Como sobreviver à traição de um marido?

O adultério masculino é uma ocorrência bastante comum. A Rússia nas estatísticas globais é um dos primeiros lugares no número de divórcios devido à infidelidade conjugal. Segundo essas estatísticas, até 75% dos homens e apenas 25% das mulheres mudam. E, absolutamente, nada do belo sexo está a salvo de uma situação em que a traição de um cônjuge ocorrerá, será conhecida. Na Internet, você encontra centenas de artigos sobre como levar seu marido à água limpa, mas é difícil encontrar materiais realmente úteis com dicas eficazes sobre como sobreviver à traição de um parceiro.

Aqueles que dizem que não há nada de trágico nisso, "na vida, e isso não acontece", estão sendo espertos. Para uma mulher de qualquer idade, status social, visão de mundo e religião, trair um cônjuge ou parceiro é sempre um ótimo drama pessoal. E para minimizar isso não é necessário. Pelo contrário, você precisa compreendê-lo completamente e tentar aceitá-lo completamente, sem deixar vestígios, por mais difícil que possa parecer nos primeiros dias após a verdade revelada.

Uma das primeiras perguntas que uma mulher enganada faz a si mesma é a pergunta "por quê?". Ela tentou, preparou, deu a ele os melhores anos, trouxe beleza, deu à luz filhos, tentou por ele e ele foi "para a esquerda". A segunda pergunta é sobre o que fazer agora.Alguns ainda capturam o estágio de outra pergunta clássica - quem é o culpado, mas esse tipo de auto-escavação não traz bons resultados, não vale a pena começar.

Assim, a questão de por que isso aconteceu foi confundida em vários momentos por grandes mentes da humanidade como Sigmund Freud e Carl Gustav Jung. Hoje, sociólogos que conduzem pesquisas e questionários sociológicos regularmente, bem como psicólogos e psicoterapeutas que procuram uma variedade de maneiras de ajudar as pessoas que estão no "casulo" da traição e no colapso de suas vidas pessoais, tentam responder a essa pergunta.

Os sociólogos publicaram recentemente resultados interessantes de uma pesquisa anônima. O questionário entrevistado fez duas perguntas: "Você traiu seu cônjuge?" e "Quais foram as razões para isso?" Os resultados da pesquisa falam por si e merecem ser publicados.

• Insatisfação sexual no casamento - 9% dos homens. Ou seja, a versão de que “eles são todos homens” não resiste às críticas. Apenas nove homens em cada cem vão para o lado devido à falta de sexo na família, sua qualidade insatisfatória e assim por diante. Deve-se notar que é bastante natural que um homem deseje uma nitidez e novidade de sensações, mas a maioria envia "para a esquerda" apenas quando a paixão na cama da família desaparece completamente. Além disso, o número de atos sexuais pode ser normal, mas aqui está a qualidade ... De qualquer forma, isso é apenas 9%.
• O desejo de sentir amor e sentir-se feliz, desejado - 14% do sexo forte. Fortes emoções são necessárias não apenas por uma mulher, mas também por um homem. E se as mulheres, propensas à empatia, podem compensar algum déficit moderado de sentimentos assistindo a uma série sentimental, esse número não funciona com os homens.

