As propriedades milagrosas da compressão (compressão) eram conhecidas mesmo no Egito Antigo, quando, durante longas campanhas militares, soldados e escravos tentavam atar as pernas com bandagens. Graças a essas ações simples, o peso das pernas e o inchaço foram removidos e as pessoas estavam prontas para novos movimentos de vários quilômetros. Este método não se perde há séculos. Além disso, graças à tecnologia moderna, o método de compressão de influenciar o corpo humano foi aperfeiçoado, ajudando o corpo a lidar com as cargas ao praticar esportes.
Os fabricantes produzem roupas de compressão projetadas para diferentes partes do corpo. São meias, leggings, shorts, camisetas, camisetas. A roupa permite que o atleta se concentre no processo de treinamento, enquanto o corpo está em condições confortáveis: o suor é removido, a circulação sanguínea melhora, a resistência aumenta.
Mikey em roupas íntimas de compressão é designado como um dos papéis principais. Em quase todos os esportes, o treinamento não é completo sem este equipamento. Pressão uniforme no corpo proporciona estabilização dos músculos e articulações, protege contra cãibras.
Recursos e benefícios
A camiseta de compressão em suas propriedades é dez vezes superior aos equipamentos esportivos convencionais. Sua textura densa fornece não apenas suporte para a parte superior do corpo, mas também grupos musculares das costas e do peito. Ao mesmo tempo, a camiseta não restringe os movimentos, permitindo que o corpo permaneça o mais flexível possível.
- Devido à distribuição da pressão, a fadiga muscular é reduzida e a possibilidade de danos graves, incluindo a pele, é reduzida.
- Apesar da textura densa do material, ele absorve perfeitamente o suor do atleta e cria o regime de temperatura ideal para a transferência de calor.
- Os fabricantes estão tentando tornar suas roupas íntimas, incluindo compressão, reconhecíveis. Nas lojas de roupas esportivas de marca, você sempre pode comprar uma camiseta colorida original com uma estampa atraente.
Modelos
As camisetas, que incluem camisetas, são de três tipos e diferem no comprimento da manga.
- As chamadas jaquetas sem mangas oferecem total liberdade de movimento durante os movimentos rotacionais das mãos. Camisetas desse tipo são usadas com mais frequência por jogadores de basquete e levantadores de peso.
- Jogadores de futebol, jogadores de voleibol e jogadores de handebol escolhem mangas curtas - é importante garantir a precisão do golpe nas mãos. Nesse caso, os músculos estão em boa forma e se recuperam rapidamente após o esforço.
- Camisas de manga comprida fornecem proteção para os músculos dos braços e do tronco. Na maioria das vezes, esse modelo pode ser encontrado em atletas envolvidos em artes marciais mistas. Protege contra abrasões e queimaduras do tapete. Durante as pausas, ele não permite que os músculos esfriem, o que evita lesões menores na forma de entorses ou rupturas de ligamentos. Algumas camisetas possuem inserções especiais de silicone que fixam as bordas da roupa e protegem contra torções.
Material
A cueca de compressão é feita de materiais elásticos especiais que devem encaixar bem o corpo do atleta. Um deles é spandex. Distingue-se por um alto grau de elasticidade, resistência ao desgaste, força e leveza.
O poliéster, apesar de sua densidade, é ligeiramente inferior ao spandex em termos de resistência ao desgaste. No entanto, em combinação com ele, é um material durável, respirável e altamente elástico.
E outro tipo popular de tecido é o nylon. Possui uma excelente característica para propriedades de compressão. O material mais caro, durável, despretensioso e leve.
Fabricantes
Existem muitos fabricantes de roupas de compressão. Os mais populares deles são a empresa americana McDavid, Skins da Austrália e a Rehband sueca. Obviamente, essa não é uma lista completa de empresas de sucesso que produzem itens de qualidade para atletas amadores.
Muitos, especialmente profissionais, preferem escolher roupas de marcas famosas, cujos nomes em todo o mundo são um símbolo de qualidade: a americana Nike e a Reebok, a alemã preocupam a Adidas. Eles deram o tom para a moda no mundo dos esportes. Fabricantes de roupas menos conhecidos, incluindo roupas íntimas de compressão, são orientados por seus produtos.Em geral, as empresas de marca celebram contratos e acordos com clubes ou federações esportivas. Também pode ser encontrado nas lojas, mas o preço será alto.
Como escolher?
Ao escolher uma camiseta, vale a pena começar pelos esportes em que o processo de treinamento será realizado. Por exemplo, o futebol envolve treinamento na rua, então você deve pegar o equipamento com uma manga longa. É melhor escolher uma camisa com impregnação antibacteriana, que bloqueie a inflamação de abrasões e outros microtraumas.
Como em outras roupas, neste caso, você também precisa de um acessório obrigatório. A camisa deve encaixar firmemente no corpo e os músculos devem sentir a pressão do tecido. Ao mesmo tempo, é muito importante que as roupas não atrapalhem o movimento.
