Escopofobia: causas, sintomas e tratamento

Muitas pessoas compram coisas bonitas, cuidam de maquiagem elegante, acessórios visíveis à sua imagem com o único objetivo de serem atraentes para os outros. Ao mesmo tempo, há pessoas que nunca se destacam da massa cinzenta, porque ficam em pânico com medo de que estranhos as olhem. Esse medo é chamado de escopofobia.

Escopofobia (escopofobia) - pânico irracional medo de olhar para os outros. Não confunda esse transtorno mental com gelotofobia - medo de possível ridículo, embora a escofofobia seja parcialmente caracterizada por um medo de ridículo. Mas apenas parcialmente.

A escopofobia está diretamente relacionada ao grupo de fobias sociais (código 40.1 na CID-10), uma vez que está intimamente relacionada à interação de uma pessoa com sua própria espécie.

É difícil dizer quando foi a humanidade que descobriu a escopofobia, os pesquisadores sugerem que esse é um medo antigo, característico de alguns representantes da raça humana no início da civilização. Acredita-se que o "primeiro ponto" foi a primeira vergonha humana. Assim que as pessoas aprenderam a experimentar esse sentimento social, surgiram certos indivíduos que tinham vergonha e mais vergonha que outros.

O termo em si, designando o nome desse distúrbio, foi formulado pela primeira vez por psiquiatras no início do século passado.Durante muito tempo, os especialistas não conseguiram descrever com precisão as características distintivas desse distúrbio dos outros, mas o retrato médio do escopófobo gradualmente se tornou conhecido: é uma pessoa extremamente insegura de si mesma, não olha nos olhos dos outros, teme que alguém possa examiná-lo cuidadosamente. Ele tem medo de ser ridicularizado, humilhado e, portanto, a visão de outras pessoas o faz querer fugir e se esconder, para encontrar um espaço seguro no qual ninguém possa vê-lo. Para tais manifestações básicas, a escofofobia é freqüentemente chamada de neurose social..

Os especialistas tendem a acreditar que os pré-requisitos mais prováveis ​​para o desenvolvimento dessa fobia são estabelecidos na infância. Assim que a criança começa a socializar - vai ao jardim de infância ou começa a estudar na escola, ela invariavelmente encontra o fato de ser "saudada por roupas", cada um de nós em diferentes momentos da vida é invariavelmente avaliado visualmente pelos outros. Se a criança tem um sistema nervoso suficientemente forte e uma auto-estima normal, pode lidar facilmente com o constrangimento involuntário e o constrangimento que podem surgir sob a visão avaliadora de estranhos.

Mas crianças suspeitas e inseguras, para as quais as opiniões dos outros são muito importantes, podem facilmente cair na "armadilha" - um ou dois comentários do educador, professor ou colegas, especialmente se forem públicos, é suficiente para que a criança experimente o presente choque, preocupado.

Às vezes, a escofofobia começa após um discurso público malsucedido (a criança esqueceu as palavras do discurso, deixou de apresentar seu projeto em uma importante conferência ou olimpíada para ele). Nesse caso, o medo de olhares indiscretos se desenvolve mais rapidamente e, muito em breve, uma pessoa, mesmo fora de situações em que precisa falar com alguém, começa a sentir ansiedade devido a uma possível avaliação negativa por parte do público de sua aparência, ações e comportamento.

Uma contribuição significativa para o desenvolvimento da escofofobia, segundo os psiquiatras, é feita pelos pais. Se a família é dominada por um tipo de educação comparativamente comparativa, quando os adultos comparam constantemente seu filho, suas ações, realizações, habilidades com o vizinho Vasya ou o filho de uma namorada, a probabilidade de um distúrbio mental aumenta significativamente.

Mães e pais, é claro, querem o melhor, acreditando que comparar o filho com um vizinho vizinho deve estimular o filho nativo a realizar realizações e alcançar o sucesso acadêmico. Mas, na prática, isso não funciona. E se funcionar, então com prováveis ​​efeitos colaterais na forma de transtornos mentais.

Atitudes parentais muito exigentes em relação à criança também são prováveis ​​causas de escofofobia.

Se, ao mesmo tempo, os adultos criticam as falhas inevitáveis ​​da criança, a probabilidade do distúrbio é ainda maior. A criança se fecha, tentando se fechar de seus pais e, portanto, da sociedade como um todo, uma vez que involuntariamente projeta críticas maternas e paternas em relação a sua pessoa em todas as pessoas ao seu redor.

