Medo do parto: causas e métodos de luta

O nascimento e o nascimento de uma criança são uma continuação lógica da concepção e dos pensamentos que a precederam sobre a criança. Pela própria natureza, é ordenado que o homem seja o ser mais inteligente da Terra. Infelizmente, uma pessoa não coloca o significado em todos os seus processos de vida, incluindo aqueles importantes como sua própria continuação. Como resultado, o parto acaba sendo algo desconhecido e perturbador, e se isso se sobrepõe à percepção da experiência negativa de alguém, é possível uma fobia real a esse processo natural.

A empolgação em antecipar o nascimento do bebê é bastante natural, logo que uma nova pessoa apareça a quem você está dando vida. Mas, às vezes, ansiedades indesejáveis ​​associadas à condição física atual, histórias assustadoras de conhecidos ou impressões da mídia, bem como condições de vida, são misturadas com essa agradável excitação. Isso é especialmente evidente antes do parto, quando as datas estão chegando. Então a excitação pode se transformar em ansiedade e o processo de parto pode parecer intimidador.

O medo de dar à luz pode ser devido a várias razões.

• Nascimento anterior complicado. Se uma mulher tiver um segundo filho e a experiência anterior tiver sido dolorosa ou desfavorável, é provável que, no presente, ela tenha medo. Uma atitude negativa em relação a uma mulher durante o parto em uma maternidade também pode causar medos associados ao parto.
• Falta de informação. O desconhecido é geralmente alarmante.E se uma jovem que está dando à luz pela primeira vez, coleta informações perturbadoras de todos os lugares, em vez de estudar mais profundamente esse assunto, então os medos, apanhados com informações incorretas, podem causar medo de dar à luz.
• Condição física. Existem várias doenças que podem realmente complicar a gravidez e, assim, causar medo da dor ou medo de morrer no parto.
• Condições de vida. Existem muitas razões relacionadas às condições particulares em que uma mulher deve dar à luz:
  • criar um filho sozinho;
  • a atitude negativa do marido diante da possível perda de atratividade da esposa;
  • dificuldades materiais;
  • gravidez acidental.

• A experiência de abuso sexual. Este é um trauma psicológico grave que deixa sua marca na atitude da mulher em relação à gravidez e ao parto.
• Alterações hormonais e fisiológicas no corpo. Mudanças no processo de gestação afetam significativamente o contexto emocional da mulher grávida.

Listamos alguns dos medos associados ao parto.

• Ansiedade por condição física. Isso inclui o medo de não estar a tempo na maternidade e que o parto comece em casa, medo da dor, complicações pós-parto ou agravamento da condição do bebê, interrupção do processo de trabalho, possibilidade de cesariana, medo da morte.
• Experiências relacionadas à mãe. Uma menina pode ter medo do surgimento de uma responsabilidade séria, não lidar com os cuidados da criança, enquanto tem tempo para fazer as tarefas domésticas, trabalhar. Como esposa e amada, ela pode estar preocupada em perder a forma e piorar as relações com o marido.

Geralmente, a ansiedade em mulheres grávidas é manifestada por ansiedade, dúvidas. Uma mulher muitas vezes pode ser atenciosa, assustar-se com a surpresa, irritar-se com insignificâncias ou ser caprichosa, tornar-se exigente e "romper" com os entes queridos - todos esses são sinais de tensão interna.

Os medos anteriores à gravidez podem ser agravados pela nova responsabilidade. Por exemplo, uma garota tem uma atitude de que nunca deve engravidar sem receber educação. Se ela se encontrar em uma situação semelhante, será atormentada pela ansiedade em relação à universidade por não ter terminado. Uma menina grávida que assiste a programas de TV com entusiasmo, ouve conversas ociosas, que frequentemente discutem a experiência de partos dolorosos e difíceis, mostra sua imaturidade como futura mãe e acumula os medos de outras pessoas.

Se as razões são profundas, difíceis de compartilhar com outras pessoas, a mulher grávida pode ficar isolada e se retirar. Ela pode experimentar sua tristeza sozinha, se envolver em autodisciplina. Para depressão extrema, tente se livrar da gravidez. Com fobia verdadeira, uma mulher grávida tem ansiedade constante, depressão, pesadelos, pânico.

Para superar o medo do parto, você deve entender sua causa. Consequentemente, as táticas de superar o estado de ansiedade também são escolhidas.

Uma mulher que dá à luz pela primeira vez geralmente fica assustada com o desconhecido. Para superar a ansiedade em tal situação, você precisa aprender mais informações sobre o parto: leia a literatura educacional, consulte especialistas competentes, tente garantir a paz psicológica e escolha o ambiente das pessoas com uma atitude positiva.

Grávidas segundo e subseqüentes filhos, uma mulher que teve experiência de complicações pós-parto ou medo da dor, também requerem a consulta de um especialista competente. É bom estudar a literatura sobre esse assunto em si.