• Novo amor - 7% dos homens. Este é o caso do qual ninguém está realmente seguro. Curiosamente, 20% das mulheres marcaram esta caixa. Ou seja, os homens realmente se apaixonam e deixam a família (ou ficam, mas transformam sua vida e a vida de sua esposa no inferno) com muito menos frequência do que o sexo mais justo. O motivo é respeitoso, mas é ela quem está passando pela parte mais difícil do segundo lado, que o marido acaba traindo.
• Auto-afirmação, ganhando autoconfiança, o que, por algum motivo, faltava nas relações conjugais - 10% dos homens. Tais motivos de infidelidade são geralmente encontrados em homens "escondidos" desde a infância, mantidos por sua mãe na "manopla do ouriço", e então ele tem uma esposa não menos poderosa e forte. Um homem quer ser pelo menos algumas vezes. Esses homens geralmente não vão a lugar nenhum de suas esposas. Eles estão com medo.
• Longa separação - 12% do sexo forte. Aqui as opções são trevas e viagens de negócios, cuja duração é medida em meses ou até anos e um desejo democrático da moda de viver um pouco separadamente para pensar. Pode haver qualquer razão, mas o resultado é inalterado - o homem que está aqui e agora, e não aquele que está longe e longo, fica mais próximo e mais querido do homem. As previsões para salvar a família, infelizmente, não são muito favoráveis.
• Tédio e rotina - 4% dos homens. Essa motivação é geralmente encontrada entre os representantes do sexo forte, cuja vida familiar era muito medida - tudo é colocado nas prateleiras, tudo é conhecido antecipadamente, tudo é planejado exatamente por alguns anos. Em algum momento, um aventureiro acorda em um homem. Nem em todo mundo. A 4%.

• Por nenhuma razão, exatamente assim, sem nenhuma intenção - 13% dos homens. Um ponto muito interessante no questionário, que atesta, sim, a espontaneidade das ações do homem, mas o fato de que ele próprio é difícil de descobrir as razões pelas quais ele fez isso.Provavelmente, há uma combinação de razões e, portanto, é difícil destacar a principal. Acabei de descobrir um caso (festa corporativa, festa com amigos sem esposa e assim por diante), que era pecado não usar. Muitos homens, sóbrios, sentem vergonha e tentam evitar tais situações no futuro.
• Vingança pela traição de um parceiro - 1% dos homens. Em vingança da amada por sua infidelidade, unidades do sexo mais forte estão sendo mudadas. Este não é o estilo deles.

Uma esposa traída precisa analisar as razões da ação de seu marido? Em vez disso, não, mas não há como fugir disso - este é o primeiro e mais difícil estágio de superar um drama pessoal profundo. Mesmo que o próprio homem diga por que fez isso, a mulher ainda analisará, lembrará, comparará em sua mente os eventos dos últimos dias, meses, anos para entender quando e onde surgiram os pré-requisitos para os motivos da traição por parte do parceiro. Portanto, para enriquecer a experiência de vida, você terá que conversar consigo mesmo sobre esse assunto.

Muito para uma mulher depois que uma verdade feia se abre depende de como um homem se comporta depois de tudo o que aconteceu. É muito mais fácil sobreviver à situação para aqueles cujos maridos arrependidos estão ajoelhados embaixo da varanda e pedem perdão pelo terceiro dia. Mas isso às vezes não economiza, embora uma mulher dê um “tique” na autoestima, isso é incondicional.

Na maioria das vezes, os homens agem de maneira bem diferente do que no cinema. Alguns silenciosamente recolhem os pertences e vão a um amigo, à mãe, à cabana para esperar a tempestade lá. Outros permanecem, mas se sentem terrivelmente desajeitados e tentam não se comunicar quase com a esposa ofendida, desaparecendo no trabalho ou na garagem. Esta é a maneira deles de esperar a tempestade. Outros ainda seguem táticas de ataque - eles começam a acusar a esposa do que era possível ("olhe para si mesmo", "o que você fez para eu voltar para casa?", "A culpa é minha" e assim por diante).

O último tipo merece uma explicação separada. Se, em tal situação, o marido inadimplente começa a empurrar psicologicamente, transfere sua culpa para um parceiro - esse é um tipo de homem bastante fraco, incapaz de comportamento responsável e de tomar suas próprias ações. Ser feliz com esse homem é muito, muito difícil, quase impossível e, portanto, a traição pode ser considerada uma bênção, com base no bom e velho princípio - o que quer que Deus faça, tudo é para melhor. Noutros casos, são possíveis opções diferentes.

