Medo do futuro: qual é o nome e como tratar?

Muitas pessoas querem saber o que lhes acontecerá no futuro. Eles vão para isso com adivinhos e videntes. No entanto, há quem tem medo de olhar para o futuro. Tudo os assusta lá. Parece-lhes que, no futuro, todas as pessoas terão problemas e infortúnios. Essas características comportamentais são chamadas de futurophobia.

Na sociedade moderna, surgiu um problema bastante específico - é a futurophobia (simplesmente, o medo do futuro). E devo dizer que não era sem razão que as pessoas ficavam nervosas quando pensavam no tempo que se aproximava.

As pessoas, ou como também são chamadas de "habitantes", com pensamentos e consciência primitivos sempre tiveram medo e terão medo de diferentes mudanças. Eles precisam de estabilidade constante, e isso lhes convém.

Atualmente, a situação piorou. Talvez seja assim que o presentismo afeta as pessoas, que não foi completamente erradicado desde os dias em que as pessoas viviam na Idade da Pedra. Para ser preciso, o presentismo denota uma característica da psique humana, onde o passado e o futuro parecem idênticos ao presente.

Mas o medo do futuro, a saber: futurophobia - inclui rejeição completa de idéias sobre o que acontecerá a seguir. Quando a humanidade estava apenas se desenvolvendo, os problemas do futuro simplesmente não surgiram. Havia apenas uma coisa real. Claro, então não havia outro problema - futurophobia.

Também uma fobia do futuro próximo é causada pela decomposição das tradições da vida que estão se tornando uma coisa do passado devido ao início do progresso. Muitos entendem que a humanidade moderna chegou à linha em que o desconhecido o espera. Talvez uma vida completamente diferente venha, onde você precisará reconstruir completamente sua consciência. E poucos são capazes disso, e eles têm uma consciência muito flexível.

Se a considerarmos em uma escala maior, a saber: abordagem do ponto de vista de uma única sociedade, nesse caso a futurophobia pode parecer na forma de infantilismo coletivo. Essa manifestação tornou-se comum entre muitas pessoas que sofrem com uma diminuição no tom da psicossomática, opressão da consciência e insegurança.

A manifestação em massa desacelera a implementação de projetos globais e idéias modernas. Aqui está um aviso: por pior que seja. As pessoas têm medo de pensar no progresso por causa do medo de desastres tecnológicos. Alguns são atormentados por questões de autodestruição de toda a humanidade. A instabilidade no mundo causa tais pensamentos que levam ao desenvolvimento da fobia. Todo tipo de crise financeira leva a consciência do indivíduo a tal ponto que muitos começam a pensar seriamente em uma existência miserável no futuro próximo.

Fatores psicológicos afetam a ocorrência de doenças físicas em humanos. Essas manifestações são estudadas pela ciência da psicossomática, que é chamada assim porque é traduzida como segue do grego: ψυχή é a alma e σῶμα é o corpo.

O medo do futuro é considerado um sintoma do transtorno da personalidade neurótica obsessivo-fóbica. O medo ajuda a pessoa a sobreviver, mas somente quando está consciente. O medo inconsciente impede você de viver e se sentir completamente saudável.

As causas da futurophobia podem ser diferentes. Listamos alguns dos mais famosos.