Também é importante entender que o treinamento também deve incluir a análise das causas psicológicas internas do problema, porque um forte estresse psicoemocional causa tensão - espasmo muscular, o que leva a dor, lágrimas, dificuldade em mover o feto e assim por diante. A decisão de dar à luz já foi tomada, portanto, tente confiar nos processos naturais o máximo possívelocorrendo durante o parto, e mentalmente transformar o medo em uma expectativa alegre de um bebê. Acalmará e ajudará o relaxamento.

Aproximadamente as mesmas recomendações podem ser feitas em relação a uma mãe que tem uma doença física que complica a gravidez e o parto. Seu bebê escolheu você, apesar da doença, e já está se preparando para o nascimento. Portanto você substitua os medos pelo amor e prepare-se adequadamente, armado com conhecimento e profunda fé em sua força natural e em seu filho. Essa preparação o ajudará a ganhar confiança e superar o medo.

A espera do parto pode ofuscar o medo de uma atitude negativa no hospital. Se for possível escolher uma maternidade, visite diferentes instituições com antecedência, familiarize-se com o ambiente e as regras e converse com a equipe. Enfim derrotar a ansiedade ajudará o humor e a ideia de que o obstetra mais experiente e humano nascerá de você.

Obviamente, essa visualização não mudará a essência de nenhuma pessoa em particular, mas sua atitude certamente responderá à equipe e, ao interagir com você nesses momentos cruciais, ela tentará sinceramente ser exatamente isso para você.

Uma gravidez acidental pode forçar tanto uma mulher ambiciosa e obstinada que procura realizar-se no trabalho quanto uma menina infantil que não está pronta para a maternidade. Superar a agitação ajudará a visão oposta da situação. Uma criança que já está no seu ventre precisa de seu amor e proteção e espera vê-la - a pessoa principal que estará esperando por ela neste mundo. Afinal, o principal objetivo de uma mulher é a maternidade. A aceitação da essência feminina e materna dissipará todas as ansiedades e medos.

O lado material da questão no nascimento é, obviamente, importante, assim como é importante que a criança tenha um pai. Se uma mulher enfrentou dificuldades financeiras antes do parto ou com a perspectiva de criar um bebê sozinha, essa situação não pode deixar de perturbar a futura mãe, o que afeta adversamente a ela e o bem-estar da criança. Para se livrar dos medos relacionados às condições de criar um filho, é necessário não se perder, mas envolver todas as fontes possíveis de ajuda para resolver a situação.

É necessário descobrir no departamento de proteção social quais são os pagamentos devidos a mulheres grávidas e mulheres em trabalho de parto; no mesmo local, pergunte se eles têm contato com um advogado social e, se necessário, consulte-o sobre seus direitos; aliste o apoio de seus entes queridos e sintonize-se com a chegada neste mundo de um novo milagre - seu filho. Afinal, o que ele mais precisa é de uma mãe amorosa. E com amor, quaisquer obstáculos são superados!

Uma menina que tem medo de perder a atratividade deve visitar a escola de gestantes, onde pode obter informações sobre como manter a forma após o parto. A ginástica para mulheres grávidas também ajudará a ganhar autoconfiança. É necessário cuidar de si mesmo, mas também é importante lembrar que o homem que escolheu você como esposa e futura mãe de seus filhos vive mais, esperando a alegria desde o nascimento do bebê.

• Se possível - participe de cursos para gestantes. A comunicação com especialistas e outras mulheres grávidas dará uma sensação de confiança e paz.
• Lembre-se de que liberar o hormônio da alegria durante o parto anestesia a dor de maneira natural.
• Sua atitude com amor e carinho pelo seu bebê, que já existe, ajudará a superar qualquer medo.
• É importante sintonizar de maneira positiva, mesmo com um esforço de vontade.Você precisa dizer a si mesmo que seu filho é de sua responsabilidade. E isso significa que está em suas mãos e seu destino. Em todas as pessoas, a natureza possui força suficiente para superar quaisquer dificuldades.
• Seu filho já ouve e sente você. Diga boas palavras para ele. Diga que você o ama e está esperando o nascimento dele.
• Cerque-se de sensações agradáveis ​​e ternas. Organize passeios ao ar livre, quando houver necessidade, coma alimentos saudáveis ​​e agradáveis ​​para você, apenas relaxe. Ligue a música clássica - acalmará você e o bebê.

A excitação antes do parto é bastante normal. Na maioria das vezes, a ansiedade antes do parto se manifesta por irritabilidade, ressentimento ou, inversamente, o desejo de se distanciar do mundo. Você pode superar essa condição armando-se com informações úteis e invocando sanidade e uma atitude positiva como assistentes.

Para mais informações sobre as causas e métodos de combate ao medo do parto, veja abaixo.