Óleos essenciais para perda de peso: uma revisão das melhores dicas e uso

Os óleos essenciais ajudam a melhorar sua figura. No artigo, você encontrará uma visão geral dos melhores produtos, além de dicas sobre seu uso para uma efetiva perda de peso.

Muitas pessoas enfrentam o problema de quilos extras. Atualmente, existe um enorme arsenal de várias ferramentas que ajudam a alcançar o peso desejado. Entre esses produtos estão os óleos essenciais. Os componentes contidos neles contribuem para a ativação de processos metabólicos no corpo, o que leva à perda de peso.

Os usos dos óleos essenciais são diversos. O uso externo desses produtos ajuda a melhorar o tom da pele e a normalizar sua elasticidade. No contexto do uso de tais produtos cosméticos, os sinais de celulite são reduzidos. E também em alguns óleos essenciais existem componentes que têm um tipo de efeito de "drenagem". Essa ação se manifesta pelo fato de o excesso de líquido ser removido do corpo, o que também leva à perda de peso.

O óleo essencial é bom para o corpo. Muitos produtos não só podem ser usados ​​externamente, mas também tomados oralmente. Nesse contexto, o metabolismo melhora, o que leva à perda acelerada de quilos extras. A vantagem desse método de uso também é que os componentes da planta incluídos no produto têm um efeito benéfico no funcionamento dos órgãos internos, o que leva a uma melhoria da saúde.

Alguns fabricantes de derivados de petróleo, a fim de aumentar as vendas de seus produtos, observam que produtos essenciais ajudam a "queimar" o excesso de gordura no corpo. Os nutricionistas aconselham seus pacientes a não acreditarem em tal garantia.

O processo de perda de peso também é promovido pelos componentes contidos nos óleos essenciais, que podem suprimir o apetite. A sensação de fome constante faz com que muitas pessoas comam comida, o que inevitavelmente leva a um conjunto de quilos extras. Se o apetite estiver dentro dos limites normais, a probabilidade de surgir centímetros adicionais no corpo será reduzida. O uso adequado desses óleos essenciais ajuda a reduzir o apetite, o que ajuda a normalizar o peso corporal.

Os óleos essenciais para perda de peso são diferentes. Para normalizar o peso, eles podem ser usados ​​um de cada vez e em um complexo. Você pode comprar produtos eficazes na farmácia. Você deve escolher produtos de qualidade. Nesse caso, alcançar o resultado desejado será muito mais fácil.

A tabela abaixo lista produtos derivados de petróleo que ajudam a acelerar a perda de peso.

Uma das maneiras mais eficazes de perder peso é, obviamente, a dieta. Essa dieta limita a ingestão de calorias. Algumas dietas incluem a exclusão do menu de todos os doces que contêm carboidratos "rápidos". Tais restrições geralmente levam a uma diminuição do humor e até ao desenvolvimento de transtornos depressivos. Para restaurar o sistema nervoso, são utilizados óleos essenciais.

Assim, no óleo de toranja, sândalo e ylang-ylang, existem substâncias que afetam positivamente o humor. Os seguintes produtos à base de óleo ajudam a estabilizar o funcionamento dos nervos:

• rosas;
• lavanda;
• uma laranja.

Os especialistas em perda de peso recomendam o uso desses produtos para aromaterapia. Uma pequena quantidade do produto pode ser adicionada à lâmpada de aroma e depois apreciar o aroma agradável com prazer.

Os óleos essenciais não podem ser utilizados apenas para uso externo. Alguns deles podem estar bêbados. Para alcançar o resultado desejado, com esse uso de derivados de petróleo, deve-se prestar atenção às recomendações de especialistas.

• Adicionar algumas gotas de óleo de limão em um copo de água ajuda a perder peso.Recomenda-se beber esta mistura com o estômago vazio. As pessoas que têm dificuldade para evacuar regularmente precisam beber esse tipo de água com limão um pouco gelada.
• Em nenhum caso você deve usar óleo essencial concentrado não diluído dentro. Deve ser diluído. Na maioria das vezes, a água comum é usada para isso.
• Não se esqueça das dosagens. Para melhorar os processos metabólicos que ocorrem no corpo, basta usar apenas algumas gotas de óleo essencial. Exceder as dosagens recomendadas pode causar o desenvolvimento de efeitos colaterais negativos dos óleos.

