconselha-se a esses profissionais a realizarem meninas de 25 a 30 anos, quando o envelhecimento da pele ainda não é observado.

O ácido hialurônico é encontrado nas células dos tecidos, incluindo a derme, mas com a idade, o corpo produz cada vez menos. O ácido hialurônico mantém um equilíbrio de água, para que a pele não seque por dentro, o que significa que o processo de envelhecimento diminui. O procedimento para administrar o ácido hialurônico é chamado de biorevitalização. Um curso de 5 procedimentos ajudará a rejuvenescer a pele do pescoço, e você precisará repeti-los a cada 8 meses.

Não se esqueça dos cuidados regulares com a pele do pescoço em casa. A área decotada deve ser constantemente umedecida, de modo que você precisa usar cremes nutritivos que poupem esfoliantes e máscaras suaves.

Você pode preparar uma máscara em casa, enquanto há muitas opções.

• Misture um pouco de azeite com suco de limão (3-5 gotas será suficiente). Aplique no pescoço, aguarde 15 minutos, aplique um pano no óleo restante. O uso regular da máscara aliviará a secura da pele e a tornará mais elástica.
• Lida perfeitamente com o problema do envelhecimento da pele de batatas raladas. Você precisa adicionar duas colheres de suco de tomate ou pepino. Aplique delicadamente a mistura na pele e, para um efeito maior, envolva o pescoço com polietileno ou filme aderente, enrolando-o em cima de um lenço. Uma máscara tão natural tem um efeito de elevação da luz.
• Todo mundo sabe que as placas de pepino podem melhorar a aparência da pele, hidratar e refrescar. Da mesma forma, os vegetais podem ser usados ​​para nutrir as células dérmicas no decote. Coloque os pepinos fatiados na pele, embrulhe com cuidado com filme plástico. Após 15 a 20 minutos, remova a máscara.

Para se livrar das rugas e peles já aparecidas, todos os mesmos exercícios e ginástica ajudam. A massagem causa uma corrida de sangue para os tecidos e acelera os processos metabólicos, tornando a nutrição das células mais intensa.

A massagem pode ser realizada sentada ou em pé, em condições convenientes para você.

• Com a palma da mão aberta, realizamos movimentos de toque da orelha para a região clavicular ao longo da superfície lateral do pescoço. Esse movimento ajuda a aquecer o decote e a preparar os músculos para subsequentes movimentos intensos. Repita 20 vezes de cada lado.
• Relaxe o ombro, abaixe-o um pouco, faça movimentos da região clavicular ao queixo. A cabeça pode ser inclinada na direção oposta, sentir a tensão. Repita para cada lado 20 vezes.
• Realize movimentos circulares nas laterais do pescoço e músculos. Tenha cuidado, há muitos capilares nesta seção.
• De cada lado do pescoço, começamos a beliscar a pele.

• Devo dizer que a massagem não deve ser feita na frente do pescoço, onde está localizada a glândula tireóide.
• Do centro do peito aos linfonodos axilares, faça movimentos circulares, repita a massagem do outro lado.
• Fazemos o exercício anterior, mas com as falanges dos dedos.
• No final da massagem, faça o primeiro exercício de afago.

Recomenda-se o uso de cremes e óleos, para que o efeito da massagem seja máximo. Você verá que após um mês o envelhecimento da pele será transformado. Uma compressa quente de azeite e mel também faz um bom trabalho de rugas. Os dois ingredientes devem ser misturados até obter uma consistência homogênea e espalhar com as mãos no pescoço e no decote. Enrole delicadamente com filme plástico e um lenço pode ser usado por cima.

Existem muitas operações que resolvem o problema da pele flácida, mas esses são métodos radicais. Existem procedimentos mais suaves que são realizados por um cosmetologista. Bio-skin é uma nova técnica de rejuvenescimento que hidrata os tecidos dentro e na superfície, suavizando as rugas no decote e no decote. O procedimento de levantamento térmico é absolutamente indolor. O médico atua sobre a pele com um dispositivo especial, como resultado, você se sentirá quente. Sob a influência das ondas, as paredes do colágeno se tornam mais densas, a pele se torna mais elástica e tonificada.

Um conjunto de exercícios para treinar o pescoço é muito eficaz. É importante executá-las regularmente para tonificar os músculos do pescoço.