Mas isso não significa que crianças escorofóbicas não sofram de amor e são dominadas por adultos. Crianças hiper-cozidas, acostumadas a serem as principais figuras amadas e centrais da família, crescem sem a habilidade útil de enfrentar problemas, eles não sabem tomar decisões responsáveis, esperam ações de outras pessoas. E essas crianças costumam ser ridicularizadas por um grupo de colegas (“maricas”, “boa filhinha”).Sob o jugo do ridículo, a criança pode quebrar.

Os escopófobos adultos tentam se separar, são muito modestos, até dolorosamente modestos. Tudo é pensado nos mínimos detalhes em sua aparência, roupas, elas são incrivelmente elegantes, cuidam de si mesmas, e esse controle colossal e pensamentos constantes sobre a aparência deles os esgotam. Eles evitam multidões, grandes grupos, novos conhecidos. Pode ser difícil para eles construir uma vida pessoal, criar uma família, se comunicar com os colegas.

Os epiléticos coptrofóbicos sofrem ataques da doença subjacente em locais públicos, por exemplo, em um shopping center. E o sofrimento Síndrome de TourettePreocupados com o fato de estarem sendo examinados, eles começam a sofrer uma acentuada exacerbação de carrapatos faciais, gaguejando exatamente quando os outros estão olhando para eles.

Encontrando-se em uma situação “perigosa”, o escopófobo cora ou empalidece, seu coração bate freqüentemente, sua pressão arterial sobe, suas mãos começam a tremer, sua voz quebra. Uma pessoa pode sentir náusea, pode perder a consciência. Para excluir tais situações, as pessoas com essa fobia tentam ao máximo evitar circunstâncias e situações em que seu medo incontrolável pode se manifestar, com o qual não podem fazer nada em nível consciente.

Ele escolherá um emprego, não pelo qual tenha talentos e simpatias, mas pelo qual não precisará entrar em contato com estranhos. A escopofobia é caracterizada por um estado de ansiedade constante, culpa hipertrofiada. Eles verificam o que fizeram muitas vezes para descartar erros; quase sempre têm certeza de que estão pior do que os outros, de que não têm habilidades como as outras.

Criticamente, os escofofóbicos entendem que seu medo não tem razão e têm ainda mais vergonha e se culpam por não serem capazes de lidar com manifestações fóbicas. Isso apenas agrava sua posição já invejável.

Muitas vezes, Skoptofoby pensa nos outros, dramatiza. Ao visitar um médico ou visitar os correios, eles pensam por um longo tempo se disseram tudo corretamente, se fizeram tudo dessa maneira, se pareciam bons, que esses completamente estranhos - o médico e o carteiro - podiam pensar neles. Os escopófobos perdem o sono e perdem o apetite se alguém, mesmo um transeunte casual, olha com desaprovação ou apreciação em sua direção ou lança um comentário incorreto.

Pode ser muito difícil para as pessoas com esse distúrbio fóbico se concentrarem, concentrarem-se em algo, seus pensamentos estão quase constantemente envolvidos na análise de suas próprias experiências de "fuga". Se as ações exigirem que elas sejam executadas na frente de alguém, a pessoa poderá não cumprir sua tarefa de excitação (por exemplo, o escopófobo do bibliotecário se sente muito bem sozinho, fazendo um inventário do fundo do livro, mas perde o controle de si mesmo assim que o visitante pede para aceitar livros ou distribuí-los).

Não subestime a escopofobia. Ela mesma não passa, livrar-se dela por remédios populares também é impossível por si mesma. O tratamento deve ser realizado por um psicoterapeuta ou psiquiatra.

Uma visita a um psicólogo não funcionará. Transtorno mental precisa de uma avaliação médica. A psicoterapia é considerada um método eficaz - principalmente racional e cognitivo-comportamental.

Mas, ao mesmo tempo, com mais freqüência do que no caso de outras fobias, a medicação é recomendada. Para aliviar as manifestações neuróticas, a ansiedade pode ser recomendada pelos antidepressivos, em casos graves - tranquilizantes.

Freqüentemente, o tratamento começa com a parte da medicação e só então procede sistematicamente à psicoterapia. A tarefa do médico é ensinar o paciente a olhar para as situações traumáticas de uma perspectiva diferente, de uma nova posição, como resultado, o paciente muda sua atitude para as anteriores, o valor da opinião pública diminui e, ao mesmo tempo, o medo de ser diferente.

Não são fornecidos resultados menos positivos pelo terapia gestaltem que o médico determina as causas e trabalha com um sentimento de vergonha e culpa.

Também é recomendável dominar os métodos de ioga e relaxamento.. O curso do tratamento pode demorar vários meses.

O vídeo a seguir falará sobre fobias e medos que quase todas as pessoas têm.