Qual óleo de massagem é melhor e é possível fazer você mesmo?

O óleo de massagem não apenas facilita o deslizamento das mãos pelo corpo, mas também melhora as sensações agradáveis ​​do processo. As propriedades do óleo são notadas desde os tempos antigos e agora à venda, você pode encontrar uma grande variedade de misturas para o corpo, rosto, celulite, etc.

Óleo de massagem acontece:

• bebê - hipoalergênico, adequado para crianças e pessoas com pele sensível ou alergias;
• anti-celulite - difere de outros tipos de efeito lipolítico e irritante, que aumentam o fluxo sanguíneo para o local de exposição;
• aquecimento - recomendado para aumento da carga muscular, doenças do sistema músculo-esquelético;
• refrigeração - usado para beliscar nervos, dor;
• regenerativo - alivia a inflamação, cura;
• comestível - para massagem erótica, possui sabor e aroma agradáveis, inofensivos quando ingerido, o efeito relaxante permite que os parceiros obtenham o máximo prazer;
• sólido - em contato com a pele começa a derreter, nutre e hidrata a pele;
• profissional - uma composição pronta com várias direções de impacto.

O óleo essencial ajuda a reduzir a dor, aliviar cãibras, fortalecer a imunidade e acalmar. Além de massagens locais e gerais, existem outros tipos.

• Relaxante - Uma mistura de óleos de sálvia, hortelã-pimenta e lavanda é adequada. Adicionar sabores cítricos não apenas ajudará a aliviar o estresse, mas também a animar você.
• Medicação para dor - use hortelã, coníferas, cravo, jasmim, óleo de tomilho.
• Erótico - ajuda a fortalecer o desejo, torna as sensações mais agudas.Nesse caso, afrodisíacos são usados ​​- jasmim, ylang-ylang, gerânio, patchouli, sálvia.
• Para melhorar a memória e o desempenho - massagem de pontos ativos (uísque, perto dos ouvidos, na parte de trás da cabeça, etc.) com óleo de aroma de alecrim, hortelã, bergamota, limão estimula o sistema nervoso central e age de maneira emocionante.
• Anti-celulite - Elimina a casca “laranja”, tem um efeito de aquecimento, melhora o fluxo sanguíneo para as áreas problemáticas. O óleo de zimbro, patchouli, citros, gerânio ajudará a tornar a pele mais uniforme e bonita. O efeito máximo dá uma mistura de óleos.
• Anti-envelhecimento - óleos usados ​​de rosa, jasmim, pau-rosa, sálvia, que podem ser adicionados aos cosméticos.
• Massagem na cabeça - Recomendado para problemas com couro cabeludo e cabelo. Para secar, use alecrim, laranja e sândalo, para cabelos oleosos - limão, tea tree e cypress, para crescimento - alecrim e tomilho.

Há outra direção da massagem - ayurvédica, uma massagem que tem um efeito relaxante no corpo e também permite que você alcance a paz emocional. Difere do habitual, pois, além do corpo ou do rosto, ocorre uma massagem nos órgãos internos, ocorre o trato respiratório. A composição das misturas de massagem consiste inteiramente de ingredientes naturais.

O mais popular é o abhyanga, que deve ser realizado diariamente para melhorar o bem-estar geral, o tônus ​​muscular, o sono e a atividade cerebral. O óleo de massagem é selecionado levando em consideração a constituição (Kapha, Pitta ou Vata).

Shirodhara é um tipo incomum de massagem em que a cabeça e a área do "terceiro olho" são massageadas com um jato de óleo quente. Isso permite que você se livre de dores de cabeça, nervosismo, esforço excessivo, insônia, melhore a condição da pele e do cabelo.

Panchakarma - limpeza interna de órgãos com óleo. Alivia toxinas, melhora o funcionamento do sistema digestivo, coração, fígado. Recomendado uma vez por ano.

O que procurar:

• embalagem - os óleos naturais mantêm melhor suas propriedades em embalagens escuras (plástico ou vidro);
• consistência - o óleo não deve ter sedimentos ou grânulos;
• composição - Melhor escolher com suplementos saudáveis.

