Tudo sobre Spectrophobia

Quase todas as pessoas tiveram que pelo menos uma vez na vida sentir medo ao ver um reflexo no espelho de sua própria figura ou outro objeto ao entardecer. Às vezes, um horror avassalador e uma ansiedade exagerada antes que o reflexo em um espelho, vidro e água se transformem em uma fobia. Você deve entender as características do surgimento de tal medo. É possível uma cura completa para a doença?

O medo do espelho e suas propriedades refletivas é uma fobia rara. É chamado espectrofobia (de lat. Spectrum "imagem", "visão" + grego. Phobos "medo"). Sua variedade é a esoptrofobia (de outro “espelho” grego + “medo”), em que um indivíduo tem medo de se olhar em um espelho, superfície de vidro ou superfície da água. Olhar para sua própria pessoa em uma imagem espelhada causa um ataque de pânico.

A espectrofobia é um distúrbio mental muito sério. Normalmente, as fobias surgem devido ao medo de prejudicar a saúde ou a vida.

É difícil para essas pessoas estarem em salas com espelhos. Tentando evitá-los, uma pessoa começa a sair da vida pública. Um sofredor fóbico se afasta das vitrines, janelas e vitrais. Ele tenta não olhar para eles. Cortinas domésticas, espelhos e outros planos refletivos com tecido denso. O paciente tem medo de ver algo assustador, assustador, mas, na realidade, inexistente, falso. E nesses momentos ele sente uma ameaça pairando sobre ele.

Os espectrofóbicos são caracterizados por timidez, agitação e nervosismo. Eles olham constantemente ao redor para garantir que não haja espelhos e superfícies de vidro. Ao entrar em uma sala com vários espelhos, essas pessoas saem covardemente da sala.

Os sintomas da esoptrofobia são medos causados ​​pelo tipo de auto-reflexão no espelho, na superfície do vidro e da água, não apenas à noite, mas também durante o dia. A falta de vontade de ser fotografada geralmente é causada pelo medo de suas fotos.

Os seguintes sintomas são característicos da doença:

• horror que tudo consome ao ver seu reflexo no espelho;
• medo de sua própria aparência na fotografia;
• isolamento, evitação da comunicação com as pessoas;
• desejo irresistível de sair da sala com um espelho;
• excitação inexplicável, aumento do nervosismo, alerta;
• pensamentos obsessivos;
• a aparência de medo da morte;
• confusão de consciência;
• ataques de asma;
• boca seca
• desconforto na região do peito;
• palpitações cardíacas;
• uma sensação de tremor por todo o corpo;
• a aparência de suor frio;
• ondas de calor;
• estado de desmaio;
• branqueamento da pele;
• náusea
• respiração aumentada.

Medo irresistível e intensa ansiedade diante de superfícies reflexivas podem aparecer em uma pessoa por um curto período de tempo e desaparecer à medida que a psique se estabiliza.

Um especialista qualificado, com a ajuda de conversas e testes especiais, estabelecerá um diagnóstico preciso.

Incapacidade de avaliar adequadamente os eventos, numerosos complexos intrínsecos podem levar à espectrofobia. Certas causas contribuem para a sua ocorrência.

• Uma fobia pode estar enraizada na infância. A criança, vendo no espelho um terrível reflexo de um objeto ou fenômeno, ficou muito assustada. A presença de uma situação traumática é adiada na memória do bebê e leva à doença.
• A paternidade inadequada afeta o desenvolvimento da auto-estima da criança, pode provocar auto-rejeição, rejeição do próprio reflexo. O espelho é irritante: mais uma vez a pessoa está convencida de sua inferioridade.
• A experiência negativa do passado faz com que você se concentre nos pesadelos que atormentam a vítima. Existe uma incapacidade de uma pessoa lidar com uma situação estressante, recuperar-se e uma psique enfraquecida não é capaz de suportar uma nova carga.
• A falta de vontade de aceitar um defeito de nascença existente traz sofrimento quando se olha de lado.
• Uma situação traumática que resultou em uma incapacidade física recente muito perturbadora (cabeça inesperadamente careca, ganho de peso, nariz quebrado em uma luta, lábio quebrado, cicatriz ou queimadura no rosto). Uma pessoa nem sempre está pronta para aceitar sua nova imagem. Primeiro, ele tenta ignorar os espelhos, e depois há um medo de objetos refletidos.
• O medo místico afeta pessoas suspeitas. Desde os tempos antigos, o espelho era associado a um portal para outro mundo. Acreditava-se que através dele as almas dos mortos, fantasmas, monstros, lobisomens e outras forças impuras poderiam penetrar na habitação.
• Medo de quebrar acidentalmente um espelho devido a várias superstições. Existem muitos sinais folclóricos associados a esse assunto.
• Ocasionalmente, a fobia ocorre devido ao distúrbio sexual de uma pessoa.