O grande equívoco de uma mulher que sofre é que ela sinceramente acredita que somente ela sofre. Só. Em uma escala galáctica, não menos. De fato, um homem na maioria das vezes também se sente infeliz - sua família está desmoronando, sua vida habitual, na qual sua esposa, acredite, desempenha longe do último papel. A gama de sentimentos do marido ofensor dependerá de como ele foi criado, em que ambiente ele vive, quais princípios são aceitos nesse ambiente.

O sentimento de culpa é característico dos homens, não há dúvida sobre isso. Mas eles costumavam expressá-lo de maneiras diferentes. Portanto, um mantém uma conversa calma e adulta, e o outro fica desequilibrado e irritado. Em geral, a variabilidade das reações comportamentais em representantes do sexo forte, condenada por traição, pode ser ampla.O que uma mulher não precisa fazer em nenhuma das situações, independentemente do comportamento do parceiro, é pressioná-lo, exigir um pedido de desculpas, uma explicação, não lhe dá palestras sobre moralidade e não o insulta. Não importa como o marido se comporte, é importante manter a dignidade interna e a calma externa (pelo menos visível).

Nem mesmo o psicólogo mais eminente, nem uma namorada, ninguém no mundo inteiro será capaz de dar uma resposta exata a essa pergunta. Somente uma mulher deve responder, dados os prós e os contras. É melhor fazer isso pelo menos depois de alguns dias, quando as emoções mais violentas se acalmam um pouco. Não é necessário falar sobre uma decisão calma e equilibrada nesse caso, porque será doloroso em uma semana e em um mês. Essa dor é sempre da infância. Todos nos lembramos de como estávamos preocupados e ofendidos se nossos pais nos levassem para nossa avó e fomos ao cinema nós mesmos. E o mundo desabou quando parecia que eles não queriam nos tirar do jardim de infância. É exatamente quando uma pessoa lança os fundamentos do ressentimento e a primeira idéia de traição.

Um marido é uma pessoa em quem você confiava, em quem confiava, com quem decidiu viver sua vida. Mas ele não gostou de nada! Lembre-se de que estimar seu próprio senso de traição se assemelha de muitas maneiras aos insultos das crianças. Ela faz de você uma vítima, não a amante de sua própria vida.

Tome uma decisão sobre perdoar ou não, estritamente da posição da anfitriã. Se você perdoa, faz isso não porque "você não precisa de mais ninguém", "eu não darei a ela de qualquer maneira" e assim por diante, mas porque você entende claramente por que e por que precisa salvar sua família. Se uma mulher é atormentada pelo ódio, ela não tem forças para se concentrar em algo, ela não quer nada, então é melhor esperar um pouco com a decisão do perdão.

Pegue um pedaço de papel, anote os méritos e as vantagens de seu marido por morar com ele de um lado, e as deficiências dele e seus sentimentos negativos após a traição do outro. Isso ajudará a pesar a solução pelo menos um pouco.

Perdoar, lembre-se de que você corre o risco de martelar e abarrotar seu próprio rancor tão profundamente em sua mente subconsciente que, então, os problemas de saúde não são descartados. Lembre-se de que pode não haver mais confiança anterior, que outros relacionamentos podem ser neuróticos e cansativos, o que um dia levará ao divórcio de qualquer maneira.

Para ser honesto, lembre-se de que há um número bastante grande de famílias que lidaram com sucesso com essa crise e a superaram e foram capazes não apenas de salvar a família como uma unidade da sociedade, mas também de seus relacionamentos nessa família. E, em casos muito raros, os casais conseguem alcançar a harmonia em um relacionamento que antes não existia, ou seja, sua vida está melhorando.