É importante que o óleo seja adequado para o tipo de pele; caso contrário, pode haver secura, erupção cutânea, irritação. Os óleos naturais e aromáticos podem causar sensações desagradáveis ​​(coceira, queimação) com intolerância individual; portanto, antes do uso, você deve testá-lo na curva do cotovelo, especialmente se vários óleos forem misturados. Os óleos minerais são completamente hipoalergênicos.

Normalmente, os óleos listados abaixo são tomados.

• Jojoba - bem absorvido, não deixa uma sensação de oleosidade no corpo, adequado para todos os tipos de pele, com cheiro neutro. Use apenas em combinação com outras espécies.
• Macadâmia - aperta e hidrata a pele, não é adequado para intolerância a nozes.
• Núcleo de damasco - suaviza, tonifica, é usado para bebês, tem um aroma leve.

• Amêndoa - melhora o fluxo sanguíneo, aquece os tecidos, é usado com mais frequência no tratamento da celulite.
• Coco - penetra nas camadas mais profundas da pele, protege contra fatores negativos externos, recomendado para pele seca e irritada, não adequada para o rosto e pescoço.
• Karité ou karité - Recomendado para o envelhecimento da pele, aquece, hidrata, nutre.
• Olive - amolece, nutre, pode aliviar dores nas articulações. É melhor usado em combinação com óleos aromáticos. Pode ser usado tanto para o corpo quanto para o rosto.

• Germe de trigo - ativa a circulação sanguínea, é bem absorvido, adequado para pele seca e sensível, pele madura.
• Abacate - rico em vitaminas, protege contra a radiação ultravioleta, alivia a inflamação, é adequado para todos os tipos de pele e pode ser usado independentemente.
• Amendoim - restaura, nutre, tonifica, é adequado para peles desidratadas ou sensíveis, ajuda na diátese hemorrágica em crianças.

Para perda de peso e massagem anticelulite:

• toranja - além de dividir a gordura, o aroma cítrico ajudará a fortalecer a imunidade;
• óleo de gerânio - suaviza a pele, o aroma tem um efeito benéfico no sistema nervoso;
• laranja ou tangerina - aumenta o fluxo sanguíneo para os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, adequado para massagens com latas;
• Zimbro - acalma, remove toxinas, melhora a estrutura da pele.

Para uma massagem relaxante:

• lavanda - elimina superexcitação, insônia, combate o estresse;
• laranja - alivia o estresse, melhora o humor, é adequado para crianças, após a massagem, evita a luz solar direta;
• hortelã - ajuda com fadiga, sonolência, aumento da irritabilidade;
• bergamota - elimina a excitação emocional, ansiedade;
• ylang-ylanga - ajuda na excitação nervosa, melhora o sono;
• Mandarim - usado para excesso de trabalho, depressão, mau humor, melhora o sono;
• rosa - ajudará a animar, aliviar sentimentos de medo, nervosismo.

Para massagem anti-envelhecimento:

• linhaça - ajuda a descascar, ferimentos leves, inchaço, restaura a barreira lipídica, adequada para massagem a vácuo;
• amêndoa - melhora a elasticidade, suaviza, hidrata;
• shi (karité) - suaviza, nutre, tonifica e suaviza a pele, tem a capacidade de sintetizar colágeno;
• azeitona - contém vitaminas A e E, usadas principalmente para a pele seca;

• germe de trigo - suaviza e hidrata;
• jojoba - restaura e cura microdanos;
• macadâmia - alivia a descamação;
• semente de uva - contém antioxidantes, amacia e suaviza;

• Abacate - elimina pequenas rugas ao redor dos olhos;
• grãos de damasco, coco - hidratar, nutrir, tornar a pele mais elástica;
• palma, espinheiro, mamona - suave, hidrata, retém a umidade nas células.

Para o peito (aperta, suaviza, torna a pele macia, ajuda a eliminar estrias):

• linhaça - adequada para a base devido à sua alta densidade, também pode ser adicionada ao creme e outros cosméticos;
• azeitona - hidrata, nutre;
• amêndoa - deixa a pele do peito hidratada, rejuvenesce, tonifica;
• lúpulo - contém lupulina e vitaminas, aperta e aumenta o peito;
• germe de trigo - renova as células da pele.