Nos primeiros sinais pronunciados de espectrofobia ou esoptrofobia, você precisa procurar ajuda de um especialista qualificado que prescreverá um tratamento abrangente.

Os medicamentos têm como objetivo normalizar o sono e eliminar os ataques de pânico. O psicoterapeuta, dependendo das indicações e características individuais do corpo, atribui os devidos sedativos, inofensivos comprimidos para dormir de uma nova geração, tranquilizantes e antidepressivos.

A ingestão de medicamentos é realizada apenas conforme indicado e sob a supervisão de um especialista qualificado.

Existem técnicas eficazes destinadas a eliminar a espectrofobia.

• Psicoterapia psicanalítica usado para traumatismo psiquiátrico na infância, a aquisição da doença em tenra idade. Visitas frequentes a um terapeuta e tratamento a longo prazo traz excelentes resultados. Este é o método mais eficaz de terapia, mas requer muito esforço do paciente.
• Abordagem cognitivo-comportamental visando revisar seu próprio "eu" com o defeito adquirido. No caminho para superar o medo, o paciente é ajudado a transcodificar suas atitudes negativas em uma atitude positiva.
• Quando o paciente repugna seu próprio corpo No contexto das disfunções sexuais do corpo, é necessário um trabalho conjunto de um psicólogo e um sexopatologista.
• Exercícios em grupo ajudam a resolver problemas., alivie a condição do paciente e consolide os resultados positivos da luta contra o medo de superfícies reflexivas. Juntos, é mais fácil formar uma atitude psicológica e comportamental para eliminar fobias.

O hipnólogo corrige a psique, direcionando-a na direção necessária. No final do curso da hipnose, os medos se dissipam, a fobia é suplantada por pensamentos positivos:

• uma reação adequada ao aparecimento de espelhos ao entardecer aparece;
• existe uma avaliação adequada do real grau de ameaça;
• objetos refletidos em espelhos são percebidos como normais;
• o estado mental é gradualmente restaurado;
• o medo de um reflexo de entidades terríveis e fenômenos misteriosos no espelho desaparece.

A hipnoterapia é eficaz no tratamento da espectrofobia. Cada paciente requer uma abordagem pessoal.

Com um medo avassalador, os psicólogos recomendam a substituição de espelhos grandes por espelhos pequenos e bem organizados. Para evitar complicações da doença e a formação de outras fobias laterais em caso de ansiedade severa, é melhor evitar o olhar frequente nas superfícies reflexivas. Você deve sempre se lembrar da completa inofensividade e segurança do reflexo no espelho. Não faz mal ao corpo.

Você precisa se acostumar com a sua reflexão gradualmente. É desejável notar o aspecto positivo e pronunciar elogios em voz alta. Não há necessidade de se concentrar em encontrar falhas. Pensamentos negativos devem ser erradicados e ter um humor positivo.

Um grande benefício vem do trabalho duro consigo mesmo. O treinamento automático inclui a repetição de frases motivadoras positivas que permitem alterar sua própria visão de si mesmo. No tratamento, o relaxamento ajuda bem.Chá de ervas, música relaxante e um banho de sal marinho contribuem para a ansiedade. Com música calma, pensamentos inquietos e associações desagradáveis ​​precisam ser transformados em lembranças agradáveis. É aconselhável imaginar o céu azul, a onda do mar esmeralda, areia dourada, plantas bonitas.

Inicialmente, um sofredor fóbico deve responder a uma série de perguntas:

• Quando fiquei com medo do espelho e do reflexo nele?
• O que pode acontecer se eu sempre focar meus olhos no reflexo do espelho?
• Por que estou ansioso e como eliminá-lo?
• Por que tenho medo da minha própria imaginação?
• O que acontecerá comigo se eu ousar olhar meu reflexo no espelho à noite?
• Posso superar o medo sozinho?

Antes de dormir, você precisa visualizar seu sonho, lembrar os momentos agradáveis ​​da vida. Para eliminar o medo de sua própria foto, você precisa solicitar uma sessão de fotos a um especialista altamente qualificado que possa agradar o cliente com belas fotos de alta qualidade. Durante o tratamento, os psicólogos aconselham evitar ler ficção, assistir filmes de terror, aprender a distinguir claramente entre um mundo real e um mundo fictício.

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