Se você decidir não perdoar e começar a vida do zero, não adie uma idéia tão boa até segunda-feira ou ano novo. Para sobreviver à separação, esquecer a traição resultará, é claro, não imediatamente. Mas se você decidir que sua vida é apenas sua, então você já está no caminho certo. A saída desta situação é um tópico amplo e profundo. Nem tudo vai sair imediatamente, às vezes será ruim no coração e será quase impossível lidar apenas com a dor mental. Para se livrar da experiência difícil, você precisa sobreviver até o fim. Estas são as regras deste jogo.

O primeiro estágio é a rejeição. Uma mulher não acredita que isso seja possível, ela não pode aceitar a situação. Nesta fase, o principal é "não quebre lenha". É melhor ficar sozinho, tentar aceitar a situação como ela é, sem conselheiros. A segunda etapa é um protesto. A mulher aceitou o fato e protestou ativamente contra a situação - em silêncio ou em voz alta.Nesta fase, é melhor conhecer e conversar com seu melhor amigo ou namorado, com qualquer pessoa em quem confie. Portanto, será mais fácil passar para o terceiro estágio - aceitação humilde.

Nesse estado, as mulheres geralmente se sentem esvaziadas. Por mais estranho que pareça, filhos, pais, amigos que precisam de ajuda e trabalho ajudarão a sair da depressão. Nesta fase, é importante pintar o seu dia em minutos, para não poupar tempo a familiares, amigos, para ajudá-los. Então, gradualmente, o último estágio chegará - insight. Além disso, uma vez que uma mulher acorda e percebe que ela ainda é "nada", que você só precisa "mudar o corte de cabelo e o guarda-roupa", acalme-se.

Preservar as relações na família após a traição do marido só é possível com o desejo sincero e mútuo de ambos os cônjuges. Em um determinado momento, essa conversa muito decisiva certamente ocorrerá, quando ambos se acalmarem e pensarem. Com ele, é importante não culpar ou censurar o parceiro, mas contar a ele tudo o que você sente da primeira pessoa, usando "eu" em vez de "você". Perdoar não é tão difícil quanto parece, mas começar a confiar é muito mais difícil. Um homem que sinceramente deseja estabelecer relações com sua esposa, provavelmente, não criará situações duvidosas e duplas nas quais sua esposa será psicologicamente desconfortável.

Se a família estava à beira do divórcio antes da traição, será muito difícil estabelecer relações. Os cônjuges podem se comunicar o quanto quiserem, mas acreditar um no outro e parar de pensar no que aconteceu é uma missão quase impossível. Se a família decidiu ficar por causa dos filhos, é melhor não. Para um desenvolvimento normal e harmonioso, as crianças precisam amar os pais juntos, em casos extremos, pais felizes e satisfeitos separadamente, mas não uma paródia de uma família que é desconfortável, fria, ninguém se comunica com ninguém e todo mundo é infeliz.

Alguns conselhos simples ajudarão uma mulher a lidar com uma crise pessoal após a traição do marido. que pode ser usado em qualquer um dos estágios acima de experimentar sua dor:

• não recuse convites para fazer uma visita, ir ao cinema com amigos ou filhos, fazer uma viagem pela natureza, fazer um piquenique com pessoas legais;
• não agrave a situação com álcool, um copo de vinho não trará alívio; o sofrimento combinado com a ressaca é um caso difícil;
• não se feche para tudo novo - conheça novas pessoas, mude de trabalho e imagem; se você acha que chegou a hora, isso ajudará a aumentar a auto-estima;
• não culpe seu marido, não "lave seus ossos" em conversas com pais e amigos, não faça boatos, não derrame lama sobre uma pessoa - aconteça o que acontecer, aconteça o que acontecer depois, não lhe fará nenhuma honra;
• se você não consegue lidar com seus sentimentos e emoções, não hesite em pedir ajuda a um psicólogo, psicoterapeuta, esses especialistas ajudarão a verbalizar ansiedade e ressentimento; certamente será mais fácil.

Sobre se vale a pena perdoar a traição, veja o próximo vídeo.