• Impor ideologias que propagam o desenvolvimento de conflitos militares. Muitos temem que a situação saia do controle, líderes inadequados provocem um conflito e começará uma guerra em larga escala que destruirá a vida na Terra. Essa fobia está associada a um estado obsessivo. Por que pensar em tal futuro quando há um presente. As guerras entre as pessoas sempre travaram - às vezes há muito tempo, e nenhuma delas termina em completa tragédia. A humanidade sempre parou no tempo devido à prudência de um dos lados opostos.
• A mídia tem uma grande influência no desenvolvimento da psicose. Eles agem de acordo com o princípio: quanto mais negatividade, mais atenção do espectador. Portanto, você não deve ser enganado pelos magnatas da mídia e ainda mais temeroso pelo início de uma vida futura.
• Hoje tornou-se muito popular buscar o conselho e a ajuda dos métodos do ocultismo.. Não é proibido acreditar em fenômenos paranormais, mas você precisa fazer isso sem fanatismo. Ninguém pode prever o que nos espera no futuro, exceto o próprio Deus.
• A sociedade moderna é caracterizada pelo pensamento avançado em uma área em que os aparelhos estão presentes. No entanto, muitos deixaram de se interessar pelas informações necessárias. Argumentos científicos foram trocados por jogos de computador. E isso leva a mente humana a uma paralisação. A consciência se rebela e é ativa na forma de várias fobias, incluindo a futurophobia.
• Muitos se cansam no trabalho, ocorre falta de sono. O cérebro percebe as informações nessa situação de uma maneira completamente diferente. Portanto, ao ouvir o negativo na televisão ou no ônibus, muitos começam a pensar sobre a situação, e o resultado é um estado obsessivo.
• As pessoas esperam algo de bom da vida. Mas nem sempre funciona como pretendido.Eventos negativos estão ocorrendo. Eles acontecem e você precisa chegar a um acordo com eles. Não pense que esses eventos negativos irão assombrá-lo em sua vida futura a qualquer hora, em qualquer lugar. Seja capaz de reconstruir sua consciência em positiva e, então, a futurophobia não terá medo.

Como foi descoberto pelos cientistas, esta doença perigosa é considerada uma desordem de todo o organismo. Em termos sociais, a futurophobia pode causar danos irreparáveis, porque as pessoas com medo não acreditam na capacidade de mudar tudo para melhor e resolver problemas globais.

Qualquer medo, incluindo o medo do futuro, deve ser reconhecido e, em seguida, realizar uma análise individual desse estado. Portanto, haverá mais chances de superar um estado obsessivo. Para fazer isso, responda a algumas perguntas.

• Por que estou com medo? Qual pergunta exatamente causa meu medo do futuro?
• Quando uma fobia assume a forma de um pânico, e quando “coça” na mente como uma mosca irritante e, ao mesmo tempo, não se intensifica ou diminui?
• Quando o futuro chegar, o que eu posso perder? Ou talvez eu receba muito mais?

Então você pode ver seus medos, ou seja, olhar nos olhos deles. Faça a si mesmo essas perguntas todos os dias. Você vai se acostumar gradualmente à sua fobia. Os hábitos podem destruir até os sentimentos mais ardentes. A mesma coisa vai acontecer com o seu medo.

Para maior eficiência, escreva todas as respostas no papel. Faça isso todos os dias. Releia o escrito. Quando você se acostumar ao medo e parar de sentir ansiedade, execute o seguinte ritual de destruição final: pegue todas as folhas escritas e as queime com prazer.

Quando você inicia a luta contra a fobia, em paralelo, você pode e precisa fazer algumas coisas mais úteis.

• Mediação. Faça as pazes consigo mesmo.
• Esportes. Exercício ao ar livre melhora o humor e requer muita energia. É essa energia que você não terá o suficiente para desenvolver seus medos. É mais provável que a fadiga muscular cause um sono saudável do que o medo de um futuro que ainda não chegou.
• Meditação. Essa técnica ajudará a relaxar sua mente e afastará maus pensamentos.
• Ouvindo música. Ela deve estar calma e pacífica. Esta lição reduz a ansiedade.
• Coisa favorita. Inscreva-se em um clube de bordado. Lá você ganhará pessoas que pensam da mesma forma, e a comunicação com novos amigos só o beneficiará.

Lembre-se de que a vida não acontece sem problemas. Eles estavam no passado, eles estarão no futuro. Aceite esse pensamento, proteja-se para o caso de fazer um airbag. Pode ser diverso.

Eles ajudam a se livrar do fardo de problemas e queixas do passado. Portanto, não tenha medo de mudar.

No próximo vídeo, você aprenderá os conselhos de um psicólogo praticante sobre como superar o medo do futuro.