A massagem terapêutica com óleo de aroma aumenta o efeito do procedimento:

• de dor nas costas - karité;
• inflamação - cravo, camomila;
• resfriados - cedro, limão;
• dores de cabeça - lavanda, hortelã, limão;
• dor muscular - alecrim;
• entorse - amêndoas.

Azeitona, damasco, amêndoa e semente de uva são ideais para a base. Para as mulheres, aromas de rosas, gerânios são recomendados, o aroma de gengibre e vitiver é considerado masculino. Canela e gengibre aquecem a pele, o que aumenta o efeito da massagem. Ylang-ylang é considerado o mais adequado para massagem íntima, seu aroma aumenta o desejo, dá confiança.

Regras de seleção.

• Absorção - esfregue um pouco de óleo nas costas da mão.Se a absorção for fraca, um filme oleoso se formará na pele, se for absorvido rapidamente e sem vestígios - com o uso frequente, os poros podem ficar entupidos e processos inflamatórios e erupções da acne começam. Idealmente, quando o óleo tem um grau médio de absorção.
• O grau de espalhabilidade - na pele deve estar em uma camada uniforme.
• Fragrância - deve ser leve e agradável, se houver notas amargas, talvez o óleo tenha expirado ou armazenado em condições inadequadas.
• O método de produção é o primeiro ou prensado a frio; nesse caso, o máximo de substâncias úteis é preservado.
• Teste de sensibilidade - aplique uma pequena quantidade de agente de massagem na pele; se não houver desconforto, é adequado para uso posterior.

Em salões especializados, são utilizados fundos convenientes para o mestre trabalhar. Você pode escolher uma ferramenta de massagem por conta própria, levando em consideração suas preferências, pois tudo tem seus prós e contras.

• O óleo pode ser usado na pele molhada (em um banho ou banheira), facilita escorregar no corpo, mas após a massagem, especialmente com aplicação excessiva, pode haver uma sensação de oleosidade. Para dosar adequadamente, será necessária alguma experiência.
• O creme não se espalha, mas deve ser aplicado sobre a pele limpa e seca; também facilita a asa-delta; na venda, você pode encontrar produtos com diferentes efeitos (anticelulite, analgésicos, etc.).

Em comparação com o creme, é melhor deslizar oleoso, o que fornece proteção aprimorada para massagem (anticelulite ou terapêutica) da camada superior da pele contra microdanos. A composição adequadamente selecionada torna a pele macia, macia e a satura com substâncias úteis. A composição não contém conservantes, fragrâncias, etc. A massagem com óleo ajuda efetivamente com estrias, celulite, na luta contra o excesso de peso, além de ajudar na quebra e no mau humor. Essa massagem permite que você relaxe não apenas com seu corpo, mas também com sua alma.

As desvantagens do óleo incluem uma vida útil curta, especialmente em condições inadequadas, a probabilidade de alergias, erupções cutâneas, irritações na pele e também há um filme na pele que ajuda a entupir os poros.

Para bebês:

• Mustela - nutre as camadas mais profundas da pele;
• Bubchen - possui a melhor composição para a delicada pele do bebê;
• Johnson, s Baby - Acessível.

Para o rosto:

• Huilargan - combate eficazmente as rugas;
• L'Oreal Paris - restaura e nutre a pele.

Para o corpo:

• Natura Siberika - uma composição completamente natural;
• Saúde da Sibéria - ajuda na perda de peso devido a um bom efeito de aquecimento.

Para massagem anti-celulite:

• Weleda - elimina a casca “laranja”, suaviza a pele, torna-a flexível e tonificada;
• Planeta Organika - uma ferramenta segura e eficaz;
• Floresan - ação baseada em drenagem profunda.

L'oreal Paris (França) tem um efeito restaurador. Composto por oito óleos essenciais, extrato de rosa mosqueta e manteiga de karité.

Huilargan é fabricado em Marrocos e reconhecido como a melhor ferramenta na luta contra rugas e mudanças relacionadas à idade. No coração do farelo de arroz, que contribuem para a penetração profunda de substâncias ativas. Ajuda a ativar a produção de ácido hialurônico, o que torna a pele macia e flexível.