Pode haver várias maneiras de usar derivados de petróleo. Os especialistas em perda de peso recomendam combiná-los. Na opinião deles, isso acelerará a obtenção do resultado desejado. Mas também se uma das opções não couber, nesse caso, você poderá substituí-la por outra. O principal é não desistir no processo de perda de peso e também manter uma atitude positiva, apesar de tudo.

Esta opção é usada principalmente para o tratamento de áreas anatômicas em que centímetros extras estão presentes. Massageie a área problemática com óleo essencial deve ser realizada por alguns minutos. Nesse caso, você precisa massagear ao longo das linhas de massagem. Isso ajudará a melhorar o fluxo linfático e, portanto, contribuirá para o efeito da drenagem linfática.

O curso dessa massagem deve incluir 10 a 12 procedimentos. Se necessário, esse curso pode ser repetido várias vezes ao ano. Nesse caso, para a massagem, você pode usar vários óleos essenciais.

Este método de normalizar o peso é talvez um dos mais eficazes. Os nutricionistas observam que é impossível se livrar de quilos extras apenas realizando envoltórios corporais, mas você ainda pode melhorar um pouco sua figura. Já após 2-4 procedimentos, como regra, o tom da pele melhora e os sinais de celulite também diminuem.

A mistura para embalagem contém necessariamente uma "base". Para fazer isso, selecione o óleo com uma composição "neutra". Esse produto não deve conter muitos componentes ativos que possam provocar o aparecimento de sintomas adversos. Muitas vezes, o girassol ou o azeite são usados ​​como o óleo base para este procedimento. Esses produtos são bastante acessíveis e podem ser adquiridos em qualquer loja.

Os especialistas em perda de peso recomendam a escolha de uma variedade de óleos como base. Por exemplo, para pessoas com sinais de celulite, o óleo de gergelim é adequado para a "base". O azeite também pode ser substituído por milho, se desejado.

Existem envoltórios onde os produtos com leite azedo são usados ​​como ingrediente básico. Ao mesmo tempo, são recomendados alimentos com teor médio de gordura. Assim, para a realização de uma embalagem é completamente desnecessário comprar kefir com pouca gordura. Para este procedimento, você pode usar qualquer kefir, além de creme de leite.

Você pode combinar óleos essenciais, não apenas com produtos lácteos fermentados e óleos básicos. Para melhorar a figura, você pode preparar uma mistura que contenha mel de abelha e óleo essencial. Vale a pena notar que pessoas com pele sensível delicada não devem fazer esses envoltórios de mel. Após esses procedimentos, uma irritação grave pode aparecer nele. É melhor escolher procedimentos de mel para pessoas com pele propensa ao aparecimento de várias lesões e erupções cutâneas.

A escolha de bandagens corporais para perda de peso é recomendada para pessoas que têm tempo suficiente para esse procedimento.Para que todos os componentes da planta contidos nos óleos essenciais funcionem, leva muito tempo. Normalmente, um desses procedimentos para o corpo dura 35-40 minutos. Para melhorar seu humor durante o embrulho, você pode ouvir sua música favorita ou assistir a algumas séries interessantes.

Embrulhar com óleos eficazes é bastante fácil. Um banho higiênico é recomendado primeiro. Esta etapa é obrigatória, pois qualquer mistura deve ser aplicada à pele previamente limpa. Depois de tomar banho, uma pequena quantidade de óleo essencial, como o cipreste, deve ser aplicada na pele.

Para que o óleo se espalhe melhor sobre a pele, primeiro ele deve ser misturado com uma "base", que pode ser usada como produtos lácteos fermentados ou óleos vegetais. Depois de aplicar a mistura de óleo, você precisa fazer uma leve auto-massagem. Isso ajudará a distribuir melhor os produtos por todo o corpo. A massagem é recomendada por vários minutos. Depois disso, a área problemática do corpo é envolvida com filme plástico.

Enrole a área anatômica várias vezes. Em seguida, você precisa usar roupas quentes. Por exemplo, se a parte superior das coxas for a área problemática, você precisará usar calças quentes ou leggings quentes. Se o envoltório afeta o abdômen, uma camiseta é colocada e depois uma jaqueta quente. O melhor efeito de aquecimento pode ser alcançado usando um cobertor. Para fazer isso, primeiro vista roupas quentes e depois deite na cama e cubra-se com um cobertor quente.