Estudaremos detalhadamente as recomendações de especialistas.

• Faça o treino diariamente, não perca, caso contrário não haverá resultado. Comece o exercício primeiro com 5 repetições, aumentando gradualmente o número para 35-40.
• Exercite-se com cuidado, não apresse ou aumente acentuadamente o número de repetições. Tudo isso pode levar a lesões, por exemplo, um músculo ou nervo pode "beliscar" entre as vértebras.
• Faça pequenas pausas. Se você sentir dor, é melhor parar de se exercitar.

Agora vamos ao treino em si.

• Cabeça básica vira. Fique em pé, endireite os ombros. Incline lentamente a cabeça para a frente e toque o queixo do peito, depois incline a cabeça para o ombro direito (não mude a posição dos ombros, eles devem estar no mesmo nível). Mova cuidadosamente a cabeça para trás e depois para o segundo ombro. Repita o exercício.
• Inclina a cabeça para a esquerda e direita. 5 a 10 vezes, incline a cabeça alternadamente para os lados.Se você se sentir normal, poderá executar em um ritmo mais rápido.
• Vire a cabeça para o lado e estique o queixo até o ombro, sem mudar de posição. Faça de cada lado um número igual de repetições.
• Pegue as mãos atrás da cabeça, coloque-as na "fechadura". Coloque as mãos na parte de trás da cabeça e comece a empurrar levemente. Apertar os músculos do pescoço, resistir à pressão das mãos. Não exagere ou sobrecarregue os músculos.

• Sente-se à mesa, coloque os cotovelos na superfície, segure as mãos em uma “trava”. Coloque o queixo nas mãos, com as mãos como se empurre para cima e com o queixo para baixo.
• Com cuidado, pegue uma caneta e escove os dentes e, no ar, exiba os números começando de 1, terminando com 10. Repita cada número 2-3 vezes.
• Pronuncie os sons "o", "y", "e", como se estivesse cantando. A pronúncia das vogais envolve o músculo amplo do pescoço.
• Pelo menos 5 minutos por dia, ande com um livro na cabeça. Isso impedirá o aparecimento de um segundo queixo.

Para a preparação, você precisará de: 1 colher de sopa de leite, 1 colher de chá de gelatina e água, amido. Coloque água com gelatina em banho-maria, adicione um pouco de leite. Quando a massa se tornar homogênea, adicione amido. Aplique no pescoço e decote e, assim que a máscara começar a secar, ela precisará ser lavada.

Vai levar queijo cottage, argila e água purificada. Misture o barro com a água primeiro e adicione o queijo cottage. Aplique esta máscara na pele e enxágue após 20 minutos. Uma máscara expressa ajudará em um aplicativo a corrigir irregularidades na pele e suavizar as rugas.

Antes, examinamos procedimentos cosméticos para prevenir e eliminar a flacidez da pele, de fato, existem muitos outros métodos para rejuvenescer a pele.

• O reforço biológico é um procedimento ao introduzir fios de tração sob a derme. Eles podem ser solúveis (à base de gel) e insolúveis (ouro ou platina).

• O recapeamento fracionado a laser envolve a aplicação de pequenas queimaduras a laser que libertam a pele das células mortas e tornam os tecidos resistentes. Após o procedimento, é necessária uma reabilitação semanal. Recomenda-se realizar o polimento no inverno ou no outono. Dependendo da condição da pele, um procedimento ou curso é prescrito.
• Os mesothreads são introduzidos usando agulhas finas na pele e agem como um esqueleto. O número mínimo de agulhas é 10 e, em média, são necessárias 50-70. O resultado é imediatamente perceptível, a pele fica apertada após o primeiro procedimento. Mas as pessoas ainda deixam críticas insatisfeitas, porque após a operação aparecem selos e contusões que não duram muito.

Tenha um estilo de vida saudável e a pele mudará gradualmente. É necessário cuidar do decote com cosméticos, fazer ginástica e massagem, o principal é a regularidade. Não espere resultados rápidos, você verá melhorias visíveis em alguns meses. Se você decidir entrar em contato com uma esteticista ou cirurgião, certifique-se de seu profissionalismo, para não se arrepender mais tarde. Leia opiniões sobre a clínica e o mestre, os medicamentos usados ​​e não deixe de consultar para uma consulta.

Veja como cuidar do seu pescoço no próximo vídeo.