Óleo de massagem do fabricante russo A saúde da Sibéria é considerada uma das melhores, tem um efeito de aquecimento, possui ingredientes e ervas naturais, alivia o inchaço, suaviza a pele e suaviza as rugas.

Natura Siberika é outro produto de fabricação russa com uma composição natural que limpa e repara as células da pele. O efeito é especialmente visível na sauna.

O Planeta Organika para massagem anti-celulite é reconhecido como a ferramenta mais segura. Contém manteiga de karité, abacate, café verde, extratos vegetais. A consistência é sólida, muito oleosa e é usada economicamente, não causa alergias ou irritações.

Floresan tem um efeito de drenagem profunda. A composição contém pimenta, minerais, extratos cítricos, vitamina E, que penetram nas camadas mais profundas da pele, aquecem os tecidos, removem o excesso de líquidos e ajudam a eliminar a casca "alaranjada".

Weleda contém jojoba, alecrim, damasco, gérmen de trigo. No nível intracelular, ajuda a se livrar da celulite, reduzindo significativamente as irregularidades.

As misturas de óleo da Tailândia, que são produzidas de acordo com antigas receitas secretas, mas que utilizam equipamentos modernos para vários tipos de massagem - relaxante, curativa, erótica, anticelulite etc., merecem atenção especial.

Ao preparar a mistura de óleo para massagem com as próprias mãos, é importante observar rigorosamente a dosagem. De acordo com uma receita padrão para 50 ml da base, você precisa tomar 10 a 15 gotas de óleos aromáticos. Para uma mistura, é melhor escolher 5 aromas, levando em consideração que massagem precisa de óleo aromático e que tipo de pele a pessoa possui. A composição deve ser uma fragrância para melhorar o estado emocional.

Não é recomendável cozinhar grandes quantidades, pois o prazo de validade da mistura de óleo é curto. Se houver sobras após a massagem, elas devem ser armazenadas em local fresco e escuro. Os óleos aromáticos não são utilizados na sua forma pura, pois estão concentrados e podem provocar reações negativas.

Receita para uma massagem relaxante: 30 ml da base, 5 gotas de camomila e laranja, 6 - lavanda.

Para massagem erótica: 30 ml da base, 4 gotas de sálvia, 5 de jasmim e 6 de sândalo.

Depois de adicionar todos os componentes, a mistura precisa ser derramada em uma garrafa de vidro e bem misturada para que os óleos aromáticos sejam totalmente combinados com a base.

O óleo de massagem tem muitas críticas positivas. Muitos observam que, após várias sessões de massagem, a pele fica macia, hidratada e mais elástica. Alguns falam sobre o aparecimento de vermelhidão, erupções cutâneas, irritação na pele. Uma possível causa dessa reação pode ser o uso frequente ou um tipo de pele inadequado.

O aroma é especialmente notado, o que ajuda a relaxar e obter as máximas sensações agradáveis ​​da sessão. O óleo fornece um bom deslizamento das mãos do massagista no corpo e não causa desconforto ou desconforto.

Boas críticas têm meios para uma massagem íntima, especialmente com um efeito de aquecimento, o que aumenta o efeito de tocar e acariciar. Um papel importante é desempenhado pelo aroma, que realmente o prepara para um clima romântico e ajuda a relaxar verdadeiramente. Quanto ao cheiro, aqui todos recomendam escolher o que os dois parceiros gostam.

A mesma mistura de óleo pode afetar pessoas diferentes de maneiras diferentes. Em casa, é melhor usar uma mistura auto-preparada. Como base, você pode tomar azeite de oliva, óleo de gérmen de trigo, linhaça e adicionar algumas gotas do óleo aromático necessário. Ao escolher uma fragrância, você precisa se concentrar em seus sentimentos - deve ser agradável, caso contrário você não poderá relaxar e alcançar o resultado desejado.

Só precisa ser aplicado na parte do corpo em que a massagem é realizada, uma quantidade excessiva da mistura tornará a sessão desagradável. É melhor coletar a mistura em suas mãos em pequenas porções e, depois de esfregar bem, proceder à massagem, você pode adicioná-la conforme necessário.

Veja como fazer óleo de massagem com as próprias mãos no próximo vídeo.