No final do procedimento, todas as roupas e filme plástico do corpo devem ser removidos e depois tomar um banho novamente. Isso é necessário para lavar os restos de derivados de petróleo da pele. O curso desse atendimento domiciliar deve incluir 10 a 12 procedimentos. Durante esse período, é possível obter uma diminuição nos sinais visuais da celulite, bem como uma melhora na figura como um todo.

Se não houver tempo para quebrar, nesse caso, você pode usar o método "secreto", usado por alguns modelos. Para melhorar o tom da pele e reduzir os sintomas da celulite, eles usam produtos oleosos durante os cuidados corporais normais. Então, eles adicionam algumas gotas de óleo cítrico ao gel de banho durante a lavagem e depois esfregam intensamente a mistura no corpo. Para melhorar o efeito, é recomendável usar um pano duro. Essa fricção intensa ajudará a melhorar a circulação sanguínea nas áreas que estão sendo tratadas. Isso ajuda a melhorar o tom da pele e também evita o aparecimento de uma “casca de laranja”.

A água morna não apenas ajuda a relaxar, mas também pode melhorar a figura. Banhos aromáticos com a adição de vários derivados de petróleo são um bom método para reduzir os sinais visuais da celulite. Este método é adequado para muitos, pois não requer muitos ingredientes e, ao mesmo tempo, traz muito prazer.

As misturas para a realização de banhos aromáticos para melhorar a forma podem ser diferentes. Para preparar um deles, você precisa misturar 6 gotas de óleo de zimbro e alecrim. E também na mistura, você precisa adicionar 8 gotas de óleo cítrico (você pode tomar limão ou toranja). O leite gordo é recomendado como componente básico.

Fazer um banho aromático é bastante simples. Primeiro, você precisa derramar água morna nele, e só então - mistura de manteiga e leite cozida. É muito importante dissolver completamente a mistura em água. A duração de um desses procedimentos deve ser de 35 minutos. Depois disso, você precisa tomar um banho para remover todos os derivados de óleo da pele. Para obter o melhor efeito durante a lavagem, você pode esfregar as áreas problemáticas com um pano duro.

Esfregar áreas problemáticas do corpo ajuda a melhorar o tom da pele e reduzir a “casca de laranja”. O uso de esfoliação também ajuda a acelerar os processos metabólicos que ocorrem na pele. No contexto do uso de um produto cosmético, a pele fica mais lisa e uniforme.

Para fazer uma limpeza em casa, você pode usar diferentes óleos essenciais, como laranja. Para fazer um produto tão cosmético é bastante simples. Para fazer isso, misture um pouco de café moído, algumas gotas de um óleo essencial e dilua tudo com um gel de banho.

Note-se que é impossível aplicar produtos oleosos concentrados contendo muitos componentes vegetais diretamente na pele. Isso pode causar queimaduras químicas na pele, o que exigirá tratamento. E também ao tratar a pele com óleos essenciais concentrados, a probabilidade de erupções alérgicas aumenta. Para evitar o aparecimento de tais sintomas adversos, outros componentes são utilizados para a embalagem, além dos óleos.

Se houver uma intolerância individual a um produto, ele não poderá ser usado. Também limita o uso de óleos essenciais para pessoas alérgicas a um produto específico. Por exemplo, se uma pessoa tem uma patologia alérgica e seu corpo reage mal a frutas cítricas, ele deve se recusar a usar óleo de laranja ou de toranja.

Muitas pessoas dizem que os óleos essenciais os ajudaram a melhorar sua forma. Existem muitas críticas positivas sobre os óleos cítricos. Envoltórios corporais e massagens com esses derivados de petróleo têm ajudado muitas pessoas obesas a melhorar sua forma.

Mas também existem críticas negativas. Alguns observam que, mesmo após o uso deste ou daquele óleo essencial, eles não perceberam nenhum resultado positivo. Ao mesmo tempo, eles observam que somente com o uso desses derivados de petróleo eles não conseguiram se livrar de centímetros extras no corpo.

Veja como perder peso com óleos essenciais no próximo vídeo.